Jak povzbudit člověka, který je smutný

Všichni z nás se čas od času stávají smutným. Chcete-li povzbudit člověka, musíte ho poslouchat, sympatizovat a pomoci vidět situaci v jiném světle. Pokud se chcete naučit, jak povzbuzovat a povzbuzovat někoho, tento článek je pro vás.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Poslouchat a zdůraznit

jeden

Poslouchej muže. Nejčastěji smutní lidé nehledají odpověď - chtějí jen mluvit a najít osobu, která je může poslouchat. Víš, proč muž smutek? Chce, zda se s vámi chce sdílet svůj problém? Posaďte se blíže, usmívej se a nechte ho mluvit.

Nepřerušujte osobu. Pokud pouze pauza neznamená nějakou odezvu, říkáte pouze "ano ano" nebo "Pochopit", jinak se budete zdát nezdvořilý, a reproduktor bude jen horší.
Snažte se projevit zájem o problém, i když se nestaráte nebo pokud je tento problém nepochopitelný pro vás. Čím více máte zájem o současnou situaci, tím více lidí cítí váš zájem jemu, Ale není to spočíváno z účelu konverzace? Lidé chtějí, aby se o ně ostatní postarali a ukázali jim zájem. Snažte se dát mluvení, co potřebuje.
Přijďte tak, aby osoba necítila břemeno. Často se lidé nerozhodnou říct ostatním o svých problémech, protože nechtějí, aby ten, kdo bude poslouchat, věřil, že je povinen nějak pomoci. Pokud se taková potřeba vzniká, řekněte osobě, že ho rádi slyším a pomůžu s rady.

Obrázek s názvem Začněte konverzaci, když nemáte co mluvit o kroku 2

2. Nastavte otázky mluvení. Otázky jsou nejlepším způsobem, jak podpořit konverzaci, zejména pokud se týkají smyslů reproduktoru. Otázky by však měly být vhodné. Pokud se ptáte na něco abstraktního, člověk je v rozpacích a nemůže odhalit.

Níže uvádíme příklady otázek, které lze položit. Je možné, že pomohou člověku začít mluvit o svých pocitech:

"Co cítíš kvůli tomu?"

"Stalo se ti dříve?"

"Máte osobu, na kterou byste mohli hledat pomoc?"

"Co chceš dělat, když přijde čas?"

"Můžu s něčím pomoci?"(Měli byste být opravdu připraveni udělat to!)

Obrázek s názvem Začněte konverzaci, když nemáte co mluvit o krok 18

3. Dát jako příklad své zkušenosti, ale neahrajte veškerou pozornost. Nepřekládejte konverzaci na sebe - sdílejte podobný příběh ze svého života a závěry, které jste udělali pro sebe. Nějaká osobní zkušenost může být vhodná, i když byly vaše okolnosti zcela jiné.

Tato technika není důležitá, co Říkáte, a, jak to děláte. Pokud vám někdo řekne, že jeho otec měl rakovinu, by neměl říkat následující: "Pokud je to pro vás jednodušší, mohu říci, že můj dědeček nedávno našel rakovinu". Je lepší formulovat myšlenku: "Vím, jak se vám teď těžší. Můj dědeček dal stejnou diagnózu posledního jara a byl jsem bohužel přežít. Představuji si, co teď cítíte. ".

Obrázek s názvem být dobrý přítel krok 2bullet1

4. Po poslechu osoby, Dát mu radu, Pokud se o to zeptá. Zjistil, jaký je problém, přemýšlejte o tom, jaký způsob by to bylo nejlepší. Řekněte osobě, jaké způsoby problém vyřešit. Pokud nemůžete myslet na nic, tak mi řekněte - neměl bys ležet. Doporučuji mluvit muže, který by mohl pomoci.

Nezapomeňte, že nejčastěji se nestane jediným správným řešením. Nabídněte osobu jednu možnost a připomeňte, že jsou vždy jiné způsoby. Můžete doprovázet svůj projev slovy "možné", "možná", "pravděpodobně". Takže člověk se nebude cítit vinným, pokud decisters nebudou následovat vaše rady.

Buď upřímný s touto osobou. Nejhorší věc může být provedena osoba, která byla v obtížné situaci, je mu lhát. Pokud mluvíme o věcech s vážnými důsledky, řekněte mi pravdu, i když je to hořká. Ale pokud váš přítel žádá Radu, pokud jde o chlapa, který ji hodil, neváhejte ve výrazech tomuto chlapci, i když je zcela slušný člověk. V tomto případě je klid přítelkyně mnohem důležitější než pravda.

Nenechte tipy, pokud se o to neptáte. Osoba nemusí nechce poslouchat doporučení, a pokud se rozhodne následovat vaši radu, ale všechno se obrátí k neúspěchu pro něj (ne pro vaši chybu), může začít vinit vás ve všech neúspěchech.

Obrázek s názvem dostat dívku, aby byla vaše přítelkyně Krok 3

Pět. Komunikovat osobně. Technologie výrazně zlepšuje naše životy, ale mohou všechno komplikovat. Možná budete chtít poslat příjemnou zprávu příteli, ale je lepší to neudělat. Pokud je tato osoba opravdu důležitá, ukažte mu to. Trvá příliš mnoho časových monitorů, takže osobní setkání je vždy oceněno.

Obyčejná pošta je již považována za romantickou, protože tyto zprávy vám umožní vyjádřit svou péči o osobu. Můžete poslat pohlednici e-mailem, ale pokud opravdu chcete potěšit osobu, pošlete mu skutečnou pohlednici obyčejnou poštou - určitě nečeká!

Metoda 2 z 3:

Ukázat své pocity

jeden. Udělat si muže. Vzpomínáte si, když jste naposledy udělal dárek bez důvodu? Vzpomeňte si na tento příjemný pocit vnitřního tepla. Dávat dárek, můžete učinit něčí den lepší, a člověk určitě pochopí, že gesto sám je mnohem důležitější než to, co bylo prezentováno.

Dárek by neměl stát drahý nebo být něco hmatatelného, aby potěšilo osobu. Ukažte osobu tajné místo, kde chcete být s vámi sami, nebo ho naučte, aby si papírové jeřáby. Takové drobné akce jsou ve skutečnosti neocenitelné a nebudou srovnávat s tím, co lze koupit v obchodě.
Dejte osobě nějakou starou věc, kterou jste silnice. Věc, kterou jste zdědil, je zděděna, vždy způsobuje silné emoce, protože ona patřila k vám dlouho, a zacházel jsi s ní. Staré věci slouží také jako symboly, že život pokračuje, i když se nám zdá, že je to nemožné.

Obrázek s názvem dostat chlapa, aby vás zeptal na krok 3

2. Snažte se zavolat úsměv na tváři svého přítele. Připomeňte, jak moc ho milujete a usmíváš se. Můžete dokonce roztrhnout osobu, pokud jste si jisti, že to dobře vnímá.

Obrázek s názvem Akt kolem chlapa, který se vám líbí krok 11

Veselý muž. Vtipy a vtipné příběhy pomáhají propustit situaci, pokud jste dlouhodobě hovořili o problému. Joke nemusí být velmi vtipný, ale pokud je vyslovována ve správném okamžiku, prospěch z toho bude obrovský.

Nebojte se smát sami. Nedělejte legraci z osoby, kterou se snažíte konzole, ale můžete se smát sami. Řekněte nám o momentech, když jste znepokojeni, udělal něco velmi hloupého nebo se ocitlo v neuvěřitelné situaci. Váš přítel ocení humor.

Obrázek s názvem, aby žena zamilovala s vámi krok 13

4. Překvapení přítele. Dárky pro nový rok, narozeniny, pohlednice na Valentýna a na jiných prázdninách jsou vždy vítány, ale očekávané. Mnohem zajímavější blahopřejeme příteli od 34. čtvrtek roku. Je nepravděpodobné, že bude něco takového očekávat! Pokud člověk nečeká na dárek, bude na něj silný dojem.

Nezapomeňte, že tato osoba miluje nejvíce na světě, a myslet, zda ho můžete překvapit něco jako. Pokud člověk miluje vaření, zacházet s sebou večeři nebo dát certifikát pro třídy v kulinářské škole. Možná se mu líbí filmy nebo muzikály - pak to pozve do kina nebo dát jízdenku.

Obrázek s názvem Začněte konverzaci, když nemáte nic mluvit o kroku 1

Pět. Pokuste se odvrátit od svého problému. Po poslechu člověka, dávat mu radu a natahování ruku pomoci, pokusit se udělat něco, co ho odvrátí od obtíží. Není nutné říci, že všechno bude projít a že brzy zapomene na všechno, protože překročí všechny vaše úsilí. Lépe nechat čas, který člověk přeložit ducha, a pak nabídnout, aby mu řekl vtipný příběh a podívat se na jeho reakci.

Naučte se pochopit, když můžete jednat. Pokud člověk prakticky pláče, nemá smysl mu říct o tom, jak váš den šel. Ale jestli jen číst se svými rodiči a trochu se přestěhoval z toho, co se stalo, zkuste to vyřešit. Je důležité si vybrat okamžik.

Obrázek s názvem dostat dívku, aby se zamiloval s vámi krok 18

6. Změnit atmosféru. Velmi často upozorňujeme na věci kolem nás a nechte je ovlivnit naši náladu. Pokud potřebujete někoho povzbudit, měli byste ho vytáhnout z domu. Nové vybavení bude člověk přemýšlet jinak, a to je vždy dobré.

Není třeba jít do baru nebo klubu, protože komunikace s ostatními nepomáhá. Vyzkoušejte se jen jít na výstavu psa, a uvidíte, že všechna tato roztomilá štěňata odvrátí váš soudruh ze smutných myšlenek. Dělat vše, co může pomoci, protože váš přítel je potřebný, i když se rozhodne strávit celý den v pyžamu.

Metoda 3 z 3:

Uděláme co bude v našich silách

jeden. Obejmout člověka pevně, pokud mi to nevadí. Někteří lidé se jim nelíbí, aby se dotkli, když jsou naštvaní, a toto chování je docela normální. Nicméně, pro jiné přátelské objetí - skvělý způsob, jak udělat ponurý den o něco lepší.

2. Použijte své silné stránky. Ne všichni mohou být považováni za genies, ale téměř všichni z nás můžeme udělat něco dobrého. Použijte jej za účelem rozveselení přítele. Udržujte si vaření lazagany? Vynikající! vařit večeři. Vymyslet vtipy na mouchu? Můžete nakreslit úžasný obrázek? Báječné! Tyto schopnosti vám pomohou zvýšit přítele.

Využijte své tvořivosti a vynalézavosti. Spát píseň přítele, vezměte si výlet s tebou, položte na něj kotě. Co vy Znalost? Užijte si proces.

Obrázek s názvem Staňte se lepším člověkem krokem 5

3. Být optimista. Snažte se vidět dobře v životě. Nezapomeňte, že sklo je napůl plné a ne prázdné. Optimismus je vitální filozofií, a on je infekční, pokud si užívají správně. Podívejte se na zajímavé, nečekané a inspirativní příležitosti, které váš přítel mohl chybět, zatímco smutný.

V téměř každé situaci můžete najít výhody, jen někdy nechceme hledat je. Níže uvedete několik způsobů, jak se podívat na problém v jiném úhlu a reakci repliky:

Můj partner se mnou rozhodl. "Nebojte se kvůli člověku, který vás nemohl ocenit. Pokud nerozumí vaší hodnotě, nezaslouží si být s vámi. Existuje mnoho lidí na světě, který ve vás může vidět úžasnou osobu. ".

Někdo z milovaných zemřel. "Smrt je přirozený proces. Nemůžete vrátit osobu, ale můžete přemýšlet o tom, jak moc ovlivnil váš život, a jak jsi byl pro něj důležitý. Buďte vděční za čas, kdy jste mohli strávit společně. ".

Ztratil jsem práci. "Práce není jediná věc, kterou máte. Přemýšlejte o lekcích, že vás vaše bývalá práce prezentovala, a pokusit se je používat v budoucnu. Chcete-li najít práci, musíte pracovat tvrději než ostatní. Zkuste ukázat zaměstnavatelům, že vaše kvalifikace jsou vyšší než kvalifikace jiných lidí ".

Nevěřím v mou sílu. "Máte mnoho důvodů, proč cítit důvěru. Každý má silné a slabé stránky, a to je přesně to, co dělá každou osobu jedinečnou a ve své vlastní nádherné. Nevidím důvody, proč byste mohli podceňovat sami sebe.

Nevím, co se stalo, jsem jen špatný. "Být smutný - dokonale normální pro osobu. Šťastné okamžiky se zdají být jasnější díky tomu, že existují obtížné situace. Nesnažte se přestat smutně. Přemýšlejte o tom, že by vás mnoho lidí mohlo závidět. Vždy mi to pomáhá. ".

Obrázek s názvem Řekněte chlapa, který se vám líbí krok 9

Nebuďte smutní. Pokud jste naštvaní, než můžete pomoci svému příteli? Najděte zlatou zálohu mezi úzkostí o problémech přítele (chcete přítele vědět, že jste naštvaný, protože to není všechno, co je v pořádku) a optimismu (přemýšlet o dobrém a připomenout si půl plné brýle). Bude to vyžadovat určité úsilí od vás, a v emocionálním plánu můžete být tvrdý, ale to, co pro sebe nemůžete udělat?

Pomozte příteli a dělat všechno možné pro něj, aby chápe, že se někdo nestarají, co se s ním stane. Pomůže posílit důvěru. Člověk pochopí, že se na vás může spolehnout. Vždy pomozte příteli s úsměvem.

Navrhnout pozornost pozornosti přítele na nějakou povolání, jako je kampaň v kině, kempování, plavání nebo počítačové hry. Pokud to člověk nechce, nepovažujte ho. Je nemožné pomoci lidem, kteří nechtějí pomoci. Radujte se v životě, buďte věrním příteli a buďte připraveni být vždy blízko, dokud není přítelem povolen k problému nebo se rozhodnout, že na to zapomenout.

Obrázek s názvem Pomozte depresi přítele krok 17

Pět. Pamatujte si, že někdy člověk musí být pohřben. Někteří lidé získávají více výhod ze smutku než ostatní. Tentokrát věnují odrazům, sebe-analýzou a restaurování sil. Možná, že váš přítel potřebujete jen pozastavit a přijít k sobě. Pokud požádá o klid, respektuje jeho žádost. Nejste zodpovědný za jejich emocionální stav. V průběhu času bude vše hotovo.

V určitých situacích, smutek ospravedlněný. Je divné očekávat od dívky, jejíž otec zemřel před třemi měsíci, náhlá radost. Každý člověk je jedinečný a stará se o všechno sami. Pokud je váš přítel stále smutný kvůli některým událostem, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je být blízko. Tento vztah mluví sám za sebe.

Tipy

Obejmout osobu (pokud není proti)! Pokud se pokusíte obejmout osobu, když to nebude chtít, jen zhoršuje situaci.
Řekněte zábavný příběh nebo vypadal něco zábavného dohromady.
Několik nápadů pro dary:

Aromatizovaná svíčka pro odstranění stresu (pokud osoba nemá alergie pro příchutě).
Čokoláda! (Opět, pokud neexistuje žádná alergie - nebo osoba nesedí na dietě.)
Humorný certifikát úspěchů. Například, pokud se osoba rozešla s někým a smutným při této příležitosti, dejte mu certifikát s nápisem "nejsmutnější dějiny roku". (Udělej to jen v případě, že váš přítel je v současné době schopen posoudit vtip. Kdyby se mu něco stalo opravdu vážně, humor bude nevhodný.)

Napište příjemný dopis nebo podepište pohlednici, vyprávěla přítele o tom, jak si vážíte jeho přátelství a jak to milujete.