Jak se vyrovnat s Anginou pacient s domácími prostředky

Angina - to je jeden z odrůd bolesti prsou, jejichž příčina je absence průtoku krve do srdce. Často je popsán jako pocit "mačkání" v hrudi. Ačkoli to není infarkt, Angina zvyšuje riziko infarktů, takže je důležité naučit se, jak to ovládat. Musíte mluvit se svým lékařem o tom, jak se můžete vyrovnat s anginou. Dispusení s lékařem, můžete začít způsobit způsob života srdce, stejně jako použití domovských prostředků, které pomohou snížit bolest.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Použití domácích nástrojů k zastavení bolesti anginy

jeden. Jíst více česneku. Česnek může snížit krevní tlak, snižovat vysokou úroveň cholesterolu a zvrátit proces ztráty pružnosti tepen. To je způsobeno tím, že česnek obsahuje allyklovou složku, která uvolňuje těsné krevní cévy, což pomáhá vyrovnat se s anginou.

Jezte jeden kus syrového česneku ráno. Pokud se vám nelíbí jíst surové česnek, pak si vezměte výživové doplňky s česnekem, které lze zakoupit ve zdravém obchodu s potravinami.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 2

2. Konzumovat zázvor. Gingerol - chemická sloučenina obsažená v zázvoru, může pomoci snížit cholesterol v krvi, což přispívá k prevenci bolesti anginy. Je také antioxidantomy chrání krevní cévy z poškození cholesterolu.

Ginger může být přidán do vaší stravy různými způsoby. Můžete vařit 2,5 cm ve vodě kus zázvoru, kmene a pít tuto směs. Můžete také vzít doplňky se zázvorem nebo přidat zázvor k jídlu.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 3

3. Jíst více cibule. Komponenty Luke jsou flavonoidy, které pomáhají snížit zánět tepen, což vede k bolesti anginy.Obsahuje také chrom a vitamín B6, které pomáhají posílit srdce, snižování cholesterolu a krevního tlaku.

Každý den jíst jednu surovou tyranu, posilujete své srdce a můžete se vyrovnat s Anginou pacientem. Můžete také vzít přísady s cibulí nebo pít cibulový čaj.

Obrázek s názvem řídit angina bolest s domácími prostředky krok 4

4. Vyzkoušejte kurkuma. Kurkumin, hlavní složka kurkumy, inhibuje tvorbu plaků v tepen a snižuje pravděpodobnost cholesterolu sedimentů, oba tyto problémy mohou vést k bolesti anginy. Pokud konzumujete kurkuma, pravděpodobnost vzhledu těchto problémů bude výrazně snížit.

Kurkuma můžete přidat při vaření nebo v teplém mléku, aby se zdravý nápoj.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 5

Pět. Přidat med na dietu. V medu, obsahuje fenolické sloučeniny quercetinu, achanetinu a galanginu, které pomáhají při léčbě kardiovaskulárních onemocnění.Flavonoidy také sníží riziko jiných srdečních onemocnění. Vzhledem k tomuto medu zlepšuje krevní oběh, zásobování krve s kyslíkem a fungováním mnoha orgánů. Může také snížit akumulaci tuku v tepen, čímž se snižuje riziko bolesti anginy.

Jíst lžíce medu ráno. Můžete také přidat med na čaj a kávu bez kofeinu.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 6

6. Žvýkat listy baziliky. Listy bazalky jsou bohaté na hořčík. Relaxují krevní cévy, čímž se zvyšuje průtok krve do svalů.Listy bazalky také obsahují beta-karoten, který má protizánětlivé vlastnosti, může pomoci snížit riziko anginy.

Každý den můžete žvýkat bazalkou. Můžete také pít infuzi nebo čaj z listů bazalky.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 7

7. Pít citronovou šťávu. Citrony obsahují flavonoidy, které pomáhají snížit otoky v tepenách, což vede k bolesti anginy. Pomáhají také přizpůsobit cukru v krvi a cholesterolu.

Zpívající polovinu citronu do šálku teplé vody a pít tuto směs ráno na prázdný žaludek. Můžete také pravidelně používat citron v potravinách.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 8

osm. Jíst petržel. Petrželky jsou bohaté na antioxidanty. Obsahují vitamin A, vitamin C, kyselinu listovou a železo. Vitamin C pomáhá snížit riziko anginy.

Můžete žvýkat listy petrželky. Můžete také udělat čaj z listů a pít dvakrát denně.

Metoda 2 z 2:

Bude užitečné pro srdce

jeden. Jíst určité ovoce. Některé ovoce mohou účinně zabránit bolesti anginy. Být bohatý na antioxidanty, pomáhají čistit a tenké krve, eliminují toxiny a zlepšují krevní oběh.Jsou také bohaté na nepostradatelné minerály, vitamíny a živiny. Mohou pomoci posílit imunitu a zlepšit pružnost krevní cévy.K ovoce, které přispívají ke zdraví srdce, a tím snižují bolest angina, patří:

Hroznový;
Ananasy;
Borůvka;
Pomeranče;
Granáty;
Jablka.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 10

2. Jíst zeleninu, která může pomoci snížit bolest angina. Zelenina, která je bohatá na minerály, vitamíny a živiny, může pomoci zabránit arteriální skleróze. Pokud udržujete tepnou v elastickém stavu, pak krev bude volnější, a bude pro vás snazší vyrovnat se s anginou.Některá zelenina, která musí být zahrnuta do jejich stravy:

Zelí;

Květák;

Mrkev;

Špenát;

Hrášek;

Brokolice;

Grashed semena.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 11

3. Je nutné snížit spotřebu produktů, které jsou bohaté na nasycené tuky. Tuk může ovlivnit vaše zdraví srdce. Když budete jíst příliš mnoho produktů s vysokým obsahem tuku, pak je vysoká pravděpodobnost, že úroveň cholesterolu a cukru v krvi se zvýší. Tuky mohou také způsobit poškození a zánět tepen. Výrobky s vysokým obsahem nasycených tuků zahrnují:

Hydrogenované oleje;

Máslo a jiné poražené živočišné tuky;

Rybí tuk;

Sýr;

Ořechy a semena.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 12

4. Pravidelně zapojit do sportu. Cvičení může pomoci zlepšit průtok krve. To může pomoci vyrovnat se s pacienty s anginou. Promluvte si se svým lékařem dříve, než začnete dělat nová cvičení.

Snažte se věnovat fyzickou cvičení nejméně 30 minut pět dní v týdnu.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 13

Pět. Vyhnout se kouření. Nikotin, obsažený v cigaretách, stlačuje krevní cévy, což vede k zúženým clearance ve tepenách. Kvůli tomu je srdce těžší pro práci a může dojít k různým srdečním onemocněním, včetně bolesti anginy.

Obrázek s názvem Správa bolesti angina s domácími prostředky Krok 14

6. Méně nervózní. Snažte se vyhnout situacím, které vás nervózní, protože chronický stres může vést k různým srdečním onemocněním, včetně bolesti anginy. Pokud se nemůžete vyhnout stresujícím situacím, naučte se, jak se vyrovnat se stresem:

Cvičit jógu;

Přemýšlet;

Praxe respirační techniky.

Tipy

Domácí prostředky mohou zastavit anginu bolest. Nicméně, zachraňujete své srdce zdravé a bez bolesti závisí na vašem životním stylu. Vyvážená strava, pravidelné cvičení a zbavit se stresu posílí vaše srdce a prodloužit život.

Varování

Před změnou stravy se poraďte s lékařem, začněte nový výkon nebo změňte svůj životní styl kvůli bolesti anginy.