Jak udělat smoothie bez mléka a ledu

Takže jste se podíval do chladničky a neexistují žádné mléko, žádný led. V každém případě můžete připravit dobrý smoothie, postupujte podle níže uvedených pokynů.

Ingredience

Hrst borůvek
1 Zmrazené banán
6 bobulí jahod
Jogurt (chuť, pokud je to žádoucí)
pomerančový džus

Kroky

jeden. Zmrazit banán.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu krok 2

2. Dát do mixéru hrst borůvek a půl banánu.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu krok 3

3. Dát jahody, předřezání zelených vrcholů.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu krok 4

4. Přidejte 3 lžíce jogurtu do mixéru.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu krok 5

Pět. Přidejte přibližně 1 / 2-3 / 4 sklenice pomerančové šťávy.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu kroku 6

6. Směs.

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu krok 7

7. Užívat si!

Obrázek s názvem Udělejte smoothie bez mléka nebo ledu intro

osm. Připravený.

Tipy

Přidejte více jogurtu na koktejl k dosažení požadované konzistence.
Při použití ovoce zobrazte vynalézavost.
Přidejte více borůvek, dokud vůně nestane perfektní.

Varování

Nezapomeňte zavřít mixér s víkem před mícháním.

Co potřebuješ

Mixér