Jak se omluvit po špatném chování: 13 kroků

Možná jste zlomili a nalil svůj hněv na partnera, oni neměli docela správně nebo vyjádřili hrubé komentáře k jejímu šéfovi během rušného pracovního dne. Ano, špatné chování je vždy ošklivé, ale to se stane a nejčastěji je to způsobeno úzkostí, hněvem, napětím nebo zmatkem. Pokud se chováte špatně, můžete se správně omluvit a zvýšit své šance na vrácení laskavosti konkrétního člověka.

Kroky

Část 1 z 3:

Jak vyjádřit omluvu se slovy

jeden. Uklidni se a shromáždit se před omlouvnutím. Možná budete chtít spěchat, abyste požádali o odpuštění od osoby, kterou jste uražil, jakmile si uvědomíte, že to bylo špatné, ale stále stojí za to trochu počkat, než se omluvte. V závislosti na tom, jak špatné bylo to vaše chování, možná budete muset udržet vzdálenost od osoby během dne, aby mu dal, aby se vzdal a umožnil své vlastní emoce trochu vychladnout.

Pokud se dostanete čas, aby se trochu uklidnil, také vám umožní naplánovat svou omluvu a přemýšlet o tom, co budete mluvit. Často dobře promyšlená a jasná omluva Druhý den poté, co incident je účinnější než neopatrný, nepříjemný omluvu ihned po incidentu.

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 12

2. Napsat omluvný dopis. Pokud máte těžké nastavit svou omluvu se slovy, zkuste si posadit a učinit omluvu dopis. Někdy, když zapíšeme vaše slova a myšlenky na papíře, pomáhá nám lépe pochopit, co chceme říci osobě. To vám také umožní jasně podívat se na vaše špatné chování a přemýšlet o tom, proč jste se chovali. Pokud určíte důvody pro vaše špatné chování, umožní vám napsat upřímnější a jasnou omluvu. Ačkoli ve skutečnosti můžete a nedám dopis osobě, prezentace myšlenek na papíře vám pomůže lépe vyjádřit naše omluvu živě.

Ve svém dopise se zaměřte na výraz mého lítosti, ale bez jakýchkoliv omluv o vašem chování. Nepište: "Omlouvám se za své chování, právě teď pod velkým napětím", lépe mi říct, "omlouvám se za své chování a jak jsem se s vámi aplikoval. Byl jsem velmi napjatý a nalil všechno na vás, což bylo zcela nevhodné. ". Nahradit slovo "ale" slovo "a", bude to dobrý start.

Kromě toho dopis musí ukázat empatii a pochopení pohledu člověka, poznamenat, že jste si vědomi, proč může být uražen na vás. Kromě toho stojí za slíbit, že v budoucnu se budete snažit chovat stále adekvátně. Ukáže osobu, kterou se snažíte opravit vaše chování.

Dokončete dopis pozitivní poznámce tím, že řeknete, že to, co jste udělali, nikdy se nestane znovu, a že doufáte, že vy oba budou moci opustit nepříjemný incident v minulosti. Můžete podepsat dopis se slovy "upřímně vaše" ukázat, že vaše záměry jsou upřímní a pravdivé.

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 4

3. Omlouvejte se Au-Aueth v klidném odlehlém místě. Pokud se rozhodnete omluvit se do očí, je nutné dělat v klidném odlehlém místě. Můžete to udělat ve své pracovní ploše, v konferenční místnosti, ve svém domě nebo v klidném rohu školní knihovny. Přináší omluvu v odlehlém místě, s okem na oko, vám umožní být upřímný a upřímný ve vašich pocitech.

Pokud je osoba příliš urazena pro vaše chování, můžete navrhnout veřejné místo pro setkání, které se vám zdají neutrální a bezpečné pro vás oba. Můžete si vybrat například kavárnu nebo bar v blízkosti bydliště této osoby.

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 5

4. Převzít odpovědnost za své chování. Na začátku mé omluvy stojí za to projednat vaše špatné chování a proč to bylo nevhodné. Při diskusi o jeho špatném chování, být specifický, protože ukáže osoba, kterou jste schopni převzít odpovědnost za vaše činy. Kromě toho to znamená, že si poznáte, že se mýlili, proč bude člověk více nakloněn odpustit.

Můžete například říci: "Mýlil jsem se, když na tebe křičela během setkání s akcionáři. Byl jsem také špatný, když vás nadával a vyjádřil nepříjemný v rozhovoru s vámi ".

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 7

Pět. Express lítost o svém chování. Poté, co jste poznali své chování a skutečnost, že to bylo nedostatečné, musíte vyjádřit upřímnou lítost vašich slov a akcí. Takže dáte člověku pochopit, co si je vědomo toho, co způsobilo nepříjemnosti nebo bolest. Snažíte se emocionálně spojit s člověkem, a tak se snažíte být stejně upřímný a upřímný.

Můžete například říci: "Uvědomuji si, že moje slova a činy se mýlily, a lituji, že jsem mu dovolil, abych se dostal z kontroly. Vím, že jsem vás urazil a v rozpacích, a omlouvám se za své chování ".

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 6

6. Sondovat změnit své chování. Musíte nabídnout nějaký způsob kompenzace pro vaše chování, nechť je slibem, že v budoucnu se nikdy nebudete chovat podobným způsobem, nebo slibem, že v budoucnu budete vždycky uctiví mluvit s touto osobou, a ne rozebrat na to. Musíte dát realistický slib osobně, aby posílila vaši omluvu. Slib musí nutně naznačovat vaši touhu změnit své chování tak, abyste v budoucnu již nejsou špatné.

Můžete například říci: "Slibuji, že nikdy nebudu znovu vyjádřen na schůzi nebo s vámi mluvit špatně nebo s ostatními.". Můžete také říct: "Vím, že se na tebe neustále zlomím, a už se nechci chovat. Budu pracovat na mé schopnosti vyrovnat se s emocemi, abych si byl jistý, že je na vás bude i nadále nalít na vás ".

Stále se můžete ptát na člověka, jak se můžete přetáhnout svou vinu před sebou, a nechat ho diktovat jeho očekávání ohledně vás. Tato volba může být užitečná, pokud se omlouváte partnerovi nebo manželovi, a chcete, aby vám řekl o jeho myšlence, jak můžete jezdit své špatné chování. Můžete se přímo zeptat: "Jak mohu změnit vinu za mé špatné chování?"

Obrázek s názvem omluvit za to, že je pozdě do práce krok 9

7. Požádat o odpuštění. Na konci jeho omluvy musíte požádat o odpuštění pro vaše činy. Ukáže člověku, který jste upřímní v našich omluvách.

Žádost o odpuštění je vždy ve formě otázky, a ne schválení. Tato část omluvy by měla ukázat, že dáte se milosrdenství člověka, a nevyžadujte od něj něco. Můžete říci: "Je mi moc líto, že se vedl. Vím, že to bylo zcela nepřijatelné. Odpusť mi?"

Část 2 z 3:

Jak se omluvit prostřednictvím akce

jeden. Nabídka kompenzace za jakékoli objekty poškozené kvůli vašemu chování. Pokud jste udělali špatný s kolegou nebo známými, například kůlna kávy na košili na košili nebo nepřišel na večeři s přítelem, můžete nabídnout nějaký druh kompenzačního formuláře. Může to být nějaký druh materiální kompenzace - můžete například zaplatit za suché čištění svařované košile nebo léčit známou večeři v kompenzaci za skutečnost, že předchozí jste zmeškali. I samotný návrh kompenzace ukazuje osobu, kterou litujete a chcete nějakým způsobem uplatnit své chování.

Návrh odškodnění může být finanční, pokud v důsledku jejich chování poškodíte majetek někoho jiného. Ale kompenzace se může také projevit v jiné formě - můžete zaplatit za kolegy na kávu, pokud jste náhodně nalil, nebo pomozte člověku kompenzovat zlomený telefon, pokud ji náhodně zrušíte do záchodu.

Obrázek s názvem Zeptejte se dívky na Prom nebo Homecoming v roztomilé cestě Krok 29

2. Dát lidem dárkovou omluvu. Dalším dobrým způsobem, jak prorazit vaše chování je překvapit osobu, kterou jste uražili, dar. Může to být standardní omluvný dárek, například kytici květin nebo krabice cukroví. Nechte dárek na pracovní ploše nebo doručit na svou adresu připojením pohlednice se slovy omluvit. Malý dárek mu pomůže pustit svůj hněv a učinit alespoň malou komoru k tomu, aby vaše omluva.

Kromě toho stojí za to přemýšlet o daru, který se bude zdát zvláštní osobu, například hrnek s milovaným celebritou nebo krabičkou jeho oblíbené bonbóny. Promyšlené, speciální dárky budou mít velký úspěch a ukázat osobu, kterou litujete vašeho chování.

Obrázek s názvem Získejte lesbickou přítelkyni Krok 7

3. Udělejte si osobu něco pěkného. Stále můžete udělat osobu něco příjemného, že bude zdobit svůj den a ukáže mu, že chcete udělat vinu pro vaše chování. Můžete ho překvapit, pozvat mě na oběd nebo ho přivést k práci jeho oblíbené jídlo. Můžete naplánovat společný večer, abyste mohli kompenzovat chybějící schůzi s osobou.

Podobné dobré skutky musí často jít do společnosti s verbální omluvy. Je nutné učinit promyšlenou, upřímnou omluvu a uvést ho ústně s Komisí dobrého jednání. Tak vám může být snazší odpustit.

Část 3 z 3:

Jak se chovat po omluvě

jeden. Dejte osobu čas přemýšlet o vaší omluvě. Poté, co jste předložili náš omluvu se slovy a / nebo akce, musíte dát osobu čas přemýšlet o vaší omluvě. Neměli byste očekávat, že vám brzy odpustí nebo řekne "ano nic strašné". Osoba může potřebovat čas vzít svou omluvu a zapomenout na své špatné chování. Nestiskejte ho a určitě udržet vzdálenost, aby mohl přijít o své emoce proti vám a pokusit se vám odpustit.

Obrázek s názvem Deal se svou přítelkyní ignorování vás krok 4

2. Buďte laskaví k člověku, i když je stále uražen. Pokud vám člověk neřekne, "odpustím vám," to může rozrušit nebo nepříjemné, zvláště pokud jste vyjádřili své nejslavnější omluvy. Ale nebudete moci učinit, aby vám odpustil, a hrubost nebo nespravedlnost na vaší části bude situace zhoršena. Lepší zaměření na zobrazení laskavosti a pozornosti člověku, i když je na vás zima. Snažte se s ním milovat a ukázat mu, že i když vám ještě neodpustil, neznamená to, že jste připraveni dát kříž na svůj vztah s ním.

Obrázek s názvem Express vděčnost Krok 13

3. Zaměřte se na změnu špatného chování. Pokud člověk nepřijme vaše omluvy, stojí za to kontaktovat a pracovat na tom, aby vaše špatné chování navždy. Akce mluví hlasitější slova. Změna vlastního chování tak, že je odpovědnější a taktful, dá člověku pochopit, že se snažíte změnit. Ukažte mu nový a vaše touha stát se lépe udržovat zdravé vztahy a hranice. Postupem času může člověk vidět, co jste se změnili, a přemýšlejte o obnovení vašeho vztahu.