Jak používat fenegreek s diabetem: 8 kroků

Fenugger je rostlina rodiny fazole, která se používá k léčbě diabetu. Fenugger je schopen snížit hladinu cukru v krvi. Tato rostlina může být přidána do potravin nebo vzít ve formě čaje. Kromě toho si můžete zakoupit bylinné přísady a používat je podle schůzky. Nicméně, nezapomeňte konzultovat svého lékaře před začleněním léčivých bylin ve vaší stravě, zejména pokud již užíváte léky z diabetu. Také nezapomeňte, že aplikace samotného fenuegreek nestačí k léčbě diabetu.Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím všech receptů naleznete v navštěvování svého lékaře.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Aplikace Fenugger

jeden. Obraťte se na svého lékaře před přidáním fenugreek na vaši stravu. Fenugger interaguje s některými léky určené k léčbě diabetu, stejně jako léky pro ředění krve. Proto předtím, než se zapnete fenegeek ve vaší stravě, měli byste se poradit se svým lékařem. V opačném případě může použití fenuegreek minimalizovat účinnost léků, které přijímáte pro léčbu diabetu a jiných onemocnění.

Před zastavením nebo začněte přijímat léky nebo doplňky výživy.

Obrázek s názvem Použijte fenuegreek pro diabetes krok 2

2. Dozvědět se o doporučené dávce fenugrakací.Doporučená denní fenegeek norma opustí 2,5-15 gramů. Zjistěte si lékaře, kolik chcete vzít. Doktor při řešení tohoto problému bude zohlednit vaši váhu, stejně jako další důležité faktory. Můžete také odkazovat na zkušený bylinný nebo naturopath.

Nejčastější dávkování je 12,5 g fenegegrací ve formě prášku, který by měl být odveden dvakrát denně. Podle některých studií však získá pozitivní účinek, stačí trvat 2,5 gramů drogy dvakrát denně.

Obrázek s názvem Použijte fenuegreek pro dibetes krok 3

3. Nákup doplňkové látky z vysoce kvalitních francouzin. Někteří lidé nemají rádi chuť semenové fenegegrací. Proto se v tomto případě doporučuje příjem fenegreek ve formě kapslí. Pokud se rozhodnete vzít fenegegrací ve formě přísady, získejte vysoce kvalitní produkt. Balíček musí obsahovat:

pravdivé informace o účinku tohoto léku;

informace o úvazcích, vedlejších účincích a komponentách;

Jasný značení.

Informace o výrobci společnosti, jako jsou telefonní číslo, poštovní adresu nebo adresu webu.

Obrázek s názvem Použijte fenuegreek pro diabetes krok 4

čtyři. Přidejte fenugger na jídlo. Někteří lidé mají rádi chuť fenugraka, takže ji přidávají do jídla. Najít recepty, jedním z ingrediencí, které je fenegeek. Kromě toho můžete prostě posypeme semenem. Nezapomeňte však dodržovat doporučení svého lékaře o zdravé výživě. Podle výzkumu 15 gramů fenugrace je doporučená dávka pro přijetí do potravin.

Obrázek s názvem Použijte fenuravec pro diabetes krok 5

Pět. Pít čaj z fenugrakareeka. Podle některých studií, čaj z fenuegreek poskytuje nejlepší výsledky než použití v jiné formě. Během jedné studie bylo zjištěno, že použití fenegegrací s jogurtem nepřineslo významné výsledky, zatímco použití čaje z fenugreek poskytlo pozitivní účinek. Účastníci této studie trvaly denně 10 gramů fenegeek.

Grind 2,5 gramů semen fenegegrací pomocí malty a paličkou nebo potravinářským procesorem. Pak nalijte drcené semena do hrnku a nalijte je skleněnou vodou (220 ml) vařící voda. Dobře promíchejte. Pak počkejte, dokud čaj chladí, a užívat si ho příjemnou chutí.

Metoda 2 z 2:

Vědět, co by mělo být očekáváno

jeden. Všimněte si, že není dostatek studií, které potvrzují účinnost fenugraka. Ačkoli se předpokládá, že fenegeek je účinným prostředkem, který snižuje hladiny cukru v krvi po jídle, pouze několik studií potvrdilo tuto skutečnost. Proto je velmi důležité pravidelně navštívit lékaře, který bude předepisovat nezbytnou léčbu.

Nestačí přijmout jen fenegegrací pro léčbu diabetu. Lidé, kteří jsou nemocní s diabetem, musí dodržovat dietu, kontrolovat hladinu cukru v krvi a provádět cvičení. Recepce fenugreek neznamená, že můžete zastavit dodržovat výše uvedená doporučení.
Nezapomeňte užívat léky pro léčbu diabetu jmenovaného zúčastněným lékařem.

Obrázek s názvem Použijte fenuegreek pro diabetes krok 7

2. Věnujte pozornost možné vedlejší účinky. Fenugraek je poměrně bezpečné prostředky, pokud nepřekročíte doporučenou dávku použití fenugreek v potravinách. Použití fenuegreek ve formě přísady je relativně bezpečné. Nicméně, můžete se setkat s takovými vedlejšími účinky jako gastrointestinální poruchy (například průjem, meteorismus a žaludeční porucha). Kromě toho mohou nastat některé respirační vedlejší účinky, jako je například nosní přetížení, sípání a kašel.

Neberte si fenegegrací více než šest měsíců.

Obrázek s názvem Použijte fenuegreek pro diabetes krok 8

3. Věnujte pozornost, kdy byste neměli aplikovat fenegeek. Fenugger by neměl být používán pro těhotné ženy a děti. Neužívejte fenegegrací, pokud jste těhotná, kojení nebo plánování těhotenství. Nepoužívejte fenuravec pro léčbu dětí, protože tam byly případy, kdy děti ztratily vědomí, přičemž to znamená.

Varování

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem, než přidáte fenugger do vaší stravy. Nezastavujte recepci zdravotnických léků bez předchozí konzultace se svým lékařem.