Jak usnadnit příznaky sarkoidózy plic s přírodními nástroji

Sarkoidóza je onemocnění, ve kterém v jakékoli části těla, například v plicích, jsou tvořeny drobné klastry (uzliny) zánětlivých buněk, tzv. "Granulomy". Ačkoli to nemá lék, můžete se vyrovnat se symptomy a časem by se granulomy mohly zmizet. Sarkoidóza může být léčena přírodním prostředkem. Je však lepší poradit se s lékařem, aby pro vás učinil vhodný léčebný plán. Kromě toho lékař poskytne správnou diagnózu a ujistěte se, že máte odpovídající léčbu.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Změny ve stravě

jeden

Správně jasné: Jíst čerstvé potraviny, nízkotučné veverky a plné zrno produkty. Základem vaší stravy by mělo být čerstvé potraviny a výrobky z celých zrn - to pomůže vyrovnat se s nemocí. Správná strava umožní udržování celkového zdraví a pomůže tělu vypořádat se zánětem. To vám pomůže vyrovnat se s sarkoidózou.

Jíst čerstvé ovoce a zeleninu, výrobky z celých zrn, drůbeží maso, ryby, luštěniny, matice, tofu, tempo, nízkotučné mléčné výrobky.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy krok 2

2. Vyměňte červené maso méně tučné proteinové potraviny pro snížení zánětu. Bohužel, červené maso přispívá k zánětu. Ačkoli červené maso a způsobuje sarkoidózu přímo, může zpomalit zotavení. Zkuste namísto červené maso jíst zdroje bílkovin s nízkým obsahem tuku.

Dejte přednost takovým zdrojům proteinu jako drůbeží maso, ryby, tofu, luštěniny, fazole a ořechy.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadnit příznaky plic sarcoidózy Krok 3

3. Používejte užitečné tuky, které jsou obsaženy v olivových a jiných rostlinných olejech. Užitečné tuky umožňují podpořit celkové zdraví a vyrovnat se zánětem. Kromě toho pomáhají tělu absorbovat živiny rozpustné tuku a díky tomu získejte potřebné vitamíny a stopové prvky. Při vaření použijte olivový nebo jiný rostlinný olej.

Užitečné tuky jsou mimo jiné schopny snížit riziko srdečního onemocnění a diabetes mellitus.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy kroku 4

4. Použijte bohaté antioxidanty produkty pro kontrolu zánětu. Pokud budete jíst dostatek čerstvé zeleniny a ovoce, pak vaše tělo je s největší pravděpodobností dostat velké množství antioxidantů. Snažte se jíst každý den alespoň jednu část s bohatými potravinami antioxidanty. Takže podporujete celkové zdraví a může zmírnit symptomy sarkoidózy.

Velký počet antioxidantů obsažených v rajčatech, třešní, borůvkách, papriku a dýně. Ostatní ovoce a zelenina jsou také bohaté na antioxidanty, tak je jíst každý den.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarkoidózy krok 5

Pět. Zvolte nízký vápník bohatý na hořčík na podporu zůstatku těchto stopových prvků. Sarkoidóza může zvýšit hladinu vápníku, protože s ním tělo produkuje rychlejší vitamín D. V důsledku toho se hladina hořčíku snižuje. Udržet rovnováhu těchto stopových prvků, jíst více produktů, které obsahují hodně hořčíku a malý vápník.

Pro tento dokonale vhodný Bran, oves, kukuřice, ječmen, hnědá rýže, sója, brambory, banány.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarkoidózy kroku 6

6. Vyloučit z vašich dietních recyklovaných produktů a cukru, protože přispívají k zánětu. Recyklované potraviny mohou nepříznivě ovlivnit zdraví a způsobit zánět. Kromě toho je to obvykle špatné živiny. Snažte se vyloučit z recyklovaných produktů a cukrem.

Například, nejezte balené občerstvení, chléb z purifikované mouky, pečení, těstovin a sladkostí.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy krok 7

7. Odmítnout z Kofein a Alkohol, Protože způsobují zánět. Nepijte kávu, čaj s kofeinem, čokoládovými a alkoholickými nápoji. To vám pomůže kontrolovat příznaky onemocnění.

Pat místo obyčejné bezdrátové kávy a zvolte čaj bez kofeinu.

Pokud je to těžké opustit alkohol, zkuste požádat o pomoc ve skupině psychologické podpory.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy krok 8

osm. Pít každý den nejméně 8 sklenic (2 litry) vody Podpora vodní bilance. Údržba vodní bilance těla je nezbytná pro všeobecné zdraví. Kromě toho vám pomůže správně pracovních buněk a udržuje normální trávení. Každý den se pokuste pít dostatek vody a dalších tekutin.

Ovoce a polévky pomáhají udržovat rovnováhu vody.

Metoda 2 ze 4:

Použití nápravných prostředků

jeden. Jako přirozené protizánětlivé činidlo, odvozte nutriční doplňky s omega-3 mastnými kyselinami, jako je rybí olej. Omega-3 kyseliny snižují zánětlivou reakci těla a mohou těžit s sarkoidózou. Vezměte výživové doplňky s rybím olejem nebo lněným semínkem. Přečtěte si aplikované aplikace a dodržujte doporučenou dávku.

Před přijetím jakýchkoli nutričních doplňků, poraďte se se svým lékařem. Kromě toho mějte na paměti, že omega-3 mastné kyseliny mohou způsobit krvácení problémy.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarkoidózy krok 10

2. Snažte se bromelainovat snížení zánětu v celém těle. Tento enzym se získává z ananasu, pomáhá vyrovnat se se zánětlivou reakcí těla. Obvyklá dávka je 500 miligramů denně. Nezapomeňte si přečíst pokyny pro použití a dodržovat doporučené dávkování. Přísně postupujte podle pokynů.

Před přijetím jakéhokoliv doplňků. Všimněte si, že bromelain zvyšuje riziko krvácení a může interagovat s některými léky.

Obrázek s názvem přirozeně usnadnit symptomy plic sarcoidózy krok 11

3. Použijte kurkuma pro kontrolu zánětlivé reakce těla. Dlouhá kurkuma je bylinná rostlina, která pomáhá zmírnit zánět. Může být považován za potravinářské přísady nebo přidat do potravin jako koření. Pokud používáte výživové doplňky, trvat 300 miligramů třikrát denně. Pokud použijete kurkuma ve formě prášku, přidejte jej do potravy podle chuti.

Kurkuma je silný antioxidant a účinně snižuje zánět, takže může mít prospěch při léčbě různých zánětlivých onemocnění.

Kurkuma patří do rodiny zázvoru, byla použita během staletí v ajurvédské a tradiční čínské medicíně.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadnit příznaky plic sarcoidózy Krok 12

4. Snažte se vzít imunizovat Sown (Cat Claw), pokud nemáte autoimunitní onemocnění nebo rakovinu. Tato rostlina také pomáhá snížit zánět. Vezměte 20 miligramů třikrát denně, aby normalizoval zánětlivou reakci těla. Nejprve se však poradit s lékařem, protože tento nástroj není vhodný pro všechny.

Tento nástroj může interagovat s některými léky. Kromě toho není vhodné pro ty, kteří mají leukémie nebo autoimunitní onemocnění.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarkoidózy krok 13

Pět. Pít heřmánkový čaj k relaxaci a snížení zánětu. Tepelná voda téměř k varu. Vyplňte vodní pytel čaje heřmánku, nechte to vařit asi 3 minuty, pak pít horký čaj, zatímco to není zcela chlazeno.

Heřmánek čaj pomáhá usnout.

Metoda 3 ze 4:

Změny v životním stylu

jeden

Kontrolovat úroveň stresu, Zabránit zhoršení a snížení zánětu. Ačkoli stres je nedílnou součástí našeho života, je škodlivý, pokud je to příliš mnoho. Získejte určité příležitostné návyky, které pomáhají vyrovnat se se stresem. Zde jsou některé způsoby, jak snížit stres:

každý den meditovat po dobu 10-30 minut;
Použijte omalovánky pro dospělé;
Mluvit s ostatními;
Hrát si s domácími mazlíčky;
Vedi deník;
Číst knihu;
Vykoupat se;
Používat aromaterapii.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy Krok 15

Sportovní 30 minut denně vyrovnat se s únavou a posílit zdraví. Cvičení přináší mnoho zdravotních výhod. Pomáhají snižovat stres, snížit zánět, překonat únavu a zlepšit náladu. Sportovní kurzy navíc pomáhají posílit dýchací orgány. Vyberte si fyzická cvičení, která jako vy a neexpažte příznaky onemocnění.

Dokonale vhodný Jóga třídy, chůze, plavání, Světle aerobní cvičení, taneční.

Před vstupem do sportu se poraďte s lékařem, zejména pokud trpíte dušností.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadnit symptomy plic sarkoidózy Krok 16

3. Pokud kouříte, Odmítnout tento špatný zvyk. Kouření je škodlivé pro plíce a může zhoršit sarkoidózu. Kromě toho je tabák schopen posílit zánět. Diskutujte s lékařem, jak vám pomoci přestat kouřit.

Házet kouření není opravdu snadné, a lékař vám může doporučit použití takové podpory, jako je nikotinová omítka, žvýkačku nebo léky.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy Krok 17

4. Vyhněte se místům s nízkou kvalitou ovzduší. Kouř a další znečišťující látky obtěžují plíce a mohou zhoršit symptomy sarkoidózy. Rozpoznat znečištění ovzduší v předpovědi počasí pro vaše město, a pokud předpověď ukazuje vysokou úroveň, strávit co nejvíce času v místnosti. Zde jsou některé další způsoby, jak chránit plíce z negativního dopadu:

Když je úroveň znečištění ovzduší vysoká, cvičte v místnosti.

Vyhněte se zónám s intenzivním pohybem ulice, zejména když se zabývají sportem.

Nenechte rozdělit oheň a nespalujte odpadky.

Použijte mechanickou nebo elektrickou zahradní techniku (sekačka na trávu, vysavač pro listy), a ne ten, který pracuje na benzínu.

Zeptejte se příbuzných a známých, aby nekouřili ve svém domě ani v autě a zůstali dál od prostor, ve kterých je povoleno kouření.

Metoda 4 ze 4:

Kdy by měl být požádán o lékařskou pomoc

jeden. Pokud zažíváte příznaky sarkoidózy plic. Lékař musí diagnostikovat tak, že víte, že máte správnou léčbu. Symptomy sarkoidózy se podobají některým jiným onemocněním, které doktor může eliminovat. Navštivte lékaře, pokud zažíváte následující příznaky:

Trvalý suchý kašel;
Bolest v hrudi;
pracné dýchání;
sweezing;
únava;
oteklé lymfatické uzliny;
ztráta váhy;
zvýšený pocení v noci;
bolest kloubů.

Rada: S největší pravděpodobností budete muset pravidelně navštívit lékaře pro inspekci, i když jste léčeni přírodními agenty. Lékař bude následovat váš stav, takže v případě potřeby byste mohli provádět změny léčebného plánu.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarkoidózy krok 18

2. Pronajmout potřebné analýzy a testy pro stanovení diagnózy. Poté, co řeknete lékaři o svých příznacích, je pravděpodobné, že bude předepisovat určité diagnostické testy. Jejich výsledky mu pomohou odstranit některé jiné nemoci a určit, zda máte opravdu granulomy v plicích. Lékař může přiřadit následující testy a testy:

Obyčejný krevní test zkontrolovat, zda máte infekce, a hodnotit práci vnitřních orgánů;

Testy s vizualizací, jako je rentgenová nebo vypočítaná tomografie pro kontrolu plic;

testy pro posouzení práce plic, které pomohou určit množství inhalovaného a vydechovaného vzduchu;

biopsie, ve které je sarkoidóza sarkoidóza.

Obrázek s názvem Přirozeně usnadnit příznaky plic sarkoidózy Krok 19

3. Zjistěte lékaře o možných metodách léčby hlavního onemocnění. Ačkoli léčba sarkoidózy může být použito přírodní nástroje, je možné, že lékař vám doporučí, abyste užívali léky, pokud je způsoben určitým onemocněním. Přípravy v přísném souladu s předpisy lékaře a nepřestávají recepci bez svolení.

Lékař může doporučit respirační rehabilitaci, aby se zlepšil dech.

Můžete přiřadit kortikosteroidy, které jsou účinné protizánětlivé činidlo.

V případě autoimunitního onemocnění může lékař jmenovat imunosuprese, například metotrexát ("methotrexát Ebev") nebo azatioprin ("azatioprin"), aby se snížil zánět.

V závislosti na příčině nemoci může lékař přiřadit jiné léky, které pomohou usnadnit symptomy.

Pokud jiné metody léčby nepomohou, může lékař přiřadit inhibitory FNF (faktor nekrózy nádoru).

Obrázek s názvem Přirozeně usnadňuje příznaky plic sarcoidózy krok 20

4. Pokud jsou vaše plíce poškozeny, diskutujte o transplantaci se svým lékařem. I když se to stane velmi zřídka, někdy sarkoidóza poškozuje plíce. V tomto případě může být požadována transplantace plic. Pokud vdechujete tvrdě, zjistěte svého lékaře o této příležitosti.

Během sarkoidózy je plicní transplantace vzácná, a to zkuste se o to starat.

Tipy

Vyhněte se vlivu takových podnětů plic jako škodlivých chemikálií, prachu, toxických plynů a tabákového kouře. To vše může obtěžovat plíce.

Varování

Bez řádné léčby může sarkoidóza plic usilovat o dýchání a způsobit plicní hypertenzi. Nejlepší je poradit se s lékařem, aby se dozvěděl o vhodných metodách léčby.