Jak udělat malování "čtvrté": 9 kroků

Možná jste viděli v televizi, protože vaše oblíbené hvězdy zářezů vykonávají bolestivé zachycení "čtvrtého", a teď jste chtěli vyzkoušet sami. Tato technika je skvělý způsob, jak porazit nepřítele v boji, ale je velmi důležité vědět, jak to fungovat správně. Tento článek vás naučí, jak efektivně a bez rizika provádět bolestivé zachycení "čtvrtého".

Kroky

jeden. Za prvé, správně provádět recepci, ujistěte se, že nepřítel leží na zadní straně.

Obrázek s názvem udělat obrázek čtyři nohy zámek krok 2

2. Teď chytil pravou nohu a položil levou nohu nad jeho právo být zpátky k soupeře.

Obrázek s názvem udělat obrázek čtyři nohy zámek krok 3

3. Pak chytit levou nohu a ohnout pravou nohu, aby ležel na levé straně nad kolenem, a ty jsi opustil sidel k nepříteli. Nyní by jeho nohy měly tvořit jakýsi p nebo připomenout ve formě "4-Ku" s nohou v díře (rýže. 4).

Obrázek s názvem udělat obrázek čtyři nohy zámek krok 4

4. Držte tuto pozici a krok zpět, musíte škubat trochu vpravo na přistání na zádech, pouze v opačném směru, a ne na soupeře.

Obrázek s názvem udělat obrázek Čtyři noha zámek krok 5

Pět. Končí příjem skutečnosti, že potřebujete zavěsit levou nohu, abys pověsil na noze soupeře.

Obrázek s názvem udělat obrázek čtyři nohy zámek krok 6

6. Dobrá práce, úspěšně jste provedli malbu "čtvrté".

Obrázek s názvem Do Obrázek Čtyři noha zámek krok 7

7. Pokud to chcete udělat naopak, musíte dát soupeře na žaludek.

Obrázek s názvem Udělejte si obrázek čtyři nohy zámek krok 8

osm. Položte levou nohu pod stehna.

Obrázek s názvem udělat obrázek čtyři nohy zámek krok 9

devět. Zatlačte jeho pravou nohu s úsilím, dokud levý kotník nebude nižší než boky a tlačit dále, ale ne moc.

Tipy

Vypadejte několikrát, jak to provádí Rick Feler, aby získal jasný nápad.
Aplikovat sílu, jinak může soupeř volný.
Nepřítel bude snazší nalít na podlahu, pokud to není pevně stát na nohou.
Je také pravděpodobné, že bude jednodušší, pokud je recepce prováděna na měkkém povrchu, nikoli na trampolíně a t.D.
Snadnější přijmout recepci na muže s dlouhýma nohama.

Varování

Vyzkoušejte během pádu na ústup na stranu, jinak si můžete vážně ochromit soupeřovu nohu nebo záda.