Jak vytvořit anti-celulitidní masáž

Taková masáž nezničí váš tuk, ale pomůže snížit množství celulitidy, v kombinaci s tréninkem a speciální dietou.

Masáž anti-celulitidy urychluje krevní oběh v postižené oblasti.

Kroky

  1. Obrázek s názvem do anti celulitidy masáž Krok 1
jeden. Naneste hydratační krém na ploše s celulitidou, pak se vaše ruce sklouznou bez nátlaku.
  • Obrázek s názvem do anti celulitidy masážní krok 2
    2. Začněte od extrémního bodu a přesuňte se do centra.
  • 3. Vykreslení mírného tlaku na kůži, střídavě následující kroky:
  • Dlouhé rozšiřující pohyby s klouby, prsty nebo ruční palmy.Obrázek s názvem do anti celulitidy masážní krok 3bullet1
  • Kruhové pohyby pomocí stejných částí rukou jako dříve.Obrázek s názvem Do Anti Celulitity masážní krok 3bullet2
  • Masírování, upínání kůže prsty a dělat kruhové pohyby, jako by těsto je.Obrázek s názvem do anti celulitidy masážní krok 3bullet3
  • Jemně stlačte kůži prsty a lehce vytáhněte tělo.Obrázek s názvem do anti celulitidy masážní krok 3bullet4
  • Jemně stiskuje kůži prsty, vytáhněte ji v různých směrech.Obrázek s názvem do anti celulitidy masážní krok 3bullet5
  • Obrázek s názvem do anti celulitidy masáž Krok 4
    4. Vždy končí s relaxační pohyby (efektu)
  • Existují také mechanické masáže, jako je efektivita Z toho dokázal. Přidání anti-celulitidy krém nebo masáže nebo TENTO Krém, výrazně se zlepšujete a urychlujete pozitivní výsledek.

    Tipy

    • Většina žen čelí tomuto problému! Proto si nemyslete, že jste jediný, kdo ovlivnil!
    • Prodej mechanických migra, jako je efektivita Z toho Již prokázal. Přidání anti-celulitidy krém nebo masáže nebo TENTO Krém, můžete výrazně zlepšit a urychlit pozitivní výsledek.
    • Použijte rotující nástroje s kuličkami, válečky nebo konstrukcí, pro lepší stimulaci a možnosti, které nejsou pneumatiky.
    • Mix éterické oleje černého pepře, rozmarénu, gerania a zázvoru s obyčejným krémem a získat domácí anti-celulitida. Černý pepř se zahřeje a stimuluje rozmarýnu. Skvěle léčí celulitida a varicose Veneran Varicose prodloužení zvyšuje odvodnění lymfy a pomáhá stáhnout toxiny - ginger zlepšuje cirkulaci, snižuje bolest, zahřívá se a při léčbě modřin.
    • Masáže každý den po dobu alespoň pěti minut pro každou problémovou zónu.
    • Pro měkké zapojení zařízení je snadnější pracovat bez mléka.
    • Nezapomeňte milovat sebe, bez ohledu na vzhled vaší kůže. Není to tak důležité!
    • A: Pokud jste v pořádku, budete šťastní a sebevědomá, pak bude vše v pořádku. :)

    Varování

    • Nehrabejte moc na kůži, protože ho můžete poškodit.

    Co potřebuješ

    • Tělové mléko
    Podobné publikace