Jak porazit baseballový míč

Baseballový kuličkový chléb - nejvíce sportů. A legrační ... fyzické akce a koncentrace pozornosti jsou zde důležité. Jakmile uděláte ruku, vlaku, jak je to možné, abyste zvýšili své dovednosti.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Pozice povolání na baseballovém hřišti

jeden. Stojí v "domě" sekání. Pokud jste pravák, vstaňte do "domu" klepání na pravé straně hlavní základny, a pokud jste vlevo od něj. Stojan směřující k základně ve vzdálenosti asi 30 cm od něj tak, že vaše levá strana (nebo vpravo je, pokud jste odešli) směřoval k krmení.

Nenechte se příliš blízko k databázi nebo příliš daleko od něj. Pokud zůstáváte příliš blízko k databázi během interního krmiva, bude pro vás obtížné odrazit. Pokud zůstáváte příliš daleko, budete také obtížné porazit krmivo. Najít pohodlnou polohu někde uprostřed.
Nezadávejte příliš blízko k okraji přílohy. Pozice naproti základně je nejvhodnější, aby porazil míč v pravém úhlu. Poté, co vám chybí ruka, můžete vyzkoušet různé pozice, v závislosti na podání.

2. Dát špatné nohy. Držení rovnováhy, dát dorazy někde na šířce ramen. Ponožky musí čelit základně, aby nemohla chybět míč.

3. Mírné ohybní kolena. Vezměte si připravenou pozici, mírně ohnutá kolena, aby se snadná. Stojan na rovných nohách komplikuje obrat. Na druhou stranu, pokud je krmivo nízké, ztratíte určitou výhodu.

Metoda 2 ze 4:

Zachyťte bity

jeden. Vezměte si trochu se dvěma rukama. Pokud jste levou ruku, vezměte trochu vlevo několik centimetrů nad jeho nadací a pravou rukou přímo nad základnou (a naopak - pokud jste levou ruku). Ruce by se měly mírně dotknout. Zachycení nesmí být příliš silné, jinak bude pro vás obtížné udělat.

Nedávejte ruce příliš vysoké nebo nízké. Měly by být umístěny několik centimetrů nad základnou bitů.
Ujistěte se, že váš bit není příliš těžký. Měli byste být pohodlní držet na správném místě. Pokud si všimnete, že vaše ruce vzroste nad správnou pozici na bit, pravděpodobně potřebujete snazší bity.

2. Zvýšit bit. Držte loket přední ruky ohnuté na úrovni hrudníku ve vzdálenosti asi 30 centimetrů těla. Koleno zády by mělo být zvýšeno na úroveň nebo být mírně nasměrován.

3. Udělat bat. Bit by neměl být na rameni nebo stojí svisle. Mělo by být v mírném úhlu pro hlavu.

Metoda 3 ze 4:

Míč beating

jeden. Přeneste tělesnou hmotnost a udělejte krok. Jakmile vidíte míč, přeneste tělesnou hmotnost a proveďte krok přední nohu, abyste splnili krmivo. Musíme převést váhu za pár vteřin, než sekání míče. Reakční rychlost musí být vyškolena. Postupně se naučíte počítat čas, abyste přenesli tělesnou hmotnost, aby se míč porazil v okamžiku, kdy se dopustí v zóně.

Někteří hráči baseballu před tvorbou kroku zvedl ohýbaný koleno. To není nutné, ale přípustné, pokud si myslíte, že zlepšuje chlupatý (nebo mu dává zvýraznění).
Zatímco bít míč zcela převedl tělo na přední nohu, a otočte zády k noze tak, aby ponožka zvedla zemi.

2. Posuňte ruce k míči. Při přenosu hmotnosti těla přejděte ruce do rychlého pohybu pohybu směrem k míči, jako byste chtěli zasáhnout míč do spodního konce bitů. Narovnat ruce zasáhnout míč, když překročí přední hraniční základnu.

Když zasáhnete míč, hlavní ruka by měla být směrována nahoru a druhá je dole.

Pro maximální silný Zamach, udržujte lokty blízko těla.

3. Nezapomeňte na zapojení míče. Nezapomeňte doprovázet míčovou pálku po nárazu, bit musí udělat téměř celý kruh kolem těla. Když narazíte na míč, otřeste kartáčem, přejeďte směrem dolů do krmiva a pak na druhé rameno. Při otočení na porci, stejně jako během zapojení míče, musíte být tváří v poli a nohy by měly zůstat na místě.

Metoda 4 ze 4:

Údržba míče se podívejte a vyhodí

jeden. Podívejte se na míč. Musíte to neustále vidět od okamžiku podání až do netopýra. Je velmi důležité soustředit se zde, pokud dokonce ztratíte z pohledu míče alespoň na sekundu, bude to velmi těžké zasáhnout to. Kromě toho je velmi důležité odhadnout krmivo. Pokud míč letí přímo nad zónou a dostane se do zóny zdvihu - zóna mezi koleny a prsa - krmivo je vhodné. Pokud míč letí nad nebo pod svou zónou nárazu, pak míč nebude velmi silný.

2. Snažte se zasáhnout míč herní bity. Rána by měla přijít na konec bitů, ale do bodu umístěného v několika centimetrech z něj. Bate na míči středu bitů, ne její konec..

Ruce a bity by měly být přímočaré (pod úhlem je nutné) pro maximalizaci svalů ramene. Dává vám další sílu a rychlost.

Musíte způsobit reverzní rotační pohyby míče, v tomto případě bude míč létat.Pokud jste nováček a vy jste těžko udržet trochu rovnou, dát velký prst na netopýr.

3. Házet bit a spustit. Po zasažení míče hodte kousek na zem. Neučte se stranou, jinak si můžete malovat ostatní hráče. Jak rychle běží do první databáze.

Tipy

Nebojte se rychlých krmiv - tím rychlejším krmivem, tím více letí míč.
Relaxujte a udržujte klid, jinak budete zasáhnout míč příliš brzy.
V případě zkroucené koule je dojem, že vás zasáhne. Neodchovávejte zpět, stojte na místě, otočte míč a kýchání - to umožní zasáhnout míč tvrdší.
Je fyzicky nemožné sledovat míč neustále sledovat, pokud je to možné, a pokusit se připravit na dopad.
Podívejte se na bit při zasažení míče, takže můžete zasáhnout silněji.
Někteří hráči v baseballu leží svou baseballovou kariéru v tom, že se vždy snaží udeřit při návratu do původní polohy.Line Drive je však mnohem účinnější než domácí rány.Míč létající do outfielderu téměř vždy znamená stabilní rytmus.
Pokud vidíte, že míč letí na vás v žaludku, nezvedejte ruce tak, aby míč nenásil žebra, ale tlačit ruce k tělu - nechte míč bije.
Když je interní krmivo, musíte zasáhnout míč na přední straně, s externím krmivem, který musíte udělat, aby se rozčrtl do zóny, a zasáhl ji zezadu, uprostřed krmiva, které musíte zasáhnout shora.
Než se dostanete do "domu" sekání, musíte se zahřát. Během oteplování se probudíte, jako by se chystáte porazit míč. Nejhorší porazil míč s undoamy svaly.
Během cvičení postupujte podle krmiva. Bití by měl vědět, s kým bude muset bojovat.
Pokud často poražíte míč v outfield, někdy prospívá luk.Zaměňuje příkaz soupeřů a umožňuje se vrátit do databáze.

Varování

Vždy používejte ochranný tvar a speciální helmu, nikdy nevíte, kdy je aplikován (náhodně nebo úmyslně).
Pokud vaše vedoucí ruka (vpravo, pokud máte pravdu), zatímco bít míč není zaměřen nahoru, míč bude jezdit přes pole.