Jak dělat dýchání cvičení pro rap

Tento článek byl napsán s nadějí, že začínající rappery budou moci najít půdu ke zlepšení jejich dovedností. Zahrnuje základy hledání vašeho "zvuku", garantovaných cvičení pro zvýšení objemu plic, a tedy úroveň podání textu a některé freestyle tipy a slovo hry.

Kroky

  1. Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 1
jeden. Chcete-li lépe ovládat dech, cvičte to neustále.
  • Pokud nemůžete jet na vrchol dvakrát, kolik chcete, 98% problému je váš dech. Silná membrána je nutná umělec, a nikdo s ním nemůže hádat. Poslouchejte písně KRAYZIE BONY, TWISTA, BUSTA Rhymes, Tech N9NE, Tonedeff nebo Yelawolf, a pochopíte, proč je správné dýchání tak důležité.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 2
    2. Udělejte toto cvičení třikrát denně po dobu 20 minut. Den trvá jen hodinu času. Pokud jste vážně nakonfigurováni pro čtení rapu, najdete tentokrát ve vašem plánu.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 3
    3. Vydechujte rychle a postupně tak, aby vaše plíce byly zcela prázdné.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení pro rapování kroku 4
    4. Držte tuto podmínku po dobu 5 sekund. Možná budete trochu zraněni a zdá se, že plíce jsou stlačeny, ale to je jen proto, že vaše membrána není zvyklá na práci v plné moci.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 5
    Pět. Po 5 sekundách, hluboký a rychle dech a držte vzduch po dobu 10 sekund. Udělejte si přestávku, abyste obnovili normální dýchání a zkuste to znovu. Musíte mít asi 15-20 opakování za 20 minut.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 6
    6. Začněte zpomalit! Věřte tomu nebo ne, ale můžete poškodit tímto cvičením. Pokud dýcháte příliš hluboko a dýcháte dech po dlouhou dobu, putomy poškození plic nebo jícnu. Použijte svůj zdravý rozum a nechodte příliš daleko. Rozumíte, kdy budou připraveni zvýšit délku každého opakování.
  • Obrázek s názvem Proveďte cvičení řízení dechu pro rapping krok 7
    7. Pokud provádíte cvičení každý den, uvidíte výsledek za 4-8 týdnů. S tímto cvičením protáhnete membránu a svaly, které pomáhají zvýšit rozsah pohybů a pomáhá lépe dýchat. Děláte to, můžete zůstat déle, věnujte více pozornosti svým básním, aniž byste měli rytmus, a zvuk si jistější při provádění.

    • Tipy

    • Během freestyle přemýšlejte o různých slovech, které jsou rýmy s posledním slovem v řadě a staví celý verš na ně.
    • Začněte s malým a rozvíjet. Toto cvičení dokonale pomáhá kardio systému.

    Varování

    • Nepřestávejte! Můžete poškodit membránu nebo plíce, pokud jdete příliš daleko.
    Podobné publikace
    Jak dýchat membránuJak dýchat membránu
    Jak provést pranayamaJak provést pranayama
    Jak dýchat během běhuJak dýchat během běhu
    Jak ovládat cortisolJak ovládat cortisol
    Jak pumpovat abs, když sedíte na židliJak pumpovat abs, když sedíte na židli
    Jak zlepšit své rapové dovednostiJak zlepšit své rapové dovednosti
    Jak zadržet dech pod vodouJak zadržet dech pod vodou
    Jak ovládat dech při běhuJak ovládat dech při běhu
    Jak čistit plíce před spuštěnímJak čistit plíce před spuštěním
    Jak dýchatJak dýchat
    Jak správně dýchat, abyste zachránili hlasJak správně dýchat, abyste zachránili hlas
    Jak posílit plíce po utrpěné pneumoniiJak posílit plíce po utrpěné pneumonii
    Jak provádět dýchací gymnastikuJak provádět dýchací gymnastiku
    Jak zpívat pomocí membrányJak zpívat pomocí membrány
    Jak zvýšit plicní tankJak zvýšit plicní tank
    Jak zadržet dech po dlouhou dobuJak zadržet dech po dlouhou dobu
    Jak se postarat o zdraví plicJak se postarat o zdraví plic
    Jak zvýšit přítok krve do mozkuJak zvýšit přítok krve do mozku
    Jak udělat břicho vakuumJak udělat břicho vakuum
    Jak dělat cvičení pro sval lonno copchikJak dělat cvičení pro sval lonno copchik