Jak se stát lépe v kickboxu: 5 kroků

Kickboxing je zcela kontaktní pohled na bojová umění, která zahrnuje boxerskou techniku, karate, Sundondo, Kung Fu a další odrůdy bojových umění. Tento článek představuje, jak se stát více moudřejším, technickým a silným kickboxerem.

Kroky

jeden. Vždy svědomité na vaše školení a aplikovat maximální úsilí o dosažení následujících cílů.

2. Stejně jako včela. Aby bylo možné dokonale zvládnout šokovací spotřebiče s rukama, budete muset věnovat boxerské umění celé dny tréninku. Aplikujte úder úder, zeptejte se trenéra, který hodnotit vaši techniku, praxe udržet bradu na dně, ale nahoře, zúčastnit se sparringu s ostatními bojovníky.

3. Flush jako motýl. Chcete-li to udělat, budete muset pracovat na techniku pohybu RageGu. Použijte lano, tanec, který vám pomůže elegantně pohybovat kolem soupeře a začít ji v mrtvém konci.

4. Nadměrně pít. Zahrnout do svých sezení mnoho soubřík. Ano, neměli byste zapomenout na fouká hrušku, na rukavicích, podle imaginárních objektů, ale rozdíl je, že položky vám nedají, ale sparring partner je stále rád! Praxe Livestream přispěje k rozvoji obranné taktiky a uměleckého protiútoku.

Pět. Rozvíjet sílu a vytrvalost. Často navštěvují halu těžkých atraktů, jděte na plavání, běh ráno, houpejte břišní lisové svaly a krk, protože, jak se říká, je to těžké ve výuce - snadné v bitvě!

Tipy

Školení svalů pro rozvoj síly a vytrvalosti, a ne velikost, která vám pomůže lépe přijít v souboji.
Vždy vyhrát nejvíce technických bojovníků a ne největší a silný.
Nikdy nepochybujte, když aplikovaní stávky, buďte v tomto ohledu neúnavný, vždy se snaží dát soupeř v nokdown s jedním přesným úderem.