Jak se naučit používat nunchaki: 5 kroků

Ať už jste zkušený mistr bojových umění nebo jen milují filmy s Bruce Lee, naučit se používat nunchaki stojí za to a příjemnou zábavu.

Kroky

jeden. Koupit pár školení nunchakov. Skládají se ze dvou pěnových per, které jsou spojeny s kabelem nebo řetězem. Na internetu na stránkách bojových umění budou pravděpodobně mít skladem. Je lepší náhodně hit se pěnou, ne strom nebo kov.

Obrázek s názvem Naučte se používat nunchaku sami krokem 2

2. Začněte zpomalit. Pomalu se otočíte, dokud necítíte je, pak se pokuste posunout z jedné ruky do druhého a udělat číslo 8 ki. Když se cítíš jistější, můžete vždy zrychlit.

Obrázek s názvem Naučte se používat nunchaku sami krokem 3

3. Naučte se některé základní pohyby. Naučte se udělat postava 8-ki, chybí je pod podpaží, způsobující záběry vlevo a vpravo, a otočit je kolem pasu, aby se zastavili. Když se naučíte, jak tyto jednoduché kroky provádět, postupně můžete provést triky více. Kromě toho si koupíte knihu na základech nunchaku. Magisterské umění je používali stovky let. Využijte jejich zkušeností.

Obrázek s názvem Naučte se používat nunchaku sami krokem 4

4. Pokračujte v rozpoznávání složitějších pohybů nebo vymyslet je sami. V době, kdy se dostanete do pokročilých technik, čtete knihu na konci, můžete kombinovat několik pohybů a přijít s vlastním. Můžete se dokonce naučit, jak je hodit a chytit!

Obrázek s názvem Naučte se používat nunchaku sami krokem 5

Pět. Jít na strom. Vzhledem k tomu, pěna je světlo a rychle, nyní byste měli být připraveni zažít svou sílu. Rozdíl mezi dřevěnými a pěnovými nunchaki v jejich hmotnosti. Začněte pomalu pomalu zvyknout na zvýšení hmotnosti. Pomalu používejte různé techniky, které jste se naučili. Když jste připraveni, zkuste znovu zrychlit! Vlak tak často, jak je to jen možné, a dostanete svou schopnost řídit nunchaki.

Tipy

Vždy se naučte každý pohyb pomalu, pak se postupně urychlete. Nesnažte se začít rychle, jinak můžete nakonec skončit s nepříjemnou bolestí hlavy! Dokonce i trénink nunchaki pokryté pěnou může způsobit zranění během nesprávné manipulace!
Začněte, pevně popadl rukojeť s každou rukou a bez pronájmu, podívat se, jak daleko je můžete pohybovat kolem svého těla.
Zvykněte si nejprve k jejich pohybu, než je se snažíte houpat.
Neubližujte jiným lidem nunchaki.

Varování

Lidé trpící onemocněním kloubů nebo syndromu kanálu vazeb by neměly být provedeny, a je lepší hledat jiné formy cvičení, jako je Tai Chi.
Existuje velmi vysoká pravděpodobnost, že si můžete zvětšovat sebe nebo někoho jiného nunchaki. Někdo by měl být blízko první pomoci při nehodě. buď opatrný!
Pamatujte, že je to zbraň, ne hračka. Jsou dobré pro sebeobranu, cvičení nebo jen aby se s nimi naučily triky. Pokud je používáte v konfliktní situaci, můžete být zatčeni / uvězněn na mnoha místech.
Dřevěné nunchaki jsou nezákonné pro nákup, prodej, vlastnit nebo přepravu v některých státech / zemích. Před nákupem / akvizicí se ujistěte, že se seznámíte se zákony země a město, kde žijete. V některých amerických státech nezákonný nákup, prodej, vlastnictví, doprava Nunchakova. Také v každé zemi jsou jejich zákony, které se mohou změnit.