Jak se vyrovnat se zvracením doma -

Při zvracení obsahu žaludku je násilně a nedobrovolně vytlačeno ven. Obvykle zvracení předchází nevolnost. Zvracení může být způsobeno množstvím důvodů, jako je onemocnění, těhotenství, přenos v dopravě, otrava potravin, gastroenteritida (gastrická "chřipka"), zneužívání alkoholu, migréna. Příjem některých lékařských léků může také vést k nevolnosti a zvracení. V mnoha případech se můžete vyrovnat se svým zvracením sami, ale měli byste se obrátit na lékaře, pokud se vaše podmínka nezlepší nebo jste našli nějaké alarmující funkce.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Nezávislá léčba

jeden. Držte hlavu. Ve zvracení může hlava nedobrovolně škubnout. Snažte se ho udržet tak, aby se nerozdělil svaly krku a neublíží se.

Pokud máte dlouhé vlasy, sbírejte je zezadu, takže zvracení nepokazují váš účes.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 2

2. Sedět nebo ponořte, naklonil se o něco. Můžete sedět na pohovce, opřený o polštáře. Pokud se pohybujete nebo ležíte na rovném povrchu, váš stav se může zhoršit.

Pokud jste připoutáni k posteli, ležíte na boku, takže ne dusit zvracení masy.

Ležící na rovném povrchu, když hlava je na stejné úrovni s nohama, také zvyšuje nebezpečí dusit zvracení masy.

Nehlézejte po jídle, může zvýšit nevolnost.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 3

3. Pít kapalina. Zvracení rychle vede k dehydrataci těla. Příliš rychlá absorpce velkého množství tekutiny však může způsobit další útok zvracení. Pít pomalu a malé pití. Pokuste se použít asi 30 ml (½ malého poháru) kapaliny každých 20 minut.

Sání ledu hobliny a ovocné zmrzliny také pomáhá od dehydratace. Led se roztaví docela pomalu, což pomáhá snížit nevolnost.

Vyzkoušejte pitnou vodu s citronem, zázvorem nebo mátou čajem.

Zpravodajství, transparentní, čisté tekutiny, jako je lehký vývar, jablečná šťáva, sportovní nápoje.

Pokud zvracení trvá nějakou dobu, může vést k nerovnováze elektrolytů v těle. Pro obnovení rovnováhy pít řešení pro orální rehydrataci nebo sportovní nápoj, který zahrnuje nezbytné elektrolyty.

Nejezte mléko, alkohol, nápoje obsahující kofein, sycené nápoje a většinu ovocných šťáv. Mléko posílí nevolnost. Alkohol a kofein vedou k dehydrataci těla. Sycené nápoje mohou zvýšit nevolnost. Mnoho ovocných šťáv, jako je oranžová a grapefruit, obsahují velké množství kyseliny, které může vyvolat další zvracení.

Jíst produkty obsahující velké množství vody, jako jsou melouny. To vám pomůže řešit dehydrataci.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 4

4. Vezměte jídlo v malých porcích. Příliš velké jídlo může vyvolat nevolnost a zvracení. Snažte se vyschnout celý den, místo toho je zřídka a pamatuje.

Jíst produkty, které nevyráží žaludek, jako jsou sušenky, toasty, brambory, rýže. Jsou také dobré banány a jablečný pyré. Tyto produkty jsou snadno štěpeny žaludkem. Chcete-li získat dostatečný počet proteinů, můžete také konzumovat pečené kuřecí maso nebo ryby, ale nepřidávejte k nim koření a koření.

Vyhněte se mastným a akutním potravinám, jako jsou klobásy, výrobky pro rychlé občerstvení, bramborové lupínky. Smažené a zbytečně sladké výrobky nebudou také prospěšné.

Nepoužívejte mléčné výrobky. Když zvracení je možná nesnášenlivost na laktózu, i když dříve, než jste neměli problémy s mléčnými výrobky.

Jíst nespěchá. Nepřenusil se používat příliš mnoho jídla najednou. Senkování žaludku může zhoršit nevolnost a způsobit zvracení.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 5

Pět. Vyhněte se okolnostem způsobujícím zvracení. Zvracení může být vyvoláno určitými faktory, zejména pokud jste citliví na okolní pachy.

Vůně mastných potravin může vyvolat nevolnost.

Pokud vás vůně přípravy jídla nepříznivě ovlivňuje, požádejte o jídlo někoho jiného. To se často děje v raných fázích těhotenství.

Někteří lidé mají nevolnost a zvracení mohou vyvolat silné pachy vytvořené, například tabákový kouř nebo duchové.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 6

6. Smutný čerstvý vzduch. Při léčbě zvracení lékaři často předepisují kyslíkovou terapii. Tento typ terapie je obvykle nedostupný doma. Nicméně, sedí v blízkosti otevřeného okna nebo dělat malou procházku na čerstvém vzduchu, můžete snížit nevolnost a nutkání zvracení.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 7

7. V jakých případech byste měli konzultovat lékaře. Nevolnost a zvracení mohou být způsobeny různými důvody. V některých případech se jich mohou zbavit vlastní, doma. Pokud však nejste schopni pít a vzít jídlo po dobu 12 hodin nebo déle, nebo útoky nevolnosti a zvracení nezastaví po dobu 48 hodin, měli byste se poradit s lékařem. Ihned Středisko k lékařské péči, pokud je nevolnost a zvracení doprovázena alespoň jedním z následujících příznaků:

Silná bolest v břišní dutině, těsné nebo akutní bolesti v hrudníku;

vágní nebo dvojitý obraz okolních předmětů;

omdlévání před kousky zvracení nebo za nimi;

trvalé vědomí;

studená, mokrá a bledá kůže;

teplo;

necitlivost cervikálních svalů a šíje;

akutní bolest, bolesti hlavy;

Známky dehydratace (těžké žízeň, slabost, suchá ústa);

Romové masy mají zelenou barvu, podobají se kávy tlusté nebo obsahovat krev;

Humody obsahují výkaly;

Zvracení začalo po poranění.

Metoda 2 z 3:

Jiné způsoby, jak bojovat proti nevolnosti a zvracení

jeden. Snažte se hluboce dýchat. Hluboké dýchání přispívá k nasycení vašeho těla tak potřebného kyslíku. Kromě vyztuženého větrání plic, ke snížení pocitu nevolnosti, lékaři se také doporučují dýchat hluboko.

Dejte dlaň uprostřed břicha. Dejte druhou dlaň na hrudi.
Inhalovat nos jako obvykle. Budete mít pocit, že vaše dlaň na žaludku je zvýšena silnější než na hrudi. Ve stejné době, dno hrudníku a žaludku budou naplněny vzduchem.
Pomalu vydechněte ústy.
Udělejte pomalý, hluboký dech nos. Vdechněte vzduch co nejhlubší, naplňte je plíce.
Zadejte se znovu.
Opakujte v dechu a vydechněte i čtyřikrát.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 9

2. Přemýšlet o aromaterapii. Aromaterapie je inhalace vůně rostlinných extraktů a jiných látek. Aplikujte 1-2 kapky extraktu na gázový obvaz a inspirujte vůni a přiveďte ji do nosu. Jako vědecký výzkum ukázal, následující látky a esenciální oleje mohou pomoci s nevolností a zvracením:

Mátový olej. Tento esenciální olej pomáhá změkčit pocit nevolnosti.

Extrakt zázvoru. Vůně zázvoru přispívá k normalizaci díla žaludku a prevence zvracení.

Isopropylalkohol. Tento alkohol může snížit zvracení nutkání, pokud vdechování Velmi malé Množství.

Nepoužívejte více než 1-2 kapky! Více, stejně jako příliš hluboká inhalace, může způsobit nosní poruchu.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 10

3. Použijte zázvor. Kořen této rostliny pomáhá vyrovnat se s nevolností a zvracením inhalací nebo příjmem. Je k dispozici jak v čerstvé formy, tak ve formě prášku, tablet nebo čaje.

Pít ginger el, ty Můžeš cítit se lépe, ale čistý zázvor nebo léky z něj účinněji než tento nápoj. Většina stupňů zázvoru ELA obsahuje mnohem menší množství tohoto kořene ve srovnání s přírodním zázvorem. Plyn obsažený v Elea může také zvýšit nevolnost.

Připravit zázvorový čaj nebo odvodnění. Existuje mnoho receptů, ale nejjednodušší z nich je otřít na střik asi 100 gramů (jeden poměrně velký proces) čerstvého kořene zázvoru. Poté usnul ½ lžičky rozbitého zázvoru v 200-250 mililitrů horké vody. Dejte roztoku rozbít 5-10 minut. Pokud si přejete, můžete přidat malý med. Mírně slazené nápoje pomáhají vyrovnat se s poruchou žaludku.

Maximální denní dávka zázvoru je 4 gramy (přibližně ¾ lžičku).

Těhotná a kojící ženy mohou také pít zázvorový čaj, ale v tomto případě by denní dávka neměla překročit 1 gram.

Ginger může interagovat s některými antikoagulačními drogami. Pokud užíváte antikoagulanty, poraďte se se svým lékařem před pijnutím zázvorem.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 11

4. Vyzkoušejte jiný závod. S nevolností a zvracením se také doporučuje převzít hřebíček, kardamomový extrakt, kmín, semena, baikal bažina kořenový extrakt. Tyto prostředky však neprošly dostatečné klinické studie. Jejich recepce může zlepšit váš stav a nevede k znatelným změnám.

Obrázek s názvem Zvracení Zvracení doma Krok 12

Pět. Zkuste akupressoru. Na rozdíl od AkuPenia, Pro které používání jehel a odborného vzdělávání, lehké AKULisovač lze konat doma. Stimulace akupunkturního bodu P6, který se nachází na vnitřní straně předloktí, je schopna zabránit nevolnosti a zvracení. Při stimulaci tohoto bodu v páteře a mozku jsou zadány signály, které iniciují výběr látek, které snižují nevolnost a zvracení do krve.

Určete umístění bodu P6, také známý jako bod "Nay-guan". Protáhnout ruční dlaní, relaxační prsty.

Dejte tři prsty jiné ruky vodorovně na zápěstí. Velké místo prstu přímo pod indexem. Dvě velké šlachy se nacházejí v této oblasti zápěstí.

Tento bod stiskněte po dobu 2-3 minut spácháním kruhových pohybů.

Opakujte totéž s jiným zápěstí.

Můžete také použít zařízení pro akupresi, jako je například Sea-Band® nebo Reliefband®.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 13

6. Užívat léky uvolněné bez předpisu. Ve zvracení způsobené otravou potravin nebo přejídacím, bismutem subsalicylát pomáhá ("kaopectatt").

Někdy antihistaminika, jako je miklosin a diszym, pomáhají s zvracením. Jsou zvláště účinné při léčbě nevolnosti způsobené lisováním v dopravě. Všimněte si, že tyto léky mohou způsobit ospalost.

Při užívání přípravku Léky dodržujte doporučenou dávku.

Metoda 3 z 3:

Léčba zvracení u dětí

jeden. Vědět, jak rozpoznat "skákání". Flashing u novorozenců se liší od běžného zvracení. Děti prsu často utáhnou malé množství mléka nebo jiných potravin. Zpravidla se zpřísňuje krátce po krmení, trvá dlouho a nepředstavuje důvod pro úzkost.

Zvracení u dětí může být známkou vážných poruch, jako je střevní obstrukce. Pokud má dítě silné, opakující se útoky zvracení, okamžitě kontaktujte svého pediatru.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 15

2. Sledujte tělo dítěte není dehydratováno. Dehydratace je zvláště nebezpečná v dětství. U dětí jsou elektrolytická řešení rychlejší než dospělí. Pro udržení vyvážení vody použijte řešení pro orální rehydrataci.

Použijte standardní řešení, jako je "Regidor". Můžete provést řešení pro rehydrataci a nezávisle, ale díky vysoké pravděpodobnosti pediatročních chyb doporučujeme používat lékárna produkty.

Sledujte, jak dítě vypne pomalu. Nechte ho 1-2 lžičky (5-10 ml) roztoku každých 5-10 minut.

Nedávají dětské ovocné šťávy, roztok sodný nebo jednoduchou vodu. Nejsou dostatečně účinné k obnovení rovnováhy o vodě a neobnoví dodávku elektrolytů v těle.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 16

3. Nabídnout dítě malé množství potravin. Nepoužívejte první 24 hodin po zahájení zvracení. Jakmile zvracení se zastaví, dejte dětem změkčené jídlo, jako je želé, bramborové bramborové kaše, vývar, rýže, banány. Neprovádějte na jídle, pokud dítě nechce jíst.

Vyhněte se vysokým tkáním a cukrem.

Kojení pomáhá obnovit rovnováhu vody v kojenci a poskytuje tělo dostatečné živiny.

Obrázek s názvem Ošetření Zvracení doma Krok 17

4. Je nutné, aby dítě leželo na straně. Leží na zádech, malé děti si mohou dusit spoustu, tak sledovat, jak se dítě leží na jeho boku.

Starší děti mohou být umístěny na polštář, spočívali na horní polovinu těla.

Obrázek s názvem Ošetřete zvracení doma Krok 18

Pět. Nepoužívejte léky. Malé děti by neměly dát léky dostupné ve volném prodeji, například ty, které jsou založeny na subsalicylátu látky bismutu nebo antihistaminika, protože s nesprávnou dávkou mohou vést k vážným onemocněním.

Obraťte se na pediatr o tom, co léky mohou být dány dětem.

Obrázek s názvem Léčba Zvracení doma Krok 19

6. V jakých případech byste měli konzultovat lékaře. Pokud vrtaná kapalina není zpožděna v těle dítěte nebo jeho stavu se zhoršuje, okamžitě se obraťte na svého pediatr. Měli byste také konzultovat lékaře s následujícími příznaky:

V hmotnostech zvracení je krev;

Hodnoty mají zelenou nebo jasně žlutou barvu;

Tělo dítěte je dehydratováno;

Fekální masy mají pryskyřičné, černé.

Tipy

Jezte málo v den celý den. Dokonce i pár sušenek nebo toastu pomůže normalizovat práci žaludku.
Vyhněte se mastnému, akutním a těžkým potravinám pro žaludek.
Nepijte příliš mnoho vody, zatímco žaludek se nemohl naučit. Nadměrná spotřeba tekutin může být zhoršena pouze zvracením a vést k závažné dehydrataci. Pít malé dávky, ale často (například každých 20 minut).
Nedovolte, aby dítě sladkosti, sycené nápoje a mastné jídlo, jinak to bude horší.
Sání máta bonbón pomůže normalizovat práci žaludku.

Varování

Pokud zvracení nezastaví do 12 hodin nebo více, poraďte se s lékařem.
Pokud jste zjistili alespoň jeden z příznaků uvedených v první metodě, obraťte se na lékaře co nejdříve.