Jak zálohovat Ultimatum: 8 kroků (s ilustracemi)

Nominovat někoho ve vašem Life Ultimatum - strategie mění život, ať už je to manželka, milovaným, dítě, rodičem, šéfem, kolegou, klientem nebo někým jiným, s nímž komunikujete. V době, kdy jste dosáhli této fáze, je možné, že jste již prošli hodně bolesti a problémy v důsledku chování, akcí nebo připomínek této osoby, a proto je mnoho emocí svázáno na ultimatum. Nicméně, stále potřebujete myslet jasně a racionálně, abyste se ujistili, že je to jediný, kdo je pro vás přístupný a důležitější, že je to to, co vlastně znamenají.

Nakonec byste měli být připraveni jít na konec nebo jít cestou po ultimatu, protože je to ... Všechno!

Kroky

jeden. Přemýšlejte o důvodech, proč vedly k tomuto bodu. Rozšíření ultimatum je stejná kontrola váš přesvědčení, stejně jako test připravenosti jiné osoby změnit své chování, a to je velmi rozpor, Pokud jste nedosáhli světa s pravděpodobným výsledkem na vaší straně. Může se zdát, že je to jediný zbývající pokus, ale není to světlo, ani povinný způsob, jak postupovat ve vztazích s ostatními. A to je konečně. Ujistěte se, že všechny ostatní funkce vyčerpaly, zeptejte se, vysvětluje jejich pocity, což dokazuje důsledky a t.D., Před tím, než půjdete do průběhu Ultimatum.

2. Hodnotit své pocity. Pokud jste předložili ultimatum v důsledku skutečnosti, že nejste schopni omezit pocity, je to nebezpečná zóna. Rozšíření ultimatum, vzhledem k tomu, že jste zklamaní, rozzlobený, naštvaný, blázni jsou krmeni nebo zranitelní budou pravděpodobně mít pro vás negativní důsledky. Pokud člověk nesouhlasí, budete tání v negativních pocitech. A i když souhlasí, kvůli negativním pocitům bude obtížné nebo dokonce nemožné vyrovnat se se změněním vektor ve vašem vztahu. Ujistěte se, že všechny výsledky s jasností již fungovaly, pokud jde o odpověď závisí na smyslech. Teprve po přijetí možných důsledků a pochopit vaše vlastní pocity by měly pokračovat.

3. Učinit střízlivý posouzení šance na úspěch. Šance na skutečnost, že Ultimatum bude fungovat, závisí na řadě faktorů, jako je osobnost člověka, který předložíte ultimatum a své vlastní pocity nebo strategie pro přežití. Pokud se jedná o otevřenou osobu, připraven poslouchat a poučit se z objektivní diskuse o mých akcích, Ultimatum bude s větší pravděpodobností pravděpodobnější než ti, kteří jsou po celou dobu pod buzzem a nedokázali platit střízlivý okamžik a jejich neštěstí.

Ultimatum zřídka pracuje s těmi, jejichž schopnosti vyrovnat se s životem jsou neschopné v důsledku deprese, zneužívání drog nebo alkoholu nebo jiným negativním řešením problémů. V tomto případě je usnadnění poskytování odborné pomoci pro ně důležitější než požadavky na jejich změnu - dokud nemohou střízlivě přemýšlet, Ultimatums je může tlačit do propasti. Případy, kdy může Ultimatum pracovat:

Někdo, s kým jste se setkali s celou věčností, ale zdá se, že není schopen se zavázat. Pokud jste si jisti, že vás milují, navzdory zbabělosti, malý impuls, zajištěný ultimatumem, může pomoci. Na druhou stranu, pokud víte v hlubinách duši, že ve skutečnosti tato osoba není věnována vám, pak ultimatum pravděpodobně nebude fungovat.

Ultimatum může být dodáván těm, kteří se daří, a které znáte silnice, které víte, ale neotráví na vás spoustu času, nebo jsou příliš rozptylovány místo toho, aby se na vás zaměřili, z důvodu práce nebo jiných závazků - s Ultimatumem, Mohou pochopit důsledky odcizení.

Někdo ve vašem životě musí učinit rozhodnutí, po kterém můžete provádět jakékoli změny, například místo bydliště nebo práce. Buďte však velmi opatrní, abyste nepoužili jejich nerozhodnost nebo neschopnost provádět změny jako omluva, aby hledali alternativní a konstruktivnější způsoby, jak změnit něco ke zlepšení života.

čtyři. Vyberte si vhodný okamžik. Osoba, která vložíte ultimatum, musí být upozorněni a připraveni s vámi spolupracovat, takže si vyberte okamžik, ve kterém se plně zaměří na vaši pozornost. Ujistěte se, že nejsou pod Vliv alkoholu nebo drogy, nebo že neodvádějí něco jiného, když s vámi mluví. Nechcete získat odmítnutí nebo souhlas s něčím bez významu, protože chtějí obnovit svět. Budete potřebovat důkladnou analýzu ve správný čas, ale stojí za to.

Vyberte si čas, kdy jste stejně uklidnit a shromážděné. Ne se omyje, že předvede ultimatum uprostřed pohybu nebo když jste naštvaný nebo zlý přemýšlet. Ultimatum si zaslouží, abyste byli v lepší formě, jasně si myslel.

Pět

Buď rozumný. Pokud jste předložili ultimatum, nechte ho být dosažitelné pro jinou osobu. Nemá smysl požádat měsíc, když člověk může sotva pevně stát na zemi. Zejména nepožádejte o nic, co víte, změní osobu.Existuje tenká čára mezi žádostí o změnu určitých špatné návyky a chování a očekávejte od osoby, aby přestal být ten, kdo je. Pomozte jim vidět, že špatné chování není ten, kdo jsou - jinými slovy, spíše jim říkají nebo nazývat, že jsou vadné jako osoby, vždy se zaměřují na chování a jeho důsledky pro vás.

Nikdy nedávejte další nerozumný nebo neetický ultimatum. Kromě toho vše, co víte, nelíbí by nemají být součástí Ultimatum.

6. Opravit to, co očekáváte a jaké důsledky budou na vaší straně, pokud se ptáte, se nestane. Mělo by být velmi správné, "Pokud se nestane, pak dělám b." Například:

"Pokud nepřestáváte rostoucí bylinky na dvoře, budu se tam pohybovat, kde drogy nerostou na dvorku."

"Byli jsme spolu 20 let. Už se nemám rád tuto dohodu o občanské manželství - kvůli němu mám pocit, že nechcete být skutečně se mnou. Chci se oženit a musím vědět do konce tohoto měsíce, souhlasíte s manželkou. Pokud s tím nesouhlasíte, pak vás opustím."

"Už jsem vás požádal pětkrát, abych pomohl rozhodnout se v jaké škole půjde trochu Johnny. Ukázal jsem brožury a vynesené ceny a téměř datum zápisu. Pokud nesouhlasíte s projednáním, která škola je lepší, budu to zapsat do [vložte nejdražší školu] do konce zítřka ".

7. Očekávejte negativní reakci. Je nepravděpodobné, že by někdo rád uráže ultimatum. Někdy je to jen to, co je potřeba slyšet, Ale není snadnější slyšet. A pro osobu, která se snaží překonat problémy, které jen věnujete pozornost jednoznačným výrazům, je to, jak ublížit k životu. Proto očekávejte rozhořčení a možné negativní výsledky. Například, požádat někoho, aby vám poskytl slib, může vést k plnému opaku, pokud člověk chápe, že máte na mysli případ, a že vaše vyžaduje incizím s touhou zůstat svobodné a zdarma.Vzhledem k tomu, že ultimatum často ovlivňuje, co se jinak vyhnuly, mohou se rozhodnout vidět nepřítele ve vás. Proto byste měli být připraveni pustit, pokud nesouhlasí.

Osoba může být nepříjemná, rozpustí drby, křičet, chichotání, ignorovat nebo nadávat vás. To vše je zaměřeno na ponižování vás, a zároveň vyhnout jejich vlastní bolesti nebo nedostatku směru, a to i v případě, že máte pravdu, mělo by to být zřejmé, že tlak na někoho riskantního chování, které může vést k prasknutí.

osm. Připravte se na pustit. Musíte být naprosto jisti, že se dostanete nebo ukončete situaci, jak je uvedeno ve vašem Ultimatum, pokud člověk říká, že jste blufování. Stejně jako v výchově chování dítěte musí být provedena konzistentní práce, která je v souladu s přenosovou zprávou. A pokud jednoduše projdete konečnou zprávu, že se snaží slyšet, měli byste být připraveni na tento výsledek a jak uvedli.

Tipy

Teresa matka jednou řekla: "Našel jsem paradox: Pokud milujete bolest, bolest zmizí a jen láska zůstane." Někdy, když máte strašnou potřebu předložit ultimatum, člověk, který opravdu potřebuje vidět, jsi sám. V procesu studia vlastních startovacích mechanismů (nebo tlačítek), které kliknete, můžete zjistit, že skutečný problém je naučit se vyrovnat se s těmi, kteří nejsou "je" nebo "Dělá" co chcete, nebo dělat. A měli byste pochopit, že je pravděpodobně nemůžete vynutit v žádném směru a že je to vy , kdo potřebuje změnit perspektivu a jinak přístup. Láska k ne snadným lidem může přinést spoustu bolesti a obětí, ale zase se můžete stát mnohem lepším člověkem, pokračování projít bolestí, zatímco pochopíte, jak znovu milovat, bez nastavení podmínek a potřeb.

Varování

Kvůli těm nesouvisím s koncem ultimátů, budete vydělávat pověst jako slabá osobnost a lidé začnou věřit, že zvýšíte falešný alarm, pokud vždycky ustoupíte z ultimatum.
Ultimatums roztrhne, dokončí vztahy. Vím, že je to před tím, než budete předložit, a být připraven do konce.
Někteří, bez ohledu na termín Ultimatum opustí lidi, kteří jim dávají 100% času, protože považují tuto formu emocionálního vydírání.