Stejně jako u věku podporují zdraví zubů -

S věkem je velmi důležité sledovat zdraví vašich zubů. To platí pro včasnou léčbu zubů a dobré ústní hygieny. S věkem je také nutné provést změny procesu péče o zuby a hygienu zubů tak, aby vaše úsilí byly účinnější. Obecně platí, že k zubům s věkem zůstávají zdravé, je nutné neustálou správnou péči a připravenost změnit postup v souladu s vašimi potřebami.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Změny péče o zuby

jeden. Koupit další zubní kartáček. S věkem budete těžší vyčistit zuby, jak jste to udělali dříve. Když jste starší, budete muset čistit zuby měkkými štětinami. Kromě toho, pokud máte artritidu, budete těžko vyčistit zuby s konvenčním kartáčkem zubů. V tomto případě si koupit kartáč s velmi dlouhou rukojetí nebo dokonce elektrickým kartáčkem.

Měkký zubní kartáček ušetří vaše dásně a stárnoucí smalt na zuby.
Zubní kartáček s dlouhou rukojetí vám umožní během čištění, aby držel ruku.
Elektrický zubní kartáček vám umožní dosáhnout důkladného čištění, aniž by bylo velké úsilí.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 2

2. Nedovolte sucho v ústech. S věkem v ústní dutině vypadá suchost. To může dojít v důsledku změn v ústech nebo v důsledku příjmu léčiva, které způsobují sucho. Suchost v ústech může ovlivnit zdraví zubů, protože sliva chrání zuby před kazem a pomáhá je vyčistit.

Aby se tomu zabránilo, pijte více vody - udržujte ji až do několika sekund v ústech, pouze pak vlaštovka.

Skid Candy nebo lízátka bez cukru nebo třást cukru fandit pro stimulaci produkce slin.

Obrázek s názvem udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 3

3. Řekněte zubař o svých nemocí. Pokud máte nějaký druh onemocnění s věkem, informujte o tom svého zubaře, protože tyto informace mohou ovlivnit, jak to bude léčit vaše zuby. Nemoci, jako je diabetes, srdeční selhání a rakovina mohou mít skutečný dopad na zdraví zubů, s nimiž budou muset čelit zubaře.

Obrázek s názvem udržovat zdravé zuby jako stáří krok 4

4. Řekněte zubnímu léku o lécích, které přijmete. S věkem budete s největší pravděpodobností začít užívat více léků. Některé léky mohou ovlivnit zdraví vašich zubů. Řekněte zubnímu lékaři o všech přípravách, které berou, takže bude zohlednit, když bude poskytnuta zubní péče.

Přípravy na ředění krve, jako je aspirin a warfarin, mohou způsobit vážné krvácení v ústech během léčby zubů.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 5

Pět. Přemýšlejte o tom, že půjdete na zubaře, který se specializuje na léčbu zubů u lidí stáří. Tam jsou zubaři, kteří se specializují na zubní zacházení s staršími lidmi. To jim umožňuje poskytovat správné zacházení pro osoby se speciálními potřebami.

Najít zubní lékaři, kteří se specializují na léčbu zubů starších lidí (geriatrická stomatologie), jdou na místo zubního spojení nebo dostat směr z vašeho zubaře.

Metoda 2 z 3:

Správná péče o zuby

jeden. Jednou každých šest měsíců projde profesionální čištění zubů. S věkem je velmi důležité pravidelně projít čištění zubů. To nejen ušetří vaše zuby čisté a zdravé, ale umožní zubnímu lékaři najít problémy dříve, než se stanou něčím vážným.

S věkem nervy v zubech se stávají méně citlivými. Jinými slovy, prostě necítíte problém, pokud se tak náhle objevuje. Proto je pravidelná kontrola u zubaře tak důležitá ve stáří.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby jako stáří krok 7

2. Jděte na recepci na zubaře, pokud máte problémy s zuby. Pokud si myslíte, že se něco mýlíte se zuby, okamžitě se zaregistrujte na recepci na zubaře. I když se bojíte možné bolesti nebo máte omezený rozpočet a máte znepokojeni náklady na léčbu zubů, stále je třeba zkontrolovat.

Léčba malých zubů problémů vás bude stát levnější, než kdyby se tento problém stává vážnějším. Existují také různé platební možnosti pro léčbu, jako jsou platba podle dílů, platba v důsledku pojištění nebo léčby studentským zubařem.

Zubní pasty může ovlivnit množství potravin konzumovaných. Pokud se vaše zuby bolí a zasahují s vámi, potřebují jejich léčbu okamžitě.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 8

3. Diskutujte s metodami zubního lékaře pro ochranu zubů. Obraťte se na zubaře a dozvíte se o ochranných opatřeních, která mohou být přijata, aby chránila zuby před opotřebením a kazem. Dva nejčastější metody jsou povlakem zubů s fluorulovým a utěsněním fissur.

Fluorlate zubový povlak - Jedná se o postup, během něhož je kapalina s vysokým koncentrací fluoru aplikuje na zuby. Ona posílí smalt na zuby a chrání je před kazem. Postup lze konat každých šest měsíců.

Těsnění trhlin zubů je postup, během kterých je plnicí materiál aplikován na trhliny v zubech. Tento povlak chrání zuby před bakterií a částicemi jídla, které lze uvíznout v fissurech. Trvání povlaku může dosáhnout 10 let.

Metoda 3 z 3:

Hygienické zuby

jeden. Vyčistěte zuby dvakrát denně. S věkem je velmi důležité udržet dobrou hygienu zubů. Hlavní složkou dobré hygieny zubů je vyčistit zuby dvakrát denně. Tím se odstraní potravinové částice a bakterie, protože k tomu dojde k poškození.

S věkem osoby může zvýšit citlivost zubů. Citlivost může být mírně snížena, kartáčování zubů s měkkým kartáčem a zubní pastou pro citlivé dásně.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby jako stáří krok 10

2. Denně Vyčistěte zuby do zubního závitu. Kromě čištění zubů kartáčem nezapomeňte čistit a mezi nimi. Udělej to kvalitativně s kartáček na zuby. Místo toho si koupit zubní závit nebo držák zubního závitu.

Pokud nečistíte zuby zubní závit, RAID, se začnou hromadit pár potravin a bakterií.

Buďte opatrní, když si vyčistíte zubní vlákno pod dásně, aby jim nepoškozoval, zejména pokud užíváte drogy, ředění krve.

Obrázek s názvem udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 11

3. Ujistěte se, že dostanete dost fluoru. S věkem je velmi důležité dostat dostatek fluoridu, protože pomáhá chránit zuby před opotřebením a kazem. Starší lidé je zvláště důležitá pro ochranu jemného povrchu zubů pod okraj gumy, protože s věkem dásní, zpravidla klesá.

Můžete získat fluor z pasty s fluorem, pružnostmi pro ústa s fluorovanou vodou, která se nachází v mnoha městech.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby jako stáří krok 12

4. Vyčistěte zuby vkládání. Pokud máte plnou nebo částečně odnímatelnou zubní protézu, nezapomeňte jej vyčistit. Sejměte ji každou noc, důkladně opláchněte, namočte do speciálního roztoku a opláchněte před vložením do úst.

Když dostanete zubní protézu, řeknete vám, jak ji vyčistit. Zpravidla je nutné namočit protézu na noc a kartáčovat ji do péče o zuby.

Ujistěte se, že ústa vyčistěte po odstranění protézy. Nezapomeňte vyčistit gumu, jazyk a oblohu.

Obrázek s názvem udržovat zdravé zuby, jak jste stáří krok 13

Pět

Nekuřte. Po chvíli může kouření způsobit vážné poškození zubů. Kromě jiných zdravotních problémů mají kuřáci vyšší riziko onemocnění dásní, zubního kazu a ztráty zubů.

Obraťte se na svého lékaře o dostupných Kouření programů. Nikdy není pozdě přestat kouřit.

Obrázek s názvem Udržovat zdravé zuby jako stáří krok 14

6. Buďte opatrní se zuby. Že zuby zůstávají dlouho zdravé, měli byste se o ně starat. Kromě dobré hygieny zubů byste také neměli kousat a žvýkat tvrdé jídlo, jako je led. Žvýkací pevné potraviny mohou vést k čipům nebo zlomeným zubům. Takové škody by měly být odstraněny zubařem.

Pokud jste porušili zub, okamžitě kontaktujte zubař. Skol smalt na zuby může vést k tomu, že zub bude náchylnější k poškození. Zubař bude moci chránit drážkové oblasti, aby obnovil rozbitý zub.

Obrázek s názvem udržovat zdravé zuby, jak jste stáří Krok 15

7. Nepijte nápoje, které mohou poškodit zuby. Sycené a kyselé nápoje, jako je soda nebo šťáva, mohou způsobit smalt zubů. Alkoholické nápoje mohou také poškodit zuby. Pokud se zajímáte o zdraví zubů, vzdejte se výše uvedených nápojů.

Pokud stále chcete pít něco, co může poškodit zuby, pít drink přes trubku. To nedovolí, aby se nápoj dostal do zubů, minimalizovalo možné poškození.