Jak se chovat se zlými lidmi: 14 kroků

Ve školních chodbách, připomínky v rámci publikací na sociálních sítích, zasedání ve velkých a malých organizacích často zvyšuje otázku: "Proč jsou lidé tak zlí?"Někdy jsme se setkali a pokračovali v řešení nejpříjemnějších lidí. Článek vypráví, jak efektivně komunikovat se zlými lidmi a ne, aby se urazil.

Kroky

Část 1 z 3:

Ovládejte své reakce

jeden. Realizovat kontrolu nad situací. Lidé nemohou ovládat chování někoho jiného, ale jsou poměrně schopné ovládat své reakce. Někdy přicházejí jiní, aby vyvolali určitou reakci, ale odpověď vždy závisí pouze na vás. Osoba vždy řídí jeho reakce a další rozvoj situace.

Někdy je možné zabránit kontaktu s takovou osobou, takže používejte případy jako sociální situace nebo přestávky, aby se odklonili od zlých lidí. Jasně rozhodnout, kdy s nimi nemusíte komunikovat nebo udržovat komunikaci.
Lidé s velmi pozitivními postoji jsou schopni překládat negativní chování s jejich optimismem. Naučte se nejen aby se vyhnuli násilným lidem, ale také je ovlivňovat našeho laskavého vztahu.

Obrázek s názvem Řekněte svému nejlepšímu příteli jste depresivní krok 19

2. Zobrazit soucit. Někdy tito lidé se snaží skrýt své chování hlubší problémy. Často hlavní škola tyran a hooligan trpí nemyslitelným špatným zacházením s domem.

Zlo může doprovázet zklamání, podráždění nebo nesnášenlivost. Pokud člověk zažívá podobné emoce, řekněte: "Zdá se, že potřebujete zůstat. Pojďme pokračovat za 5 minut?"Nebo:" Můžu vám s něčím pomoci?"

Snažte se sledovat takovou osobu, aby se zlepšila situaci. Možná vnímáte problém příliš blízko srdce nebo špatně interpretovat chování někoho jiného. Díky soucitu, člověk pochopí, že jste schopni zvážit jeho identitu v oddělení od chování.

Obrázek s názvem Porazit své nepřátele krok 9

3. Být rozhodující. Důvěra v jejich moc vám umožní obhajovat své zájmy a zároveň nezapomene na respektování interlicutor. V některých situacích budete muset vypořádat se zlými lidmi, kteří nepřijímají soucit, takže velkorysost nebude vést. Je důležité hovořit přímo a ukázat, že nebudete dovolit ostatním jednoduše vstoupit do svých zájmů a potřeb.

Například ve školní jídelně, další školák položí svůj zásobník vedle vás a požadavky na odstranění. Snažte se dát rozhodující příběh. Podívejte se do jeho očí a řekněte klidný hlas: "Nebudu to dělat". Ten chlap bude opakovat svůj požadavek, ale pokaždé, když uslyšíte "ne". Tak pochopí, že se vám nerozhodnete.

Obrázek s názvem Cítil se dobře o sobě krok 9

4. Při komunikaci s takovou osobou při vědomí své pocity. Vedle zlé osoby by mělo být plně vyzbrojeno, protože je schopen kdykoliv mazat. Cítit své emoce při komunikaci s takovou osobou. Neodstavujte své pocity a nenesejí je resetovat účty. Pokuste se zavolat své emoce.

Nejjednodušší způsob, jak potlačit nepříjemný pocit, ale to je špatný přístup. Časem přetéká šálek trpělivosti a emoce jsou zavěšeny.

Přijměte a analyzujte své pocity, abyste zjistili důvody situace. Vaše odpověď nalil olej do ohně a dává nový důvod ublížit vám? Často zlí lidé vyberou obětí z těch, kteří jsou příliš frustrovaní, aby se bavili nebo ukazovali moc.

Snažte se sledovat osobu ze strany a pochopit, jak komunikuje s ostatními. Špatný postoj ovlivňuje pouze vy nebo všechny ostatní?

Obrázek s názvem otočte svůj život po depresi Krok 15

Pět. Slučte důsledky. Ukažte se o sebe a zkuste se uklidnit. Pokud se připravujete na nevyhnutelnou konverzaci, pak vaše reakce na slova a akce interlicutor nebude tak bolestivé.

Hluboké dýchání a pozitivní prohlášení vám pomohou vzít si v ruce po boji s nepříjemnou osobou. Jen čeká na vás, abyste rozrušili nebo míchali, takže se ve vašich vlastních zájmech naučte ovládat vaši reakci na podněty.

Obrázek s názvem otočte svůj život po depresi kroku 16

6. Praxe povědomí. Udělejte si čas, abyste se zaměřili na své tělo, studujte způsoby, jak se vyrovnat se stresem nebo odstranit napětí přes meditaci a koncentraci na určité myšlenky. Komunikace s pneumatikami zlé osoby, takže se naučte, jak se vypořádat s únavou.

Snažte se prozkoumat stav těla, abyste odstranili napětí. Nejprve musíte jít na rovný povrch (postel nebo podlaha). V kanceláři se pokuste relaxovat na židli, pokud nemáte příležitost dostat se na gauč. Nemysli na nic jiného než vnitřní pocity ve vašem těle. První z celého napětí a relaxujte špičkové prsty, abyste se zbavili napětí. Získejte každou skupinu svalů, dokud necítíte úplnou relaxaci. Obvykle to jde asi 15 minut.

Podívejte se na další metody relaxace na YouTube, pokud jste pohodlnější poslouchat pokyny a opakujte za instruktorem.

Část 2 z 3:

Naučte se vstát pro sebe

jeden. Použijte jistý jazyk těla. V konfrontaci se zlou osobou je důležité být statečný a sebejistý. Razítka ramena, zvedněte bradu a udržujte vizuální kontakt.

Můžete s jistotou reagovat na provokace nebo ne věnovat pozornost. Rozhodněte se pro vás, ale je to důvěra - klíč k úspěchu.

Obrázek s názvem Vyvinout perfektní mluvící hlas krok 2

2. Uveďte pro neplatné chování. Řekněte osobě, co si myslíte o jeho slovech nebo akcích. Často, hnusné lidi jen skrýt negativní pozornost vnitřních problémů, takže takové útoky neberou na váš účet. Ukázat, co slovo nebo akce naštvaná, byla naštvaná, a ne samotná osoba.

"Během schůzky byly vaše stálé podtožky urážlivé". Někdy jsou přímé komentáře v podstatě pomáhají dosáhnout cíle.

Nenechávejte na mlhavé vysvětlení. Například, nemusíte abstraktně deklarovat osobu, kterou udělal. Potřeba betonu. Snažte se vysvětlit, že injekce na vaši adresu před ostatními zaměstnanci vám dávají v nepříjemné pozici. Mluvit jasně a v případě.

Obrázek s názvem Řekněte svému nejlepšímu příteli, který jste depresivní krok 6

3. Nabídnout způsob, jak se vyhnout problémům. Namísto poznámky k nesledování chování vysvětlit, jak se vyhnout problémům.

Například: "Příště zkuste první, aby vaše komentáře k práci osobně, a ne před všemi kolegy. Budu extrémně vděčný ".

Dalším způsobem, jak změnit povahu situace, je kontaktovat osobu o pomoc. Tak může ukázat své schopnosti a ne přitahovat negativní pozornost. Ukázat, že to oceníte jako specialista. Často pomáhá navázat pracovní vztahy.

První protažení olivové větve a ukázat laskavost najít společný jazyk a vyřešit váš problém. Pokud osoba přichází pozitivní pozornost, pak by jeho útoky měly zastavit.

Obrázek s názvem Otočte svůj život po depresi Krok 9

4. Kontaktujte starší ve věku nebo kanceláři, pokud situace vyjde mimo kontrolu. Nepřišejme a zkuste využít všech možných přístupů, protože účast třetí strany může dlouhodobě ovlivnit váš vztah. Pokud zřídka vidíte osobu a téměř nikdy komunikovat, pak byste neměli zahrnovat někoho jiného.

Zranění je například zakázáno ve všech vzdělávacích a pracovních zařízeních. Pokud jste se stali objektem pronásledování, obraťte se na spolehlivou osobu, která může pomoci.

Část 3 z 3:

Poškození útoků

jeden. Odpovědět krátce a rovnou k dokončení konverzace. V některých případech není prostě žádná možnost vyhnout se komunikaci, ale můžete zkrátit dobu konverzace. Pokuste se odpovědět krátké a jasné.

Například, pokud se člověk snaží ublížit v každém rozhovoru, zkuste s ním komunikovat především prostřednictvím e-mailu.
Když se setkáte s tváří v tvář, přemýšlejte o svých slovech, abyste dokončili konverzaci co nejdříve: "Ahoj, jsem ve spěchu na setkání, ale chci objasnit, jak pracuje na této zprávě".

Obrázek s názvem Řešení s konfliktem Krok 15

2. Najít důvod odejít. Předložka nebo odůvodnění - velmi důležitý aspekt. Pokud potřebujete požádat o pomoc, obraťte se na osobu přímo před večeří, abyste okamžitě nechali a neposlouchali jeho komentáře.

Váš pohled by měl přímo naznat potřebu odejít. Například, položte si kabát a postavte se u dveří. Vezměte si situaci ve svých rukou a nechte okamžitě po krátké výměně poznámek, jako byste byli velmi zaneprázdněni. Nenechávejte osobu, aby vám doručila potíže.

Například, řekni mi: "Mám čas běžet na oběd. Promluvme si později ".

Obrázek s názvem Deal se snobby lidé krok 12

3. Snažte se vyhnout člověku. Někdy je možné se vyhnout rozhovoru s nepříjemnou osobou (například pokladní v supermarketu), ale v jiných případech může být jednoduše taková šance (šéfa v práci). Zlí lidé emitují negativní energii, takže se snažte být příliš blízko, abychom udrželi pozitivní obraz myšlenek.

Pokud je nemožné odpařovat ze schůzky, pak zvážit každou konverzaci jako šanci ukázat soucit a vzít trpělivost. V reakci zkuste vyzařovat pozitivní tekutiny.

Obrázek s názvem být vtipné wort vyprávění vtipy krok 7

4. Užijte si podporu. Komunikace se zlými lidmi unavenými. Je důležité nejen obejít stranu takových lidí, ale také se obklopují dobrými přáteli, kteří jsou připraveni na vás podpořit. Získat tak potřebnou správnou laskavost a neutralizovat negativní energii.