Jak udělat boxerské hrušky: 4 kroky

Není to nejvíce dobrý den? Nezvýšil to tolik? Váš hamburger nedal cibuli? Z toho opravdu chcete zasáhnout něco pěst. Je tu cesta ven, aby vaše vlastní boxerské hrušky!

Kroky

jeden. Použijte starý pytel Douse. Zabalte pytel Douse kolem pěnové kaučuku, aby nedošlo k poškození spojů. Místo pěny, můžete použít MMA nebo Boxerské rukavice. Pokud máte rukavice, stále je používejte lépe, ale pěna bude mnohem levnější.

Obrázek s názvem Udělejte děrovací pytel Krok 2

2. Naplňte ji pískem nebo pilinami. Utáhněte horní část sáčku, písek / pilin nespadl ven. Pokud máte staré věci, které jste nikdy užívali, můžete vyplnit tašku. To vám zabrání nákupu písku nebo piliny. Taška bude měkčí, ale ne tak těžká.

Obrázek s názvem Udělejte děrovací pytel Krok 3

3. Dotkněte se s popruhem na baru nebo silný hák. Vyberte si něco velmi silného!

Obrázek s názvem Udělejte si děrovací pytel Krok 4

4. Bate se zbavit hněvu nebo zklamaně jen získat sílu a dělat cvičení.

Tipy

Přednášející boxerské hrušky doporučují výběr pytlů o hmotnosti 18-23 kilogramů s pískem na dně a balení / naplnění zbytku prostoru starého hadrů nebo podobného materiálu.
Můžete také použít 250 litrových tašek pro odpadky, naplnění pilin.

Varování

Vždy buďte opatrní, abyste se nepoškurčili, když se vám taška vrátí po bít!
Před začátkem je žádoucí chránit ruce. K tomu je lepší použít obvazy za ruce nebo rukavice.

Co potřebuješ

Špatný bag
Písek nebo piliny (nebo) nepoužívané oblečení
MMA / Boxerské rukavice (volitelné)
Porolon (Pokud nemáte MMA / Boxerské rukavice)