Jak probudit neslyšící osobu -

Mnoho lidí je velmi těžké probudit se ráno. Několikrát odloží budík a jen jeden čas později neochotně vzestup z postele. Deafness klade další potíže před osobou. V nepřítomnosti slyšení je nucen spoléhat na jiné příležitosti, aby se vzbudil v dopoledních hodinách. Díky nápovědě třetích stran, moderních technologií, dalších pocitů nebo speciálně vyškolených psí neslyšících se mohou také probudit a začít nový den.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Přirozené způsoby

jeden. Zadejte vůni. Smysl pach pomáhá člověku chytit pachy potravin a jiných příchutí. Vařit v dopoledne něco voňavého tak, aby se vůni probudila člověka, aby zjistil zdroj příjemného zápachu.

Vařit voňavý čaj nebo svar kávu. Šířením kolem bytu, čerstvý zápach nápoj přesvědčit tělo probudit a dostat se z postele.
Vyplňte místnost svým oblíbeným zápachem. Použijte citrusové plody nebo jeden z osvěžujících vzduchových aerosolů.
Připravit pečené pečení nebo jídlo s ostrým zápachem. Jen málo lidí schopných odolat zápachu čerstvě připravené domácí jídlo.
Přinést snídani do postele. To udělá osobu, pokud se nestane, pak se alespoň probudí.

2. Použijte dotek. Pocit dotek - další skvělý způsob, jak probudit člověka se slabým nebo nepřítomným slyšením. Predete dost pro pohyb postele, sám sebe, polštář nebo jen otevřít záclony.

Tento úkol se bude vyrovnat s odpovědným partnerem, rodičem, dětskou nebo pokojovou službou. Hlavní je, že osoba vážně patřila k tomuto úkolu.

Můžete zapnout a okamžitě vypnout světlo v ložnici, abyste přilákali pozornost spaní.

Pohybovat záclony tak, aby sluneční paprsky osvětlily obličej nebo tělo spaní.

Pokud nic nepomůže, pak lehce hanba mužem rukou nebo ramenem, aby se probudil.

Poskytujete osobu službu, ale nemusíte cvičit hrubost, netrpělivost nebo urážku. Snažte se nestříkat do tváře studené vody, nevyzvedněte deku a ne čelit člověku z postele. Takové chování bude způsobit pouze rozhořčení.

3. Speciálně vyškolený pes. Je možné, že v dopoledních hodinách jste extrémně zaneprázdněni nebo vaše plány se neshodují vůbec. V tomto případě můžete získat speciálně vyškolený pes, který může probudit spící osobu. Takoví psi jsou vyškoleni, aby pomohli neslyšícím a sluchovým postiženým lidem, probouzí hostitele na alarm blíž.

Zvonění budíku způsobí, že pes probudit majitele, dokud se nebude probudit a vypne pípnutí.

Vynikající psi pomáhají hluchým, kteří komunikují v gestách, nebo hloupých lidí.

Metoda 2 z 3:

Moderní technologie

jeden. Silné vibrační budík. Můžete si zakoupit speciální vibrační zařízení, které se připojuje k budíku a vibruje během hovoru.

Když je alarm spuštěn, přístroj začne třást lůžko a probudí neslyšící!
Výrobci také nabízejí "vibrační polštáře", které jsou spuštěny signálem.

2. Budík s blikajícím světlem. Dej hluchý nebo sluchový postižený člověk baterku pro budík.

Během hovoru je jasný světelný signál zaměřen na postel.

Pro spolehlivost můžete kombinovat vibrace s světelným signálem, takže člověk nespí.

3. Mobilní telefonní hovor. Před spaním, požádejte osobu, aby přeložil mobilní telefon do režimu vibrací a položil ji pod polštář nebo držte se ve svých rukou. Ráno, během hovoru, telefon začne vibrovat a probudí spaní.

Metoda 3 z 3:

Jak hluchý se probudíte

jeden. Zadejte rytmus. Je nutné naprogramovat vaše tělo se probudit každý den ve stejnou dobu, a to i v těch dnech, kdy nemusíte jít do práce nebo sbírat dítě do školy.

Nejprve požádejte svého milovaného člověka, aby vás každý den probudil ve stejnou dobu po dobu jednoho týdne, aby vytvořil fyziologický proces zvaný denní rytmus. Denní nebo cirkadijský rytmus je přirozený denní cyklus, který reguluje práci těla.
Určete dostatek času spánku. To je důležitý bod, protože budete muset jít do postele a vstát každý den najednou, tak, abychom sestřelili rytmus.
Je také nutné se odstavit se od skutečnosti, že vás někdo může ráno probudit. Držet se grafiky a probudit se najednou. Chcete-li začít, zkuste se probudit každý druhý den, takže poprvé, kdy asistent stále následuje, zda se můžete včas probudit.

2. Použijte své pocity. Ztráta jednoho ze smyslů vždy posiluje zbytek, takže začít používat zbytek pocitu s přínosem. Váš mozek se bude přirozeně probudit v reakci na cizí dopady.

Snažte se spát v blízkosti otevřeného okna, takže ráno svítí slunce ve tváři. Umístěte lůžko tak, aby vás sluneční paprsky probudily ve správný čas. V tomto případě budete muset pravidelně posunout postel po celý rok.

Spící organismus je citlivý na změny teploty, takže můžete nastavit časovač na termostatu, aby se změnil hodiny před probuzením. Ostrá změna v ranní teplotě způsobí probuzení těla. Tuto metodu můžete kombinovat s slunečními paprsky.

Pokud pijete kávu, pak použijte vůni. Nastavte časovač na kávovaru, aby se začne vařit kávu několik minut do požadovaného času. Vůně silné kávy pomůže probudit.

Vždy se můžete spolehnout na nutkání jít na toaletu. Před spaním pít dostatek vody, aby se vždy probudil na správný čas.

3. Mentální alarm hodiny. Přijít se sebou motivací nebo důvodem se probudit ráno. Pokud víte, že se musíte probudit pro šest, aby se dohromady, tělo začne zvýraznit adrenocorticotropin ve velkých koncentracích, aby se probudilo tělo. Díky trpělivosti a přilehlému, interní budík mohou pracovat relativně.

Zdraví je důležitým aspektem včasného probuzení. Zdravé tělo reaguje lépe na duševní a fyzické výzvy, zatímco nadměrné množství cukru a tuků vás činí ospalým nebo pomalým. Přebytek kofeinu také nepříznivě ovlivňuje režim spánku.

Interval spánku je devadesát minut. Spočítejte hodiny spánku a čas, kdy se musíte probudit pomocí devadesáti multiplikátoru. Tělo je snazší se probudit blíže k konce než uprostřed cyklu.

Existuje také experimentální metoda, podle které potřebujete psychicky reprezentovat ráno probuzení. Myšlenky o sobě "Probudím se ..." Opravdu vám pomůže probudit se o plánovaném čase.