Jak vybrat opalovací krém: 6 kroků

Nadměrný a nechráněný pobyt ve Slunci mohou vést k spalování spalování, vrásky, dehydrataci a dokonce rakovinou kůže. Je velmi důležité chránit pokožku každý den od škodlivých účinků slunečních paprsků, aby se zabránilo problémům. Existuje mnoho krémů opalovací krémů (také se nazývají opalovací krémy), které se liší v indexu opalovacího krémů (SPF), složení, odolnosti vůči vodě, jaké paprsky blokují, UVA (dlouhé vlny ultrafialového záření, 95% z nich dosáhne země) nebo UVB (průměrné vlny ultrafialového záření, pouze 5% z nich dosahují povrchu země, některé z nich jsou absorbovány mraky a druhá část je ozonová vrstva) paprsky. Mnoho opalovacího krému je určeno různým věkovým skupinám lidí, dětí, dospělých, dospělých. Správná volba opalovacího krému pomůže udržet vaši pokožku zdravou a krásnou. Zde jsou některé tipy, jak si vybrat opalovací krém.

Kroky

jeden. Vyberte si vodotěsný opalovací krém, pokud máte v plánu plavat hodně nebo potíte. Vodotěsný opalovací krém se promyje asi 80 minutami pobytu ve vodě. Bude chránit vaši pokožku, i když plavat.

Obrázek s názvem Vyberte si sunblock krok 2

2. Najděte opalovací krém s nápisem "Široké spektrum", což znamená, že krém chrání před UVA a od UVB paprsků. UVA paprsky vedou k předčasnému stárnutí a časné vrásky a UVB paprsky vedou k spálení spálení, oba typy paprsků vedou k rakovině kůže.

Obrázek s názvem Vyberte si sunblock krok 3

3. Vyberte index opalovacího krému, který vám nejlépe vyhovuje. Čím vyšší je index SPF, tím déle budete chráněni před paprsky a vaše pokožka nebude flush a nezačne hořící. Doporučuje se zvolit index SPF SunScreen nejméně 30.

Obrázek s názvem Vyberte si sunblock krok 4

4. Zkontrolujte složení krému. Přidal určité chemikálie, které neabsorbují UVA a UVB paprsky a nedávají to kód, aby to udělal. Mexoryl SX, Mexoryl XL a Parsol 1789 chránit před paprsky UVA. Octinoxate, oktrazalát a homosalát chrání před UVB paprsky. Vyberte si opalovací krém, který obsahuje všechny tyto látky a chrání před obou typů paprsků.

Obrázek s názvem Vyberte si sunblock krok 5

Pět. Vyberte si opalovací krém obsahující oxid zinečnatý (oxid zinečnatý) nebo oxid titaničitý (oxid titaničitý). Tyto přísady odrážejí UV paprsky a nedovolují, aby je vaše kůže absorbovala. Jedná se o účinné látky, které snižují negativní účinek slunce.

Obrázek s názvem Vyberte si sunblock krok 6

6. Vyhněte se opalovacím krému, které obsahují ovoce nebo ořechy. Neochrání před sluncem, ale mohou způsobit alergickou reakci.

Tipy

Index SPF vás informuje, jaké procento UVB paprsků blokuje. Například SPF 30 absorbuje přibližně 97% UVB paprsky a SPF 50 absorbuje přibližně 98% UVB paprsky.