Jak najít motivaci: 7 kroků (s obrázky)

Motivace hraje důležitou roli v celkovém vývoji. Ale mnoho z nás to postrádá jen proto, že si neuvědomujeme jeho důležitost. Pojďme zjistit, co můžeme udělat, abychom překonali nedostatek motivace.

Kroky

jeden. Jen začněte. Dělejte věci, pro které nemáte motivaci, například chodte do posilovny, hrajte na housle nebo sekejte trávník. Přinuťte se trochu udělat, aby pro vás úkol nebyl tak skličující. Jděte do posilovny a jen si sedněte v šatně a deset minut poslouchejte hudbu. Hrajte na housle pouhých 10 minut. Posekejte pouze malý roh trávníku hned vedle verandy. Jakmile začnete, pravděpodobně najdete motivaci pokračovat, ale i když ne, alespoň jste udělali trochu a už se cítíte lépe.

Obrázek s názvem Překonejte nedostatek motivace Krok 2.jpg

2. Změňte svou rutinu. Přestaňte dělat to, co děláte už nějakou dobu, a místo toho začněte něco nového. Může to být cokoli, a dokonce se vzdát zvyku vstávat pozdě ráno. Vstávání brzy ráno vám jistým způsobem jistě prospěje.

Obrázek s názvem Překonat nedostatek motivace Krok 3.jpg

3. Přestaňte se porovnávat s ostatními. To je hloupá zásada a je třeba se jí vyhnout. Každý z nás je obdařen určitými jedinečnými vlastnostmi. Prostě buď sám sebou. Respektovat se. Někdy musíte mluvit se sebou - to pomůže objasnit svou vizi situace.

Obrázek s názvem překonat nedostatek motivace krok 4.jpg

4. Pokud jste velmi pilně přes něco, co pracuji a nedostanete to - jednoduše znamená, že to není vhodné pro vybranou lekci, nebo si můžete něco dosáhnout více. Věřte ve své schopnosti a vyberte správné třídy.

Obrázek s názvem překonat nedostatek motivace krok 5.jpg

Pět. Kolem vás hodně hluku. Je nepravděpodobné, že budete poslouchat své srdce. Váš vnitřní hlas je váš nejlepší Explorer. Sledujte ho loajální a nebudete muset činit pokání.

Obrázek s názvem překonat nedostatek motivace krok 6.jpg

6. Když jste přišli do planety Země, nepřinesli nic. Takže není co ztratit. Jediné, co dostanete - bonus.

7. Vaše obavy jsou hlavní příčinou všech starostí a obtíží. Když překonáte své obavy, stanete se jinou osobou. Nejste na tomto světě, abyste potěšili nebo ublížili ostatním, jste zde proto, abyste využili každý okamžik svého života.