Jak se vykoupat během těhotenství: 5 kroků

Těhotné ženy někdy říkají, že trvat horká lázeň je nebezpečná pro plod. Je třeba se vyhnout horkých lázní, ale pokud nemáte krvácení a není zničeno plodové plášti, je to docela normální, aby se teplou koupel. Teplá lázeň je vynikajícím způsobem, jak uvolnit unavené a napjaté tělo a navíc dobrý lék na nespavost.

Kroky

jeden. Vyberte si čas, kdy vám někdo může pomoci jít ven a dostat se z vany. Během těhotenství se šance na pádu zvýšení, protože se změnilo těžiště.

Obrázek s názvem Vydejte se při těhotném kroku 2

2. Můžete se vykoupat se svým manželem, který dává nějakou blízkost svého vztahu. Někdy manželé nemají lásku v posledních měsících těhotenství. Přijetí koupele se proto může stát intimním výrazem vaší lásky.

Obrázek s názvem Vydejte se při těhotném kroku 3

3. Smíchejte teplou vodu chladem a ujistěte se, že teplota vody nepřesahuje 36 stupňů Celsia. Chcete-li zkontrolovat teplotu vody, použijte speciální teploměr.

Můžete také zkontrolovat teplotu vody s loktem nebo předloktí, protože tyto oblasti jsou citlivější na změny teploty než ruce. Voda by měla být teplá, ne horká, takže můžete okamžitě ponořit do vody, místo toho, abych to postupně dělal.

Obrázek s názvem Vydejte se při těhotném kroku 4

4. Aby se snížila šance na dehydrataci, vezměte si láhev s vodou a pijte během koupání.

Obrázek s názvem Vydejte se při těhotném kroku 5

Pět. Během koupání zůstane v sedací poloze. Takže vaše tělo bude pomalu v pohodě a můžete se vyhnout prudkému zvýšení krevního tlaku (jinak, pokud tělo je příliš rychlé, tlak může skočit náhle).

Tipy

Než půjdete do koupelny, jděte na toaletu a vyprázdněte močový měchýř. Po koupání proveďte totéž, abyste se vyhnuli infekci. Během těhotenství se bakterie mohou dostat do močového měchýře přes vaginální otvor a způsobit zánět zánětu.
Teplá lázeň může pomoci hemoroidům, což se často vyskytuje u těhotných žen.

Varování

Volitelně můžete přidat pěnu pro vanu pro citlivou pokožku. Bath pěna může narušit rovnováhu pH do pochvy, zatímco zničí dobré bakterie a provokovat vývoj špatného. Během těhotenství je ženské tělo velmi citlivé, protože produkuje jiné hormony. Pravděpodobnost, že pěna pro koupel pro citlivou pokožku způsobuje problémy, velmi malé.
Pokud máte další otázky týkající se přijetí lázně během těhotenství, obraťte se na gynekologa.
Pokud máte krvácení, podivnou bolest nebo zalévejte, nebuďte koupel.