Jak zlepšit řeč čistoty -

Jestliže, když mluvíte, spolkněte si většinu slov nebo těch, kteří jsou obklopeni obtížemi pochopit, co říkáte, můžete se pokusit zlepšit jasnost vašeho projevu. Níže je několik způsobů, jak mluvit jasněji, bez ohledu na to, zda musíte říct, nebo vaše povolání vyžaduje veřejné projevy nebo možná jen chcete zlepšit svůj maner.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Nepřipíchejte během konverzace

jeden. Ovládat dech. Poslouchejte a sledujte zpěvák na jevišti a uvidíte, kolik pozornosti se dýchá. Pokud Mick Jagger nevěděl, jak správně dýchat, nebyl by schopen běžet po jevišti, chatování jeho písně "Nemůžete vždycky chtít, chcete. Stejná věc se děje během konverzace, takže správné dýchání může výrazně zlepšit jasnost vašeho projevu.

Pro správné dýchání umístěte jednu ruku na žaludek a druhý - na hrudi. Během dechu by měla ruka na žaludku zvednout a jít dolů a ruku na hrudi - zůstat stále. Dýchání břichem (membránou) vám poskytne kompletní reálný dech, který vám umožní mluvit v hlasovém hlasu.
Mluvit, když jste na vrcholu dechu. Jakmile jste udělali ten správný dech, začít mluvit a přemýšlet o slovech, zatímco pomalu a měřeně vyčerpaný. Takže budete dýchat v souřadném řeči a přirozeně nebudete spěchat.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řečového kroku 2

2. Nespěchejte, když mluvíte. Mluvíš volně, ale nemusíte být tak pomalí, abyste se zdáli od robota.

Veřejné projevy často lidé nervózní. Pokud si uvědomujete, že jste nervózní a spěchejte, snažte se připomenout, že je vše v pořádku a musíte snížit rychlost. Dýchat právo zůstat v klidu a analyzovat vaše slova.

Mělo by být také pamatováno, že lidé chtějí slyšet, co říkáte. Vaše slova jsou důležitá, takže je šance slyšet a rozebrat.

Lidské ucho může velmi rychle chytit slova, ale za předpokladu, že budete plně vyslovit každé slovo, než začnete vyslovit následující, protože tímto způsobem mezi slovy zanecháváte dostatečné pauzy tak, aby vám každý mohl pochopit správně.

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči Krok 3

3. Polkněte extra sliny v ústech. Saliva, zůstávají v ústní dutině, často vede k polykání slov a narušuje výslovnost takových souhlásek jako "C" a "K".

Vyhlazování slin, můžete jen čistit hrdlo, ale také pauza a krok nahoru pokračovat v řeči.

Vyberte si moment pro polykání slin, když jste již dokončili nabídku nebo myšlenku, ale ne uprostřed věty. Bude vám také čas, aby se připravil na vyslovení následující nabídky.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řeči Krok 4

4. Přemýšlejte o tom, co řeknete. Mluvíte veřejně nebo jen Obvyklé konverzace S přítelem, alespoň druhá pauza přemýšlet o tom, co budete mluvit. Takže vaše slova budou znít jasnější a nebudete spěchat.

Jasnost řeči je nejen ve správné formulaci fráze, ale také v nejpřesnější vyjádření zprávy nebo pohledu. Často to znamená následující - musíte pochopit, co chcete říci, že nemusíte se vzdát svých slov nebo vyplnit naše prohlášení s takovými slovy-parazity jako "mmm", "jako by" nebo "uh".

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči Krok 5

Pět. Zkoušet. Pokud potřebuješ veřejně hraje Nebo představte laskavou prezentaci, pravděpodobně byste měli být připraveni a alespoň čerpat obsah obecně. Praxe ve výslovnosti řeči při chůzi.

Někteří herci tuto techniku používají k zapamatování jejich rolí, protože vzestup a pohyb pomáhají pamatovat, co musíte říct. Školení projevu a na každém zatáčku, řekněte jedno slovo.

Možná to bude vypadat obtížné a pomalé, ale vyslovuje se na každém kroku jedním slovem, naučíte se zpomalit svůj projev. Nemusíte mluvit tak pomalu ve vašem projevu nebo konvenčním rozhovoru, ale pocit pohodlí při použití pomalejšího tempa zlepší jasnost vašeho projevu a bude vám v budoucnu dovolit.

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči kroku 6

6. Opakujte slova, která jsou obtížná vyslovit. Když je obtížné vyslovit určitá slova, často začnou spěchat a klopýtnout těmito slovy, což vede k fuzzy matoucí řeči. Procvičit v výslovnosti těchto slov, vyslovuje je nahlas a znovu, dokud nevyrábíte svalovou paměť pro jejich správný zvuk.

Například je možné zahrnout "zaznamenané", "předchozí", "účastnit", "patronizace" a tak dále pro výslovnost v ruštině.

Chcete-li se naučit, jak správně vyslovit obtížná slova, pokusit se vyslovit tato slova nahlas.

Jakmile si uvědomíte, že nemáte potíže s obtížnými slovy, můžete mluvit s jistotou a nebude spěchat.

Metoda 2 z 3:

Jak zlepšit svou dikci

jeden. Vlak v Zlaté. Druhy jsou skvělý způsob, jak zlepšit jasnost jejich řeči a zvládnout je, můžete se naučit, jak udržet svůj projev a sebevědomý. Mnoho herců a reproduktorů je vyškoleno v ratu, aby se zahřál svůj hlas před dosažením scény.

Začněte s pomalým tempem a postupně zvyšte rychlost, dokud nebudete moci mluvit v pravidelném mluvícím tempu. Když je vyslovíte, zdůrazňují slova, nutí pilně pracovat jazyk, čelisti a rty. Když je více s jistotně vyslovit, začít mluvit s rezonantem herectví a zdůraznit slova ještě více. Takže zlepšíte své řeči dovednosti a rozvíjejí svaly v ústech, které jsou zodpovědné za funkci řeči.
Chcete-li zlepšit jasnost vašeho projevu, použijte pozáry, jako jsou tyto:

"Ve dvoře trávy, na trávě palivového dříví". (Opakovat).
"Karl z Clara ukradl korály a Clara měla Karlův klaun". (Opakovat).
"Sasha byla na dálnici a sucené sušení".

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči Krok 8

2. Číst nahlas. Když si přečíst knihu nebo dokonce jen ranní noviny, cvičení, čtení nahlas. To vám pomůže seznámit se s tím, jak vaše hlasové zvuky. Velmi často, když mluvíme s ostatními, slyšíme se vůbec, jak naši hlas zní skutečně. Čtení nahlas v útulné atmosféře sedí doma, bude pro vás snazší poslouchat sebe a věnovat pozornost těmto okamžiím, když se vaše řeč stává fuzzy.

Můžete také nahrát svůj hlas a poslouchat ji, pokud jde o poznání, kde mumláte nebo mluvíte nejasné.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řeči Krok 9

3. Trénujte se, mluvil s dopravní zácou. Mnoho umělců a audio herců vykonávají toto cvičení ke zlepšení jasnosti řeči a dikce, zejména pokud potřebujete přečíst něco podobného dílu Shakespeara. Umístěte korku mezi zuby a začněte mluvit - všimnete si, že se stalo těžším vyslýchá slova, přesně jak vyslovit každou slabiku - navíc, dopravní zácpa vám nedovolí klopýtnout v určitých slovech.

Toto cvičení může využít vašich čelistních svalů, což vám pomůže naučit se je uvolnit, ale nemusíte trénovat tímto způsobem příliš dlouho, jinak budete mít čelist.

Pokud máte v tomto cvičení spoustu slin, použijte ubrousek.

Obrázek s názvem Vylepšit jasnost řeči Krok 10

4. Věnujte pozornost intonaci. Hlasový tón také hraje velkou roli v jasně řeč a diktování, protože ovlivňuje, jak vyslovujete určitá slova.

Říkáte řeč, která by měla být? Pravděpodobně vám sotva pochopí, pokud to vyslovíte monotónním nebo nevýrazným hlasem.

Vaše intonace, ať už jste nadšený, promluvte si s poučným nebo obyčejným tónem, aby lidé věnovali svému projevu pozornost a může také zlepšit svou jasnost.

Intonace, když mluví zcela závisí na výšce zvuku vašeho hlasu. Věnujte pozornost tomu, jak je váš hlas vysoký nebo nízký.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řečového kroku 11

Pět. Nepoužívejte vzestupné intonace v konverzaci. Tento špatný zvyk mluvit se vzestupným intonací vám zní tak, že se ptáte na otázku.

Dokončete své návrhy s jistotou, na silné poznámce. Mluvit, pomocí narativních příkazů, to způsobí důvěru.

Nejčastěji stoupající intonace jsou od nás získány v okamžiku, kdy necítíme důvěru, že mluvíme. Odpovídáte: "Jsem návrhář?"Když jste požádáni, kdo jste profesí? Pokud ano, používáte vzestupná intonace, což si myslíš, že váš hlas téměř omluvitelný. Místo toho, v reakci, použijte schválení: "I NÁRODNÍ".

Metoda 3 z 3:

Vlakové svaly

jeden. Trénujte svaly čelisti, abyste zlepšili jasnost vašeho projevu. Takže vaše řeč se stává mnohem jasnější, Uvolnit čelist S několika cvičeními.

Dělat široké žvýkací pohyby, zároveň něco, co nosí sami.
Natáhnout každý sval její čelisti a obličej. Otevřete ústa tak, jak je to možné, jak je to jen možné (jako byste se chystáte zavaje), zároveň popisovat svůj dolní kruh čelisti a pohybující se ze strany na stranu.
Otevřete ústa široká, jako v předchozím cvičení a zavřete ji. Opakujte tak 5krát.
S pomocí rtů uzavřené společně, zkuste publikovat bzučivý zvuk, ale prostě nekomprimovat čelisti.

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči Krok 13

2. Sledujte držení těla. Stejně jako dýchání hraje vaše postoje důležitou roli v jasnosti vašeho projevu, a to je přesně to, o čem často zapomínáme, a nebereme v úvahu.

Pro nejlepší jasnost řeči byste měli narovnat, vezměte si ramena zpět a váha těla je rovnoměrně distribuována.

Otočte ramena a proveďte naklápění na stranu, pomůže zlepšit pozici. Také tato jednoduchá cvičení vám pomohou s dýcháním a můžete dokonce provést protahování svalů čelistí současně.

Obrázek s názvem Zlepšit svou jasnost řeči Krok 14

3. Tepelné hlasové vazy. jestli ty Zahříváme své hlasové vazy, Relaxujte a připraví vás, že vaše řeč bude jasně a efektivně znít.

I když nezpíváte, můžete projít několik poznámek nebo jen nalijte se pod nos. Také se pokuste krmit plácat.

Řekněte několikrát: "uuuuu ...", zvyšování a snížení intonace. Představte si svůj hlas jako ruské kolo pochází nahoru a jde dolů v kruhu.

Udělejte bzučení zvuk a chválu na hrudi. Takže se můžete zbavit sputu a čistit hrdlo.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řeči Krok 15

4. Nemluvte s uměleckými zuby.

Šicí zuby, jsme velmi napjatí, který slouží jako znamení stresu. Mluví se s suverénními zuby, neotevříme vaše ústa dostatečně širokou, což dělá naši řeč obskurní a fuzzy.

Pokud zjistíte, že jsme nemocní, zkuste několik cvičení zahřát, a nespěchejte, hluboce dýchejte, inflaš své tváře, jako kdybyste sestupoval vzduch z míče.

Obrázek s názvem Zlepšit jasnost řeči Krok 16

Pět. Pít více vody. Naše hlasové vazy jako mechanismus potřebují trvalé mazání. Opláchněte hrdlo teplou vodou se špetkou soli tak, aby se vazy staly flexibilními. Pomůže zmírnit napětí v krku.

Tipy

Řekni mi "její" - vytáhněte rohy rtu zpět a řekněte "eeeeee ...".
Během konverzace s interlocutorem udržujte důvěru a zůstaňte uvolněni. To vám pomůže jasněji a jasněji.
Můžete se cítit podivné nebo dokonce trochu zmatené, dělat některé z uvedených cvičení, ale čím více budete trénovat, výsledek bude efektivnější.
Řekni mi "A" (jako ve slově "Arkansas" - vynechat čelist dolů).
Řekněte následující zvuky, zdůrazňují je:
AA její ooo ei o
KAA KEI KO KEI KO
Saa Shi Soo říká
Taaa tsu tay pak
Naia Novo Nay, ale
Haa chi hoo hoy ho
Maa mo moi mo
Yaaa Heroe yoyo yay yo yo
Raa Roo Ray Ro
VAA VI VO WEI.
Další cvičení je, že potřebujete napsat několik vět na list papíru, pak zdůraznit poslední písmeno v každém slova. Když čtete list, přehánějte zvuk posledních písmen, pak pauzu na několik sekund. Můžete také dát čárky mezi velkým počtem slov, aby se zpomalila na tomto místě.
Demosphen, řecký myslitel se naučit se od koktání, vyškolení, získávání oblázků v ústech. Stojí za to, a tak s něčím čistým, bezpečným a jedlým, například s cookies nebo kostky ledu. Jen buďte opatrní a neuspokojte.
Trénink tím, že říká samohláska zvuky a přidávat souhlásky k nim, například, "Paa Pau na Pia Poursa Pai, SOU s SOUWAY SIA SIA SAI..."
Vyhoďte všechny myšlenky z hlavy a přemýšlet o tom, co řeknete zapomenout na alarmující myšlenky. Pomáhá s veřejnými projevy.
Snažte se pochopit, co říkáte! Pociťujte hlasový moc - vystupovat před velkým počtem lidí bude jednodušší.

Varování

Práce s čelistí a úst, nepřehánějte to, jinak dostat zranění. Pokud cítíte bolest, musíte relaxovat malé svaly.