Jak pochopit, že máte krutý chlapík

Někdy je těžké pochopit rozdíl mezi tím, že váš partner právě vstal od té nohy a když vás brutálně řeší. Podle studie není 57% studentů jisté, že budou schopni rozpoznat špatnou léčbu vztahů. Krutost může podnikat různé formy a neomezuje se na fyzické násilí. Emocionální a psychologické ponížení, verbální urážky - všechny tyto projevy krutosti. Brutální lidé se vás snaží ovládat hrozby, donucování, manipulace a další metody. Normální zdravé vztahy jsou založeny na vzájemné důvěře, respektu a přijetí osoby, jak je. Pokud jste narušeni hrozbou nezdravých vztahů nebo krutého partnera, přečtěte si náš předmět, abyste se učili známky takového chování, stejně jako naučit se podpořit zdravé a šťastné vztahy.

Kroky

Část 1 z 4:

Známky emocionální a psychologické krutosti

jeden. Řízení chování. Takové chování se může zdát "normální", ale je to jedna z projevů krutosti. Možná, že váš chlap říká, že vždycky chce vědět, co děláte, protože se o vás stará, ale skutečný zájem zahrnuje důvěru. Níže jsou uvedeny známky chování člověka:

Vyžaduje s ním neustále vykládat, i když je to nepřiměřené nebo nepříjemné;
Chce vědět o všem, co děláte;
Zakazuje vás vidět lidi, pokud to není blízko;
Procházení telefonu, počítače a profilů na sociálních sítích;
Vyjadřuje nespokojenost, pokud trávíte čas s někým kromě něj;
Požaduje, aby mu ukázal vaše zprávy;
Žádá o hesla z vašich účtů;
Diskutuje vás k nošení, kam chodit, co říct a podobně.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 2

2. Ohodnoťte, jak se cítíte vedle něj. Někdy je těžké rozpoznat nemoc, pokud to, co zastupujete "krutého odvolání" (obvykle fyzické násilí), ještě se nestalo. Můžete ocenit váš vztah tím, jak se cítíte vedle svého přítele. Možná se vám zdá, že něco je "ne tak" nebo "Jdi na špičce" a nevíte, co způsobí jeho hněv. Můžete také neustále vinit za problémy ve vztazích. Přemýšlejte o následujících otázkách:

Přijímáte se jako vy, nebo neustále se změnit?

Máte pocit nešikovnosti nebo ponížení v přítomnosti svého přítele?

Ten chlap vás obviňuje ve vašich pocitech nebo akcích?

Jste trapně pro sebe vedle toho chlapa?

Myslíte si, že byste se měli změnit, abyste dokázali svou "lásku"?

Po komunikaci cítíte únavu nebo devastaci?

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 3

3. Ohodnoťte, jak s vámi mluví. Všichni říkáme slova, která pak litují. Dokonce i ve zdravých vztazích, lidé vždy neuvádějí laskavost a respektování komunikace. Ale pokud jste si všimli neustálého neúcta, podhodnocení, zastrašování nebo ponížení, pak se jedná o nepochybně známky nezdravých vztahů. Zeptejte se sami sebe následující otázky:

Váš přítel vás neustále odsuzuje i za přítomnosti jiných lidí?

Volá nebo uráže?

Ten chlap zvyšuje hlas a křičí na vás?

Máte pocit, že jste potlačeni, odmítnuto, ignorujte nebo zesměšňují?

Ten kluk vám řekne, že nikdy nenajdete člověka "lepší", nebo že nezasloužíte "jiný?

Jste v rozpacích z toho, co o vás váš přítel vypráví?

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 4

4. Hodnotit, jak vám posloucháte. Někteří lidé - vrozený vůdci, kteří převzali zodpovědnost. Toto je v pořádku. Ale pokud ten chlap nepoznává vaše potřeby nebo nápady, nebo bere vzájemná řešení, aniž by s vámi diskutovala, je to problém. Ve zdravých vztazích se lidé poslouchají navzájem i v případě nesouhlasu a snaží se najít kompromis. Brutální vztahy jsou více podobné jednosměrné silnici.

Máte například právo hlasovat při vypracování plánů? Váš chlap vám poslouchá nebo obvykle děláte to, co ho chcete?

Vaše pocity berou v úvahu? Například, pokud řeknete chlapa, že jeho slova zasáhla vaše pocity, pochopí to a požádá o odpuštění?

Pohodlně vyjádřete svůj názor nebo se hádáte s chlapem? Poslouchá váš názor, pokud se neshoduje s jeho pohledy?

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 5

Pět. Ohodnoťte, jak ten chlap zodpovídá. Celkovým rysem krutých lidí se snaží posunout odpovědnost za své činy a pocity ostatním. Také, krutý muž vás obviňuje za to, že mu nedáme požadovaný.

Někdy to může mít formu lichocení, zejména pokud jste chváleni ve srovnání s ostatními. Například říká jako: "Jsem tak ráda, že jsi se s vámi setkal. Jste absolutně jako mých abnormálních bývalých dívek. ". Pokud si všimnete, že ten chlap často blamuje ostatní v jeho pocitech nebo akcích, pak je to špatné znamení.

Brutální muž vás může také vinit ve své krutosti. Například, společná omluva krutosti vypadá jako: "Ty jsi mě podíval, že jsem šel ven sám," - nebo: "Já žárlím pro všechny přátele, protože tě miluju moc". Nezapomeňte, že každý člověk je zodpovědný za své pocity a činy. Nejste zodpovědný za svého přítele.

Brutální lidé často dosahují požadovaného a nutí vás, abyste se cítili provinile, jako by jste důvodem jejich emocí. Například: "Dám se mnou, když mě opustíte," - nebo: "Jdu se zbláznit, když se s tím chlapem setkáte". Toto chování je nečestné a nezdravé.

Část 2 ze 4:

Známky sexuálního násilí

jeden. Hodnotit, jak příjemný máte sex s chlapem. Existuje spousta misconception, jako by po začátku vztahu, měli "guy sex. Je to úplně špatné. Ve zdravých vztazích je sexuální aktivita vždy vzájemná, dohodnutá a příjemná pro oba partnery. Nerešpektování vašich přání je známkou krutosti.

Někteří věří, že, skládající se ve vztahu, není možné obviňovat osobu v znásilnění, ale není to. Přítomnost vztahů není smluvní závazná pro vás, podle kterého je nemožné odmítnout sex. Pokud partner přijde na sex proti své vůli (i když jste s ním užívali pohlaví), pak je to znásilnění.
Sexuální kontakty v situaci, kdy jste ve stavu alkoholické a narkotické intoxikace, bez vědomí, nebo nemohu vyjádřit souhlas s jiným důvodem, jsou krutost a násilí.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 7

2. Ohodnoťte, kolik jste nuceni akci. Kromě řepky jsou možné jiné metody sexuálního zneužívání. Například váš pachatel vás nutí k sexuálnímu kontaktu bez vaší touhy. Pokud jste pod tlakem nebo nucený, je to krutost a násilí.

Například, váš chlap říká: "Uděláte to, pokud mě miluješ," - nebo: "Všechny dívky to dělají, takže byste měli". To jsou příklady nátlaku, snaží se, abyste se cítili vinni, abyste se dostali od vás.

Pokud potřebujete speciální sexuální kontakty, které nemáte rádi nebo nepříjemného, pak je to kruté odvolání. I když obecně chcete mít sex, neměli byste vás nutit k tomu, abyste se zapojili do takových typů sexu, které vyděsí nebo nezajímáte vás. Docela obvykle souhlasit na jednom a opustit další.

Pokud jste nuceni poslat fotky v nahé, pak je to kruté odvolání. Měli byste vědět, že pokud jste menší (mladší 18 let), pak odesílání nebo přijímání těchto fotografií může být legálně považováno za jeden z typů dětské pornografie.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 8

3. Ohodnoťte, jak respektuje se vaše zdravá volba. Máte právo rozhodovat o osobních a sexuálních zdraví. To zahrnuje výběr použitých antikoncepce a ochrany proti pohlavním onemocněním.

Partner musí respektovat vaši volbu. Pokud například chcete použít kondomy a jiné prostředky ochrany, pak by vás člověk neměl ukládat vinu nebo se pokusit odradit.

Ten chlap by se neměl snažit inklinovat vás na sex bez antikoncepce a ochranu, kterou chcete použít. "Zapomněl jsem dát kondom" - to není omluva.

Část 3 ze 4:

Známky fyzického násilí

jeden. Fyzické násilí se vyskytuje okamžitě. Kruté zacházení ne vždy začíná fyzickou krutostí. Někdy se mohou zdát "příliš dobré, aby to bylo pravda", když váš vybraný vypadá jako "sen chlap". Ale všechny typy krutosti jsou vylepšeny časem a pokud jedna forma krutosti se projevuje, pak se ostatní projevují.

Fyzické zneužívání může mít cyklický charakter. Obvykle představují období klidu, když se krutý muž chová dobře a dokonce se vás potěší. Pak se napětí začne zvyšovat, což vede k výbuchu krutosti. Po takové události se váš pachatel může omluvit "činit" pokání "ve svých činech a slibovat změnu. Takový cyklus se neustále opakuje.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 10

2. Dokonce i jednorázová krutost je příliš. "Přijatelná" úroveň krutosti neexistuje. Krutý muž se může omluvit za své činy se slovy: "Byl jsem naštvaný" nebo posunutí viny pro alkohol nebo drogy. Ve zdravých vztazích se lidé nevyjadřují emoce násilím. Pokud má váš přítel krutost útoky, potřebuje psychologickou pomoc.

Osoba nemůže jen "stát" krutý po alkoholu. Pokud se člověk obviňuje k chování alkoholu, je to pokus o ospravedlnit se, aby se vyhnul odpovědnosti za své činy.

Připravenost vyjádřit emoce krutostí hovoří o možnosti zhoršení situace. Pokud se váš chlap najednou stane krutým, pak je lepší zastavit takové vztahy.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 11

3. Ohodnoťte, jak se budete vedle něj v bezpečí. Se zdravými vztahy jsou lidé někdy někdy rozzlobeni, protože je to přirozené. Ale ten rozdíl je, že pokud osoba respektuje svou přítelkyni, nikdy ji nepoškozuje a nebude ohrožovat ani v útoku hněvu. Pokud se necítíte v bezpečí, pak budete mít pravděpodobně krutý chlapík.

Někteří lidé vyhrožují, že budou poškodit, pokud nedostanou požadované. To je jeden z forem špatného zacházení.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 12

4. Jiné typy fyzického násilí. Násilí zahrnuje takové zjevné projevy jako fouká s rukama a nohama, pláclím, pokusy o odsazení. Zároveň existuje mnoho dalších typů fyzického násilí, které jsou tak snadno rozpoznatelné:

Pokusy zničit vaše osobní věci (rozbít telefon nebo poškrábat stroj s klíči)

Touha popírat takové základní potřeby jako jídlo a spánek;

Lov sdělit vás nebo omezit pohyby bez vašeho souhlasu;

Touha vás nenechává z domova nebo auta, nenechte se do nemocnice nebo zakazovat pohotovostní služby;

Pokusy o ohrožení zbraní;

Touha vás tlačit z domu nebo auta;

Nápady, které vás nechávají v neznámém nebo nebezpečném místě;

násilí vůči dětem nebo mazlíčci;

Pokusy jsou nebezpečné řídit auto, když jste uvnitř.

Část 4 z 4:

Jak se vypořádat s krutostí

jeden. Pochopit, že to není vaše chyba. Existuje společná mylná představa, jako by oběti násilí může "zasloužit" takový postoj. Například, když Chris Brown Beat Rihanna, mnoho rychle dospěl k závěru, že "zasloužená" je jeho chování. Všechno špatně. Nezáleží na tom, co jsi udělal a co neudělali. Nikdo si nezaslouží násilné odvolání, to vždy na svědomí pachatele.

To platí pro jakékoli projevy krutosti, nejen fyzického násilí. Každý člověk si zaslouží dobrý a uctivý postoj k sobě.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 14

2. Odkazují na horkou linku pro oběti domácího násilí. Takové horké linky mohou pomoci těm, kteří byli vystaveni nebo věřili. Tyto služby někdy poskytují kompetentními právníky, kteří vás budou poslouchat a pomáhají zvolit přijatelné řešení problému.

V Rusku můžete kontaktovat krizové centrum pro ženy telefonicky (495) 124-61-85. Můžete také volat službu psychologické asistenční služby (krátké číslo 051, Moskva) nebo celo-ruský spolehlivost pro ženy, které jsou domácí násilí (8-800-7000-600).

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 15

3. Promluvte si s osobou, kterou důvěřujete. Pokud se bojíte svého krutého chlapa, pak řekněte o této blízké osobě. Může to být vaši rodiče, psychoterapeut, vzdělávací pracovník nebo zástupce církve. Je důležité najít někoho, kdo slyší, že nabídne podporu a nebude odsoudit.

Někdy se snaží zastavit takové vztahy je příliš nebezpečné. Je třeba hovořit s lidmi, kteří vám mohou pomoci a podporovat vás, abyste neměli jeden s problémy.

Nezapomeňte, že žádost o pomoc není známkou slabosti nebo neúspěchu. To je indikátor vaší síle a schopnost vybrat, co je pro vás lepší.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 16

4. Najít bezpečný útočiště. Pokud si myslíte, že jste ohroženi přímým nebezpečím, pak nechte chlap co nejdříve. Zavolej blízký přítel nebo příbuzný a požádejte je, aby žili. Můžete také kontaktovat službu pro oběti domácího násilí a zjistit adresu nejbližšího azylu pro ženy. V případě potřeby zavolejte policii. Nezůstávejte v místě, kde ohrožujete nebezpečí.

Pokud podléháte fyzickému nebo sexuálnímu násilí, okamžitě zavolejte policii a konzultujte lékařskou pomoc.

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 17

Pět. Osvícení s podporou pro blízké a přátele. Vyrovnat se s důsledky špatného zacházení je velmi obtížné. Obvykle se pachatelé snaží izolovat vás od přátel a blízkých. Brutální bývalý chlap vás může žít ve strachu a osamělosti, neochotný. Podpora pro blízké vám pomůže žít dál a pochopit, že jste nádherný člověk, který si zaslouží starosti a respekt.

Zaregistrujte se pro volitelné třídy a školní sekce.

Stát se ochráncem vašich vrstevníků, kteří oběti krutých vztahů. Společenství a školy mají často programy, které se seznámí s metodami ochrany krutých léčebných léčiv. Takový program můžete nabídnout, pokud ještě není!

Obrázek s názvem vědět, jestli je váš přítel urážlivý krok 18

6. Oceníte se. Možná jste byli tak často obětováni, že váš mozek ho začal vnímat jako "normou". Nezapomeňte, že všechna ty krutá slova svého bývalého chlapa jsou o vás špatní. Pokud začnete přemýšlet o sobě v negativním světle, takové myšlenky odjíždíte. Chcete-li přepnout na pozitivní, vyhledejte logické chyby v takových myšlenkách nebo je přeformulovat v užitečném směru.

Například se cítíte špatně o sobě nebo váš vzhled, zejména pokud vás pachatel často kritizoval. Místo toho začněte hledat aspekty, které obdivujete nebo hrdí. Zpočátku se může zdát "předstírání", protože nejste zvyklí na takový způsob myšlenek, ale koncentrace na pozitivní věci vám pomůže vyléčit účinky špatné léčby.

Pokud jsou v hlavě zobecnění, zdá se, že "jsem takový selhání", pak se pokusím najít logiku v takových myšlenkách. Je velmi pravděpodobné, že to tady není. Zaměřte se na konkrétní věci a v případě skutečného problému hledejte způsoby, jak ji vyřešit: "Dnes jsem sledoval televizi delší než položený a neměl čas dělat domácí úkoly. Zítra budu nejprve naplnit domácí úkoly, a pak se mohu odměnit za to bez pocitu viny ".

Označte i malé úspěchy. Často se oběti špatného zacházení se snaží překonat pocit platební neschopnosti. Rozpoznat své úspěchy, i když jsou to malé věci.

Tipy

Nebojte se požádat o pomoc. Nikdo by neměl zažít tuto situaci sám.
Existuje mnoho organizací, které poskytují pomoc obětem násilí ve vztazích. Vyhledávání na internetu nebo telefonním adresáři pomůže najít místní centra, skupiny psychologické podpory, organizace pro ochranu domácích obětí a dalších služeb.
Pokud začnete odsoudit osobu, kterou jste otevřeli, pak to neberte slova pro pravdu. Někdy jsou lidé těžko věřit v realitu špatného zacházení. Je to jen to, co cítíte vy, Ne slova jiných lidí. Pokud vás jedna osoba spěchala, aby vás odsoudila, pak se nemusíte bát mluvit s jinými lidmi.

Varování

Nevěřte sliby, které se mění. Pokud váš pachatel neobdrží psychologickou pomoc a nevyjadřuje pravdu Touha změnit pravděpodobnost změny chování extrémně nízké.