Jak zlepšit svou osobnost: 15 kroků

Vaše osobnost se během svého života liší. I když si nemusíte všimnout, jak se to stává starší, váš způsob chování je zakořeněn. Klíčem ke zlepšení své osobnosti je změnit chování tak, aby posílily dobré funkce a omezit negativní rysy osobnosti. Uchopte rukojeť a papír a připravte se na to, abyste se mohli zapojit do sebe-analýzy.

Kroky

Část 1 z 3:

Definice definice osobnosti

jeden. Posaďte se a zapište si pozitivní funkce. Snažte se je vyzkoušet, kolik jste si jisti, že je máte. Funkce mohou například zahrnovat schopnost být dobrý posluchač, sociabilita, schopnost vyjádřit pocity, self-analýzu, zamyšlený nebo inteligentní.

Obrázek s názvem Zlepšit váš osobní krok 2

2. Vytvořte seznam negativních funkcí. To jsou věci, které lidé mají tendenci reagovat, nebo co, podle vašeho názoru, je na vaší cestě. Například plachost, rozzlobený, mluvivý, odsouzení nebo nervozita.

Mějte na paměti, že pozitivní a negativní rysy jsou subjektivní v tomto akčním plánu. Někdo si může myslet, že je to příliš společenský nebo nadměrný rozhovor je pozitivní bod. Osobní změny by měly být založeny na vašich názorech a touhách pro sebe-zlepšení.

Je to s největší pravděpodobností těžší než první seznam. Nepřišejme a přemýšlejte o tom, jak komunikujete s jinými lidmi a se sebou, protože tyto negativní funkce mohou nejraději změnit.

Obrázek s názvem Zlepšit váš osobní krok 3

3. Stres vše, co nechcete změnit. Nebudete moci změnit vše ve své osobnosti.

Obrázek s názvem Zlepšit svou osobnost Krok 4

4. Dejte hvězdičku vedle toho, co chcete zlepšit nebo změnit. Můžete být chytrý, ale rád bych se stal více chytřejší.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 5

Pět. Vytvořit prioritu objednávek všechny položky s hvězdičkou. Změna chování je nejlépe prováděno pomalu, mění se jeden znakový znak najednou, s pomocí praxe a oddanosti.

Část 2 z 3:

Změnit chování

jeden. Vyberte si postavu, kterou chcete změnit. Představte si například, že chcete být méně plachý.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 7

2. Udělejte si seznam toho, co děláte, když ukážete svou plachost s jinými lidmi. Můžete uvést například včasnou péči ze strany, neschopnost někoho zabít, ne schopnost vyjádřit svůj názor, vyhýbat se lidem nebo odmítnutí být dobrovolník.

Obrázek s názvem Zlepšit svou osobnost Krok 8

3. Vyberte opačné chování pro sebe. Například dobrovolně podnikněte nový úkol v práci nebo podniknout další pozvánky na veřejné události.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost krok 9

4. Přemýšlejte o tom, kdo obdivujete, kdo má tuto postavu vlastnost, a kopírovat své chování. Je lepší dělat s jedním znakovým znakem než celá sada funkcí, protože identita nám umožňuje být jedinečný. Nicméně, můžete se naučit hodně od lidí, kteří praktikují pozitivní chování v každodenním životě.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 10

Pět. Neustále se připomenout dodržovat tyto nové chování. Například s novou mantrou, "Slyší mě". Nechte připomenutí svého mobilního telefonu, aby aktivněji spolupracoval s lidmi.

Část 3 z 3:

Zlepšení sami

jeden. Dodržovat pozitivní vztah. Negativní postoj snižuje důvěru a zájem o vaše zlepšení.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 12

2. Naučit se něco nového. Připojte se k nové organizaci, třídě, klubu, týmu nebo skupině. Snadné návrat do starých zvyklostí s lidmi, kteří vás již znají - nová známá nebude mít žádné očekávání a můžete uspět s začátkem nového chování.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 13

3. Snadná přestavba. Osobnost se nebude měnit přes noc. Dejte si dostatek času a prostoru, aby vaše chování zlepšily osobnost.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 14

4. Snažte se myslet takto: "Zahrajte to, dokud se nestane pravdivá.". V některých případech, pokud se člověk chová jako jiná, může vést k novým přátelům, chováním a úspěšným. Ujistěte se, že tato "hra" osoby linky s vašimi cíli, takže na konci nedokončíte, rozvíjení negativního rysu.

Obrázek s názvem Zlepšete svou osobnost Krok 15

Pět. V měsíci sedněte si se svým seznamem a rozhodněte se, jak jste byli stále ještě. Jděte do nové funkce, jakmile budete na cestě zvládnutí první. Například, pokud jste našli nějaké nové přátele a začali sdílet svůj názor v práci, může být čas pracovat na větším negativním rysu.

Co potřebuješ

Pero
Papír