Jak se chovat normálně v dospívání

Pro dospívající, slovo "norma" se používá k popisu rozsahu konvenčních modelů chování, které jsou v současné době poskytovány lidem svobodu být originální. Potřeba dodržovat podání společnosti má značný tlak. Prozkoumejte a definujte své zájmy, hodnoty a osobní vlastnosti, abyste si vezměte svou identitu a proměnit se do toho, který chcete stát.

Kroky

Část 1 z 4:

Vezměte si své hodnoty

jeden. Určete své hlavní hodnoty. Je vždy nutné porozumět aspektům, které jsou důležité motivovat a dát pozitivní náladu. V adolescenci osoba zjistí své vlastní hodnoty, které se mohou lišit od rodičovských myšlenek. Mezi další věci patří osobní hodnoty silné zdraví, ambice, spolupráce, odvaha, humor, poctivost, spolehlivost, blaho, moudrost, síla, nezávislost, velkorysost, smysl pro spravedlnost, soucit a uznání.

Zkontrolujte seznam osobních hodnot a určete pro sebe deset hlavních pozic. Naučte se všechna slova neznámá.
Přemýšlejte o tom, co je pro vás opravdu důležité určit své hlavní hodnoty. Představte si například, jaké situace vás přinutily obhajovat sebe nebo jiné. Jaké situace vám radost? Kdo obdivujete? Co je vášnivě, pokud máte zájem? Po zodpovězení těchto otázek podívejte se na seznam hodnot a vyberte ty z nich, které nejlépe popisují vaše pocity spojené s výše uvedenými situacemi.
Vytvořte seznam aktuálních tříd, které jsou v souladu s vašimi hodnotami. Pokud oceníte zdraví a péči o sebe, pak přijít s neobvyklými způsoby, jak zajistit 8-9 hodin spánku, že je potřeba většina teenagerů.
Uveďte seznam nových tříd, které budou také odpovídat vašim hodnotám. Pokud oceníte soucit, můžete pomoci zvířatům nebo starším sousedům.
Třídy, které se shodují s vašimi hodnotami jistě přinese pozitivní zkušenosti. Vždy hezké být blízko lidí, kteří sdílejí vaše názory.

Obrázek s názvem zákon jako normální teenager krok 2

2. Ohodnoťte, jak mají vaše akce a známé lidi pozitivní dopad na vás. Rodina, přátelé, média hrají důležitou roli ve vašem vývoji. Někdy je těžké najít cestu z obtížných situací. Váš mozek se stále rozvíjí a ještě neodhalil celý svůj potenciál. Je zcela normální, že ostatní lidé mohou snadno ovlivnit dospívající.

Být silnější bránit svůj názor a přesvědčení. Slibovat, že taková řešení, která vás budou prospěch, a nebude poškodit. Nechte svůj život definovat jen dobré. Všechny ostatní situace vás oslabují.

V dospívání je to docela normální, přání se bavit a trávit čas nejen s rodinou. Jste teenager, který začíná rozvíjet své vlastní hodnoty, zájmy a cíle, aniž by vlastní život. Pokud nechcete sledovat dětské kino s rodinou, pak mi řekněte: "Pokud vám to nevadí, zůstal bych doma a pracoval na svém projektu".

Vaši rodiče jsou stále právní odpovědnost za vás, takže musíte dodržovat jejich pravidla, dokud nebudete mít 18 let, když se můžete přestěhovat do svého domova a dělat bez finanční podpory.

Někdy je těžké odmítnout přítele přítele, který nabízí potenciálně nebezpečnou akci. Dočasná radost ze špatných tříd lze dlouhodobě proměnit v negativní výsledky. Buďte opatrní a přemýšlejte o důsledcích vašeho chování.

Pokud se snažíte splnit nereálné představy o obrázku, pak si uvědomte, že fotografie lidí v časopisech jsou vždy zdobené. "Ideální" z časopisu nebo červený koberec obvykle ani neodpovídá realitě, nemluvě o ideálních vlastnostech, ke kterým jste tak silný.

Obrázek s názvem zákon jako normální teenager krok 3

3. Účastnit se tříd s pozitivními výsledky. Každý den, teenager vezme řadu důležitých rozhodnutí: Jak komunikovat s rodinou, přáteli, učitelem nebo trenérem. Stále si musíte vybrat způsoby, jak bavit a vzít si ve svém volném čase.

Šachový klub, tanec, sportovní nebo studentská samospráva - všechny tyto třídy vám umožňují žít celý život. Sportovní zařízení Například přispívají k přátelství, vyučují kolektivní práci, zdravou soutěž, účelnost a uznání.

Také vpravo a opak. Pokud projdeme třídy, je to neúctivé pro lidi a není v souladu s pravidly, která jsou navržena tak, aby pomohla, pak se negativní důsledky promění na lavinu a komplikovat svůj život. Například, každý problém snižuje stupeň vaší svobody, v důsledku čehož rizikům je v nápravné instituci bez vysokoškolského vzdělávání a normálního provozu. Každý z vašich rozhodčích záležitostí.

Jste si vědomi nebo ne, ale máte značnou moc nad svým životem. Použijte to pro pozitivní účely. Jen tak můžete získat svobodu dělat podle vašich tužeb. Výsledky vaší tvrdé práce a budou důkazem moci v životě.

Všichni někdy spadáme do problémů, protože jejich činy. Obvykle je vždy způsob, jak najít společný jazyk a smířit se s osobou, kterou jste uražil. Například, pokud během lekce jste řekl něco o spolužáku, protože to, co se celá třída zasmála, a rozešel se, pak můžete okamžitě přinést omluvu a říct: "Promiň, ____. Nemyslel jsem si, že celá třída se na tebe smáli. Je mi líto, že jsem vás urazil. To se nestane znovu ".

Část 2 ze 4:

Vytvořte si vlastní normu

jeden. Najít lidi blízký. Mladý muž zažívá poprvé mnoho pocitů. Myšlenky, které tyto myšlenky a pocity jsou obeznámeny pouze pro vás, mohou přinést negativní emoce. Najít lidi, kteří zažívají podobné pocity, necítí se osamělé a ne na talíři. S věkem se naučíte používat své zkušenosti s vyřešením problémů.

Kontaktní pomoc těm, kteří to zažili. Například, pokud jste sami a nemůžete najít přátele ve škole, pak se zeptat přítele, člena rodiny nebo učitele: "Jak nejlépe se s někým navázat přátele? Co můžete přijít?"
V každé situaci je důležité pochopit, že jiní také čelí podobným problémům. Díky tomu se můžete zaměřit v praxi a nemusíte se starat o své výjimečné problémy. To je přímá cesta k úspěchu.

Obrázek s názvem Akt jako normální teenager krok 5

2. Definujte problémy a vyhledejte řešení. Růstová onemocnění - společný jev pro lidi. Dospívající roky jsou naplněny fyzickými, sociálními a psychologickými změnami. To je součástí života. V některých letech je složitější než v jiných. Bez ohledu na to, jak chladné, dospívající roky jsou z mnoha důvodů obtížné. Tato otázka opakovaně studovala. V důsledku toho můžete vždy najít efektivní řešení.

Například, pokud máte problémy s akné, Pak si přečtěte recenze online o efektivních produktech a nakupte nejvhodnější prostředky. Tento problém je vyřešen.

Potíže jako problémy, které je třeba řešit. K tomu je důležité učit se a získat dovednosti řešení problémů.

Pokud jste přepnuli na novou školu a nemůžete najít přátele, pak nečekejte na zázraky. Místo toho se zaregistrujte do klubu nebo sekce. Lidé navštěvují sekce kvůli společným zájmům. To je skvělý start pro nové přátelství.

Obrázek s názvem Akt jako normální teenager krok 6

3. Najít způsoby aktivního osobního rozvoje. Nejvíc se zajímáte o váš život, abyste byli smysluplní. Kroky pro rozvoj jejich potenciálu vám umožní akumulovat znalosti, zvýšit sebeúctu a sebeúctu. Akce vytvářejí nové akce, takže je třeba dokončit.

Ukažte odvahu a využijte nových funkcí, jako byste si jisti, že jste si jisti v těch pozitivních důsledcích. Pokud například přítel z dramatického hrnku žádá, aby pomohl provádět čištění na skladě k osvobození místo pro nové nástroje, pak se dohodnout na nabídce. To může ukázat, že máte hudební talent.

Pokud potřebujete zlepšit odhady k účasti na sportovních nebo jiných akcích, pak se vzdát případů, které vás odvrátí od cíle. Řekni mi: "Teď mám důležitější věci, takže pojďme lepší čas".

I když se zdá, že jste nuceni udělat spoustu věcí, je důležité pochopit, že následující pokyny, teenager bude moci stát úspěšným dospělým člověkem. To bylo prokázáno, že už ne. Není třeba přijít.

Část 3 ze 4:

Prozkoumejte své zájmy

jeden. Prozkoumejte své zájmy a preference experimentálně. Svět příležitostí je nyní otevřen Vám širší než v každém jiném okamžiku světové existence. Oceány informací jsou nasycené potenciálními zájmy, které jsou ve vzdálenosti prodloužené ruky. Příležitosti k prozkoumání nových zájmů téměř nekonečné. Můžete si přečíst, sledovat video nebo aktivní část.

Pokud nemáte přístup k internetu, je k dispozici ve školách a knihovnách.
Pokud se vyděšeni novými technologiemi, kontaktujte prosím. ZPĚT Obraťte se z aktivní účasti a vypracováním nových dovedností.
Zajímavé zájmy nejsou vždy drahé. Existuje mnoho volných tříd, které vám umožní pochopit vaše koníčky. Například psaní a mnoho cvičení jako běží vás bude prakticky stát pro nic.
Máte-li zájem o lahůdky, výrobu filmů nebo cestování do zahraničí, pak můžete studovat potřebné informace přímo u počítače.
Nějaká nová lekce se může proměnit v dlouhý zájem nebo volání Antipatie. To je celý kouzlo.

Obrázek s názvem akt jako normální teenager krok 8

2. Určete svou antipatii. Je důležité vědět nejen to, co se vám líbí, ale také vaše antipatie. V některých situacích nemůžete ani hádat, že se vám nelíbí něco. Není třeba něco vysvětlit. Mám rád všechny ostatní, co přináší radost.

Pokud se ukázalo, že se vám nelíbí nakupovat, pak takové návrhy vychýlit a nedělám se. Řekněte svému příteli nebo příbuznému: "Byl bych lépe odmítl, ale jdete. Měj se hezky. Nemám rád všechny tyto obchody ".

Pokud vám přítel nabízí hrát paintball, a nemáte rádi tuto hru, pak mi řekněte: "Díky za pozvání, ale odmítám. To není pro mě. ".

Jsou věci, které nemáte rádi, ale někteří z nich ještě musí dělat. Pamatujte si, že později můžete udělat oblíbené věci.

Vaše rozhodnutí může určit fyzické údaje. Pokud se nelišíte od obří síly rukou, je nepravděpodobné, že chcete tlačit jádro, ale pokud máte silné nohy, můžete tančit nebo běhat. Pokud jste připoutáni na invalidní vozík, je lepší se zaměřit na jejich schopnosti a ne omezení.

Obrázek s názvem Akt jako normální teenager krok 9

3. Zvažte každou situaci a změnu jako příležitost k růstu. Adolescence a zkušenosti jsou nasycené emocemi, které nejprve přinášejí radost, ale pak se situace mění a není pro vás zajímavé. Myšlenky a jednání adolescentů se rozlišují nestálostí. Takový aspekt ovlivňuje rozvoj zájmů. Nebuďte překvapeni, pokud se časem začnou se mění vaše zájmy. To je radost z vyhledávání. Nikdy nepřestávejte hledat nové koníčky.

Ukažte flexibilitu a udržujte neutrální vůči všem schopnostem, dokud nebudete mít silný důvod věřit v ně.

Většina lidí je obtížné provádět změny života, i když je člověk nešťastný. Namísto neustále si stěžovat na nezajímavou lekci, zkuste najít něco nového.

Změna je jediná trvalá věc v životě.

Pokud rychle ztratíte zájem o většinu lekcí, pak promluvte s osobou, která vám pomůže pochopit vaše pocity. Takové chování může být příznakem deprese.

Část 4 z 4:

Dovednost používat osobní vlastnosti

jeden. Seznam vašich osobních vlastností. Všichni lidé mají soubor funkcí, které nás činí unikátní. Jste klidný, odvážný, sebevědomý, veselý, nevrlý, klidný, velkorysý, pracovitý nebo nádherný muž? To jsou jen několik příkladů z velkého souboru osobních vlastností, které tvoří povahu lidí. Takové vlastnosti nám poskytnou jedinečnost. Je důležité vědět, jaký druh osoby jste ve vašich očích a očích jiných lidí.

Myšlenky, pocity a chování každé osoby jsou určeny osobními vlastnostmi. Zjistěte si místa a situace, ve kterých se cítíte jako ryba ve vodě. Například charismatický lidé se mohou stát vůdci ve třídě. Tichý a klidný člověk se může úspěšně vyrovnat s prací technického týmu divadelního hrnku.
Určete funkce, které považujete za negativní. Zkontrolujte každou položku a přemýšlejte, zda můžete ohradit negativní v pozitivním. Například, pokud chcete hádat a během lekcí se dostat z toho nepříjemných situací, pak se časem se můžete stát dobrým právníkem.

Obrázek s názvem Akt jako normální teenager krok 11

2. Porovnejte své schopnosti s příznivými situacemi. Teenageři jsou důležité vědět sami sebe a učinit správná rozhodnutí, takže se naučte myslet. Pokud znáte své silné stránky, pak budete snazší dosáhnout úspěchu. Je důležité se podílet na těchto třídách, které vás rozvíjí jako osobu a ve kterém dáváte.

Pokud jste diplomatický, pak nabídněte se stanete kapitánem týmu znalců nebo týmu týmu. Jiní budou mít příklad s vámi, takže taková role je důležitá a užitečná.

Pokud máte rádi a víte, jak organizovat objekty, skupiny nebo události, se můžete zúčastnit organizace akcí. Dobře organizované akce jsou příjemné pro každého a budete trávit čas v procesu přípravy.

Sdílejte své talenty se světem, abyste cítili svou hodnotu a zapojení.

Obrázek s názvem Akt jako normální teenager krok 12

3. Nepovažují se za abnormální. Dospívající roky mohou být naplněny sebevědomým na základě pocitu abnormality. Jste docela "normální" teenager, i když si myslíte, že se liší od ostatních. Pochopit, že vy a všechny okolní jsou ve fázi vývoje, což nese změny, objevy a složitost. Jen tak můžete žít celý život.

Vezměte si funkce. Pokud máte například zájem o japonské karikatury a považujete se za trochu "nerd", pak musíte být pyšný. Svět je plný lidí, kteří sdílejí vaše zájmy.

Přijměte prosím funkce jiných lidí. Kdyby byli lidé stejní, svět by byl nudný. Země je obydlená lidmi a teenagery, kteří si myslí, že vypadají, mluvit a chovat se vůbec jako vy. Na příštím setkání s neobvyklou osobou, zkuste to vědět lépe. Lidé se uspokojují svůj život, a nejste výjimkou.

Obrázek s názvem zákon jako normální teenager krok 13

4. Pokud se problémy nevyřeší. Pouze odvážný a statečný člověk se rozhodne hledat pomoc. Máte-li obtížné ve škole, v rodině nebo v různých aspektech života, kontaktujte spolehlivou osobu. Budete vždy pomáhat psychologem, konzultantem nebo okresním lékařem. Konverzace vám pomůže řešit problémy a najít účinná řešení.

Jedna z příslušných rozhodnutí bude umělecká terapie.

Tipy

Informace je lepší přijímat ze spolehlivých zdrojů a ne od přátel. Mezi ně patří rodiče, dospělé, trenéři, učitele, lékaři, vědecké publikace online, články autoritativních výzkumných pracovníků a uznávaných autorů.
Další informace o běžných problémech dospívajících z internetu a přihlásit se k odběru zajímavých mailů.
Dávejte pozor na osobní hygienu: pravidelně se sprchují, používejte čisté oblečení a posilujte zdraví.
Nemají vliv na účinky vrstevníků a neberou drogy nebo alkohol. Nestolejte se ten, kdo nejste.
Trpělivě léčit všechny změny.
Všichni dospělí byli kdysi adolescenti a pamatují si všechny běžné problémy. Budou vám vždy pomoci s rady a odpovědí na otázky.
Ve správných podmínkách může být vaše slabost silnou stranou.
Během doby, kdy budete vnímat své mládež let jako období velké změny a růstu, a také spláceni, že tato cesta prošla až do konce.
Někdy se může zdát, že znáte všechno na světě, ale je to nemožné. Na životní cestě je osoba neustále čelí novým a nečekaným informacím.
Pokud se cítíte nejistotu, nepochybujte - ostatní také zažívají tento pocit.

Varování

Pokud jste vy nebo váš přítel komunikuje přes internet s osobou, která nabízí setkání, nesouhlasí, zejména když rodiče o této situaci nevědí.
Naučte se být zodpovědný a přijmete správná řešení, která vám nebude poškodit a jinými lidmi.
Pokud jste posmíván nad vámi nebo vašimi přáteli, řekněte nám o tom učitele, psychologovi nebo rodičům.