Jak používat bobule Asai pro hubnutí -

ASAI bobule - antioxidant, který pro některá data pomáhá zhubnout.Někteří lidé věří, že bobule ASAI snižují chuť k jídlu a dávají vám poplatek vesele, což využívá bobule atraktivní pro ty, kteří nemohli zhubnout s pomocí diety a cvičení. Nicméně, v současné době neexistuje žádné vědecké důkazy, že bobule pomáhají hubnutí.. Ale přesto, pokud se chcete pokusit použít bobule ASAI pro hubnutí, postupujte takto.

Kroky

Metoda 1 z 3:

Přidání bobulí Asai při vaření

jeden. Koupit čerstvé nebo zmrazené bobule v internetovém obchodě nebo obchodu prodávat zdravé jídlo.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 2

2. Přidejte bobule ASAI na dezerty s nízkým obsahem tuku, jako je zmrazený jogurt nebo košíček, nebo přijít s vlastním dezertem s Assai Berry.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 3

3. Přidejte bobule ASAI na zdravé občerstvení, aby je oslovil, například v müsli, vločkách, ovesných vločkách a v obyčejném jogurtu.

Obrázek s názvem Použití Acai Berry pro hubnutí Krok 4

4. Přidejte čerstvé bobule asai do různých jídel. Musíte přemýšlet o tomto doplňku pro hubnutí, jako o konvenčním berry. Chuť mnoha výrobků může být zlepšena nebo zvýšena přidáním.

Metoda 2 z 3:

Přidání bobulí Asai v nápojech

jeden. Přidejte prášek z Asai berry nebo šťávy do kapaliny. Příprava vlastního nápoje - vždy nejekonomičtější způsob, jak tento výrobek používat, ale průmyslové vaření je pohodlnější.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 6

2. Najděte šťávu, ve které jsou bobule ASAI hlavní složkou nebo alespoň jeden z několika aktivních složek.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 7

3. Připravte smoothie z prášku Oakai Berry, mraženého jogurtu nebo obyčejného nebo sójového mléka a jakékoli jiné ovoce na vaši žádost.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 8

4. Koupit šťávu nebo smoothie průmyslové vaření v obchodech prodávat zdravé lumipal produkty, internetové obchody nebo tělocvičny.

Metoda 3 z 3:

Slumení s bobulí asai v kapslích

jeden. Koupit bobule asai v kapslí, jsou obvykle snazší najít na prodej, a jsou levnější než přírodní assai bobule.Kapsle lze zakoupit v internetových obchodech nebo obchodech prodávajících zdravé potraviny.

Obrázek s názvem Acai Berry pro hubnutí Krok 10

2. Každý den užívejte 2 kapsle.

Obrázek s názvem Použijte Acai Berry pro hubnutí Krok 11

3. Můžete si vybrat mezi tablety, které potřebujete zpožďovat nebo se rozpouští v ústech.

Tipy

Dělat pravidelné sporty při používání bobulí asai získat maximální návratnost tohoto doplňku hubnutí. Vzhledem k tomu, že nejsou považovány za pankacea, ale pouze urychlovač hubnutí, musíte jíst zdravé potraviny a vlak, nejméně třikrát týdně, abychom dosáhli vašeho cíle Ztráta hmotnosti pomocí bobulí asai.
Použijte vhodný typ aditiv založených na bobulí asai s produkty, které čistí tlustý střevo, aby se dosáhlo nejlepších výsledků v hubnutí, protože kombinace dvou způsobů může pomoci přinést toxiny z těla. Nejlepším způsobem, jak to udělat, je jíst přírodní, neošetřené potraviny obsahující velký počet vláken, jako jsou ořechy, ovoce, lněná semena, luštěniny a otruby.
Buďte realističtí ve formulaci cílů hubnutí, protože použití ASAI Berry nedává rychlou hubnutí. Mohou zdvojnásobit vaši obvyklou hubnutí, dosažitelné a sportovní sporty. To znamená, že se můžete umístit do hubnutí AT0.9 -4 kg za týden.

Varování

Vědecky nebylo prokázáno, že bobule ASAI pomáhají zhubnout.Ve skutečnosti, Federální obchodní komise Spojených států obvinil dodavatele v úmyslném zavedení spotřebitelů k porušení obvinění ze zdravotních přínosů Asai Berry.
Vyhněte se tomuto doplňku pro ztrátu hmotnosti, pokud jste alergičtí na bobule asai nebo pyl.