Jak léčit Druhý typ diabetes (s ilustracemi)

Cukr Diabetes je onemocnění, ve kterém tělo není schopno kontrolovat zvýšenou hladinu glukózy v krvi. Diabetes spadají, když slinivka břišní neprodukuje dostatek inzulínu, nebo buněčné buňky jsou špatně absorbovány inzulínem. V nepřítomnosti řádného zpracování mohou diabetes způsobit poškození téměř jakéhokoliv orgánu, včetně ledvin, očí, srdcí a dokonce nervového systému. Nicméně v naší době je toto onemocnění plně řízeno. I když cukrovar cukry není "léčení" plně, s inzulínovou terapií a zdravým životním stylem, prakticky nemá vliv na kvalitu života. Tento článek popisuje, jak kontrolovat diabetu a vyhnout se komplikacím.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Část 1 z 6:

Vylepšená dieta

jeden. Jíst více zeleniny a fazole. Typicky bohaté potraviny produkty jsou poměrně pomalu tráveny a absorbovány tělem, což pomáhá snížit hladiny cukru v krvi. Zejména fazole obsahují velké množství dietních vláken, vápníku, hořčíku a samozřejmě, rostlinné proteiny. Splňuje potřebu těla v proteinech a eliminuje potřebu jíst červené maso, které obsahuje škodlivé tuky.

Zelená listová zelenina, jako je špenát, salát a zahradní zelí, poskytují tělo velkým počtem vitamínů a zároveň špatné kalorií. Neexistická zelenina, jako je asparagus, brokolice, vařené zelí, mrkev a rajčata,. Všechny z nich jsou dobrým zdrojem dietních vláken a vitamínů E.

2. Jíst pravidelně ryby. Ryby by se měly stát jednou z hlavních složek vaší stravy, protože obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin. Zvláště bohaté na tyto kyseliny lososa a tuňáka, jejich maso ovesné a snadno štěpené. Většina ostatních druhů ryb, jako je Makrel, sleď, pstruh, sardinky, jsou také užitečné.

Dobrý zdroj omega-3 mastných kyselin jsou také matice a semena, zejména vlašské ořechy a lněná semena. Přidejte je do své stravy (například jako součást salátů) ke zvýšení spotřeby Omega-3 kyselin. Kromě toho ryby snižují spotřebu červeného masa, což pomáhá snížit množství tuků a kalorií.

3. Dejte přednost pro mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Neumlavé mléko, jogurty a sýry se hodí dobře - poskytnou vaše tělo různými živinami, vápníkem, hořčíkem a vitamíny bez škodlivých tuků.

Nemělo by však být předpokládáno, že všechny tuky jsou škodlivé. Tělo vyžaduje některé užitečné tuky, včetně přírodních nenasycených tuků, které jsou obsaženy v olivovém, slunečnicovém a sezamovém oleji.

4. Omezení jednoduchých sacharidů. Vyměňte produkty bílé mouky, bílý chléb, těstoviny a rýži na výrobcích s pevným zrnem. V celozrnných výrobcích, obsahuje mnohem větší hořčík, chrom a dietní vlákno. Dokonce i obyčejní brambory mohou být nahrazeny sladkými bramborami (Batat).

To také znamená, že je nutné se zdržet se smažených potravin, protože často sypání s bílou moukou. Nahradit podobné jídlo na grilovaných a pečených jídlech. Brzy zjistíte, že tato jídla jsou chutnější a chutná.

Pět. Jíst jako malý cukr. Cukr je součástí různých produktů: ovoce, sladké nápoje, zmrzlina, dezerty, pečení. Preferují produkty s umělými sladidly, jako je sacharin a sukralóza, protože dávají potraviny sladkou chuť, ale nedodávají tělo glukózou a nezpůsobují zvýšenou hladinu cukru v krvi.

V naší době jsou k dispozici různé náhražky cukru, které lze snadno řešit potravu a nápojům. Kromě toho existuje mnoho různých produktů na prodej, ve kterém se používají jeho umělé náhrady místo cukru. Při výběru produktů v obchodě se učte štítky, na kterých jejich složení.

Občas umět Tam jsou některé ovoce, jako jsou jablka, hrušky, bobule, broskve. Zdržet se jiných ovoce, které obsahují velké množství cukru, například meloun a manga.

6. Ovládejte počet kalorií. Je nutné nejen získat požadované číslo kalorií, ale také na ně sledovat Že jo. Všichni lidé jsou odlišní, tak se poraďte se svým lékařem - v závislosti na dávce inzulínu, celkové dějiny zdraví a vývoji diabetes mellitus, doporučuje vám vhodnou dietu.

Doporučená denní sazba je obvykle 36 kalorií na kilogram hmotnosti pro muže a 34 kalorií na kilogram hmotnosti pro ženy. Správná strava musí sestávat z sacharidů o 50-60%, o 15% proteinů a 30% tuků. Kromě toho, omezit spotřebu soli.

Hlavním cílem pro pacienty s diabetem typu 2 je resetován přibližně 5-10% hmotnosti. Není nutné snížit množství kalorií, ale spotřeba sacharidů a tuků by měla být snížena.

Část 2 z 6:

Aktivní životní styl

jeden. Diskutujte s vaším lékařem Vhodným výcvikovým režimem. Lékař bude schopen otestovat průtok krve fyzické námahy a určit, která cvičení byste se měli zdržet. Zjistí vhodnou intenzitu a délku trvání tréninku a učiní plán třídy, které vám umožní zhubnout a udržovat dobrou fyzickou formu.

Zpravidla posiluje zdraví pacientů s diabetem a pokud nemoc nechodila příliš daleko, pak "ustoupí". Kromě toho pravidelné sporty pomáhá zhubnout, což je velmi důležité snížit hladinu glukózy, krevního tlaku a hladiny cholesterolu. To je nezbytné pro zpomalení vývoje onemocnění, opravit současný stav a posílit zdraví.

2. Zahrnout do tréninků Cardio Cvičení. Aerobní cvičení zvyšují citlivost na inzulín a pomáhají kontrolovat tělesnou hmotnost těchto pacientů, kteří trpí obezitou. Pro tento účel zkuste se zapojit rychle chůze, skákání s lanem, běh zbabělec nebo tenis. Nejlepší je dát kardio-cvičení po dobu 30 minut denně asi 5krát týdně. Pokud jste nový, začněte s trváním 5-10 minut a postupně, protože vaše vytrvalost roste, zvyšte jejich trvání. Lepší alespoň něco než nic!

Jedním z nejjednodušších cvičení, které nevyžadují žádný inventář a návštěva posilovny je jednoduchá chůze. I když se zdá příliš snadné zabírat, denní procházky pomáhají posílit zdraví, zlepšit dýchání, zlepší jasnost myšlenek, zlepšení nálady, uklidnění a snížení hladiny cukru v krvi a krevní tlak. Můžete se také zapojit do tak příjemných a snadných cvičení, jako je cyklistika a plavání.

Ti, kteří měli nějaké nemoci kardiovaskulárního systému, starších osob a pacientů s komplikacemi způsobenými diabetem, je nutné předhodnotit stav jeho kardiovaskulárního systému. V tomto případě byste měli začít školit pod dohledem zúčastněného lékaře.

3. Povolit pevnostní cvičení ve vašem školení. Toto je další krok po aerobních cvičeních. Výkonová cvičení Nápověda převést tělo: Silnější svaly spalovat více kalorií, což vám umožní zhubnout a kontrolovat hladiny cukru v krvi. Kromě aerobního tréninku se doporučuje zapojit do výkonové cvičení dvakrát týdně.

Není třeba navštívit posilovnu. Například můžete jednoduše zvednout lahve na vodu doma. Kromě toho, čištění v bytě nebo práci v zahradě může být také považováno za výkonové cvičení.

Pokuste se zhubnout. Většina pacientů se doporučuje snížit hmotnost a pokusit se dosáhnout perfektního indexu tělesného hmotnosti (BMI). To je důležité zejména pro lidi s obezitou, což často doprovází diabetu druhého typu. Pro měření BMI, hmotnost (hmotnost) osoby v kilogramech na čtverec jeho růstu v metrech by měla být rozdělena do.

Perfektní BMI je 18,5-25. Pokud je tedy vaše BMI níže 18,5, pak se stydíte dost, a pokud překročí 25, pak máte nadváhu.

Pět. Dodržujte nastavený režim tříd. Rozvíjet konkrétní plán školení, který vám nejlépe vyhovuje. Každá osoba pro běžné sporty vyžaduje nějakou motivaci. Tato motivace může například vytvořit svůj milovaný jeden, přítel nebo člena rodiny, který vám bude podporovat a povzbuzovat, stejně jako připomínku pozitivních stran sportem.

Můžete také odměnit (samozřejmě, ne čokoládové tyčinky!) Pro pokrok, jako je hubnutí pro několik kilogramů. To vám poskytne další síly při dosahování cílů a zlepšují kvalitu svého života.

Část 3 z 6:

Inzulínová terapie pro diabetes druhé typu

jeden. Začněte s inzulínem. Existují tři hlavní typy inzulínových přípravků: krátké, střední a rozšířené. Ačkoli inzulín se používá hlavně při diabetu prvního typu, jeho Aplikovat Pro léčbu diabetu obou typů. Lékař určí, jaký druh inzulínu je pro vás nejvhodnější. V současné době je inzulín injikován výhradně injekcí.

Krátkodobý inzulín velmi rychle snižuje hladinu glukózy v krvi. Tato skupina zahrnuje přípravky "AKTRAPID NM", "HUMULIN R", "Obecný R", "Rinsulin R". Účinek inzulínu s krátkým dosahem se projevuje za 20 minut a trvá asi 8 hodin. Může být podáván subkutánně, intramuskulárně nebo intravenózně.
Inzulín průměrné akce pomalejší snižuje hladinu glukózy v krvi. Tato skupina zahrnuje drogy "biosulin n", "Hansulin n", "GeneralUlin n", "Insun Basal GT", "InSuran NPH", "Protafan nm", "Rinsulin nph", "Humulin nph". Začnou jednat 2 hodiny po injekci a jejich akce trvá téměř den. Tato skupina léků se také nazývá neutrální chagdenorn, jsou zavedeny subkutánní injekcí.
Inzulín zdlouhavé snižuje hladinu glukózy více hladce. Tato skupina zahrnuje Glargin Preparations ("Lantus") a Detech ("Leewemir Penfil", "Leewemir FlexPan"). Začínají jednat asi šest hodin po injekci a jejich akce trvá až dva dny. Inzulín tohoto typu je také zaveden výhradně subkutánní injekce.
Přibližná dávka inzulínu "Humulin P" je 20 mezinárodních jednotek třikrát denně. Lék je zaveden současně s jídlem jídla, což pomáhá dosáhnout požadované hladiny glukózy v krvi.

Chcete-li sledovat diabetes druhého typu, často dost správné stravy a cvičení. Pokud to nestačí, může lékař psát ústní hypoglykemie (snížené krevní cukr).

2. Všimněte si, že můžete kombinovat různé typy inzulínu. Spojené léky například zahrnují "Mikstard 30 NM" a "Humulin M3", což jsou směs krátkého a středního inzulínu. Je zřejmé, že pro takové léky se vyznačuje kombinací krátkodobého a prodlouženého účinku.

Podobné léky se doporučují pouze v určitých situacích. Lékař určí, který typ inzulínu (a v jakých veličinách) je pro vás optimální.

3. Použijte knoflík inzulínové injekční stříkačky. Nástroj pro více inzulínových injekcí se nazývá "injekční rukojeť" nebo Autoinjector inzulínu, pomáhá šetřit čas a nervy. Tento nástroj může být přizpůsoben specifickému plánu inzulínového terapie, umožňuje vytvářet méně bolestivé injekce než standardní injekční stříkačky. Kromě toho je snadné přepravovat.

Bez ohledu na to, zda používáte injekční stříkačku s rukojetí nebo běžnou injekční stříkačkou, je lepší používat léky odvozené z lidských materiálů, spíše než živočišného původu, protože mají menší antigenní účinek a méně často odmítnut tělem jako cizí látka. Kromě toho účinněji pomáhají buňkám absorbovat glukózu, stimulují akumulaci glykogenu a snižují gluchegenezi (produkce glukózy).

4. Udržujte inzulín za vhodnou teplotu. Všechny inzulínové léky by měly být uchovávány v chladničce, ale ne v mrazničce. Ačkoli společnost produkující inzulín vytváří injekční stříkačky, určené pro pokojovou teplotu, studie ukázaly, že před první aplikací by měly být tyto nástroje uloženy v chladničce.

Po první injekci by nemělo být injekční knoflík uchováván v chladničce, musí být uložen při teplotě místnosti, takže inzulín není krystalizován.

Existuje také důkaz, že injekce studeného inzulínu, které byly uloženy v chladničce, mohou být bolestivější než inzulínové injekce při teplotě místnosti.

Pět. Sledujte hladinu cukru doma. Všichni pacienti s diabetem musí samostatně sledovat hladinu cukru v krvi. Pomáhá upravit recepci léků a tím lepší kontrolovat obsah glukózy v krvi. Pokud nesledujete hladinu cukru, může vést k hypoglykémii, to znamená snížený obsah glukózy v krvi, který je plný mnoha komplikacemi, jako je například fuzzy vidění a dehydratace.

Zaznamenejte hladinu cukru půl hodiny před a po jídle - po trávení potravy se změní obsah cukru cukru v krvi. To pomůže snížit riziko mikro a makristik, stejně jako neuropatické komplikace.

Obvykle se doporučuje vzít vzorek ze strany, a ne z špičky prstu - umožňuje snížit bolest, protože boční povrch prstů obsahuje méně nervové konce než jejich tipy. Zaznamenejte výsledky do speciálně určeného notebooku, takže pak spolu s lékařem můžete analyzovat změny hladiny cukru v krvi.

6. Vzpomeňte si na problémy spojené s inzulínovou terapií. Inzulinová terapie je bohužel doprovázena určitými problémy, o kterých by se pacienti měli vědět. Tyto problémy zahrnují následující:

Hypoglykémie - nebezpečí se zvyšuje, pokud pacient nedělá před další injekcí nebo překročil požadovanou inzulínovou dávku.

Může dojít k inzulínovým alergiím, pokud je inzulín vyroben z původu živočišných materiálů. V tomto případě musí lékař nahradit současné léky pro lidské inzulínové přípravky a přiřadit jakékoli steroidy nebo antihistaminika pro místní aplikace, aby se usnadnilo alergickou reakci, svědění, edém nebo bolest.

Může nastat odolnost proti inzulínu, který je zpravidla doprovázen dalšími komplikacemi způsobenými diabetem. V tomto případě je nutné hledat lékařskou péči, protože může být nezbytné zvýšit dávku inzulínu nebo změnit léčebný plán.

Zvýšená tělesná hmotnost a pocit hladu, zejména u pacientů s diabetem druhého typu, který vzal perorální hypoglykemické léky a pak dokončili léčbu inzulínové terapie.

Inzulínová lipodystrofie je také společným problémem, tj. Hypertrofie tukové tkáně v podkožní vrstvě v místech injekce inzulínu.

Část 4 z 6:

Další procedury

jeden. Přemýšlejte o převzetí finančních prostředků se sulfonylmočovinou. Tyto léky snižují obsah cukru v krvi vzhledem k tomu, že povzbuzují slinivku břišní k produkci více inzulínu, který kontroluje hladinu cukru. Kromě toho hladina cukru v krvi se rychle snižuje tak rychle, že udržení bilance inzulínu by měly být tyto léky přijaty během jídla. Takové opatření zabraňuje příliš nízkému poklesu hladiny cukru a hypoglykémie.

Hypoglykemická léčiva zahrnují tolbaulamd ("butamid"), jehož doporučená dávka se pohybuje od 500 do 3000 miligramů denně. Tento lék je k dispozici ve formě tablet, je to bezpečné pro osoby s onemocněním ledvinami a staršími pacienty.
Další lék je chlorpropamid ("diabeteal"). Denní dávka ve formě tablet je až 500 miligramů. Všimněte si, že tento lék může způsobit hyponatremii (snížený obsah sodného v krevní plazmě).
K druhé generaci těchto léčiv zahrnuje glyibenklamid ("maninyl", jedna tableta s 5 miligramy účinné látky denně), glyclaside ("diabeton", první miligram na den, postupně může zvýšit dávku až 6 miligramů, Prostředky jsou bezpečné pro onemocnění ledvin), glipisid ("glibindensz", jedna tableta 5 miligramů denně), glymepirid ("Amaryl", je k dispozici ve formě tablet 1, 2 a 3 miligramů).

Tyto léky obsahují sulfanimid. Pokud jste alergičtí na tuto látku, přemýšlejte o užívání jiných hypoglykemických agentů. Kromě toho by tyto léky měly být opatrné, aby u pacientů s onemocněním ledvinami a staršími lidmi.

2. Snažte se vzít meglitinidy. Tyto léky zvyšují výrobu inzulínu v pankreatu. Působí během hodiny po obdržení. Obvykle jsou užívány půl hodiny před jídlem, aby se snížily riziko hypoglykémie.

Tyto léky se používají za účelem snížení hladiny cukru v krvi během metabolismu. Doporučená dávka je od 500 miligramů na 1 gram 1-2 krát denně, v závislosti na úrovni glukózy v krvi.

3. Přemýšlejte o tom, že brát biguanidy. Přípravky tohoto typu snižují absorpci glukózy v gastrointestinálním traktu a výrobu glukózy v játrech, a také zvyšují odolnost proti inzulínu a anaerobní metabolismus glukózy glukózy. Oni jsou často používány s sulfonylmočovinou jako další terapie během nadváhy. Tyto léky však mají nějaké vedlejší účinky, jako jsou poruchy žaludku a průjem, a u pacientů s onemocněním jater nebo ledvinami, mohou způsobit laktocidózu.

Biguanidy zahrnují metformin ("glukofáž", vyrobené ve formě tablet 500 a 850 miligramů) s doporučenou denní dávkou na 2000 mlýnek, repaglinid ("novonormum", 0,5 nebo 1 miligram před každým jídlem), pioglitazon ("gluruzone", 15/30 miligramů jednou denně).

4. Ve vážných případech přemýšlejte o transplantaci pankreatu. S vážnými formami diabetu s komplikacemi může lékař doporučit transplantaci pankreatu. Pacienta transplan zdravé slinivky břišní břišní, to znamená, že to produkuje dostatek inzulínu. Tato operace se provádí pouze v případě, že jiné metody léčby nepomohlo.

Nahrazená pankreatická žláza trvá pouze zemřelou osobu nebo část pankreatu živé osoby.

Lékař určí, zda je tato metoda vhodná pro váš případ. Zpravidla existuje dostatek léčebných metod, jako je inzulínová terapie, správná strava a pravidelné cvičení.

Část 5 z 6:

Zdravotní péče

jeden. Make hladiny cukru v krvi. Pro dosažení přesných výsledků je nutné jíst cokoliv a ne pít (s výjimkou vody) po dobu asi 6-8 hodin před odebráním krve pro analýzu. Norma je 4,1-6,3 mmol / l, s hodnotami hranic 6,3-6,6 mmol / l, budou vyžadovány další analýzy, jako je ústní zkouška pro toleranci glukózy.

Postprandiální krevní test obvykle činí dvě hodiny po jídle nebo dvě hodiny poté, co pacient pil 75 miligramů glukózy. Normální výsledky nepřesahují 7,7 mmol / l. Výsledek je nad 11 mmol / l potvrzuje diagnostiku diabetu.

2. Můžete také předat ústní zkoušku pro toleranci glukózy (PTTG). Tato zkouška se obvykle provádí s ohraničujícími hodnotami obsahu cukru v krvi, s podlomicemi cukrového diabetu nebo v případě gestačního diabetu mellitus (těhotná diabetes). V předvečer analýzy pacient normálně krmí nejméně tři dny, nejezuje před analýzou, a to bere krev z žíly, což určuje úroveň cukru. Před požádáním krve pacienta je požádán, aby vyprázdnil močový měchýř.

Poté pacient dává vodu z 75 gramů glukózy. Těhotné ženy mohou poskytnout 100 miliony glukózové tablety. Pak s intervalem 0,5, 1, 2 a 3 hodiny vezměte vzorky krve a moči.

Rychlost není více než 7 mmol / l na začátku a méně než 7,7 mmol / l po přijímání glukózy a hodnoty píku by neměly překročit 11 mmol / l.

Na Ptth mohou být pozorovány určité anomálie, jako jsou glykosurie, nebo zpomalení odezvy těla. V glykosurii je rozdíl mezi hladinou prázdného žaludku a maximální hodnotou přibližně 1-1,4 mmol / l. To může být způsobeno abnormální absorpcí glukózy nebo nadměrného produkce inzulínu.

3. Ujistěte se, že jste plně pochopili, co jste jmenováni léky a jak je vzít. Při léčbě diabetes mellitus, pacienti osvícili prioritní roli. Musíte plně pochopit, jak by měly být užívány léčivé přípravky, mechanismus jejich činnosti, pro které jsou určeny, a proč lékař jmenoval tyto léky. Kromě toho je nutné vědět o možných rizicích, interakci léčiv a jejich vedlejší účinky.

Spolu se správnou výživou a fyzickou cvičením, to dosáhne bÓÚspěch úspěchu při léčbě onemocnění a zabránit jeho vývoji a komplikací, které pomohou zlepšit kvalitu svého života a udržet zdraví.

4. Pokud si všimnete jakékoli změny. Při návštěvě lékaře, řekněte mu o všech známkách komplikací nebo nových symptomů. Lékař ocení váš neurologický stav, bude zkoumat vaše nohy k určení, zda neexistuje žádný diabetický syndrom nohou, vředy nebo infekce, a předepisovat plánované krevní testy a moč, lipidogram, kontrola, jako funkce ledvin a jater, určí koncentraci kreatininu v krvi plazmě.

Lékař vám musí říci o nebezpečí rozvíjení diabetické nohy a jak se k tomu vyhnout rané léčbě antibiotiky. Kromě toho je nutné dodržovat pravidla hygieny, aby se zabránilo rozvoji gangrény.

Část 6 z 6:

Co je diabetes

jeden. Definujte časné známky diabetu. Na samém počátku je diabetes doprovázen několika sotva chytlavými symptomy.

Časté močení. Pacient má velký počet moči po celý den nebo noc. To je způsobeno vysokou úrovní glukózy v krvi, což zvyšuje absorpci vody v krevním oběhu. Znečiší, zvyšuje množství moči.
Nadměrný žízeň. Pacient pije příliš mnoho vody (více než 8 sklenic (2 litrů) za den), ale neomezuje jeho žízeň. Zvýšené žízeň je vysvětleno zvýšeným množstvím vyrobené moči a doprovázející dehydrataci těla.
Zvýšený pocit hladu. Pacient jí více než obvykle. To je způsobeno nevýhodou inzulínu, která je nutná, aby se dosáhlo glukózy přes krev na buňky těla, kde se používá pro generování energie. V nepřítomnosti inzulínu, buňky postrádají glukózu, což způsobuje pocit hlad.

2. Rozpoznat pozdní známky diabetu. Vzhledem k tomu, že onemocnění se vyvíjí, vážnější příznaky se postupně projevují.

Retone vstupující do moči. V těle je normální obsah sacharidů a cukru narušen v důsledku zvýšeného hladiny cukru v moči. Tělo rozděluje uložené mastné kyseliny a tuky, které poskytují energii, a to vede k uvolnění ketonů.

Únava. Pacient unavený příliš rychle. To je způsobeno nedostatkem inzulínu, který pomáhá nést glukózu přes krev do buněk, kde se používá k výrobě energie. V důsledku toho buňky postrádají glukózu a nemají energii.

Pomalé hojení. Rány a poškození vyléčí pomalejší než obvykle. To je způsobeno zvýšeným obsahem cukru v krvi. Krev trpí živin nezbytnými pro hojení, a zvýšená hladina glukózy v krvi ztěžuje, že tento proces vede k pomalému hojení poškození.

3. Další informace o rizikových faktorech. Někteří lidé jsou náchylnější k diabetu v důsledku určitých okolností, které nejsou vždy kontrolovány. Rizikové faktory pro rozvoj diabetu jsou následujícími okolnostmi:

Obezita. Diabetes je běžné mezi obézními lidmi, protože mají zvýšený cholesterol. Cholesterol se rozděluje s tvorbou cukru, který spadá do oběhového systému. Navzdory skutečnosti, že část glukózy je přenášena buňkami, jeho hladina krve se zvyšuje, což vede k vývoji diabetu.

Genetická predispozice. Onemocnění je distribuováno lidem, kteří mají genetickou predispozici na inzulínovou rezistenci nebo na skutečnost, že slinivka břišní produkuje nedostatečné množství inzulínu.

Sedavý životní styl. Fyzická námaha je nezbytná pro normální metabolismus. V nepřítomnosti pravidelné fyzické námahy je glukóza přítomná v krvi špatně přenášena do buněk, což vede k diabetu.

4. Dozvědět se o možných komplikacích. S odpovídající léčbou je diabetes prakticky žádný vliv na každodenní život. Pokud však není ošetřena, může způsobit mnoho komplikací. V případě neexistence řádného zacházení, mohou nastat následující komplikace:

Poškození buněk. Při diabetu v buňkách jsou akumulovány anodyniky (cukerné alkoholy), což vede k osmotickým porušováním a poškozením buněk. Může způsobit poškození nervů, ledvin, netěsností očí a krevních cév, které by se měly vyhnout jakýmkoliv způsobem.

Hypertenze. Glykosylovaný kolagen zvyšuje tloušťku stěn krevních cév, což vede k zúžení průtoku krve a nepříznivě ovlivňuje retinální cévy. V důsledku toho vzhledem k glycaci proteinů a glykogenu se vyvíjí skleróza krevních cév. Zvyšuje krevní koagulaci a krevní tlak.

Xanttomy. Tento termín se nazývá žluté lipidové uzly na kůži nebo v očních víčkách, které jsou vytvořeny v důsledku hyperlipemie.

Problémy s kůží. Diabetes Pacienti jsou náchylní k houbovým a bakteriálním infekcím, častým tvorbám varů a neuropatických vředů na nohou nohy. Obvykle pacienti nezažijí bolest v důsledku poškozeného krevního oběhu, což způsobuje neuropatii (poškození nervu) a sníženou citlivost.

Problémy s očima. V irisu mohou být vytvořeny nové anomální cévy. Vývoj šedých chatrkových očí.

Problémy s nervovým systémem. Mezi ně patří pomalá vodivost nervů, nefropatie, retinopatie a neuropatie, která se rozvíjí v důsledku poškození malých krevních cév v různých životně důležitých orgánech.

Makro komplikace. To je ateroskleróza, koronární selhání, mrtvice, periferní ischemie (zejména v dolních končetinách), chromotyp.

Gangrena noha. Tato komplikace je známa jako "diabetická zastávka".

Problémy s ledvinami. Jedná se o časté infekce močových cest.

Problémy s gastrointestinálním traktem. Tyto problémy zahrnují zácpu, průjem a gastropareze s gastrickou dyspepsií.

Problémy s genitourinarem. Díky zhoršené krevní oběh, muži mohou vyvinout impotence - u žen častých vulevními infekcemi (infekce sliznice pochvy) a dávkování (bolestivé pohlavní interkylace, zejména díky suchu vagíny).

Pět. Rozumět rozdíl mezi diabetes mellitus prvního a druhého typu. První typový diabetes je hlavně autoimunitní onemocnění, které je způsobeno sekrecí inzulínu. Náhle to vzniká, s ním jsou pacienti obvykle tenkou a mladí. Ve třech ze čtyř pacientů s diabetem prvního typu se projevuje ve věku méně než 20 let.

Na druhé straně je diabetes druhého typu způsoben nedostatečnou sekrecí inzulínu a inzulínové rezistence, ve které je rozbitá reakce svalových buněk, tukových tkání a jater, i když tělo a produkuje inzulín. Pro normalizaci tolerance inzulínu vyžaduje tělo více inzulínu (bez ohledu na to, jak moc je to opravdu), což vede ke zvýšení obsahu cukru a inzulínu v krvi. Tento typ diabetu se zpravidla vyskytuje ve zralém věku, pacienti mají často navíc váhu nebo trpí obezitou a ve většině případů nejsou v raných fázích žádné příznaky.

Tipy

Obohatit svou stravu s užitečnými tuky, které jsou bohaté na ořechy, olivový olej a arašídovou pastu. Tato chutná a užitečná potrava neobsahuje cukr a škodlivé tuky.
Pacienti s diabetem druhého typu lékařů jsou často předepisovány první přípravky s sulfonylmočovinou a pak biguenidy. Pokud taková léčba nestačí, může lékař přiřadit inzulínovou terapii ke stabilizaci onemocnění.
V žádném případě nejezte produkty s rafinovanými sacharidy, protože jsou škodlivé pro zdraví. Tyto produkty zahrnují pečivo, čokoládu, koláče a koláče, rychlé vaření obilovin a zejména sladké nápoje.
Mléčné výrobky obsahují velké množství sacharidů, takže se nesnažte používat je.
Bílé odrůdy chleba, bílé rýže a bílé těstoviny jsou velmi škodlivé pro diabetické pacienty.
Vejce a maso obsahují škodlivé tuky, takže je lepší vyměnit jejich zeleninové proteinové potraviny, jako jsou fazole a jiné luštěniny. Snažte se jíst takové jídlo dvakrát denně, abyste udrželi obsah cukru v krvi na normální úrovni. Různé fazole pomáhají regulovat hladiny cukru v krvi, takže jsou velmi užitečné při diabetu. Také se snažte jíst více ryb!
Taková zelenina jako česnek a cibule jsou považovány za velmi užitečné při diabetu.
Snažte se jíst více ovoce, zeleniny a různých salátů. Pokud nemáte rádi syrové ovoce a zeleninu, můžete z nich učinit šťávy, které obsahují spoustu vitamínů a živin. Vypracujte nepřirozené, recyklované a konzervy. Je nejlepší použít přírodní biopotraviny.
Takové zrnkové výrobky, jako je ovesné vločky, proso, pšenice, žito a amaranth, přispívají k normálnímu provozu těla.
U rostlinných olejů (například v dýňové a olivovém oleji) a syrové matice obsahují užitečné tuky.
Margarín obsahuje syntetické tuky, takže je škodlivé pro slinivky břišní.

Varování

Pacienti by měli znát známky hypoglykémie (snížené hladiny cukru v krvi). Jen v případě, že potřebujete mít zdroj glukózy. Známky hypoglykémie zahrnují silný pocení, pocit hlad, bolesti hlavy a podrážděnosti. Jako zdroj glukózy lze použít mléko, pomerančová šťáva a dokonce i jednoduchá cukroví.
Diabetes Pacienti by měli používat více než 300 miligramů cholesterolu za den.