Jak žít s Mortonovým prstem: 10 kroků (s ilustracemi)

Název „Mortonův prst“ pochází od jména amerického ortopedického chirurga Dudley Joy Mortona. Jedná se o poměrně běžnou odchylku od typické struktury nohy, jejíž podstatou je, že druhá metatarzální kost je delší než ta první. Rozdíl v délce mezi dvěma kostmi může vést ke změně problémů s chůzí a rovnováhou, stejně jako k chronické bolesti nohou. Řekneme vám, jak léčit příznaky tohoto jevu a jak jej napravit.

Kroky

Část 1 ze 2:

Známky a příznaky Mortonova prstu

jeden. Podívej se na svoji nohu. Pokud máte Mortonův prst, je pravděpodobné, že si okamžitě všimnete, že druhý prst je delší než první (velký).

V normálním tvaru nohy je palec nejdelší a délka prstů od druhého k pátému se postupně zmenšuje.
Mortonův prst můžete mít, i když druhý prst není delší než první.
Požádejte svého lékaře o diagnózu a doporučte plán léčby.

2. Zjistěte více o Mortonových prstech. Mortonův prst může způsobit vysilující bolest a dlouhodobé komplikace.

Mortonův prst způsobuje přemístění okolních kostí v důsledku zvláštního zatížení druhé metatarzální kosti.

Dodatečné namáhání kosti může způsobit tvorbu kalusu pod ní - tvrdé zahuštění. Tento kalus způsobuje mírnou až velmi silnou bolest v noze.

Někteří lidé s Mortonovým prstem mají oslabující bolest. Může to být silná, neustálá bolest nebo ostrá bolest při chůzi.

3. Dozvíte se o dlouhodobých komplikacích, které můžete mít, pokud máte Mortonův prst. Z tohoto jevu se mohou vyvinout další zdravotní problémy.

Pacienti s Mortonovým prstem si mohou stěžovat na bolesti dolní části zad, kolen nebo kyčlí. To je způsobeno mírnými změnami v chůzi způsobenými Mortonovým prstem.

Artritida je běžným problémem u lidí s Mortonovým prstem.

Mortonův prst také může způsobit hallux valgus („kost“) nebo deformaci prstů kladivem.

Část 2 ze 2:

Mortonovo ošetření prstů

jeden. Vyzkoušejte léky proti bolesti dostupné v obchodě. Mohou dočasně zmírnit bolest a poskytnout úlevu.

Užívání těchto léků problém dlouhodobě nevyřeší.
Léky proti bolesti, jako je ibuprofen, naproxen, paracetamol a aspirin, pomáhají zmírňovat bolest a zánět.
Mezi další jednoduché způsoby, jak zmírnit bolest, patří přenos hmotnosti na druhou nohu a aplikace ledového obkladu ke snížení zánětu.
Tyto metody by se neměly používat stále. Pokud trpíte silnou chronickou bolestí, musíte navštívit lékaře.

2. Pro zmírnění bolesti otočte nohou zmrzlou láhev vody. Vezměte chlazenou nebo zmrazenou láhev vody a položte ji na podlahu. Položte oblouk nohy na láhev. Jemně pohybujte nohou tam a zpět, aby se lahvička převalila od podložky k patě.

Cvičte 15-20 minut.

3. Zvažte nákup nových bot. Ke zmírnění příznaků mohou přispět nové dobře tvarované boty s pohodlnou stélkou. Vyberte si boty, které poskytují dostatečné odpružení, a vyhněte se těsným botám a vysokým podpatkům, protože by mohly zhoršit příznaky.

Kupte si boty se širšími prsty. Extra prostor může pomoci zmírnit příznaky.

Poraďte se s pedikérem ohledně použití speciálních vložek do bot doporučených pro Mortonovu neuromu. Pomáhají oddělit kosti nohy a vyhnout se bolesti spojené s tlakem na nervy.

Obrázek s názvem Deal With Morton `src =

4. Při spánku používejte oddělovače prstů. V noci vložte mezi prsty prsty. Poskytnutí prostoru mezi prsty pomáhá zmírnit část tlaku, který pociťovali během dne.

Pět. O nošení speciálních vložek se poraďte s pedikérem. Je to velmi často jediné ošetření, které pacienti s Mortonovým prstem skutečně potřebují.

Spodní linie spočívá v tom, že v botách (pod metatarzem a špičkou) je vložena speciální pružná podšívka.

Tato podšívka poskytuje odpružení.

Výsledkem je menší namáhání špičky a rozsah pohybu chodidla se zvyšuje.

6. Zeptejte se svého lékaře na injekce kortizonu. Mohou pomoci zmírnit zánět. Někdy se účinek vyskytuje po jedné injekci, ale někdy jsou povinni dva nebo tři.

Stává se to, že kortizon nepomůže vůbec. Musíte však navštívit ortopedu nebo podiatru, a pokud předepisuje tyto injekce, učinit je. Pokud nepomohou, lékař bude schopen vytvořit alternativní plán léčby.

7. Promluvte si s lékařem o chirurgickém intervenci. To by mělo být uchýleno pouze v případě, že všechny ostatní léčby budou neúčinné.

Chirurgie - invazivní léčebná metoda a vždy konjugovat určité riziko. Vyzkoušejte všechny ostatní možnosti, než se rozhodnete o operaci.

Pomocí chirurgického intervence můžete odstranit malou část kostí, abyste snížili délku druhého prstu a snížení nákladu na něj.

Zkrácení kosti je nejčastějším typem operace, když se Mortonův prst.

K dispozici je také možnost prodloužení jiných kostí v nohou pomocí silikonových vložek.

Prodloužení jiných kostí není tak běžné jako jiné chirurgické metody. Tato operace je invazivnější a riziko komplikací s ní.

Tipy

Nesnažte se zacházet s Mortonovým prstem. Poraďte se s lékařem, abyste vyzvedli účinnou léčbu.
Nepřehánějte to s léky proti bolesti: s častým přijmou, mohou způsobit řadu vedlejších účinků a zdravotních problémů.