Jak udělat zázvorový čaj nebo odvodnění: 6 kroků

Zázvor (Zingiber officinalis) má uklidňující a lehkou chuť s malým stínem akutní, což vám pomůže současně být ostražitý a být klidný.Zázvor je široce používán v nepořádku žaludku, přímořských onemocnění a značky nebo slabého projevu horečky. Je také ideální pro léčbu nevolnosti, pro oteplování, když je zima (stimuluje studené ruce a nohy). To je důvod, proč je to zvažováno "Topení lékařství". Ginger se doporučuje pít, aby se zabránilo nachlazení nebo urychlit čas léčby. Mezi další výhody zázvoru patří:

Pomoc při digescích
Zlepšení krevního oběhu
úleva v meteorismu, kolika a rozhořčené žaludku
Snížení hladiny cukru v krvi
Zlepšení pocení
usnadňuje bolest během menstruace
spaluje tuku a snižuje váhu
Pomáhá snižovat sinusitidu a zánět hrdla

Čaj je mírná a příjemná forma zázvoru.

Ingredience

Čerstvý kořen zázvoru - přibližně 85 g.
Vařená voda - přibližně 3 brýle
Med nebo bílý cukr, javorový sirup nebo hnědý cukr, jablko nebo citron (volitelné) - chutnat jako sladidla

Kroky

jeden. Umýt zázvor. Uděláme to.

2. Vyčistěte zázvor z kůry a nakrájejte tenké kousky. Buďte opatrní při řezání zázvoru. Není nutné vyčistit slupku, pokud jste byli dobře umytí.

3. Varovat vodu.

4. Existuje několik způsobů, jak jít dál - cesta bude záviset na vašich preferencích:

Nalijte vařenou vodu do konvice kotle, ve které již vložíte čerstvý řezaný zázvor. Zavřete konvici víka tak, že chladič není příliš rychlý, a udržel aromatické složky v čaji. Trvat na 10 - 15 minut.

Pokud jste vařená voda v pánvi, a ne v konvici, můžete přidat ginger v pánvi a vařit na nízké teplo 15 - 20 minut. Pak vypněte oheň, přejděte na 5 minut před rozlití.

Použijte kaplér, aby se ginger v šálku a dát jí za 15 minut. Zakryjte šálek s talířkou, abyste šetří vůni.

Pět. Narovnejte čaj po namření nebo vaření a sloužit. Pokud je to žádoucí, přidejte sladidla nebo další vůni.

6. Pít horkou, pokojovou teplotu nebo studenou - jak si přejete.

Tipy

Další výhodou použití zázvoru je skutečnost, že pokud ji používáte pravidelně, spaluje tuk vhodnou úlevu váhy.
Můžete si také vzít zázvor, zabalit se plastovou vlnou jako bonbóny a skladujte v mrazničce pro pozdější použití, odřízněte tolik.
Zkuste přidat do čaje špetka skořice přidat pikantní poznámku.
Pokud máte zázvorový čaj, udržujte ho v chladničce v bance. Může být vyhřívaný nebo pití chlazený.
Pokud chcete udělat jen šálek čaje, přidejte 3 st. L. strouhaný zázvor ve sklenici vroucí vody.
Odmazání je forma lékařské medicíny, které přináší terapeutické výhody. Pokud používáte odvodnění pro lékařské účely, nepřidávejte sladidla.
Variace čaje: Vařte ginger ve sklenici vody, přidejte 2 sklenice mléka (nebo sójového mléka). Tento čaj je velmi uklidňující žaludek.
Zázvor a máta synergické. (Synergická reakce je reakce, když jedna složka zvyšuje účinek druhého a naopak, jeden plus jeden - více než dva.) Mohou být bezpečně přidány MILOVAT čaj.
Pokud chcete posílit účinek tepla z čaje, přidejte špetku kajenského pepře.

Varování

Nejezte Ginger, pokud máte silnou horečku, zánět pleti, vřed nebo kameny v žlučníku.
Zázvor je také antikoagulant (inhibuje proces srážení krve) - působí na krevní destičky. Pokud víte, že musíte překonat, přestat pít ginger čaj po dobu 5-7 dnů před operací.
Zázvor bezpečně používat malé dávky během těhotenství usnadnit ráno nevolnost, ale musíte nejprve konzultovat se svým lékařem.
Jestliže čaj je používán jako odvážný proti nachlazení, nevolnost nebo menší horečku, nezapomeňte měřit teplotu a sledovat celkovou pohodu. Pokud nejste lepší, poraďte se s lékařem nebo jiným profesionálem, nebo se nadále cítíte špatně.