Jak vařit banánové mléko: 12 kroků

Tento recept je velmi snadno připravitelný a zejména potěšení fanoušků banánů! Pěna jemná chuť tohoto mléka nenechá nikoho lhostejného. Díky banánu má nápoj krémová textura. Můžete použít mandlové mléko a dostanete nádherný veganský koktejl.

Ingredience

Pro jednu část:

1 zralé banány střední velikost
Asi 2 šálky (480 ml) mléka, mléka nebo vody
½ šálky-¾ (120-180ml) drceného ledu
1-3 lžičky (5-15 ml) cukru, med, sirup nebo náhrada cukru

Přečtěte si v části "Možnosti"

Kroky

Část 1 z 2:

Příprava banánového mléka

jeden. Snížit banán na malé kousky. Vyberte si jednu zralou banán žlutou nebo hnědou. Čím vyšší je síla vašeho mixéru, tím větší může být kusy banánů:

Máte-li mixér slabé síly, snížit banán na malé kousky nebo strop jeho vidlice, takže máte pyré.
Máte-li vysoce výkonný mixér, snížit banán s velkými plátky.
Pokud používáte kombinovaný, vyřízněte banán do tří částí.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 2

2. Zmrazit banán (volitelné). Pokud máte čas, můžete zmrazit banán, díky kterému bude váš nápoj v pohodě. Pokud se rozhodnete, že nebudete zmrazit banán, přejděte k dalšímu kroku.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 3

3. Smíchejte banán a led v mixéru. Dát banán v mixéru. Nalijte přibližně ½-¾ šálků (120-180 ml) drceného ledu.

Pokud používáte zmrazené banány, nemusíte přidat led, nebo pokud je počasí v pohodě.

Budete potřebovat více času, pokud můžete míchat kostky ledu. Také si pamatujte sílu vašeho mixéru. Může se zlomit, pokud si křičete led.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 4

4. Nalijte mléko, náhražku mléka nebo vodu. Nalijte mléko nebo mléko náhradu v mixéru, dokud nedosáhne přibližně množství pevných složek. Dokonce i obyčejná voda z jeřábu získá krémovou texturu, když vezmete všechny ingredience v mixéru..

Pokud dáváte přednost přesných měření, začněte dvě sklenice (240 ml) kapalinou. Po míchání přidejte ½ šálku (120 ml), dokud nedosáhnete požadované konzistence.

Můžete použít nějaké mléko.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 5

Pět. Mix získat směs homogenní konzistence. Směs, dokud se směs nestane hladkým a homogenním. Bude to trvat 1-3 minuty, v závislosti na síle vašeho mixéru.

Přidejte další tekutinu, pokud chcete získat více tekutého nápoje.

Přidejte další led, pokud chcete, abyste dostali tlustý nápoj.

Obrázek s názvem dělat banánový mléčný krok 6

6. Přidat sladidlo (volitelné). Většina lidí přidá cukr, med nebo jiný sladidlo. Přidejte cukr ve směsi. Přidat software mírně, dokud nápoj nedostane požadovanou sladkost.

Pokud uděláte banánové mléko pro vegany, mějte na paměti, že někteří vegani nejí med.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 7

7. Sloužit. Podávejte nápoj ve vysokém skle se slámou. Můžete také nalít banánovou mléčnou kaši nebo ovoce.

Část 2 z 2:

Možnosti

jeden. Připravte si nápoj dezert. Přidejte všechny ingredience tak, aby váš nápoj získal lahodnou chuť:

½ lžičky (1).25 ml) Vanilkový extrakt pro intenzivnější chuť.
Malý krém pro bohatou chuť.
Koule vanilkové zmrzliny. Dostanete banánový koktejl.
Čokoládový sirup.
Malá data namísto cukru. Dne mléko přírodní sladkost.

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 9

2. Udělej si svůj nápoj silnější pomocí oves. Přidejte hrst oves do mléka. Váš nápoj bude mít tlustou krémovou texturu..

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 10

3. Posypeme špičkovým kořením. Můžete posypeme nápojový prášek kardamom, skořice a muškátový oříšek.

Obrázek s názvem dělat banánový mléčný krok 11

4. Kombinovat svůj nápoj s užitečným koktejlem. Pokud jste smoothie amatér, sloučit dva nápady. Díky banánu, nápoj získá krémovou texturu a zelení budou poskytovat vitamíny a živiny, ve kterých tělo potřebuje..

Obrázek s názvem dělat banánové mléko krok 12

Pět. Přidat čerstvé ovoce. Banánové mléko je již ovocný koktejl. Nicméně, můžete přidat mango, ananas nebo meloun. Přidejte další mléko nebo lžíce jogurt, takže si můžete dostat pít hladkou texturu.

Co potřebuješ

Mixér
Nůž

Tipy

Zbytky mléka udržujte v uzavřené nádobě v chladničce. Snažte se pít pít osm hodin po vaření. Díky tomu bude nápoj úžasnou chutí a výhledem. Před použitím můžete znovu otřást mléka tak, aby se stala směsí homogenní konzistence.
Experimentujte s proporcemi najít váš ideální banánový recept. Někteří lidé preferují hustý nápoj se spoustou banánů.

Varování

Nepoužívejte banánové mléko v receptu, ve kterém je k dispozici běžné mléko.
Zelené banány méně voňavé a méně krémové.