Jak se zbavit modřů -

Modřiny jsou důsledkem poškození krevních cév umístěných povrchně, vzhledem k tomu, které jsou okolní tkaniny namočené krví. Namočené tkaniny vypadají černé a modré. Postupně, modřiny nezávisle zmizí, ale existují metody pro urychlení procesu "vyblednutí" modřiny.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Doporučená léčba

jeden. Připevněte chlad na modřinu. Připevněte něco zima na modřinu, aby se snížil otok a urychlit. Udělej to co nejdříve po úderu tak, aby modřiny ještě ne.

Naplňte plastovou láhev kousky ledu nebo obaly se zmrazenou zeleninou (například s kukuřicí nebo zeleným hráškem). Zabalte ručník nebo tričko a připojte se k modřině.
Flexibilní balení s gelem, používaným speciálně v poranění, mohou být zakoupeny ve sportovních obchodech. Sportovci obvykle vezmou několik takových balíčků v případě zranění.
Připojte studené po dobu 15 minut a postup opakujte každou hodinu. SuperCooling regionu kolem modřiny může vést k omrzlině.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 2

2. Zvedněte pohmožděnou končetinu. Snižte krevní oběh v pohmožděné oblasti pomocí přitažlivosti síly. Zvedněte pohmožděné místo tak, aby se ukázalo být vyšší než úroveň srdce, pak se krev nebude akumulovat v postižené oblasti - to sníží objem modřiny.

Například, pokud je modřina umístěna na noze, sedí na pohovce a upustit nohu do několika polštářů. Pokud je noha vyšší než úroveň srdce, dokonce i několik centimetrů - je to již dobré.

Pokud je modřina po ruce, položte ruku na loketní opěrku nebo několik polštářů, takže ruka je na úrovni srdce nebo vyšší.

Pokud je modřina na hrudi, pak nemáte štěstí. Můžete použít pouze led.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 3

3. Vezměte paracetamol nebo ibuprofen. Pokud je modřina obzvláště bolestivá, pak si můžete vzít nelepivý lék proti bolesti. Určete pokyny Doporučené dávkování.

Neužívejte aspirin, protože zředí krev - může přispět ke zvýšení velikosti modřiny.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 4

4. Zbytek. Svalová práce zvyšuje krevní tlak v oblasti modřiny a zvyšuje průtok krve a ne Podporuje rychlé vysvobození od modřiny. Vyberte si den a zruší plány, abyste zabránili opakování zranění a urychlit proces rozptylu.

Ležící na pohovce. Sledujte televizi, zahrajte počítačové hry, číst knihy - jen udělat něco, co nezpůsobuje fyzickou námah.

Lhát spát brzy. Tělo potřebuje dovolenou pro rychlé uzdravení - spát, jakmile se cítíte únavu.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 5

Pět. Obraťte se na svého lékaře. Většina zranění nevyžaduje lékařskou intervenci a může být zacházeno samostatně doma. V některých případech však může být nutné pomoci lékaři, například v následujícím textu:

Modřiny se objeví bez významných příčin: stávky, kapky, zranění.

Zvyšte tělesnou teplotu a vzhled známek zánětu kolem modřiny (zarudnutí, hnisu nebo jiné alokace).

Pokud cítíte nadměrný tlak kolem modřiny, Okamžitě se poraďte s lékařem. Výrazný pokles kyslíku v krvi v postižené oblasti se nazývá kompartment-syndrom. Tento syndrom je potenciálně život ohrožující.

Metoda 2 z 3:

Snížení Bias

jeden. Snadná masáž modřiny a okolí. Aby se křížení masáž několikrát denně, počínaje dnem modřiny. Masáže zlepšuje lymfatickou drenáž této oblasti a urychluje zmizení modřiny.

Lisování modřiny by nemělo mít bolest. Nedotýkejte se modřiny, pokud je dotek, je bolestivý.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 7

2. Zvýšení insolace. UltraViolet ničí bilirubin, který je produkt zničení hemoglobinu, maluje modřiny modřiny žlutě. Pokud je to možné, zvyšte dopad UV na modřinu, abyste urychli izomerizaci bilirrubinu, ale to bezpečně a nepřinese spálení spálení.

10-15 minut slunečního světla denně bude stačit k rozpuštění modřiny, kromě toho, takže neumožňujete spalování.

Metoda 3 z 3:

Domácí prostředky

jeden

Sedí modřiny octa. Rozdělte ocet s teplou vodou a sodovou oblastí. Ocet zvyšuje průtok krve v povrchových cévách - urychluje resorpci modřiny. Můžete také zkusit gamamelis.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 9

2. Jíst ananas. Bromelain - Pineapple je zažívací enzym - ničí protein, který drží kapalinu v tkáních po poranění.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 10

3. Připojte petržel. Vezměte si hrst čerstvých petrželových listů, distribuujte je a připojte je do celé oblasti modřiny. Zabalte masku elastickým obvazem. Někteří odborníci tvrdí, že petržel snižuje zánět a usnadňuje bolesti, čímž se urychluje modřinu.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 11

4. Využijte masti nebo gelu s arnikem. Arnica je tráva, která byla dlouho doporučena zbavit se modřů. Obsahuje látky, které snižují zánět a otok. Rub nebo naneste masti masti nebo gel s arnica jeden nebo dvakrát denně.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 12

Pět. Použijte živé pijavice. Hledáte živé pijavice ve velkých lékárnách nebo v obchodech, kde prodávají čínské medicíny. Na několik sekund aplikujte pijavice na povrch kůže. Saliva Leech mírně uznal, aby se necítíte kousnutí. Odstranit pijavice, nátěr kůže alkoholem nebo vazelínou.

Vzít pijavice pouze tehdy, pokud jste si jisti, že je pěstován uměle a nemá onemocnění.

Obrázek s názvem Zbavte se modřiny krok 13

6. Připojte teplo. Zvedněte zraněnou konečnost na polštář. Použijte více-placeer - nepoužívejte elektrické topení. Mokré teplo je lepší než spalování suchého tepla.

Připojte teplo pouze několik minut a až po použití balení s ledem. Využijte tepla, pokud rušíte balíček s ledem nebo cítit bolest. Někteří lidé jsou velmi citliví na zima, takže připevnění ledu se může stát velmi bolestivým postupem.

Tipy

Vyzkoušejte gel s aloe vera - uklidňuje se.
Připojte banánovou kůži na modřinu po dobu 10-15 minut. Díky tomu bude modřina méně patrná.
Snažte se dotknout modřiny, protože může způsobit bolest.
Pokud se modřiny objeví příliš často a prostě, důvodem může být nedostatek vitaminu K, který je spojen s koagulací krve. Pokud užíváte prostředky k ředění krve, nezvyšujte hladinu vitaminu příliš ostře. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem.
Snažte se vyhnout zranění. A pokud máte zranění, vyhněte se fyzické námahy a vysoké aktivitě.
Připevněte pozdní červenou.
Nepoškrábejte a nenarazí na modřinu - povede k jeho zvýšení nebo dokonce větší škody.
Nenechávejte samotnou modřinu a pokožku přímo kolem něj, masírovat tkaniny ve vzdálenosti 1-2 cm od místa, kde oblast viditelných modřin končí, jinak můžete situaci zhoršit.
Krém s vitamínem K přispívá k zániku modřiny.
Pokud je modřina bolestivá, pak je lepší konzultovat lékaře pro doporučení.
Spíše kontaktujte svého lékaře, pokud se modřina stala dychtivou a se objevila těžká bolest.
Pokud je modřina velká, aplikujte dostatek aloe vera, a pokud je modřina malá, aplikujte trochu aloe vera.
Nechte modřinu sám a nechte ho prosím. Pokud je modřina velká a bolestivá, dostat na něj leukoplastter.
Udržujte pohmožděnou oblast zvýšenou během několika hodin po nárazu.
Nepoužívejte omítku pro děti.
Zkuste použít postiženou končetinu tak, aby nedošlo k většímu poškození a poškození.

Varování

Pokud se modřiny objevují neočekávaně a bezprecedentní, poraďte se s lékařem pro lékařskou pomoc.
Před použitím nových drog nebo ukončení jejich recepce se poraďte s lékařem.
Ujistěte se, že neexistují alergie na všechny metody navržené v článku.
Nepoužívejte na Arnicu v sekci nebo otevřené rány.
Pokud se modřina zvyšuje velikost a bolí, poradte se s lékařem, zranění může být vážná.
Účinnost metod přenosu domácích z modřiny není prokázána, jak není známo jejich bezpečnosti.