Jak ženy ovládají močový měchýř: 8 kroků

Pokud jste žena a ocitli se v situaci, kdy nemůžete použít toaletu, může to být hrozné. Naštěstí můžete využít některých tipů, abyste se vyhnuli bolesti v močovém měchýři a rozpakům.

Kroky

jeden. Pokud jste kalhoty, je třeba se vyhnout tlaku na oblast močového měchýře, rozepněte je nebo uvolněte pás.

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 2

2. Pokud stojíte, překročili nohy a držte nohy dohromady. Pokud sedíte, máme nohy v podlaze a zvedněte pubis.

Obrázek s názvem držet svůj močový měchýř jako žena krok 3

3. Pokud doufáte, že sukně, může být obtížnější. Pokud jsme uvolnili, padne. Vyhněte se odrazům, třepáním nebo ostrým pohybům. Pohybovat se velmi pomalu. A zmáčkněte sruby.

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 4

4. Mluvit o sobě. "Nepotřebuju toaletu, plně řídit své tělo".

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 5

Pět. Relaxovat kalhotky ruce. Vytvářejí zbytečný tlak a situaci jen zhoršují.

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 6

6. Netlačte nohy. To bude bolet nebo již nebude moci omezit moč. Snažte se křížit nohy velmi těsné a nemocné stopy.

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 7

7. Jen v případě. Nosit pár kalhotek / punčocháče v sáčku jen v případě, že výše uvedené kroky nebude pomáhat, a nebudete moci nic dělat, navzdory všem úsilí.

Obrázek s názvem držet měchýře jako žena krok 8

osm. Snažte se vyhnout dehydrataci, pokud tolerujete po dlouhou dobu. Můžete udělat periodické malé půdy vody, snažit se vyhnout zbytečným nápojům.

Tipy

Nemyslete si, že to bude možné, aby se napínalo napětí! Pokud tak učiníte, bude to velmi obtížné řídit tento proces. (To je možné, ale jakmile začnete, bude obtížné zastavit. Nicméně, pokud jste si jisti, že můžete stisknout svaly ve správném okamžiku, neváhejte a uvolněte malou částku. Bude oslabit malý tlak).
Na rozdíl od populární víry, močový měchýř se fyzicky nemůže rozbít nebo prasknout. I když v důsledku časté trpělivosti mohou vzniknout jiné zdravotní problémy, jako jsou infekce močových cest a další infekce.
Bolest v bublině znamená, že ztratíte močový měchýř nebo ledvinu. Pokud to zažíváte, bude to nejvhodnější - mučení v kalhotách. Využijte ručník nebo psát v malých porcích v kalhotách.

Varování

Odizolovací moč způsobuje akumulaci škodlivých bakterií v močovém měchýři a ledvinách. Pokud máte ostrou bolest v oblasti močového měchýře, nebo jste přišli do extrémního bodu, když se nějaký pohyb vede ke ztrátě kontroly, nevyužívejte si více. Ručník kolem oblasti drážky nebo mezi nohama a lehkostí. Pokud jste v autě, vložte na sedadlo ručník nebo oblečení a uvolněte tělo. Prodloužená omezení moči může mít vážné negativní účinky na zdraví.
Pokud profesor, učitel nebo jiný zástupce moci vám nezakazuje využít toaletu, řekněte mi, že je to nouze a zažíváte bolest. Pokud je tyto argumenty nezabijí, zeptejte se sarkasticky, možná přežijete v kalhotách. Pokud to nefunguje, jděte ven. Pokud vzniknou potíže, řekněte mi, že máte infekci močových cest nebo jiné nemoci.
Pokud jste na veřejném místě, zabalte oblast kalhot s ručníkem, nebo dokonce jej navštívit pod intimním místě. To minimalizuje močové stopy na oblečení. Pokud jste v sukni, vložte ručník na spodní prádlo a uvázat ji.
Pokud nemáte ručníky, bude samozřejmě ponižující, ale potřebujete jen relaxovat a zmírnit močový měchýř, i když jste v přeplněném veřejném místě, protože odchod moči může vést k vážné negativní straně Účinky v budoucnosti.