Jak zvýšit hladiny neutrofilů -

Neutrofily jsou druh bílého Blood Taurus, který pomáhá tělu vypořádat se s infekcí. Nízký neutrofil (neutropenie) se může vyvinout, pokud jste rakovina nebo jste projít léčbou z něj (například chemoterapie). Neutropenie se může vyvinout v důsledku špatné výživy, krevní onemocnění nebo infekce kostní dřeně. Pro zvýšení počtu neutrofilů v těle a vyléčit toto onemocnění, změnit dietu a konzultovat lékařskou péči. Měli byste také podniknout kroky, aby zůstaly zdravé, a vyhnout se mikrobům a bakteriím, protože nízká úroveň neutrofilů činí osobu zranitelnou vůči infekcím a jiným onemocněním.

Pozornost: Informace v tomto článku jsou mimořádně úvodní charakter. Před použitím jakýchkoli metod konzultujte se svým lékařem.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změna diety

jeden. Jíst ovoce a zelenina bohatá na vitamín C. Vitamin C umožňuje posílit imunitní systém a ujistit se, že úroveň neutrofilů nebude spadat příliš mnoho. Jíst čerstvé pomeranče, banány, jablka a hrušky. Pokud jde o zeleninu, brokolici, mrkev, papriky, křupavé zelí a špenát, zde budou užitečné. Přidejte je do nádobí, abyste udrželi vysokou úroveň neutrofilu.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 2

2. Přidejte produkty bohaté na vitamin E a zinek. Vitamin E je velmi důležitý pro stimulaci produkce bílého krevního taurusu a zinku - zvýšit počet neutrofilů. Obě tyto prvky lze získat z potravin.

Produkty s vysokým obsahem vitamínu E zahrnují: mandle, avokádo, pšeničné klíčky, slunečnicová semínka, stejně jako palm a olivový olej.

Ústřice, kuřecí, fazole, ořechy a celozrnné výrobky jsou dobré zdroje zinku.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 3

3. Jíst produkty bohaté na omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Patří mezi ně losos, makrelu a lněný olej. Mastné kyseliny zvyšují úroveň fagocytů. To jsou bílé krevní příběhy, které absorbují špatné bakterie v těle. Zapněte tyto produkty ve své stravě a vařte potraviny na lněného oleje. Místo toho můžete pít na podlaze lžičky (2,5 ml) lněného oleje denně.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 4

4. Jíst vitamín B12 produkty. S nedostatkem vitaminu B12 se může rozvíjet neutropenie. Produkty bohaté na tento vitamín (ryby, vejce, mléko a zelenina) pomohou zvýšit hladinu neutrofilů.

Některé sójové výrobky jsou obohaceny vitamínem B12. To je dobrá alternativa, pokud jste vegetariánská nebo prostě nejezte živočišné produkty.

Pokud se chcete ujistit, že máte dostatek vitamínu z vaší síle, začněte užívat potravinářské přísady s vitamínem B12.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 5

Pět. Nejí syrové maso, ryby a vejce. Spotřeba těchto produktů v surovém formuláři může zvýšit riziko bakterií nebo mikrobů do těla. Jíte tyto produkty až poté, co je připravte na bezpečnou vnitřní teplotu.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 6

6. Vezměte výživové doplňky po konzultaci s lékařem. Pokud jíte s nízkou kalorií jídlo nebo máte špatnou chuť k jídlu, budete možná muset začít užívat multivitamins nebo nutriční doplňky, které by pomohly tělo produkují bílý krvavý taurus. Ale před začátkem užívat všechny přísady, nezapomeňte se poradit se svým lékařem.

Ujistěte se, že poradenství tohoto nebo aditivu, lékař převzal všechny léky, které obdržíte.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 7

7. Nezapomeňte si umýt produkty a vařit je správně. Všechny čerstvé ovoce a zelenina jsou uklidňující pod teplou vodou ke snížení počtu bakterií a mikrobů na nich. Připravte potravu na bezpečnou vnitřní teplotu a zbytky potravin jsou umístěny v chladničce nebo mrazničku nejpozději 2 hodiny po vaření. Nepoužívejte dřevěné řezné desky a houby, protože na nich je mnoho mikrobů.

Příprava a zpracování potravin snižují počet mikrobů a bakterií, které způsobují onemocnění spojené s nízkou hladinou neutrofilů.

Metoda 2 z 3:

Zdravotní péče

jeden. Požádejte lékaře, aby napsal recept na léky, aby se zvýšil neutrofily. Přípravky, jako je "Neprogen", mohou zvýšit hladinu neutrofilů, zejména pokud jste léčeni z rakoviny. Doktor může udělat injekci tohoto léku nebo dát vám kapátko. Pokud máte velmi nízkou úroveň neutrofilů nebo projdete chemoterapií, obdržíte tento přípravek denně.

Vedlejší účinky přijímání tohoto léku jsou nevolnost, teplo, bolest v kostech a bolesti zad.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 9

2. Učit se lékaře, pokud jiná onemocnění ovlivňují úroveň neutrofilů. Neutropenie může vzniknout v důsledku řady onemocnění, jako je bakteriální a virová infekce. Pro léčbu těchto onemocnění může lékař hospitalizovat a jmenovat antibiotika pro léčbu tekoucí infekce. Když infekce zmizí, vaše neutrofilová úroveň musí přijít do normálu.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 10

3. Dokončete transplantaci kostní dřeně, pokud se váš stav výrazně zhoršuje. Pokud je nízká úroveň neutrofilu způsobena onemocněním, jako je leukémie nebo aplastická anémie, může lékaře poradit transplantaci kostní dřeně. Transplantace se provádí odstraněním pacienta z kostní dřeně s následnou náhradou pro zdravou kostní dřeň od dárce. Během postupu budete pod obecnou anestezií.

Před a po transplantaci budete muset vzít lék, abyste se ujistili, že neexistuje infekce a návrat neutrofilů k normě.

Metoda 3 z 3:

Udržování zdraví při nízkém neutrofilu

jeden. Pravidelně myjte si ruce Teplá voda a antibakteriální mýdlo. Správná ruční mytí převážně zabraňuje vstupu do těla infekcí a mikrobů, což je obzvláště důležité, pokud máte slabou imunitu a nízkou hladinu neutrofilů. Umyjte si ruce mýdlem po dobu 15-30 sekund. Poté je dobře opláchněte pod teplou tekoucí vodou a otřete papírovým ručníkem.

Nezapomeňte si umýt ruce před jídlem, pitím nápojů nebo příjmu léků a před a po výletu k záchodě. Umyjte si ruce před dotykem potravy nebo jakékoli části těla, zejména pokud je to oči, nos a ústa.
Vždy si umyjte ruce po dotykových domácích zvířat nebo jiných zvířat.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 12

2. Nosit respirační (lékařskou) obličejovou masku, aby se zabránilo vniknutí mikrobů a bakterií od vstupu do těla. Cítit respirační masku pro obličej, aby chránila ústa a nos, když chcete jít ven nebo jít na veřejné místo, zejména s velkým shlukem lidí. Noste takovou masku doma, pokud žijete nejste sami, nebo pokud je spousta prachu, plísní nebo nečistot v domě.

Respirační maska pro obličej lze zakoupit v místní lékárně nebo objednávat online.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 13

3. Drž se dál od lidí s studenou nebo chřipkou. Neztrácejte čas s nemocnými lidmi, jinak můžete infikovat patogeny mikroby. Zeptejte se lidí s chřipkou nebo nachlazení, aby od vás zůstali ve vzdálenosti, zatímco vaše neutrofilová úroveň nebude přijít do normálu.

Měli byste také jít na místa s velkým klastrem lidí, jako jsou obchodní domy, kde mohou být pacienti s chřipkou nebo nachlazení.

Obrázek s názvem Zvedněte neutrofily Krok 14

4. Podporujte správnou ústní hygienu, abyste zabránili infekci v těle. Kartáč zuby kartáčem a zubním závitem 2-3 krát denně a po každém jídle. Wechit ústa se sodovou vodou, aby se zbavila mikrobů a bakterií. Opláchněte pravidelně zubní kartáček pod teplou tekoucí vodou tak, aby zůstal čistý.