Jak zapomenout na osobu, pro kterou jste šli blázen

Nemůžete žít hodinu nebo dokonce minut bez myšlenek o předmětu svého adorace? Pokud víte, že vaše pocity nejsou vzájemné, pak trvalé myšlenky člověka přinese jen bolest a utrpení. Naštěstí, pokud se pokusíte, můžete rozptýlit, dělat svou oblíbenou věc, trávit čas s blízkými a jen radosti života. Bude to nějakou dobu trvat, ale pokud se snažíte úsilí, je velmi brzy, že si ani nezapomeňte, jak se jméno této osoby.

Kroky

Část 1 z 3:

Přesuňte objednávku v mé hlavě

jeden. Dát vůli svým emocím. Pokud chcete zapomenout na osobu, první věc, kterou musíte udělat, je přiznat, že zažíváte silné pocity. Pokud pro vás popíráte význam člověka, pak tyto pocity nikdy neodejdou. Swift, promluvte si s blízkým přítelem, abyste se přiznali, jak tě bolí, a vezměte si své pocity.

Napište o tom, co cítíte. Pokud nemůžete vylitět duši příteli, můžete být snazší to udělat na papíře.
Pokud nějaký čas budete v zármutku kvůli ne-dostatečnost, je to normální. Dejte vědět svým přátelům, že se rozhodli "jít na dno" na chvíli, a ne nutit se síle být společenský.
Ale za pár týdnů zkuste zastavit zvládnout a začít komunikovat s ostatními. Pokud utratíte příliš mnoho času se svými pocity, budete se jen horší.

2. Zapomeňte na hněv a odpor. Můžete mít spoustu důvodů, proč se cítit vztek a urazil. Možná jsi udělal velmi bolest. Možná jste si jisti, že byste dostali vzájemnost, ale to se nestalo. Možná, že předmět vašeho adorace se začal setkat se svým přítelem a naštvaný. Samozřejmě vás tyto pocity budou v této situaci doprovázet, ale to neznamená, že jsou zdraví a pomáhají vám jít dál.

Napište všechny důvody pro váš hněv a odpor. Musíte přiznat, že vás to bolí - to vám pomůže zapomenout na to. Jakmile zjistíte, odkud pocházejí všechny vaše negativní emoce, můžete je vyhodit z hlavy jeden po druhém.

Pokud jste se setkali s tématem svého adorace, neukazujte mu, že jste naštvaný nebo trpíte. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je lhostejný, jako by se nestaral. Pokud předstíráte, že jste lhostejný, pak budete ohromeni, že velmi brzy se opravdu stanete.

Obrázek s názvem Řekněte chlapa, milujete ho krok 10

3. Soustředit se na negativní vlastnosti předmětu vašeho adorace. Dost přemýšlet o tom, co je to krásné, chytré nebo okouzlující, ale chtěl jsem to. Místo toho se zaměřte na negativní strany, například to může být jeho zvláštní chuť v oblečení nebo bohužel hrubost ve vztahu k cizími osobám. Pokud to pomůže, proveďte seznam všech negativních vlastností. A jakmile přemýšlíte o této osobě namísto pozitivních myšlenek, budete okamžitě vyskočit negativní asociace. Pomůže vám, že tato osoba není daleko od ideálu.

Pokud si myslíte, že tato osoba je ideální a nemůžete zavolat žádné mínus, pak to víte? Takže ho neznáte velmi dobře. Ve světě nejsou žádné ideální lidi a všechny nevýhody mají.

Čím více přemýšlíte o minusech předmětu svého adorace, tím dříve si uvědomíte, že si nejste zvlášť.

Obrázek s názvem Řekněte chlapa, který se vám líbí krok 14

4. Vím, co si zasloužíte to nejlepší. Můžete si myslet, že bys byl ideální pár, ale není vůbec. Pokud jste byli předurčeni být spolu, pak proč se to nestalo? Bez ohledu na to, jak důvody nejsi spolu, možná proto, že jste pro tuto osobu příliš dobrý. Předmětem vaší adorace není vaše druhá polovina, a jakmile to poznáte, můžete najít někoho víc hodil.

Samozřejmě, že vaši přátelé vám mnohokrát řekli o tom, co jste hoden toho nejlepšího, ale musíte to pochopit sami.

Obrázek s názvem Řekni chlapa, který se vám líbí, když se vám líbí příliš krok 9

Pět. Pamatujte si, co jste úžasný člověk. Pokud jste potlačeni kvůli skutečnosti, že jste neodpověděli v reciprocitu, musíte se pokusit dostat se z deprese. Můžete být smutní, protože se nesetkáte s předmětem svého adorace, ale věřte mi, že to nestojí za to. Vzpomeňte si na své nejkrásnější kvality, rozptýlené přáteli a příležitosti, které vám dává život, a přemýšlejte o vlastnostech, které se vám líbí v sobě. Opakujte se, že jste nejkrásnější osoba, která si zaslouží nejlepší - a pod slovo "to nejlepší" tuto osobu neznamená!

Klíčovým bodem v této situaci je zůstat na pozitivním. Pokud nevyhledáváte pouze negativní, ale bude se soustředit na všechny dobré věci, které jsou ve vašem životě a vy sami, namísto přemýšlení o tom, co jste dosáhli, můžete se pohybovat mnohem rychleji.

Část 2 z 3:

Nakreslete osobu ze svého života

jeden. Přestat mluvit s tématem svého adorace. Je jasné, že za účelem zapomenutí na osobu, musíte přestat komunikovat s ním, ale pravděpodobnost je, že dokonce s vědomím, že to není dobré, budete i nadále komunikovat. Nemusíte být upřímně hrubý, ale musíte jasně pochopit, že by se měly vyhnout všechny kontakty. Nemusím psát, zavolat a obecně pozdravit. Čím dříve přestanete vidět osobu a slyšet jeho hlas, tím rychleji jej můžete odstranit ze svého života.

Pokud se musíte protínat s předmětem svého adorace, například se naučíte v jedné třídě, buďte zdvořilí a míle bez viditelného úsilí. Nebuďte smutní - v této situaci nepomůže.

Obrázek s názvem Řekněte chlapa, kterou milujete ho krok 8

2. Přestaň mluvit o této osobě. Ačkoli diskuse o vaší situaci s přítelem vám pomůže jít dál, pokud začnete vylévat duši všem známým a přátelům, nebude se okamžitě cítit lépe. Nepopírejte své pocity, ale nepamatujte si to znovu - není třeba nalít sůl na ránu a připomenout si, že jsem vám způsobil tolik bolesti.

Pokud máte společné přátele, v žádném případě nezpracovávejte, jak je předmětem vašeho adorace. Pomůže vám to lépe?

Obrázek s názvem Stane se slavný na internetu Krok 1

3. Vyhněte se této osobě na sociálních sítích. Pokud jdete na Facebook, v Instagramu nebo jiných sociálních sítích, abychom mohli sledovat, zda se s někým setká s touto roztomilou dívkou z vaší třídy, pak byste měli pauzu. Pokud opravdu chcete sedět na Facebooku, pak nedávejte v pokušení jít do svého profilu a používat sociální sítě pro komunikaci s lidmi, kteří vám přinášejí pozitivní. Zobrazit fotografie z vaší neúspěšné druhé poloviny vám ublížil, takže přestaňte trápit sami.

Dejte si dočasný rámec - řekněme, sedět na Facebooku pouze 15 minut denně. Pokud trávíte tentokrát, s ohledem na fotografii předmětu svého adorace, pak nebudete mít čas na zobrazení novinek stuhy lidí, kteří jsou pro vás opravdu důležité.

4. Vyhněte se těchto místech, kde je pravděpodobnost, je skvělé splnit předmět vašeho adorace. Není třeba plně změnit svůj rozvrh, ale pokud jste se rozhodli hodit osobu ze svého života, pak se musíte vyhnout těmám, kde se s ním setkáte. Nechoďte do své oblíbené restaurace nebo kino, pokud jste sto procent jistý, že tam půjde v pátek večer. Pokud víte, že půjde na párty, a ty jsi stále bolel, pak je lepší udělat něco jiného.

To neznamená, že předmět vašeho adorace "vyhrál" a už nemůžete jít nikam - zkuste se s ním setkat, dokud se necítíte.

Obrázek s názvem Začněte konverzaci, když nemáte co mluvit o kroku 2

Pět. Zředí neformální rutina. Pokud se rozhodnete udeřit osobu ze svého života, pak je čas na kardinální změnu. Připravte se na snídani něco zvláštního. Projděte se s novým přítelem místo starých přátel. Najít nový koníček. Pokuste se jít studovat nebo pracovat další drahé. Ačkoli tyto změny přímo nebudou mít vliv na tuto osobu, pokusy o změnu něčeho ve svém světonázoru vám pomůže začít se podívat na svět novým způsobem a vaše myšlenky se zastaví spřádání jen kolem předmětu vašeho adorace.

Myslím, že možná nejčastěji si myslíte o této osobě v některých konkrétních okamžicích? Pokud ano, pak můžete udělat něco jiného, abyste na něj zapomněli rychleji. Například, pokud se vždy díváte na okno autobusu a buďte smutní pro nerozdělenou lásku, stáhněte si nové album a poslouchejte ho během cesty domů, "Takže místo smutného myšlení budete účtovat pozitivní.

Část 3 z 3:

Jít dál

jeden. Spoléhat se na přátele a příbuzné. Zapomenout na předmět vašeho adorace, strávit co nejvíce času s blízkými. Vaši přátelé a příbuzní budou vždy připraveni na podporu a zvýšit náladu i v takové obtížné situaci. Nevkládejte se záležitostí pro domácnost, jinak nebudete mít čas pro sebe a komunikaci s blízkými, a měli byste být vděčný osudu pro pozitivní, které máte, a nebýt smutný o neúspěšném vztahu.

Neztrácejte večery v pátek nebo sobotu sám, jinak začnete chybět předmět vašeho adorace. Místo toho se vydejte na procházku s přáteli nebo kamarádkami a budete tak zábavnou, že jste ve dvou účtů nudných o této osobě.

2. Mít co nejoblíbenější. Lekce je milovaný - jeden z nejlepších způsobů, jak hodit člověka z hlavy. Vystřihněte co nejvíce času, jak je to možné pro svou oblíbenou věc - může být spuštěn, kreslení, cvičení, čtení a vše, co vás dělá šťastný. Možná si myslíš, že byste neměli trávit čas na hobby. Pokud je to o tom, musíte zablokovat svůj rozvrh - pokud jste zaneprázdněni s tím, co máte zájem, pak všechny myšlenky o předmětu vašeho adorace začnou pomalu zmizet.

Možná jste tak drsní kvůli skutečnosti, že nemáte co vzít sami. Možná je čas opustit komfortní zónu a zaregistrovat se pro kurzy fotografování, taneční sál, herectví nebo zpěv, nebo jen zkusit něco zcela nového pro sebe, co vám může učinit šťastným.

3. Získejte legraci z osamělosti. Ano, zapomenout na osobu, musíte trávit čas s přáteli a příbuznými, pokud opravdu chcete být v souladu s sebou, budete se muset naučit zůstat sám s nejdražší osobou pro vás - se sebou. Pokud po druhém po ukončení aktivity se cítíte smutnou a smutku, znamená to, že vaše pocity pro tuto osobu ještě nejsou chlazeny. Zařídit každý týden "data se sebou", trávit čas pro své oblíbené povolání, nebo jen relaxovat pro sledování svého oblíbeného televizního výletu nebo ležící v horké lázni. Abych to udělal, co je nejdůležitější - měl by vám přinést potěšení.

Nenechávejte neočekávané plány na narušení vašeho "data se sebou". Oceníte svůj "osobní čas", jako byste měli datum se svou milovanou osobností.

Obrázek s názvem být šťastný být sám sebou

4. Dostat se z shell. Skrýt se před lidmi ve své temné a smutné jeskyni, plné myšlenek o tom, proč jste nefungovali na vybudování vztahů - je lepší jít ven, aby se dýchal čerstvý vzduch. Čerstvý vzduch a procházky místo sedění doma se cítíte žijící, plná energie a síla. Pokud potřebujete něco udělat, neveďte životní styl zotavení - místo toho, jděte pít kávu nebo projít v parku. Společnost ostatních lidí - komunikovat s nimi není nutně - může vás učinit šťastnějším a méně přemýšlet o předmětu vašeho adorace.

Snažte se dostat ven z domu alespoň jednou denně, i když je to jen půldenní procházka. Posezení ve čtyřech stěnách celý den bude zkazit náladu na kteroukoli osobu, dokonce i někdo, kdo netrpí kvůli nešťastné lásce.

Pět. Oceníte Lonelii. Pokud opravdu chcete udeřit osobu ze svého života, pak nemusíte trpět sami a počkejte, dokud neznáte jinou osobu. Musíte se s sebou spokojeni, udělejte to, co se vám líbí, trávíte čas s přáteli a volně flirtovat, i když to nevede k něčemu. Musíte ocenit svobodu, že osamělost dává, protože, skládající se ve vztazích, možná nemáte takovou šanci.

Uskutečníme. Je pravděpodobné, že bude trvat týdny nebo dokonce měsíce - až po době, kdy začnete ocenit svobodu, a jakmile se to stane, uvědomujete si, že jste opravdu nepotřebovali předmět svého adorace, a ty jsi to věřil Tyto vztahy vás mohou učinit šťastnými, ale ve skutečnosti jste hledali jinou.

Obrázek s názvem Získejte chlapce ve střední škole jako ty krok 15

6. Buďte připraveni znovu zamilovat. Jakmile jste udělali vše, co potřebujete - přemýšlel o budoucnosti, se zbavil myšlenek o tomto člověku a vzal to, co vám přináší radost, můžete upřímně poblahopřát se skutečností, že byste mohli překročit osobu ze svého života. Uvědomil jste si, že život je krásný, jsi krásná a jste šťastní. Pokud jste opravdu prošli touto osobou, pak se vaše srdce začne pomalu otevřít, aby se setkal s novými pocity.

Pokud se opravdu pohnete vpřed, pak je čas oslavit své vítězství a čekat na nové známé vzrušení.

Tipy

Vím, že tak, že děláte, dříve nebo později zapomenete tuto osobu.
Není třeba neustále navštívit své stránky na sociálních sítích. Nežádejte své sdílené přátele o jeho životě. Nemusíte následovat to, co je zapojen. Máte svůj vlastní život.
Je důležité být rozptýlen. Vezměte si co nejčastěji a co nejvíce. Nesnažte se zbavit nepříjemných myšlenek o osobě, která byla silnicemi pro vás. Jinak, v dlouhodobém horizontu budou myšlenky ještě více. Zapomenout na osobu, trvá čas. Pokud se to pokusíte udělat nepřirozeným způsobem, vše bude zabaleno do neúspěchu. S největší pravděpodobností zapomenete na osobu, a to i bez čekání.
Znát své hranice. Pokud jste stále mladí, učte se.
Ve společnosti bývalého milovaného, chovejte se jako obvykle. Neukazují ani smutek ani zármutek. Být šťastný co nejvíce.
Odstranit všechny dialogy v sociálních sítích. Jinak vám neustále připomínají bývalý partner.
Pokud se začnete podvádět, připomeňte si: Neexistuje žádný důvod trpět osobou, která vás ocenila. Zasloužíš si to nejlepší.
Ve světě je mnoho lidí, kteří vás mohou raději. Možná byl ten muž jedním z nich a možná ne. Ale stále musíte si pamatovat, že je na světě mnoho lidí, kteří se mohou stát svou druhou polovinou. Je čas se rozhlédnout.
Nespěchej. Jsme všichni lidé a někdy se nám to stane.

Varování

Nemluvte o zadní straně předmětu svého adorace. Bude to vloženo do špatného světla, a ne někoho jiného.
Nekonečna si nesmyslně myslet a sen o této osobě - Koneckonců máte více případů.