Jak zjistit karate

2. Školení karate obvykle zahrnuje čtyři aspekty:

3. V technice Kikhon Fouká jsou studovány pěstmi, nohami, bloky a pohybem podle pravidel karate. Občas na žádost vašeho Sensei Budete provádět cvičení, která se mohou zdát nezajímavá a nudná, ale stále musíte učinit maximálně úsilí a mít pevnou motivaci. Hmotnost, dát bloky, provést šoky a nohy.

4. V kata Je studován, jak kombinovat základní techniky v hladkých pohybech. Každá Kata je postavena kolem určité bojové strategie, která je třeba zapamatovat. Pamatujte si, co potřebujete sledovat, kde se pohybujete a nezapomeňte, z čeho jste se naučili Kikhon.

Pět. V Brankářský Každý pohyb určité Katu je analyzován a její možná aplikace je vyvíjena v bojových situacích. Buncay - Jedná se o přechodný stupeň ve směru KUMITE.

6. V Kumite, Použití Kikhonu a Buckcay v řízeném okolí. Kumit je krokem ve směru skutečné bitvy, v tom smyslu, že dva lidé se snaží provádět recepce na sebe, nebo zase, nebo ve tvaru do kumite, být dalším krokem k svobodnému boji. Nezapomeňte, že musíte být uvolněni a nevěnovat pozornost růstu a hmotnosti partnera. Představte si, že hrajete videohra a nebojte se dostat ránu. To se stane často.

7. Základní fouká pěsti: Foukání pěsti na mapě se aplikují v přímé techniky s ohybem kartáče v blízkosti bodu nárazu. Vždy porazit dvěma první pěstí klouby, zatímco váš loket ne Musí být na zámku, jinak to pěstujete a vyděláváte zranění. Přináší punč, odstranit pěst, který se nepoužívá, ke stehně. Je to nazývá `hikita` as kompetentním volbou chvíli, kdy tento vrh zasáhne silnější a ostřejší.

osm. Základní bloky:

devět. Základní kopy nohy:

10. Pokročilé techniky: