Jak vrátit lásku života po zradě

Zrada je rána do vztahu. Může morálně rozdrtit svého partnera a zničit všechny důvěry, která mezi vámi existovala dříve. Ve většině případů je jedna skutečnost zrady dost dostačující. Pokud jste změnili osobu, která přísahá v lásce, ale stále doufám, že se vztahuje vztah, nebudete snadné. Žádná záruka, že můžete zachránit vztahy po zradě. Pokud však opravdu milujete svého partnera a chcete, aby všechno bylo, jako dříve, budete potřebovat čas, hodně úsilí, stejně jako obětovat mnoho pro vyjádření své lítosti a povinnost budovat lepší vztahy v budoucnu.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Přiznej svou chybu

jeden

Zastavte intrik. Pokud jste skutečně nakonfigurováni pro vrácení partnera, první věc, kterou potřebujete k dokončení jakéhokoli připojení na straně a rozbít všechny kontakty s touto osobou. Řekněte mu, že se již nemají zájem o další komunikaci s ním a odstranit jej z telefonu, e-mailu, sociálních sítí a dalších míst, kde mohou být jeho kontaktní informace.

Účast vašich polovin v tomto procesu pomůže obnovit důvěru. Tuto osobu můžete odebrat z kontaktů v přítomnosti svého partnera a nechat ji přečíst a / nebo slyšet rozloučení konverzace.
Pokud nejste připraveni zcela odstranit tuto osobu ze svého života, s největší pravděpodobností ztratíte vztahy. Nemyslete si, že v budoucnu můžete i nadále komunikovat s Patrnerem, a to i bez náznaku romance.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 2

2. Upřímně řečeno. Pokud jste změnili svůj milovaný člověk, zcela jste podkopali důvěru v sebe. Prokázat, že si chcete zasloužit odpuštění, upřímně a otevřeně rozpoznat svou chybu. Vysvětlete skutečnou příčinu svého aktu a dejte partnerskou čas na dotazy nebo jen "Digest" informace.

Než učiníte konverzaci, pozorně přemýšlejte. Před rozhovorem musíte jasně pochopit, co jste udělali, co litujete a jak o tom říkáte.

S největší pravděpodobností bude váš partner velmi rozrušený kvůli této zprávě. Dej mu čas přemýšlet o tom nejvhodnější pro to. Možná budete muset počkat několik dní nebo týdnů, dokud se nestane přes vaše slova.

Dejte mu vědět, že chceš upřímně diskutovat o této situaci. Řekni mi: "Odpovím na všechny otázky, kdykoli vznikli.".

Váš partner může mít velmi intimní otázky týkající se vašeho vztahu s touto osobou. Je velmi důležité odpovědět na tyto otázky upřímně, i když vám způsobují pocit hanby, ponížení nebo rozpaků.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 3

3. Přineste omluvu od čistého srdce. Přiznat svou vinu za jejich činy. Váš partner vás nedržel silou, a nic z jeho činností vás nepřistoupilo na zradu. Dejte mu pochopit, že si uvědomujete, že je to vaše chyba.

Řekni mi: "Vím, že způsobíte neuvěřitelnou bolest, a udělám vše v moci obnovit náš vztah. Je mi to moc líto, a rád bych mluvil o tom, jak to můžeme překonat ".

Nepřinesou předběžnou omluvu. Omluvte se pouze za skutečnost, že máte na mysli a co, podle vašeho názoru jste se mýlil. Osoba si všimne zúžení, takže omluvy musí pocházet ze srdce, a ne z pocitu viny.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 4

Požádat o odpuštění. Odpuštění nebude rychle nebo snadno. S největší pravděpodobností bude trvat hodně času, pokud se to stane vůbec. Pokud se však snažíte vrátit svého partnera, je důležité, aby v raných fázích věděl, že chcete dostat odpuštění a připraveni na to pracovat.

Upozornit: "Nejsem čekat, až mi teď odpustíte. Vím, že je třeba si to zasloužit. Zavazuji se však dělat vše, co je nezbytné pro vrácení lásky a důvěry ".

Nechte partnera říci, že se cítí, stejně jako to, co očekává nebo vyžaduje, aby vám bylo více nakloněno odpustit. Zeptejte se na své pocity a pozorně naslouchejte odpovědi.

Možná, že zpočátku bude šokován nebo odmítne věřit v to. Dejte mu čas pochopit vaše slova, stejně jako sdělte, že jste připraveni tuto otázku diskutovat kdykoliv.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 5

Pět. Poskytnout mu osobní prostor. Možná, že člověk chce zůstat od vás po vašem uznání. Ukázat lásku a respekt tím, že mu poskytne osobní prostor. Neznamená to, že bude chtít odejít navždy. Je však důležité dát mu čas a prostor k uzdravení ran. Odkazují na to s porozuměním. Pokud se musí odtrhnout od vás, nechte to udělat - to je důležitá součást procesu redukce.

Pokud žijete spolu, a partner se snaží zůstat na dálku, zastavit se na chvíli u přítele, rodinného příslušníka nebo v hotelu. Pokud chce partner odejít, uvolněte jej. To je pro vás neznámá situace a možná bude raději.

Nestiskněte partnera a přejděte na vás nebo se vrátíte. Show respekt tím, že mu poskytne potřebný prostor.

Pokud byla fyzická blízkost součástí vašeho vztahu, připravte se na skutečnost, že se neprodleně nevrátí. Nepřekvapujte tomuto partnerovi. Nechte ho zapadnout na vás, kdy bude připraven.

Metoda 2 z 3:

Nechte v minulosti nevěra

jeden. Přihlaste se k psychologovi. Rodinná psychoterapie může být neuvěřitelně užitečná po úkonu nevěry jednoho z partnerů. Najít psychologa, který se specializuje na pomoc párům, kteří přežili zradu. S partnerem musí pravidelně navštěvovat sezení k práci na hojení vztahů a směrem na ně v novém kanálu.

Spolu byste měli rozhodnout o návštěvě psychologa. Řekněte partnerovi, že chcete hledat odbornou pomoc ke zlepšení vztahů. Nechte ho aktivní část při výběru vhodného specialisty na par s vámi.
Nastavte harmonogram relací, které vám oba vyhovuje. Jak se podstoupíte terapii jako pár, musíte jednou týdně přidělit nebo jednou za dva týdny. Psaní na recepci zohlednit plán partnera.
Přímo informujte psychologa, abyste tady byli, abyste mohli zanechat zradu v minulosti. Měli byste pochopit, že restaurování vyžaduje čas, ale odborník by měl vědět, že hledáte dlouhodobý výkon.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 7

2. Otevřené způsoby, jak komunikovat. Otevřená a upřímná komunikace je prostě nutná, aby se oživila důvěru mezi vámi a vaším partnerem. Zůstaňte s ním v kontaktu a upřímně hovořit o svých pocitech a každodenních třídách.

Pokud partner říká, že chce vědět více o svých hnutích a třídách, zacházet s porozuměním a rozvíjet plán, kdy přijdete do komunikovat.

Otevřený diskutovat s partnerem Vaše denní myšlenky a pocity. Nechte se ukázat emoce a demonstrovat úsilí nebo lítost, pokud je zažíváte.

Stejně důležité je umožnit partnerovi mluvit. Proveďte konverzaci a zkuste nejen poslouchat, ale také skutečně projít mými slovy a pokusit se jim porozumět. Aktivně poslouchat, opakování slyšení.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 8

3. Nechte konfrontaci v minulosti. S největší pravděpodobností přísaháte s partnerem během pokusů o pokračování. Je však lepší nechat tyto konfrontace v minulosti, a ne bojovat s vítězstvím. Snažte se nezvýšit staré hádky nebo nesouvisí s otázkami tématu, protože bude jen rozrušit váš halm.

Pokuste se "bojovat podle pravidel". Soustředit se na tento problém a neovlivní jiné otázky. Udržet klid a diskutovat o konkrétních příkladech a své emocionální reakci, místo aby šli do široké existence.

Jasný závěr. Nemyslete si, že otázka je vyřešena pouze proto, že vy nebo váš partner začíná končit. I když se podíváte na situaci různými způsoby, je důležité přijít k tomuto závěru, že vás uspokojí oba, abyste mohli pokračovat.

Metoda 3 z 3:

Zkuste obnovit důvěru partnera

jeden. Jít na koncese. Možná, že vás parter požádá o určité věci, které mu pomohou obnovit důvěru. Například, strávit více času společně nebo pracovat sami, abyste ukázali, že jste se změnili. Jděte na koncese partnera a snažte se plnit jakoukoli žádost (v rozumném).

Pokud vstanete do ochranné polohy, nemluvte o své zábavě nebo ne nechat ho do svého prostoru, může to způsobit podezření. Pokud existuje důvod, proč nemůžete splnit požadavek, otevřeně deklarovat a upřímně řečeno.
Řekni mi: "Jsem plně připraven (a), abych to udělal, protože chci obnovit důvěru v našem vztahu. Možná se s vámi podělit o to, že vám dáte tuto žádost, že chápu lépe (a) společný cíl, nad kterým pracujeme?"
Někteří lidé považují za užitečné najmout soukromého detektiva, aby se ujistil, že zrada zcela zastavila. Mějte na paměti, že váš partner to může udělat a ujistit se, že nejste proti takovému přelomu událostí.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 10

2. Demonstrovat změny. Můžete slíbit cokoliv, ale vaše slova nebudou nic stát, pokud neprokážete partnera, který pracujete, abyste se změní. Je důležité nejen ukázat upřímnost, ale také splnit závazky.

Ukažte svou oddanost nejen s pomocí širokých gest, ale v každodenním, úmyslném úsilí. Například, tak, jak váš partner nevyvolává nezávisle, nebo pomoc v těch věcech, které nepomohlo dříve.

Možná budete muset tvrdě pracovat pro poslech partnera, když si stěžuje na nedostatek pozornosti, pomáhat více doma, pokud je přetížen jinou prací, nebo přispívá ke vztahu k jejich oddanosti a péči.

Dalším způsobem, který může pomoci: získat příležitostné rituál pro vás dva. Například po večeři pít kávu bez kofeinu a diskutovat o minulém dni.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 11

3. Přijmout jeho odpověď. Váš partner není povinen vzít vás zpět a šance jsou, že to bude. V Rusku je ženatý nevěra nejčastějšími příčinami rozvodu, nemluvě o nesčetných oborech nesezdaných párů. Pokud osoba rozhodne, že nemohl být s vámi po vaší zradě, respektovat jeho volbu a zbavit se jeho bolestivé přítomnosti v jeho životě.

Boj proti partnerovi, který nechce pokračovat ve vztahu, může mu způsobit vážný emocionální stres a poškodit ho. Prokázat svou lásku a s ohledem na jeho rozhodnutí dokončit.

Obrázek s názvem Vyhrajte lásku svého života po podvádění Krok 12

4. Jít dál. Vezměte si odpověď svého partnera a nežije s nadějí, že změní jeho mysl. Pokud vás nechce přijmout po vaší zradu, je to jeho právo. Není vám povinen. Odstranit lekci z vaší chyby a jít dál.

Pokud opravdu litujete svého skutku, slibujete, že to nebudete opakovat v budoucnu. Využít tuto příležitost ke zlepšení romantických vztahů, které budou dále.

Prostě se nemění. Strávit nějaký čas, abych si myslel, že vás posunula do tohoto kroku a jsou tam nějaké okamžiky, které potřebujete pracovat v sobě.

Přihlaste se k psychologovi, pokud máte pocit, že potřebujete profesionální pomoc. Možná, že psycholog vám pomůže uzavřít kapitolu tohoto vztahu a bude s vámi spolupracovat, že budoucí volba ve vztazích je produktivnější.

Tipy

Ani házení obvinění a nesnažte se ospravedlnit vaše činy. Situace nebude nic ušetřit, s výjimkou uznání viny, změnit a diskutovat o problému.
Pokud s vámi člověk nechce mluvit, nechte ho sám. Dát mu potřebný prostor. Pokud vyživuje hluboké pocity a pokud jste láska ke celý život, dříve nebo později, přijde s vámi komunikovat.

Varování

Na internetu najdete mnoho metod, umístění sebe jako rychlý způsob, jak vrátit partnera navždy. Neexistuje však žádná instantní cesta k uzdravení. Upřímnost, tvrdá práce a čas - to je jediné věci, které mohou obnovit vztahy.