Jak vařit konzervy kuřat -

Matice - užitečná a univerzální rostlina rodiny luštěnin. Konzervovaná semena cizrna jsou připravena k použití, ale mohou být také přidány do salátů a různých masových pokrmů, například k kuře. Matice je velmi snadná a rychle připravena - je možné jej vařit, pečovat nebo připravit v mikrovlnné troubě.

Ingredience

Ořechové konzervy
Jakékoli koření pro váš vkus

Kroky

Metoda 1 z 3:

Vařit konzervy

jeden. Otevřete nádobu s nulou a vypusťte kapalinu do dřezu přes síto. Nalijte matice z banky na síto a lehce ji protřepejte, aby sloučili Aquafabu (to je přesně takzvaná tlustá a mírně bubnová tekutina v jaru s kuřatem). Pak nechte dřez v dřezu, aby se zbytky Aquafaby Drain.

Aquafaba je docela solená a hvězdná kapalina.
Připevněte konzervovaný nůž na okraj plechovek a pevně stlačuje rukojeti. Pak otočte kolo, dokud neřeknete horní část nádoby přes obvod.
Pokud nemáte Konzervování nůž, Snažte se otevřít nádobu s některými kuchyňské zařízení nebo obyčejnou lžící.

2. Opláchněte matici pod studenou vodou. JiManden Candpeas Semena přímo v vodovodní vodě. Neodpouštějte vodu, dokud nebudete umýt celý Aquafaba. Urychlit proces, válcování fazolí rukou.

Otočte nejsilnější tlak vody z jeřábu, abyste rychle vyčistili matici od Aquafaba.

3. Dát kuřátko na pánvi. Distribuujte fazole v pánvi v jedné vrstvě. Pokud je fazole příliš mnoho, aby je uspořádaly v jedné vrstvě, vezměte větší pánev.

Fazole musí být umístěny v jedné vrstvě, aby byly rovnoměrně připraveny.

4. Nalijte vodu do pánve s cizrnou. Množství vody k nalali, závisí na tom, kolik ořech chcete vařit. Nalijte tolik vody, aby se fazole ponořili do vody, ale v něm nebyly plavat.

Pokud pánev nesplňuje požadované množství vody, vezměte si další pánev většího.

Pět. Vařte matice na rychlé oheň 5 minut. Sledujte přípravu fazolí v pánvi. Pokud se voda vařila a začala z pánve, snížit oheň.

6. Když je matice svařena, vypusťte kapalinu z pánve v dřezu přes síto. Osobní kuřátko v sítu a dávejte odtok vody. Pokud použijete stejné síto, přes který byl Aquafababa sloučen, umyjte ji před uvedením svařovaného nasekané do ní.

Pokud je po vypuštění vody z fazolí stále mokrá, suchá je papírovými ručníky nebo čistým kuchyňským ručníkem.

Obrázek s názvem Cook Canned Candpeas Krok 7

7. Podávejte vařené stoupání do stolu nebo skladujte v chladničce. Matice může být v čisté formě, dát do salátů, přidat do omáčky a tak dále. Pokud chcete nechat fazole na později, dát je do plastové nebo skleněné nádoby a skladujte v chladničce.

Vařené matice mohou být uloženy v chladničce ne více než 1 týden.

Metoda 2 z 3:

Cake Candined Chops

jeden. Předehřejte troubu na 185 ° C. Zapněte troubu, aby jí dal, aby se zahřál, když si připravíte fazole k pečení. Spusťte budík, abyste věděli, kdy se trouba zahřeje.

2. Suché loupané z Aquafaba a promyta semena cizrny. Zabalte je do papírových ručníků nebo čisté kuchyňské utěrky. Pokud jsou ručníky silně navlhčeny, vyměňte je novým.

Matice by měla být suchá, takže se může stát křupavými v troubě. Pokud pečeme syrové fazole v troubě, mohou být příliš měkké.

3. Šíření matice na anti. Distribute fazole s rukama na povrchu anti-one vrstvy. Pokud dáte pláže banda, připraví se nerovnoměrně.

Chcete-li usnadnit čištění plechu, zkontrolujte to s pergamenem pro pečení.

4. Nalijte fazole s olivovým olejem. Distribuovat olej pro všechna semena cizrna, aby byly rovnoměrně připraveny. Olivový olej nejen obohacuje chuť cizrna, ale také mění jeho texturu.

Místo olivového oleje, můžete použít jiné oleje, jako je řepka, sezam nebo avokádový olej.

Pět. Přidejte prosím koření. Neexistují žádná přísná pravidla, která by měla být přidána koření. Nicméně, to je nejčastěji ochucené kladivem Cilantro a červenou paprikou. Nepřehánějte to s kořením - matice je docela slané mé vlastní.

Snažte se také dodávat matice s pinchem soli a pepře a přidejte na něj trochu drceného česneku.

Obrázek s názvem Cook Canned Candpeas Krok 13

6. Pečeme kotlety 1 hodinu. Pečlivě vložte plech. Nastavte časovač po dobu 1 hodiny, abyste včas dostali plech.

Nenechávejte fazole v předehřáté troubě bez dozoru, pokud se teplota ukáže být příliš vysoká a začnou se obrátit na uhlí.

Pokud po jedné hodině se fazole nestaly křupavou, nadále je pečeme, dokud se nestanou křupavou.

Obrázek s názvem Cook Canned Candpeas Krok 14

7. Maloobchod Pečený plech. Uchopte plech plech pomocí pásek tak, aby se spaloval. Dejte jej na povrch schopný odolávat vysokou teplotou, například na talíři nebo tepelně odolný koberec.

Nezapomeňte vypnout troubu poté, co si vezmete zásobník.

osm. Dejte Boby Cool a pak slouží ke stolu. Když je matice v pohodě, podávejte jej do stolu v čisté formě nebo přidejte k oblíbenému pokrmu! Zůstatky do plastové nebo skleněné nádoby a uložit ne více než 1 týden v chladničce.

Matice uložená v chladničce může být zahřívána na desku nebo v mikrovlnné troubě.

Metoda 3 z 3:

Připravit konzervy kuřat v mikrovlnné troubě

jeden. Vykreslte matici do misky, nalít olivový olej a mix. Mísa by měla být dostatečně hluboká, takže když míchání fazolí nespadl ven. Smíchejte fazole s olejem rukou nebo lžící.

Pokud nemáte rádi olivový olej, můžete jej nahradit s avokádovým olejem nebo sezamovým olejem.

Obrázek s názvem Cook Canned Candpeas Krok 17

2. Přidejte prosím koření. To není povinný krok, ale koření mohou učinit chuť cizrně jasnější. Přidejte špetku soli, pepře a papriky. Můžete také přidat suchý obvaz pro salát nebo skořice.

Stejně distribuovat ruce nebo lžíci pro koření pro všechna semena cizrna.

Obrázek s názvem Cook Canned Candpeas Krok 18

3. Vykreslte matici na nádobí určená pro mikrovlnnou troubu. Rovnoměrně pošlete fazole v jedné vrstvě. Takže, aby nedošlo k zabalení nádobí, ležet na něj papírový ručník, a pak rozložte fazole.

Čím více ručníků spíte, tím snadnější bude umýt nádobí.

Nádobí, nevhodné pro mikrovlnnou troubu, může prasknout nebo roztavit.

4. Vařit nute v mikrovlnné troubě 3 minuty. Nezapomeňte následovat proces vaření. Po 3 minutách vyjměte nádobí z pece.

Pět. Shake fazole. Zapálit pokrmy, dokud se fazole nezačnou pohybovat z místa. Pokud při třepení fazole vypadnout z desky, smíchejte je s lžící.

Je nutné, aby bylo možné redistribuovat vlhkost a koření stejně pro všechna semena cizrna. Díky tomu se připraví rovnoměrně.

6. Vařte matici v mikrovlnné troubě po dobu dalších 3 minuty. Sledujte přípravu fazolí. Po 3 minutách odstraňte nádobí z pece a vložte povrch tepelně odolného povrchu, například na tepelně odolný silikonový koberec.

Nádobí mohou být velmi horké. Jen v případě, použijte opravy.

Obrázek s názvem Cook konzervy cizrna Krok 22

7. Podávejte kuřátko do stolu nebo uložte v kontejneru. Než použijete fazole k jídlu, nechte je několik hodin, aby se staly ještě křupavou. Můžete je také dát do uzavřené nádoby a skladovat při pokojové teplotě.

Matice, vařená v mikrovlnné troubě, může být uložena více než 2 dny.

Tipy

Pokud se chystáte pečeti fazole nebo je připravit v mikrovlnné troubě, je pečlivě osušte.
Když se sloučíte Aquafababa z plechovky přes síto, počkejte, až bude plně mrtvice.
Vypusťte Aquafababa v samostatném kontejneru a používejte při vaření na veganské recepty jako náhrada.