Jak se stát volným po dlouhém vztahu

2. Dejte si trochu dřezu. Každý vám to řekne: "Všechno bude v pořádku," "Stále jste byli pro něj příliš dobří," a další banality, abychom se vás pokusili povzbudit. Pravdou je však, že budete smutní, a boj s tímto pocitem nebo ignorováním zármutku bude jen zhoršit. Esence není vyhnout se smutku, ale nastavit termíny k překonání. Nechte se být pohřben během týdne nebo tak: Jezte zmrzlinu, viz Dschechchalnaya filmy a plakat z duše. Ale jakmile je tento týden skončil, čas přijde v ruce a jít dál.

3. Přiznat, že poprvé se osamělost bude zdát podivný, mimozemšťan a nepříjemný pocit. Nicméně, musíte pochopit, že sám není nic nadpřirozeného, ​​- jen se přizpůsobujete něco nového. Vztahy ovlivňují téměř každou část našeho života, takže když skončí, všechno se může zdát podivné a nepochopitelné. Je to jen váš mozek a tělo přepínač do jednoho režimu. Nemá to nic společného s vaším rozhodnutím nebo trvalými změnami ve vaší osobnosti.

4. Odstraňte fotografie, věci a připomenutí bývalého partnera z každodenního pohledu. Vzhledem k trvalým připomínkám starých vztahů bude velmi těžké zvyknout si na stav jednoho. Nemusíte nic hodit, pokud to nechcete, jen složit všechny tyto věci v krabici a na chvíli odstranit do šatníku / garáže / na mezaninu. I když se vám zdá, že nemusíte se zbavit věcí, nebo pokud to uděláte smutně, stále potřebujete provádět malé čištění.

Pět. Kombinovat toto období s dovolenou, permutace nábytku nebo nákup nového oblečení. Samozřejmě, že jste sami, že jste sami, nechodte a dramaticky změňte svůj život. Nicméně, s pomocí pár malých změn, které nemusíte být schopni implementovat, když byli ve vztahu, bude pro vás mnohem snazší vyrovnat se s jinými změnami. S největší pravděpodobností bude dost jen jít někam o víkendu nebo jít na turistiku, aby se trochu rozptýlil a podíval se na věci v jiném světle.

6. Oživit a posílit vaši síť přátelství a podpory. Pokud máte dobré přátele, s největší pravděpodobností se přestěhovali trochu na pozadí, ale stále byli blízko, když jste byli ve vztahu. Použijte tentokrát pro výjimku a havarovat všechny zmeškané momenty a odmítnuté pozvánky. Nyní máte šanci navázat spojení se starými přáteli a je tu svoboda najít nové. Přátelský vztah je velmi pozitivním fenoménem a to, co jsou silnější, tím více výhod přinášejí průchod tohoto komplexního období.

7. Přiznej se a pyšně na sebe, pochopení, že vaše osobnost neurčit, kdo se setkáte. Být osamělý je požehnáním a je to nesmírně důležitá součástí vyrůstat a znalostí o sobě. Stav osamělosti mezi vztahy může být nejvíce odměňující bod života. To je čas, kdy se staneme silnějším a zkontrolujeme naše priority a zájmy jako osoba. Hodně štěstí a úspěch Vaše nové "i"!

2. Vytvořte svou budoucnost ve vaší budoucnosti tím, že si koupíte předplatné posilovně vysláním na online kurzech, uvedení nového kariérního cíle a další. Vaše energie, peníze a čas nyní plně patří, takže je používejte s výhodou. Vynikající způsob, jak se prolomit z rutiny, je označit svůj život mimo romantická setkání. Zaměřte se na věci, které nemají nic společného s daty nebo sexem, a věnovat se stát nejlepší osobou. Budete v sobě jistější, šťastnější a více přizpůsobený pro osamělý životní styl.

3. Řekni Ano Život. Nejpříjemnější sám je se probudit každé ráno, neví přesně tam, kde tento den povede. Život ve vztahu je velmi předvídatelný a zpravidla se cítil jako opakující se píseň o lásce. Zpočátku máte duši a mouku mouku žaludku motýli, ale po nějaké době se stává nudným a obyčejným. Ale teď máte šanci říci "ano" jakékoli zvláštní příležitosti, která vám bude zajímat. Pokud máte přítele, který hraje v hudební skupině, přejděte na jeden z jeho projevů nebo naplánujte víkendový výlet jen se svými přáteli. Dělat cokoliv! Zkuste všechno! Ale co je nejdůležitější, souhlasíte s možností, které jste poskytli. To je nejlepší čas pro znalosti a dobrodružství. To je cenné období otevřít nové věci v sobě a dokonce zkusit, co, možná vyděsí nebo zdá se neznámý.

Rada specialisty

Amy Chan
Trenér pro restaurování po rozbití vztazích

4. Být trochu sexier. Většina vztahu je ve většině vztahů obrovská - to je "fáze sportovních kalhotek", kde žádná z partnerů žádá, aby zpřístupnil ostatní na jiném jeho vzhledu. Můžete snadno přenést tento trend do osamělého života, ale není možné ignorovat skutečnost, že částečně posiluje pocit štěstí a sebevědomí pochází z sexuální přitažlivosti. Začněte oblečený jako osamělá osoba, a budete se okamžitě cítit.

Pět. Když se cítíte připravenost, pomalu se vraťte do světa dat. Jedna věc, kterou vyhnete vztahům, neznamená, že můžete vyhodit flirt a datování. Pokud děláte vše správně, věrné flirty interakce zvýší vaši důvěru v sebe a snadno vám připomene, abyste byli osamělí - je to zábava. Nyní je stále příliš brzy na návrat k vážnému vztahu, ale je to naprosto normální pravidelně jít na data. Setkání s různými typy lidí vám pomohou pochopit naše obecné sympatie a antipatie, a to bude klíčovým bodem při určování toho, co budete hledat v následujícím vztahu, když konečně budete připraveni na ně.