Jak udělat řepu šťávu (s ilustrace) -

Předpokládá se, že čerstvá řepa šťáva zlepšuje krevní oběh a snižuje krevní tlak. Protože řepa ve surovém podobě je dostatečně pevný, šťáva bude muset dělat s elektrickým odšťavníkem nebo mixérem. Kromě toho, v čisté formě, řepná šťáva není příliš chutná, takže ji můžete zředit s jinou šťávou, aby byl příjemnější pro chuť.

Ingredience

Jednoduchá řepa

Na 1 části

4 malá nebo 2 velká řepa
1/4 šálku (60 ml) vody (volitelné)

Sladká pikantní řepa šťáva

Na 1 části

1 velká řepa
1 velké jablko
Kus zázvoru asi 2,5 cm
3 celá mrkev
1/4 šálku (60 ml) neslazené jablečné šťávy (volitelné)

Tropická řepa šťáva

Na 1 části

1 malá řepa
1/2 okurka bez semen
1/4 ananasu
1/4 šálek ananasové šťávy (volitelné)

Kroky

Část 1 z 3:

Příprava řepy

jeden. Řez konce z řepy. Udělejte si ostrý nůž a vyřízněte horní část řepy, kde začíná vrcholy, stejně jako ocas. Snížit asi 6 mm od každého konce kořene.

Obecně řečeno, je možné vyrobit šťávu s palandou řepy, ale obvykle všechny šťávy vyrobit jen kořen. Pokud chcete přidat vrcholy, opláchneme to dobře pod tekoucí vodou a řezejte kusy 5 cm nebo méně. Použijte tuto polevu pro šťávu spolu s kořenem.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 2

2. Omyjte řepa. Opláchněte řepa pod chladnou tekoucí vodou. Vezměte si štětec nebo tuhou houbu, abyste odstranili nečistoty z kořene, který nelze odstranit prsty.

Řezivo v kůži obsahuje mnoho užitečných látek, takže pokud je dostatečná (pokud je to mladá řepa), pak lépe při vaření šťávy nechat pokožku.

Pokud je kůže příliš špinavá nebo pevná, je lepší vyčistit řepu se zeleninovým odvoláním nebo nožem.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 3

3. Řezivo řepy na čtyři části. Řezivo řepy na polovinu a pak každá polovina znovu na polovinu.

Pokud jsou kousky příliš velké pro váš mixér nebo odšťavňovač, pak riskujete vypalování motoru v zařízení. Většina odšťavňovačů, míchačů nebo kuchyňských kombinovaných se může vyrovnat s kvartérami řepy, ale pokud máte nízkoenergetické zařízení, je lepší řez řepy i menší kusy.

Část 2 z 3:

Získání řepné šťávy

První volba: s odšťavňovačem

jeden. Konfigurace a přípravu odšťavňovače. Pod výtokem odšťavňovače, umístěte džbán nebo speciální sklo.

Pokud váš odšťavňovač nemá speciální šálek pro sběr šťávy, pak nahraďte běžné sklo dostatečné velikosti pod výtokem.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 5

2. Hodit řepy do odšťavňovače. Zapněte odšťavňovač a začněte položit kusy řepy přes speciální otvor a spouštěcí zásobník. S pomocí paličky (produkt PUSHER) mírně přitlačené na kousky řepy tak, aby byly rozdrceny.

Jednat pomalu a postupně. Řepka je dostatečně pevná, takže proces mačkání šťávy může nějakou dobu trvat. Postupujte podle procesu pečlivě a neudělejte příliš mnoho sil, nestiskejte ho na kousky moc a okamžitě nezapomeňte, jinak si riskujete vypalování zařízení.

Když broušíte jeden kus řepy, proveďte následující. Pokračujte, dokud nepoužíváte všechny kusy řepy.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 6

3. Pít džus. Vypadněte výslednou šťávu do sklenice. Pít okamžitě nebo ochladit trochu před použitím, pokud chcete.

Šťáva červená řepa může být uložena v chladničce jeden nebo dva dny, ale chutné celkové čerstvé řepy šťávy.

Druhá možnost: s mixérem nebo kuchyňským kombinovaným

jeden. Smíchejte řepu vodou. Vložte řepy kusy do misky mixéru nebo kuchyně se kombinují a naplňte vodou.
Vzhledem k tomu, že řepa je poměrně pevná, většina blodlů bude obtížné jej sekat v suché formě. Přidání vody, pomůžete zařízení v brusné řepy.
2. Před přijetím homogenní hmotnosti. Brousit řepu v pyré při vysoké rychlosti. Pokračujte, dokud ve směsi nezůstávají velké kousky řepy.
I když se směs zdá být homogenní, bude v něm stále příliš velké kusy, aby pili takové šťávy stejně tak, takže směs musí být předem stanovena.
3. Dát do misky gázy. Vyřízněte dva kusy gázy asi 60 cm a dejte je na sebe, a pak se valit na polovinu tak, aby se ukázalo čtyři vrstvy gázy. Dejte tuto gázu do poměrně velké misky.
Pokud nemáte gázu, můžete si vzít sáček, který se používá pro vaření želé.
V extrémním případě můžete použít jemný cedník nebo síto. Stačí umístit cedník nad misi tak, aby nespadl.
4. Vypusťte pyré. Nalijte obsah mixéru v gázu. Sbírejte konce gázy, utáhněte je, aby zavřeli díru a zatlačte zásobník celé šťávy v misce.
Jednat stejným způsobem, pokud používáte tašku pro želé.
Pokud používáte cedník, pak si vezměte gumovou nebo silikonovou čepel a zatlačte maso tak, aby se stlačte co nejvíce šťávy.
Při práci s řepou doporučujeme nosit rukavice, jinak se vaše ruce promění v červenou barvu.
Pět. Pít džus. Odstraňte maso a rozbijte výslednou šťávu do skla. Pijte Beetooth Juice ihned nebo nejprve vychladnout po dobu 30 minut.
Beetroot Juice může být uložena v chladničce jeden nebo dva dny, ale chutné všechno pije řepu šťáva čerstvé.

Část 3 z 3:

Variace

Sladká pikantní řepa šťáva

jeden. Připravit ingredience. Omyjte, vyčistěte loupání a vyřízněte všechny složky na kusy.

Připravit řepa, stejně jako pro běžnou šťávu (popsanou výše). Sklouznout všechny nečistoty pomocí kartáče a opláchněte kořen pod chladnou tekoucí vodou. Řezivo řepy na čtyři části.
Vyčistěte jablko z kůra, odstraňte jádro a nakrájejte na čtyři části.
Sklouznout kůži s kusem zázvoru. Od kousku zázvoru a tak malý, nemusí to něco snížit.
Snížit zeleň z mrkve. Odstraňte slupku, opláchněte mrkev pod tekoucí vodou, a pak se rozřezat na malé kousky (asi 5 cm dlouhá).

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 13

2. Udělejte šťávu, přeskočili všechny ingredience přes odšťavňovač. Zapněte odšťavňovač a přesně stejný jako při přípravě konvenční řepy šťávy, mačkání šťávy z uvedených složek. Prostě nepřidávejte jablečný džus.

Chcete-li začít, dát jablko do odšťavňovače, pak mrkev a řepa. Na samém konci přidejte zázvor.

Vrstva zaplavený lžící na chutě a aroma produktů lépe smíšené.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 14

3. Dělat šťávu v mixéru nebo kuchyni kombinovat. Přeskočit všechny ingredience s jablečnými šťávou v mixéru nebo kuchyňské kombinují přesně stejné, jak se provádí při přípravě konvenční řepy šťávy.

Nejprve smíchejte jablko a jablečný džus, grind na homogenní hmotnost. Po tom přidejte mrkev, řepa a zázvor. Když se hmota stane homogenní, a nebude to velké kousky zeleniny, vypněte mixér.

Perfektní šťáva přes gázu nebo cedník. Hodit tělo.

Obrázek s názvem Make Beetroot Juice Krok 15

4. Pít džus. Odstraňte maso a rozbijte výslednou šťávu do skla. Pijte Beetooth Juice ihned nebo nejprve vychladnout po dobu 30 minut.

Tropická řepa šťáva

jeden. Připravte všechny ingredience. Čistá řepa, okurka a ananas. Ořezávejte na malé kousky, použijte pro to ostrý nůž.
Připravit řepa, stejně jako pro běžnou šťávu (popsanou výše). Vyřízněte ocas a horní, odstraňte všechny nečistoty, opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájíme na čtyři části.
Pokud je okurka pokryta voskem, je nejlepší odstranit takovou pokožku, pokud ne, pak je to dost jen pro opláchnutí okurky pod tekoucí vodou. Odřízněte okurku na malé kousky asi 2,5 cm.
Rozřezat horní a dolní ananas. Dát ovoce na prkno a ostrý nůž Řez peel. Odříznout od čtvrtiny na polovinu ananasu a nakrájíme na kostky. Musíte mít asi 1 šálek (250 ml) kusů ananasu.
2. Udělejte šťávu, přeskočili všechny ingredience přes odšťavňovač. Pokud se chystáte vychovávat šťávu v odšťavbě, pak postupně a pečlivě vyhodit všechny ingredience. Nepřidávejte džus ananasu.
První házet do odšťavňovacích kusů ananasu. Pak přidejte okurku. Na samém konci přidejte řepy.
Vrstva zaplavený lžící na chutě a aroma produktů lépe smíšené
3. Dělat šťávu v mixéru nebo kuchyni kombinovat. Pokud používáte mixérní nebo kuchyňský procesor, pak smíchejte všechny pevné přísady s ananasovou šťávou. Brousit všechno a napětí.
Začít, směsi ananasu s ananasovou šťávou a okurkou. Před přijetím homogenní hmoty. Pak přidejte kusy řepy a znovu skartujte. Když je hmotnost homogenní a nebude relativně velké kousky řepy, vypněte mixér.
Kmen výsledná hmotnost přes gázu nebo cedník. Hodit tělo.
4. Pít džus. Odstraňte maso a rozbijte výslednou šťávu do skla. Pijte Beetooth Juice Ihned nebo pokud chcete, můžete nejprve vychladnout po dobu 30 minut.