Jak se dostat na SURRN: 12 kroků

Pro surfař, stav, kdy stojí na palubě a skluzavce na vlnách, může znamenat pouze "nejvyšší stupeň požitku". Ať už jste nováček nebo zkušený Surfer, tento pocit je dosažen pouze na Surf a používat správné techniky, které nám umožňují používat přirozenou sílu oceánu.

Kroky

Část 1 z 3:

Práce mimo správnou techniku

jeden. Stát v pozici "na Zemi". Před vstupem do vody musíte vypracovat vaši techniku. To je to, co potřebujete:

Začít, ležet na palubě, zatímco prsty se dotýkají jejího ocasu. Ujistěte se, že vaše ruce jsou ve správné poloze - místo toho nevadí desku po stranách, dát jejich plafhmy na palubě velmi blízko k hrudníku.
Zvedněte hrudník rukama. Nezapomeňte, abyste se dívali dolů - místo toho, podívejte se přímo nahoru a nepohybujte hlavou. Při pohledu dolů nebo za sebou, můžete se vyděsit nebo ztratit rovnováhu.

Obrázek s názvem Stisknout se na Surf Crit 2

2. Prozkoumejte "zvedání". To je, když jdete z pozice ležící na žaludku, zatímco ruce jsou na zemi u hrudi a ohnuté v loktech, aby vytáhli hrudník s rukama, a pak skočit do postavení. Postavte se na surfu s ohnutými koleny, nohy jsou široce umístěny, a nohy a tělo vypadají nebo vlevo nebo vlevo, nebo vpravo (to by mělo být taková strana, s kterou se cítíte pohodlněji), zatímco vzhled je zaměřen dopředu.

Musíte se naučit obtěžovat na palubě na zemi, než jdete na vodu. Když pomalu plavete na vlně a cítíte, že zvedne a nakloní vás, v tomto okamžiku je třeba rychle skočit a stát na tabuli s touto technikou.

Nenechte se naklonit vpřed, protože můžete otočit svou desku (je to děsivé!). Nízké těžiště pomáhá v tom, takže ohněte nohy na kolenou.

Obrázek s názvem Postavte se na Surf Crit 3

3. V opačném případě použijte 3-krokovou metodu. Zde musíte klečet mezi pozicemi, které leží na palubě a stojí. Zvednout levou nohu a umístit ji do místa, kde byl koleno. Pak si přiveďte svou druhou nohu (vpravo), abyste zcela vstali. Dejte je na šířku ramen ve středu desky, v jakémsi polohy salonku se stehnami, dokud se nezmatete.

Dejte si ruce, jak to dělají ve filmu - je to vlastně nezbytné pro rovnováhu.

Když chytíte vlnu, jděte z pozice ležící k poloze klečení, táhněte kolena dopředu jedním rychlým pohybem. Nezatěžujte se, stojíte na kolenou, jinak padáte z vaší představenstva.

Část 2 z 3:

Vstup do vody

jeden. Začátečník je lepší použít pěnové desky pro surfování na pravé pláži. Tabule pro surfování Pěna bude snadná a snadno použitelná. Ujistěte se, že jste na pláži s vlnami, které jsou rozbité. A ne vlny, které jsou rozbité přímo na pláži - tyto vlny jsou ideální pro surfování.

Také zkontrolujte počasí. Přihlášení může vést k nepříjemné šanci. Stejně jako pro pobřeží, zkuste si vybrat ne příliš skalnaté. Je to cesta k katastrofě.

Obrázek s názvem Stand up na Surf Crite 5

2. Vezměte si desku a zadejte vodu. Pokud máte kabel, zabalte ho kolem kotníku. To vám ušetří ze ztráty desky. Poté, co je vaše deska ve vodě, leží na žaludku a začít veslování - jedna ruka po druhém. Spát přes tvarovací vlny, kde jsou vlny ohraničené.

Když jste připraveni, otočte si desku a začněte veslovat dopředu. Pravděpodobně chytíte vlnu. Když to uděláš, položte ruce na palubu a zvedněte tělo na nohy. Začněte nahý, a pak pomalu vstaňte, držte rovnováhu vašich rukou. Udělej to, dokud se nedostanete na břeh.

Obrázek s názvem Stand up na Surf Crite 6

3. Když přijde vlna, musíte se s ní dohnat. Musíte být tam a být připraveni na kroucení, ale předtím, než se to stane. Když se dostanete k jejímu okraji, zvedněte trupu s rukama na obou stranách desky. Pak, pokud máte pravdu, položte levou nohu do přední části těla a spoléhejte na to, abyste zvedli pravou nohu. Pak jezdte na vlnu doleva nebo vpravo, zatímco se rozbije za vámi.

Někdy bude váš Surf break vodu. Nebojte se, pokaždé, když jdete do vody, zlepšujete své dovednosti. To je normální část učení.

Obrázek s názvem Stisknout se na Surf Crit 7

4. Chytit vlnu. Kombinujte následující faktory pro vytvoření pevné základy. To vám umožní zůstat stabilní a co nejvíce.

Položte přední nohu na linii hrudníku ve směru, který jde přes desku, vaše zadní noha je dána tak, že vaše nohy jsou o něco širší než šířka ramene.

Držet kolena po celou dobu ohnutou. To sníží těžiště a pomůže vám ušetřit rovnováhu na Surf.

Stiskněte kyčle vpřed, abyste převedli váhu na přední nohu. Vaše zadní noha by měla jít dolů, aby vaše pozice pohodlnější a dát vám více stylů.

Udržujte ruce nahoru, zejména přední ruku. Vytáhněte přední ruku a dosáhne hladiny nosu Surfnboard, vaše zadní ruka by měla být také prodloužena, ale nestarajte se o tom příliš mnoho.

Umístěte hlavu a podívejte se dopředu. Pokud je přední ruka zvednuta, hlava by se měla podél. Údržba hlavy je uvedena v mnoha článcích a je vaším hlavním zdrojem dosažení nejlepšího výsledku z surfování.

Obrázek s názvem Stisknout se na Surf Crite 8

Pět. Prodloužit okamžik. Poté, co uděláte vlnu, měly by být ruce asi polovinu délky desky, a hlava musí být 1-1,2 m od přední strany desky. Udržujte ruce v poloze "Surfer", abyste se zaměřili, zatímco jste na hřebenu vlny a vložte tlak nebo další potřebnou hmotnost na přední nohu podle vašich rukou.

Postavit dominantní nohu na středu desky a přesuňte zadní stranu nohy 1-1,2 m od zadní části desky.

Část 3 z 3:

Dosažení profesionality

jeden. Klouzat několik rozbitých vln blíže k břehu. Neměli byste sázet, že dítě běží maraton, takže okamžitě se narovnat, pokud nemusíte. Strávit v moři a chytit zlomenou vlnu na mělké vodě - bílou vodu blíže k břehu.

Zjistěte si, že se naučte také sedět na palubě. Zatímco to děláte, ujistěte se, že jste vždy čelí vlnám- Nikdy otočte záda - může způsobit vážná zranění. Když počkáte na vlny, obraťte se na horizont.

Obrázek s názvem Postavte se na Surf Crit 10

2. Otevřené potápění umění v kachně. Toto je technika, která vám umožní jít pod Zatížení vlny znovu a znovu se dostanete z vln, když jdete k surfování. Existuje jiný způsob, jak použít krátkou nebo dlouhou desku:

Pro krátké desky vytočte rychlost jako přístupy vlny. Být půl metru kontakt s vodou, uchopte okraje Surfu mezi nosem a střední deskou. Plutujte svou váhu na ruce, zatímco nos jde pod vodu. Dejte si hlavu dolů a tělo ho následuje. Jakmile je vaše tělo pod povrchem, vezměte přední nohu a ohněte ji dolů, abyste zatlačili ocas do vlny s kolena. Tento impuls vám umožní zůstat ve vodě pouze jednou nebo dvě sekundy.

Pro dlouhé desky nastavit hrudník a dovolit vlnám jít pod vaše tělo a nad deskou. "Shot A utéct" - to je metoda, kde sedíte na zadní straně desky a ponořte ocas ve vodě, zachytit okraje desky v centru, takže se zvedne nad vlnou.

Obrázek s názvem Stiskněte na Surf Crit 11

3. Začněte naklonit desku. Nejste jen chtějí jezdit na vlně na břeh, chcete jezdit na ní paralelně s břehem a co nejdéle. Chcete nejvyšší možný výlet s nejvyšší možné rychlostí. Zde je to, jak:

Ohněte nohy v kolenou, abyste zachránili nízké těžiště. Mírně nakloňte hmotnost ve směru zájmu tváře vlny. Bude tlačit převáže vaší desky do vody a vytvořit účinek keh, které řepá vodu, nasměruje desku.

Na dlouhé desce použijte zadní stranu desky otočit. Pokud se opíráte příliš daleko dopředu, Kant bude pohřben, a brzy opustíte hru.

Obrázek s názvem Postavte se na Surf Crit 12

4. Naučte se vlny. Bude nějakou dobu trvat, ale nakonec můžete předpovědět chování vlny. Kromě tréninku, jen sledovat vlny a jak jednat. Nakonec budete moci určit vlnu, která je pro vás ideální. Můžete říci, jaký druh vln jsou měkké, a které jsou duté, definice vašeho postupu.

Tipy

Snažte se vstát a stát na tabuli pro surfování, jakmile vás vlna chytí. Pokud jste povýšeni, když se rozhodnete vstát, pravděpodobně stoupáte pouze na kolenou, protože bude příliš měkká, aby se postavila, a tak se pokuste co nejdříve vstát.
Když začnete stát a surfovat, je důležité, aby vaše hlava vysoká a podívat se dopředu. Pokud zjistíte, že spadnete přímo z Surfu, pravděpodobně se podíváte dolů. Nadále se podívat.
Pokud jste někdy vyzkoušeli jakýkoliv typ jízdy na desce, t.E. Snowboard, skateboard, wakeboard a t.D., Můžete vědět, jak dáváte přednost stát, ale pokud ne, zapamatujte si pravidlo: nejsilnější noha jde zezadu. Postavte se na tabuli se všemi způsoby a zkuste to definovat, ale příliš se starat o to - budete pracovat během tréninku.