Jak je česnek v surovém formuláři

Jíst syrový česnek je dobrý způsob, jak posílit imunitní systém. Z tohoto článku se dozvíte, jak používat česnek v surovém formuláři.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Surový česnek s toastem

jeden. Distribuovat česnekový hřebíček.

Obrázek s názvem Jíst Surový česnek Krok 2

2. Přidejte 1 nebo 2 lžíce másla.

Obrázek s názvem jíst syrový česnekový krok 3

3. Výsledná směs se rozprostírá na chleba.

Metoda 2 z 3:

Česneková sauna

jeden. Smíchejte sekanou česnekový hřebíček s 1-4 mayonnaise lžíce.

Obrázek s názvem jíst syrový česnekový krok 5

2. Podáváme výslednou snackovou omáčku: Například s mrkev hůlkami nebo s konvenční kukuřicí.

Metoda 3 z 3:

Guacamole s česnekem

jeden. Distribuujte 3 stroužky česneku.

Obrázek s názvem jíst syrový česnek krok 7

2. Přidejte jeden avokádo pyré.

Obrázek s názvem Jíst Surový česnek Krok 8

3. Přidejte sůl a jemně nasekaný Cilantro.

Varování

Surový česnek může ovlivnit vaše dýchání.
Nebuďte překvapeni, pokud vás lidé obejít po boku, po jedl česneku.