Jak léčit reaktivní hypoglykémie -

Reaktivní hypoglykémie (také známá jako postprandiální hypoglykémie) je stav charakterizovaný náhlým poklesem hladiny glukózy v krvi 3-4 hodin po jídle. Takový stát se může rozvíjet v osobě, která netrpí cukrovkou. Takový stav se vyvíjí v důsledku nadměrného emise inzulínu s nerovnou distribucí glukózy v krevním oběhu. Reaktivní hypoglykémie obvykle nevyžaduje lékařskou intervenci, může být léčit doma změnou stravy a životního stylu.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Home Léčba a měnící se životní styl

jeden. Jezte v malých porcích často. Šest jídla na jeden den s tříhodinovým intervalem pomůže lépe kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Takové potraviny zabrání nadměrnému inzulínovému emisi a bojuje s touhou jíst hodně.

Velké porce potravin přispívají k silnému emisi inzulínu, které se používají pouze částečně, a pak dlouhá doba snižuje hladiny glukózy, což způsobuje hypoglykémie.
Zažijete takové příznaky jako závratě, hladu, třesoucí se, pocení, závratě a zakalení.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 2

2. Vyhněte se nadměrné spotřebě rychlých sacharidů, což povede k prudkému zvýšení glukózy. Rychlé sacharidy jsou snadno štěpeny na glukózu, která je okamžitě absorbována do krevního oběhu ve velkém množství. To vede k vysokému vrcholu glykémie, která stimuluje slinivku břišní pro nadměrné emise inzulínu pro převod glukózy do energie.

Problém je, že jednoduché sacharidy jsou rychle štěpeny a stimulovat nadměrné emise inzulínu, což vede k epizodě hypoglykémie.

Jednoduché sacharidy patří: cukr raffin, bílá rýže, bílá mouka, těstoviny, cukroví, cukroví, pytle obilovin, ovocné šťávy, dorty a chléb.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 3

3. Vyberte si stravu, která obsahuje komplexní sacharidy, které se pomalu tráví. Tento typ sacharidů je složitější pro štěpení. Během trávení komplexních sacharidů se glukóza uvolňuje postupně a nezpůsobuje píky glykémie. Proces trávení komplexních sacharidů je rozdělení sacharidů ke škrobu a teprve pak do glukózy.

Komplexní sacharidy jsou považovány za zdravé, protože neobsahují mnoho cukru.

Komplexní sacharidy však budou nasycené tělo s energií, ale pomalejší než rychlé sacharidy.

Obtížné sacharidy zahrnují: hnědá rýže, celá zrna obilovin a chleba, s nízkým obsahem tuku mléčné výrobky tak nízký obsah tuku mléka a nízkotučného jogurtu, ovesné vločky, salát, chřest, špenát, švestka, jahoda, brokolice, čočka, cibule a brambory.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 4

4. Vyhněte se produkty s vysokým obsahem cukru. Tyto produkty zpravidla obsahují mnoho jednoduchých sacharidů, což významně zvýší hladiny cukru v krvi. Vysoké produkty kalorií tak, ale neobsahují žádné užitečné prvky pro tělo.

Vyhněte se použití výrobků nasycených jednoduchými sacharidy, zejména na prázdném žaludku, protože to povede k vrcholu glykémiie.

Příklady takových produktů: sycené nápoje, koláče, zmrzlina, sladké dezerty, komercializované ovocné šťávy, košíčky a cukroví.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 5

Pět. Podporujte vyváženou stravu pro nejvhodnější emise inzulínu. Vyvážená, zdravá strava, která se skládá především z pevných produktů, hraje důležitou roli při prevenci a léčbě reaktivní hypoglykémie. Taková dieta je zabráněno vývojem glykémie píku a normalizuje emise inzulínu.

Vyvážená strava zahrnuje produkty s vysokým obsahem vlákniny, komplexní sacharidy, s nízkým obsahem tuku a velkým počtem ovoce a zeleniny.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 6

6. Vyhněte se alkoholu a všechny produkty kofeinu. Abstinence z těchto produktů zabrání rozvoji glykémie píku. Alkohol obsahuje mnoho kalorií, které dramaticky zvyšují hladinu cukru v krvi. Kofein přispívá k emisi adrenalinu, což snižuje hladinu glukózy v krvi a posiluje příznaky hypoglykémie.

Adrenalin se uvolňuje z nadledvinek. Stimuluje glykogenolýzu v játrech - to je způsob tvorby glukózy sacharidy, aby byla zajištěna energie buňky.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 7

7. Pravidelná fyzická námaha pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Fyzická aktivita, sport a jakákoli jiná cvičení pomůže regulovat hladinu cukru v krvi. Během cvičení se používá energie v důsledku zásob glukózy ve svalech. To snižuje inzulínovou výrobu, protože neexistuje stimulace slinivky břišní pro emise inzulínu.

Nicméně, přebytek cvičení může vést k vyčerpání zásob glukózy a způsobit epizodu hypoglykémie. Aby se snížilo riziko hypoglykémie, jíst ovoce nebo pít přírodní ovocné šťávy.

Každý den můžete udělat 15-30 minut.

Metoda 2 z 3:

Lékařské ošetření

jeden. Pravidelně měřit hladinu glukózy v krvi. Měření hladiny glukózy pomáhá zabránit epizodám reaktivní hypoglykémie. Můžete si koupit glukometr v jakékoliv lékárně pro měření hladiny glukózy v krvi. Pokud vám tato volba nebude vyhovovat, můžete měřit úroveň glukózy v jakékoliv polyklinové nebo v lékařské laboratoři.

V ideálním případě je nutné měřit hladinu glukózy v krvi za 3-4 hodiny po jídle, určit, zda je úroveň glukózy snížena.
Normální hladina glukózy se pohybuje od 70 mg / dl do 110 mg / dl.
Pokud je výsledek nižší než 70 mg / dl, znamená to reaktivní hypoglykémie.

Můžete občerstvení: jogurt a ovoce, tvaroh a celozrnné sušenky, celozrnné rohy nebo smetanový sýr.

Glukóza může být předána v období rychlého zvýšení glukózy.

Lékař může navrhnout inhibitory alfa-glukosidázy - to jsou léky, které zpomalují sání glukózy a zabraňují rozvoji glykémie píku.

Tyto léky zahrnují akarbíz a miglitol.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 9

2. Vytvořte injekci glukaga ke zvýšení hladiny glukózy. Můžete dát injekci glukagonu, abyste zvýšili hladinu cukru v krvi. Injekce je instalována intramuskulárně ve stehně nebo hýždě. Taková injekce by měla být aplikována v souladu s pokyny, protože různé značky nabízejí různé použití glukagonu.

Glukagon je hormon, který stimuluje syntézu glukózy v játrech a pomáhá zvýšit hladinu cukru v krvi.

Po obdržení glukózy můžete zažít nevolnost a zvracení. To je způsobeno zvýšením hladiny glukózy v krvi.

Používat přípravky na nevolnost a zvracení.

Tyto léky zahrnují metoklopramid 10 mg orálně.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 10

3. Pokud máte vážné příznaky hypoglykémie. Pokud často zažijete závratě, třes, zmatenost a mdloby. Pokud zažíváte takové příznaky, znamená to, že máte těžké hypoglykémie a naléhavě potřebujete lékařskou péči. Pokud je svačina 3-4 hodiny po jídle, neodstraňuje příznaky hypoglykémie, poraďte se s lékařem, který problém vyřeší.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 11

4. Žádost o lékařskou péči o zmatku zmatku, aby se zabránilo komplikacím nebo zranění. Pokud máte pocit zmatku vědomí, okamžitě konzultovat lékařskou péči. Pokud je to možné, vdechněte kyslík. Stojí v nejpohodlnějším držení těla, abyste zmírnili dech.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 12

Pět. Udělejte intravenózní injekci dextrózy. Budete potřebovat intravenózně 50 ml 50% dextrózy. Zvýší hladinu cukru v krvi po dobu 5-15 minut.

Metoda 3 z 3:

Symptomy a rizikové faktory

jeden. Provozují první příznaky hypoglykémie, aby se zabránilo rozvoji onemocnění. Existuje několik časných příznaků, které potřebují pozorovat, pokud jste náchylní k hypoglykémie. Zkontrolujte příznaky v rané fázi, abyste zabránili vývoji akutní hypoglykémie.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 14

2. Věnujte pozornost zrychlení pulsu. Snížení hladiny cukru může přispět ke zvýšení tepu. To je způsobeno zvýšeným pracím srdce, aby se urychlila dodávku glukózy do životně důležitých orgánů při nízké koncentraci glukózy.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 15

3. Věnovat pozornost slabosti. Nízká hladina glukózy způsobuje pocit slabosti. Cukr v krvi je likvidován buněk pro energii. Pokud v krvi není cukr, buňky cítí deficit energie a cítíte únavu.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 16

4. Buďte opatrní, pokud cítíte závratě. Nízké hladiny glukózy způsobuje závratě. Pro normální provoz vyžaduje mozek živiny, včetně cukru. S nedostatkem cukru je mozková práce narušena a objevuje se pocit závratě.

Snížení mozkové práce podporuje zmatek.

Můžete se naplnit. Vyvíjí se, když kritické snížené hladiny glukózy.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 17

Pět. Pocit hladu častěji než obvykle. Zvýšené pocity hladu se objeví, když se cukru a energie štěpí. Během hypoglykémií se zvyšuje metabolismus a jídlo je rychlejší. To způsobuje pocit hlad.

Zkontrolujte zvýšení pocení. Pocení je způsobeno zrychlením metabolismu a vysoké potravy.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 18

6. Okamžitě konzultujte lékařskou péči, abyste se vyhnuli stavu komatózy. Ve vzácných případech vedou dlouhá doba mozku hypoglykémie k komatu. To může nastat v nepřítomnosti dlouhodobé hypoglykémie. Coma je velmi vážný stav, který vyžaduje lékařskou péči.

Obrázek s názvem Léčebná reaktivní hypoglykémie Krok 19

7. Zjistěte si, zda máte vysoké riziko hypoglykémie. Hypoglykémie je společným stavem mezi lidmi zneužívajících alkohol a krmení nepravidelně.Pokud zneužíváte alkohol a jíst nepravidelně, můžete zažít epizody hypoglykémie v důsledku nadměrné produkce inzulínu.

Inzulín může pokračovat i po normalizaci hladiny cukru, takový stav se nazývá reaktivní hypoglykémie.

Hypoglykémie může být cítit v dlouhém období hlad.