Jak přestat myslet, že pomoc je známkou slabosti

Je snazší říct, než udělat - a pro některé z nás, pomoc od outsidera je neuvěřitelný psychologický problém. To je obzvláště obtížné pro ty, pro které je pomoc známkou slabosti a závislosti. Nicméně, odmítnutí pomoci ostatních lidí, proto odmítají naši lidskou podstatu, která se snaží o život ve společnosti, kde se můžeme spolehnout na sebe a pomoci vašemu sousedovi.

Taková nálada (přesvědčení, že přijetí pomoci je známkou slabosti) pevně zakořeněné v psychi, a proto je obtížné odstranit. Nicméně, můžete vždy učinit, že si můžete myslet jinak a následující pokyny vám pomohou přesvědčit se, že přijetí pomoci někoho jiného není v žádném případě znamení slabosti nebo statečnosti.

Kroky

jeden. Myslet si: Proč si myslíte, že pomoc někoho jiného je známa slabost? To může být mnoho důvodů, a musíte se rozhodnout pro sebe, které faktory vás činí podobným způsobem. Bez pochopení vašeho problému nebudete moci změnit pro lepší. Některé z následujících důvodů lze použít pro vás, ale nejsou omezeny na tento seznam:

Hodnotíte s vaší nezávislostí a zvažte nabídku, abyste pomohli urážku vaší důstojnosti. Možná, že rodiče vás tolik zvedli, nebo se vám líbí, že se tímto způsobem líbí: Například rodiče neplatili za dostatečnou pozornost vám, a v důsledku toho jste zvyklí na nezávislost od raného věku.
Bojíte se neúspěchu nebo náchylného k perfekcionismu: oba důvody mohou být překážkou pro někoho o pomoc. Bojíte se zdát jako loser, nebo se bojíte, že odmítnete.
Možná jste z raného věku, jste zvyklí vyřešit své problémy sami, a proto se cítíte více nezávislé a úspěšné osoby než mnoho okolních. V souladu s tím, všichni, kteří se nemohou vyrovnat s jejich problémy, se vám zdají být jako nekompetentní poraženci.
Nevěříte nikomu. Možná vás někdo zradil v minulosti nebo vykreslen medvěd Service, a proto jste stále šili do koosoonu "I-All-Yourself (A) -mogu", abychom neukázali jiné slabiny.
Pokud jste někdy zažili křehkost a nejistotu tohoto života (například to bylo těžké nemocné nebo byly v smrtelném nebezpečí) a nikdo nebyl na vaší straně v té chvíli, s největší pravděpodobností si myslí, že všechno kolem se musí naučit, jak bojovat S tvými monstry, jak to muselo udělat.
Pokud vlastnit svůj vlastní podnik nebo se zapojit do jiných činností tohoto druhu, může se vám zdát, že žádost o pomoc je indexem neforty. Pokud jste navíc, pokud jste veřejná postava, jakékoli projevy nezávislosti může poškodit vaši pověst.
Možná si myslíte, že jednoduše hovoří o vašich problémech ostatním - již slaboznačka.
Možná máte vlastní problémy zavazadel, které nechcete se dotknout a pohybovat se do vaší mysli. V tomto případě, pokud vás někdo požádá o pomoc, okamžitě vám připomíná své vlastní nevyřešené problémy a způsobuje negativní reakci.
Možná jste opakovaně odmítli pomoci, a proto žijete ve světě, kde se každý pro sebe.
Všechny výše uvedené mohou být doprovázeny pocitem, že požádat o rodinu nebo přátele o pomoc a zatížení - sociálně nepřijatelné. Pokud jste obklopeni "slabým a potřebným" přáteli a příbuznými, bojíte se také odsouzení společnosti.

Obrázek s názvem Přestat myslet, že přijímání nápovědy je známkou slabosti Krok 2

2. Pochopit, že neochota požádat o pomoc, je poháněna ideály chování přijatých ve společnosti. V naší individuální společnosti je obvyklé dělat vše bez pomoci ostatních opustit vítěze. Pokud pochopíte, že takové chování je jen jedním z mnoha přístupů k veřejnému životu, bude pro vás snazší zbavit myšlenky, že žádáme o pomoc, je projevem slabosti. Například:

V kině, knihách a hrách jsme vždy představeni hrdinu, jehož hrdinství je cyklicky zvyšuje, pokud dělá výkon sám. Dokonce i mnoho historických událostí se přepíše novým způsobem, aby ukázal hrdinství "nezávislosti". Pravda, dav poradců a asistentů vždy stojí za každým hrdinou, který se pak přesune do stínu v analys písemných dějin. V reálném životě, dobří vůdci a hrdinové vždy poslouchají názory ostatních a počítají s jejich pomoc. Nepovažujte se s těmito hrdinami a tvrdohlavě vylézt na cíl bez pomoci ostatních. Dokonce i Isaac Newton jednou řekl: "Byl jsem schopen vidět ten druhý jen proto, že jsem sám byl na ramenou gigantů."

Je obvyklé věřit, že jste "muset být schopen vyrovnat se se vším sami, že svět" by měl jednat jinak ". To je velmi podivný trend - podívejte se na svět jako on "musí být", a ne to, co je ve skutečnosti. Musíte pochopit, že v dlouhodobém horizontu jste nepravděpodobné, abyste dosáhli všech svých vrcholů bez pomoci ostatních. Podobný postoj je často postižen společností nebo nejbližším okolním prostředím.

Obrázek s názvem Přestat myslet, že přijímání pomoci je známkou slabosti Krok 3

3. Myslet si: Je nepravděpodobné, že váš úsporný postoj k pomoci je nepravděpodobné, že vám bude mít prospěch. Demonstrovat svou nezávislost od ostatních, jste izolováni ze společnosti, od potenciálních nových přátel. Chybí vám šanci vidět, jak svět má cyklus darování a návratu, vzájemnou pomoc a péče o souseda.

Spíše vyrazeně na vaší straně věřit, že můžete pomoci ostatním, ale zároveň dělat bez pomoci někoho jiného. Podobný postoj vás jen izoluje od jiných lidí a vede k existenciální osamělosti.

Pamatujte, kolikrát se vás ostatní lidé zeptali na pomoc - možná vám dá odvahu požádat o pomoc jednoho z vašich přátel.

Bylo by vyrážka, aby se zvážila mistra všech věd. Pokud jste odborníkem v jedné věci, neznamená to, že byste se měli stydět hledat radu ostatním v této nebo jiné oblasti. Konzultace a pomoc od ostatních odborníků vám pomohou rozšířit své znalosti.

Obrázek s názvem Přestat myslet, že přijímání pomoci je známkou slabosti Krok 4

4. Střízlivě podívejte se na věci a neberte požadované platné. Pokud jste překonali všechna negativní asociace s požadavky na pomoc, a zdravě oceněn jejich schopnosti, pak je čas hledat přístupy k vašim cílům. Doporučujeme, abyste přemýšleli o následujících možných případech:

Naučte se akceptovat pomoc. Pochopit, že lidé, kteří vám nabídnou pomoc, aby to bylo v dobrém vosku a od nejlepších motivů. Dát jim, aby vám pomohli! Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je znamením slabosti krok 4bullet1

Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je znamením slabosti krok 4bullet1

Příště, když uklouznete myšlenku, kterou byste mohli použít pomoc někoho jiného při přetažení něčeho těžkého, vyřešit úkol, vařit večeři atd., Myslíš, že někdo se můžete zeptat na službu, přijít s frázemi - a pokračujte! Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je známkou slabosti krok 4bullet2

Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je známkou slabosti krok 4bullet2

Nepožádejte o pomoc ababe. Vyberte si vhodný člověk ze svých přátel - vyloučit ty, kteří nedůvěřují, nebo ti, kteří se cítíte nepohodlné. Nejprve se naučte, jak požádat o pomoc těch, kteří důvěřujete, a pak přejdete na další úroveň. Nepodařilo se kontaktovat ty lidi, kteří se cítíte "slabý" kvůli požadavkům na pomoc. Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je znamením slabosti Krok 4bullet3

Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání nápovědy je znamením slabosti Krok 4bullet3

Obrázek s názvem přestat myslet, že přijímání pomoci je známkou slabosti krok 5

Pět. Když se nejprve zvednete svůj závoj autonomie a rozhodněte se požádat někoho o pomoc, narazíte na několik morálních paradoxů. Nedívejte se na to jako překážku: Kdykoliv jste pokrytí pochybností, přesvědčte se, že se neexistuje nic hanebného v žádosti o pomoc.

Bojovat se strachem z neúspěchu ". Nedovolte ostatním odsoudit a vyhodnotit vaše schopnosti. Nenechte své nízké sebeúcty ovlivnit, jak vás ostatní vidí.

Napájení: Chcete-li hledat pomoc, musíte najít sílu rozpoznat vaše slabiny. Nikdo není ideální: řídit své problémy s Chosánem, nechce je vyřešit při žádosti o radu - již způsob, jak vyřešit.

Sponzorský dar: Dostat něco, musíte se naučit dát něco na oplátku. Pokud nemůžete otevřít jiné lidi, budete chybět příležitost podělit se o své talenty a příležitosti. Dává ostatním péči, pomoc a drahocenný čas, povolíte ostatním lidem, aby se o vás dozvěděli, vyhodnotit vaše příležitosti, pochopit své problémy. Pomáháme ostatním lidem, přestanete se starat jen o sobě. Když přestanete se zaměřit pouze na sebe, budete snazší hledat pomoc.

Naučte se důvěřovat: Chcete-li hledat pomoc, musíte věřit ostatním lidem a věřit, že jste hoden pomoc, kterou mají. Může to být nejtěžší úkol, ale musíte se respektovat za to, co děláte. Ovlivnit své plaché, přestat se bojíte odmítnutí, respektovat se za to, že jste se rozhodli uchýlit se k pomoci někoho jiného, místo aby nastavení nerealistických cílů. To vám také umožní vyhnout se střetům s lidmi, kteří vás budou snažit používat.

6. Zbavte se iluze, že všechny problémy jsou vyřešeny snadno a že problémy se dějí pouze v určitém typu lidí. Nepodceňujte své problémy a nezačněte se omluvit za ně. Problémy nemají hierarchie - všechny jsou stejně vážné. Nepovažujte se, že vaše problémy jsou zanedbatelné ve srovnání s problémy s jinými lidmi - to jim nepomůže vyrovnat se s nimi.

7. Uspořádat priority. Proveďte seznam problémů a otázek, uvedení v prvních řadách, které můžete vyřešit sami, pak přesunout dolní a nižší na seznamu, ve kterých budete potřebovat více a více cizí pomoci: z jednoduché desky / konzultace s fyzickým pomoc.

Vyhoďte nerozpustné problémy. Znát rozdíl za účelem řídit své problémy v Chunchelanu a potlačit je, a nechat je za sebou, odnesli je s jejich neoprávněností. Pokud potřebujete pomoc opustit všechny problémy, neváhejte hledat radu.

Tipy

Stále častěji a častěji se setkáváme se společností, kde se lidé odmítají pomáhat nebo zavřít oči k potřebám druhých, odmítají pomáhat zavřít a popírat jejich problémy. Kvůli tomu jsme méně a méně, pravděpodobně pomáhat příteli nebo provádět spontánní akty laskavosti.
Pokud jste zbaveni vrozených fyzických schopností, pochopte, že není vůbec nevýhodou vaší osobnosti jako osoby. Nezasloužíte si opovržení nebo nedbalostní vztah kvůli skutečnosti, že nejvíce je zbaven toho, co mají lidé nejvíce lidí.
Místo toho, abych se někdo zeptal o pomoc, zkuste si vyměnit dovednosti: Určitě víte, jak něco, co jiná osoba neví, jak a naopak.
Zeptejte se o pomoc - komplexní psychologický krok, který vás naučí projev soucitu, péče a lásky. I když požádáte o pomoc, nezapomeňte, že v důsledku výsledků pochází pouze z rukou jiných lidí.
"Jednoduchá" řešení v žádném případě nevede vždy jednoduché akce. Zeptejte se Rady, a pak se vrátit do vašeho nekokonu Nezávislost nebude nutně vyřešit všechny vaše problémy. Podporovat krok vpřed a zeptejte se nejen rady, ale také fyzickou a morální pomoc.
Nenechávejte problémy, aby se dlouhodobě lehkaly - výsledné problémy jsou stále těžší časem.
Pochopit, že kdykoliv odmítáš pomoci i za co nejvíc momentu, hádáte, že lidé, kteří potřebují pomoc pokaždé, stávají se méně a méně hodnou. Je lepší dostat se z vítězství, přilákat někoho, kdo by pomohl, co trpět hrdým porážkou.
Všichni jsme zvyklí, abychom se odsoudili a ostatní, a již přicházejí do jakýchkoli logických závěrů a závěrů. Zeptejte se sami sebe, zda vám tento odsuzovací zvyk pomáhá a ostatní. Pokud se naučíte žít, aniž byste se odsoudili a ostatní, bude mnohem snazší vyrovnat se s překážkami.