Jak udržet teplo ve studené vodě: 12 kroků

Pokud omylem narazíte na studenou vodu, pravidlo číslo jedna je: Nesnažte se plavit na dlouhé vzdálenosti. Vaše tělo ztratí příliš mnoho tepla, které potřebujete přežít ve studené vodě bez záchranné vesty. Nikdy nevíte, kdy tipy loď nebo plazit led pod nohama na zimní rybolov. Níže přečtěte, jak udržet teplo ve vodě.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Přežití studené vody

jeden. Plavat pouze v případě, že můžete plavat na loď nebo plovoucí položku. Pokud je loď, molo nebo jiný pevný objekt, ke kterému můžete vylézt, jsou ve vzdálenosti ne více než několik set metrů, plavání a vybrat si z vody. Jinak zůstat na místě. Dokonce i silné plavci se mohou utopit ve studené vodě. Když tělo ztratí příliš mnoho tepla, hypoint se vyskytuje velmi rychle.

Obrázek s názvem Zůstat v teple ve studené vodě Krok 2

2. Udržujte hlavu nad vodou. Doufáme, že máte životní bundu nebo individuální záchrannou bundu, protože je velmi důležité zůstat na vodě. Nehováváte v doggy, takže hlava zůstane nad vodou. To jde příliš mnoho energie. Ujistěte se, že vesta nebo uložená. Produkt pevně svázaný, pak se trochu odchýlil na stranu, aby usnadnil udržet hlavu nad hladinou vody.

Rozhlédni se a podívejte se na něco, co může pomoci udržet se na vodě. Pokud se vaše loď převrátila, můžete vidět záchranný kruh, polštář sedadla nebo jiné položky, pro které můžete chytit.

Pokud nemáte nic, co by vám mohlo pomoci zůstat na vodě, budete muset udělat to s nohama a rukama. Snažte se pohybovat co nejméně. Udělejte pouze pohyby, které jsou nezbytné pro hlavu zůstanou nad vodou.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 3

3. Poskytovat pomoc.Pose, ve kterém se udržujete v teple, se nazývá poloha pomoci. To vám umožní udržet teplo, když na vás čekáte. Utáhněte nohy k hrudi a přejděte nohy. Upněte si hrudník a udržujte všechny končetiny blíže k hrudi. Nyní se snažte "sedět" v této pozici a zůstat na vodě.

Pomoc pomoc pomáhá pouze tehdy, pokud máte záchrannou bundu a můžete, ne pohybovat, udržet hlavu nad vodou. Nenechávejte pozici nápovědy, dokud není žádná záchranná vesta.

Pokud jste životní bunda vyrobená tak, že je obtížné přijmout pozici nápovědy, vezměte si "Save Dovolená".V této poloze se hlava nad vodou, ruce jsou umístěny na párty a nohy jsou narovnány a potaženy dohromady.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 4

4. Pokud můžete, v úmyslu souboru. Pokud jste ve vodě s jinými lidmi, nejlepší způsob, jak udržet v teple, je dostat se dohromady. Plavat se blíže k sobě a zavřete ruce a nohy v zámku, aby se ukázalo, že objetí velké skupiny. Zkuste co nejblíže k sobě.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 5

Pět. Nedávají v panice. Trvá hodně, tak nezbytné pro přežití, energii. Věřte, že vás všechno bude stát a zachránit. Snažte se myslet, že nejspolehlivější.

Obrázek s názvem Zůstat v teple ve studené vodě Krok 6

6. Kontaktujte lékařskou pomoc. Jakmile se dostanete z vody, tepla a zahřát, poraďte se s lékařem, abyste vyléčili účinky podchlazení. Pokud jste zůstali ve studené vodě více než jednu nebo dvě minuty, existuje šance, že vnitřní orgány utrpěly. Proto stojí za to co nejdříve kontrolovat lékaře.

Metoda 2 z 2:

Příprava na plavání ve studené vodě

jeden. Ochranný oblek. Pokud jste v blízkosti vodní Arktidy nebo Antarktida, budete používat schopnost zvládnout ochranný oblek. Pokud vám bylo řečeno, abyste ji oblékli, okamžitě oblečeni. To vám pomůže vydržet déle v nejchladnějších vodách naší planety.

Nevyhlížet na lodích v ledové vodě bez speciálního tréninku. Pokud nemáte ochranný oblek, abyste se chránili, riziko je příliš velké.
I když máte ochranný oblek, neměli byste zůstat příliš dlouho v ledové vodě.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 8

2. Šaty suchý oblek. Tento potápěčský oblek neprochází vůbec vodou a zahřeje vás ve studené vodě. Pokud víte, že budete v chladných vodách Tichého oceánu nebo ve vodách studených řek, můžete jít do veslování lekce a potápěčský kostým bude dostatečnou ochranu.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 9

3. Šaty hydrocymymus. WetSuit přeskakuje vodu, ale šetří více tepla, než kdybyste byli bez něj. To je dobrá volba pro teplou a studenou vodu, ve které se budete muset ponořit, dělat potápění nebo plovoucí s trubkou.

Ne všechny wetsuits jsou stejné ve svém designu. Některé blízké pouze torzo, a někteří zavírají více rukou a nohou. Zjistěte, jaký typ vody je vhodný pro teplotu vody, ve které se chystáte potápět.

Obrázek s názvem Zůstat v teple ve studené vodě Krok 10

4. Dát na individuální záchranu. Když jste přes palubu nebo zapojeni do vodních sportů (kromě potápění), vždy oblékněte individuální záchranu. Bude vás trochu zahřát a pomáhá udržet na vodě.

Některé individuální záchranné prostředky mají dobrý tepelný izolační systém, který může hrát rozhodující roli v tom, zda přežijete ve studené vodě nebo ne.

V případě, že se v noci ocitnete ve studené vodě, přemýšlejte o připevnění reflexní pásky do záchranného zařízení nebo jiného reflexního materiálu. To pomůže Rescuer týmu rychleji naleznete.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 11

Pět. Šaty správně, když jste blízko vody. Pokud nezvládnete nečistot, namísto některých těžkých věcí, mladších než několik vrstev světla oblečení. Tyto vrstvy pomohou udržet vzduch a jejich lehká váha vám nedá se utopit.

Nenechte se oblékat bavlněné oblečení. Tato tkanina je těžká, když mokrá, a neukládá teplo.

Dejte si oblečení se dvěma vrstvami - jeden absorbuje vlhkost, ostatní odporné. Vlna a další tovární tkaniny, které absorbují vlhkost z těla, musíte nosit pod spodní a vodotěsné vrstvy nahoru.

Obrázek s názvem Zůstaňte v teple ve studené vodě Krok 12

6. Udržujte hlavu v teple. Můžete zabránit tepelné ztrátě, pokud se zaměřuje na udržení hlavy teplé. Pokud musíte být ve studené vodě, položte pár klobouků pro plavání. Vložte boky pro uši určené pro potápění. Takže neztratíte příliš mnoho tepla přes uši.

Tipy

Připravte se na třásl. Jedná se o reflex, který způsobuje, že tělo vytvoří teplo.
Udělej všechno, co nespadlo. Můžete se prostě probudit.
Začít, držet se dál od vody. Může se zdát zjevné, ale nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům, je vyhnout se činnosti, protože se můžete dostat do podobné situace.
Z pobytu ve studené vodě může zahrnovat klinickou úmrtu, ze které můžete stáhnout. Ne, že s tím můžete udělat něco, ale tato myšlenka by měla dát sílu, pokud budete čekat ve studené vodě, dokud se nebudete uložen.