Jak rozpoznat osobu s emocionální inteligencí

Emoční inteligence (EI) je schopnost realizovat své vlastní a jiné emoce lidí, aby tyto informace používaly jako vodítko pro příslušné myšlenky a činy. Je nutné porozumět lidem a najít přátele. Pokud chcete najít svou spřízněnou duši nebo přijmout nový zaměstnanec, identifikovat osobu s emocionální inteligencí posuzováním své sociability, jazyka těla, jakož i dalších osobních vlastností.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Hodnotit sociabilitu

jeden. Schopnost poslouchat. Lidé s emocionální inteligencí vždy vědí, jak naslouchat. V rozhovoru nejsou přetahovat deku pro sebe, nepřerušují interlocutor a také nevkládají pravidelné poznámky. Takoví lidé jsou opatrní a zamyšleně naslouchali. Často mohou shrnout slova, aby ukázala svou pozornost a schopnost porozumět myšlenkám interlicutor.

Říkají o následujících: "Pokud jsem správně pochopil podstatu, problém není, že se vám nelíbí práci, ale v nedorozumění z jiných zaměstnanců".
Jsou také schopni ovládat jakékoli silné emoce tak, aby takové pocity nemají vliv na schopnost jasně vyjádřit své myšlenky.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 2

2. Schopnost vcítit se. Lidé s emocionální inteligencí jsou často velmi citliví a schopni vcítit s ostatními. Vědí, jak porozumět a sdílet pocity jiných lidí. Osoba, která ví, jak se vcítit, často se ptá mnoho otázek, ukazuje zvědavost a upřímnou péči proti partnerovi, který je naštvaný nebo čelí problému. Taková osoba bude téměř vždy schopna konzolovat ten, kdo pláče.

Jiní často přicházejí k těmto lidem, aby se podělili o své problémy a získali nezbytnou podporu. Věnujte pozornost svým přátelům, kteří přitahují zbytek.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 3

3. Zdvořilost a svědomitost. Dalším rysem lidí s EI je zdvořilost a zdvořilost. Takové vlastnosti se projevují ve fyzických akcích a verbálních reakcích na vaše repliky. Například, pokud osoba neustále opustí odpadky, je pochybné, že má emocionální inteligenci. Totéž platí pro osoby, které neustále mluví o své nádherné druhé polovině v rozhovorech s kolegou, který rozvodí svou ženu.

Lidé s EI správně zajišťují osobní hranice. Nesnaží se vyvrátit své emoce na jiné lidi a nepoužívají ostatní pro žoldnéřské účely.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 4

4. Slova o jiných lidech. Muž s emocionální inteligencí nebude šířit zvěsti nebo boof na ostatní. Ten, kdo často snoje kosti třetím stranám nebo se ocitne v epicentru skandálů, sotva se může pochlubit emocionální inteligencí.

Lidé s emocionální inteligencí nikdy nemohou konat upřímnost s nekomuspatickým.

Nebudou diskutovat o ostatním, i když určitě všimli cizincům nebo negativním vlastnostem.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 5

Pět. Schopnost pracovat v týmu a spolu s kolegy. Pokud jste kolegové, můžete vždy ocenit, kolik osob je schopna pracovat v týmu. Vzpomeňte si na své společné projekty a analyzovat, jak pohodlně pracovat společně.

Osoba splňuje termíny?

Neustále hádal a tvrdí s kolegy nebo následuje provozní objednávku?

Jak jsou změny ovlivněny? Lidé s EI se mohou lépe přizpůsobit změnám. Zřídka si stěžují, zasahují do změn nebo odmítnutí změny. Berou názory a argumenty jiných lidí.

Metoda 2 z 3:

Analyzujte jazyk těla

jeden. Přímý vizuální kontakt. Lidé s vysokou emocionální inteligencí se často dívají přímo do očí během rozhovoru, aby ukázali svou pozornost a zaměření, zatímco nízké EI čelí sledují podlahu nebo na telefonu a mohou dokonce chybět vaše slova kolem uší během konverzace.

Obrázek s názvem Rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 7

2. Upřímný úsměv. Muž s vysokou emocionální inteligencí se necítí nutné předstírat. V důsledku toho budou výrazy štěstí, smutku nebo hněvu na obličeji upřímné. Nesnižujte hodnoty upřímného úsměvu.

Takový úsměv může být rozpoznán očima. Když je úsměv natažen, oči se vůbec nezúčastní procesu. S reálným úsměvem se zapojují všechny svaly obličeje.

Obrázek s názvem Rozpoznat osobu, která má emoční inteligence krok 8

3. Klidná gesta. Emoční inteligence může být také určena lidskými gesty. Osoby s vysokou emocionální inteligencí se obvykle vyjadřují emoce, které jsou vhodné v konkrétních okolnostech a ne znepokojených interlicutor. Věnujte pozornost lidem, kteří používají zběsilé a nečekané gesta nebo se snaží zabírat tolik okolního prostoru širokou polohou rukou nebo nohou.

Neklidní pohyby jsou také známkou nízké emocionální inteligence.

Pokud má člověk kamennou tvář, pak se obvykle snaží skrýt své pravé emoce. Někdy je to užitečné, ale nemusí nutně uspořádat výkon nebo zhoršení vyjádřit pocity.

Všimněte si těch, kteří sledují svůj dech. Pokud je osoba inhalována a vydechuje, je nepravděpodobné, že by měl emocionální inteligenci.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 9

4. Zrcadlová gesta. Jedním z jejich nejdůležitějších známek emocionální inteligence - zrcadlový odraz gesty solesterolů. Reflexe je proces kopírování některých gesta interlicutor vyjádřit empatii. Často se to děje nevědomě, ale ukazuje pozornost a pokusy o porozumění interlicutorovi.

Pokud jste trochu nakloněni, pak vás může opakovat.

Metoda 3 z 3:

Ohodnotit další osobní vlastnosti

jeden. Nepředvídatelný. Muž s emocionální inteligencí často přijímá a otevřeno něčího myšlenky nebo návrhy. Možná, že ne vždy souhlasí, ale alespoň uznává právo lidí k jeho vlastnímu názoru, a pak s úctou vyjadřuje své úvahy o tom.

Pokud je osoba otevřena novým nápadům, má určitou úroveň EI.
Účinnost hovoří o následujícím: osoba přiznává, že neví všechno na světě, a on ne vždy nemá odpovědi.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emoční inteligence krok 11

2. Samoobslužná úroveň. Vlastní vědomí je povědomí o vaší postavě, touhách a motivitách. Pokud člověk prohlašuje, že se domnívá, že je upřímný, a několikrát jste ho chytili, je nepravděpodobné, že by to bylo možné říci, že je v sobě dobře zmenšen. Pokud je osoba přímo a otevřeně uznává své silné a slabé stránky, může pochopit sám sebe a je schopen rozvíjet svou úroveň emocionální inteligence.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emoční inteligence krok 12

3. Klást otázky. Některé otázky týkající se myšlenek a smyslů osoby vám pomohou určit její úroveň emocionální inteligence. Zeptejte se, jak se přehoze se stresem, který se chce rád nebo kdo obdivuje. To vám umožní udělat představu o nejvnitřnějších myšlenkách a tužeb člověka.

Zeptejte se: "Jak střílíte stres?".

Zeptejte se: "Jehož rada je pro vás cenná v obtížné situaci a proč?".

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 13

4. Schopnost ovládat emoce. Muž s vysokou úrovní EI vždy řídí své emoce. To neznamená, že je uzavřen, ale tito lidé nebudou zahájeni hůlku nebo uspořádat výkon v běžných okolnostech. Pokud člověk může chválit jakoukoliv příležitost nebo hodí věci v momentech hněvu, špatně ovládá své emoce a neví, jak reagovat na určité situace.

Který z okolních lidí netrpí nedostatkem emocí, ale ví, jak se udržet?

Jako člověk obviňovat ostatní za jeho emoce? Lidé s EI nechodí z odpovědnosti.

Obrázek s názvem rozpoznat osobu, která má emocionální inteligenci krok 14

Pět. Reakce na kritiku. Jednou z nejvýznamnějších kritérií pro úroveň emocionální inteligence - schopnost vděčně vzít kritiku. Lidé bez emocionální inteligence jsou často zcela uzavřeny z kritických komentářů nebo reagují příliš akutní. Muž s EI šetří klid a dokonce žádá otázky, aby lépe pochopili podstatu kritických komentářů.

Například osoba hlásí, že se s úkolem nevyrovnal. Muž s emocionální inteligencí nejčastěji odpoví na následující: "Přiznávám, že bych se mohl zlepšit, ale musel jsem čelit časovým omezením. Určitě vezmu na vědomí kritiku, abych se vyhnul chybám v budoucnosti. ".