Jak požádat o odpuštění
Žádáme o odpuštění, když víte, že se mýlilo, ne jen vyslovujete pár slov. To je způsob, jak ukázat, že rozpoznáte svou chybu a odstranil lekci z ní. Chcete-li se zeptat někoho odpuštění, musíte přemýšlet o svých činech a jak ovlivňovali osobu, kterou jste uražili. Pak je nutné přijít k této osobě se všemi jeho upřímností a snadno odmítnutou. Není vždy snadné požádat o odpuštění, ale můžete se naučit, jak to udělat, po několika jednoduchých krocích. Pokračujte ve čtení, abyste se naučili, jak požádat o odpuštění.
Kroky
Metoda 1 z 3:
Jak se připravit na zapomenutíjeden. Přemýšlejte o tom, co jste rozrušil osobu. Než budete moci nastavit svou omluvu, musíte určit, co jste udělali, abyste urazili osobu. Je důležité vědět, které konkrétní akce vedly k tomu, že ve vás byla osoba zklamána. Pokud si nejste jisti, proč se na tebe člověk rozzlobil, musíte se zeptat správně, co ho přesně rozrušilo.
- Příklad 1: Zadal jsem přítelkyni, která stanovila fázi na její straně.
- Příklad 2: Vytrhal jsem svého manžela a celý den byl podrážděný a hrubý.

2. Pochopit, proč jste to udělali. Kromě pochopení toho, co jste udělali osobu, musíte pochopit, proč jste to udělal. Ne, není třeba používat své záměry jako omluva, jen vaše důvody vám mohou pomoci dodržovat vaši omluvu, pomáhat převzít odpovědnost za vaše činy.

3. Vcítit osobu, kterou jste uražili. Je nutné rozvíjet smysl pro empatii k osobě, před čím se omlouváte. Empatie znamená, že chápete, proč byly vaše akce uraženy jinou osobou, protože jste se dostali do jeho místa a představte si jeho bolest. Bez empatie, vaše omluva na konci se může zdát prázdná a neupřímná. Než požádáte o odpuštění osoby, ukažte mu empatii. Představte si, že to samé se vám stalo. Co byste se cítili? Co bys dělal?

4. Nezapomeňte, že vaše chyba neudělá špatný člověk. Zeptejte se o odpuštění může být obtížné, protože pro to potřebujete přiznat, že jste udělali něco špatného. Jen si pamatujte, že žádá o odpuštění neznamená uznání, že jste byl špatný člověk. Byla provedena studie, která ukázala, že pokud zaplatíte několik minut, abyste potvrdili mé dobré vlastnosti (samozřejmě sám s vámi, než se dostanete k člověku, abyste se omluvili), budete jednodušší požádat o odpuštění.

Pět. Napište svou omluvu. Pokud musíte říct hodně osobně, možná budete muset zaznamenat omluvu předtím, než budete žádat o odpuštění. Pokud spálíte omluvu, budete jednodušší pochopit, co musíte říct. Můžete si vzít tyto položky s sebou, když se omlouváte, že na nic nezapomenu.
Metoda 2 z 3:
Jak požádat o odpuštěníjeden. Zeptejte se o odpuštění od osoby, kterou jste uražil. První věc, kterou musíte udělat, je, když budete žádat o odpuštění od někoho - je vyjádřit pokání ve vašich akcích. Jinými slovy, prostě potřebujete dát člověku jasně pochopit, že litujete toho, co dělali. To lze snadno dosáhnout tím, že začíná frází "Je mi líto" nebo "Promiň Me".
- Posílit svůj výraz lítost, říká, co přesně litujete. Například, řekni mi: "Je mi líto, že jsem zřídil na své straně, je mi to líto," nebo "Promiň, že jsem na tebe celý den vyštěkl a byl příliš ostrý".

2. Vysvětlete, proč jste udělali to, co dělali, ale neodůvodňují. Je nutné odhalit motivaci svých akcí, ale nepotřebují tuto motivaci používat jako omluva. Jen mi řekni, co děláte nebo řeknete, co jsi udělal nebo řekl. Tato část omluvy by měla být krátká, nechte osobu jasně pochopit, že se snažíte použít jako omluvu vašich akcí.

3. Ukázat empatii. Kromě toho přesvědčit lidi, že si přejdete odpovědnost za své činy, musíte ho také informovat, co chápete, jaké pocity to způsobilo. Řekni mi osobu, která si představuje nebo víte, jaké pocity mu způsobily vaše akce.

4. Pokuste se udělat všechno příště. Poté, co jste se obrátili k tomu, co jste udělali, proč jsi to udělal, a proč to bylo špatné, musíte zajistit osobu, že příště se nebude znovu nestane. Jinými slovy, musíte říct osobě, co hodláte v budoucnu dělat, abychom zabránili takové situaci. Toho lze dosáhnout tím, že poskytuje plán pro budoucí situace nebo o tom, jak v budoucnu budete reagovat jinak.

Pět. Ukázat osobu, kterou jste změnili. Je důležité prokázat množství času a úsilí, které jste investovali do naší omluvy, a snahy, které se připojujete k tomu, aby se takové situace vyhnuli v budoucnu. Pokud jste věnovali čas opravit perfektní chybu, řekněte osobě o tom, jak jste ji opravili. Ukazuje vaši ochotu přiznat, že jste špatně, stejně jako upřímná touha vykoupit vinu za chybu.

6. Požádat o odpuštění. Poté, co jste se omluvili, můžete požádat o osobu, aby vám odpustil. Může to být nejsložitější částí omluvy, protože je vždy pravděpodobnost, že vám člověk neodpustí. Ve skutečnosti musíte demonstrovat své porozumění, dávat osobu a takový výsledek svého dialogu. Jen mějte na paměti, že se můžete vždy zkusit znovu, pokud osoba není připravena odpustit vám. Snažte se být naštvaný a neztrácí naději.

7. Snažte se osvěžit dohodu. Nahradil dokonalou chybu tím, že udělal něco dobrého člověka, který jste uražil. Přineste mu kytici květin nebo podepsána pohlednickou. Ukažte, že vaše činy nejsou jen touha osvobodit se od viny, ale také pokus o zvýšení nálady jiné osobě. Prostě nečekejte, že květiny nebo jiné dary se stanou náhradou upřímnou omluvu.
Metoda 3 z 3:
Jak se vyrovnat se zklamánímjeden. Očekávejte trochu, ale doufám v to nejlepší. Pokud očekáváte, že budete odpuštěni, ale to se nestane, samozřejmě, bude velmi zklamaný. Pokud očekáváte velmi málo, a vy jste odpuštěni, pak budete mnohem šťastnější. Připravit se na nejhorší, ale doufám v to nejlepší.

2. Zobrazit porozumění. Pokud vám člověk neodpustí, zobrazte empatii. Řekněte něco jako: "Nic, já také nevím, jestli jsem mohl odpustit. Jen doufám, že v čase budeme znovu jasnější. Opravdu zvedám naše přátelství ".

3. buď trpělivý. Malý pochybení odpustí snadné, ale některé rány potřebují čas pro hojení. Neočekávejte, že budete snadno čekat, pokud jste udělali hodně urážky. I když byla vaše žádost o odpuštění odmítnut, pokračujte.
Tipy
- Nezapomeňte, že nebudete soudit slovy, ale na záležitosti. Co nejdříve, posílit vaše omluva akce.
- Někdy je užitečné ochromit vaši omluvu. Přinesení omluv o mnoha z nás není zcela přirozená akce, takže je třeba provést.
- Pokud je člověk velmi rozzlobený a zdá se vám, že nebudete schopni se s touto situací vyrovnat, vyčkejte lepší čas.
- Přemýšlejte o tom, co se člověk cítí, a co by se cítil ve své situaci. Udělej to, než se omlouváte. Když pochopíte, že se člověk cítí, je pro vás snazší pochopit, proč se ho musíte požádat o odpuštění.
- Zapište si omluvu, abyste nemuseli vyzvednout slova, když se omlouváte. To také poskytne určitý smysl pro organizaci a kontrolu.
Varování
- Nedívejte se omluvy podle svých akcí. Může vytvořit dojem, že vlastně nelíbí, co dělali.
- Nenechávejte osobu, zatímco se omlouvá. Pokud řeknete něco, co bude ohrozit jeho ego, může vést k tomu, že váš omluvu odmítne. Jen nezapomeňte, že můžete mluvit o všech těchto problémech v jiném čase, pokud plánujete pokračovat v těchto vztazích.
- Nemusíte zdůraznit své výčitky svědomí. Může vytvořit dojem, že předstíráte. Buďte upřímní a upřímní, ale ne příliš dramatičtí.