Jak čistit nos: 13 kroků (s ilustracemi)

Pokud máte nos, je obtížné dýchat. Naštěstí může být položený nos snadno vyčistěn nosním sprejem nebo roztokem pro mytí nosu.

Kroky

Metoda 1 z 2:

Pomocí mytí nosu

jeden. Nákup sady s nosním mytím nebo provést řešení. Nosní mytí řešení pomáhají zmírnit různé příznaky, pokud máte chronické problémy s nosem a nosními dutinami. Mycí nosní uličky solovým roztokem snižuje zánět, normalizují dýchání a odemknout nosní dutiny. Kromě toho, tímto způsobem můžete odstranit hlen z nosu a usnadnit nosní kongesci. Nákup sady pro mytí nosu v lékárně nebo připravit roztok solného roztoku od předložených prostředků.

Pro přípravu roztoku fyziologického roztoku se vezměte čisté skleněné nádoby, nalijte do něj 1 litr destilované vody a přidejte 1 lžičku (7 gramů) střední velikosti soli a ½ lžičky (3-4 gramů) potravin sody. Voda se míchá tak, aby se sůl a soda zcela rozpuštěna. Použijte řešení během týdne, pak se připravte čerstvé.
Nepoužívejte konvenční jeřábovou vodu. Pokud nemáte destilovanou vodu, můžete sterilizovat vodu z vodovodu:. Pak počkejte, až voda ochladne na pokojovou teplotu. Takže se zbavíte škodlivých nečistot.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 2

2. Použijte injekční stříkačku s hruškovým nebo neti. Pro účinné opláchnutí nosu s roztokem soli budete potřebovat hruškovou injekční stříkačku (třásně) nebo pot potu. Neti Pot připomíná malou konvici pro svařování s dlouhým přibitým. Injekční stříkačka nebo neuti může být zakoupena v lékárně nebo pořadí prostřednictvím internetu.

Jak bych měl prát ruce před začátkem umýt nosu tak, aby nedal bakterie a jiné škodlivé mikroorganismy do něj. Poté vyplňte roztok třásně nebo neuti.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry Krok 3

3. Stát přes dřez nebo koupelnu. Pokud používáte nosní roztok, je nutné se opřít o pánev, umyvadlo nebo koupelnu, takže fyziologický roztok a hlen.

Umístěte špičku hruškové injekční stříkačky do levé nozdry a opatrně z něj vyřešte s roztokem. Nasměrujte průtok směrem k zadní části hlavy, a ne horní část hlavy. V tomto případě nevdechujte nos. Injekční hruška vám umožní vstřikovat roztok v nosníku a zároveň ne dýchat.

Pokud používáte pot pot, umístěte špičku nosu v levé nozdry a zvedněte konvici do kapaliny z něj v nose. Pokud roztok nevytáhne z nutiho potu, zvedněte ho tak, že je mírně nad hlavou, ale neopakujte hlavu. Udržujte hlavu přímo na čelo zůstat přes bradu.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 4

4. Nakloňte hlavu dopředu, bradu na hrudi. Současně se zbytky roztoku proudí z nosu do dřezu nebo vany. Může být dán pod ručníkem brady, aby absorboval roztok. Nepokračujte kapalinu, pokud spadne do úst. Sledujte roztok v dřezu nebo vany.

Poté, co propagujete levou nozdrilu, můžete se opřít o dřezu nebo koupelnu a jak nekomponovat oba nozdry. Tak se zbavíte zbytkových řešení a hlenu. Můžete také otřít vodu a hlen ručník. Při foukání příštího sekundu se však nepouštěním jedné nozdry, protože to může vést ke zvýšenému tlaku na kanálu vnitřního ucha.

Použití třásně nebo neenetrace a roztoku soli, udělejte to samé s pravou nozdrou.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 5

Pět. Postup opakujte několikrát pro každou nozdrilu, dokud nekončíte řešení. Prvních několikrát se můžete cítit snadné spalování v nose. Jedná se o normální reakci na roztok soli, spalování by se měl uklidnit poté, co jste povýšili nos několikrát.

Pokud roztok fyziologického roztoku otravuje nos, pravděpodobně neobsahuje nedostatek nebo příliš mnoho soli. Vyzkoušejte tekutinu, abyste ochutnali a určete, zda je to příliš slané (budete cítit velké množství soli) nebo čerstvé (téměř necítíte chuť soli). V případě potřeby přidejte vodu nebo sůl tak, aby roztok byl mírně slaná chuť.

Pokud se po použití roztoku pro mytí nosu cítíte bolest hlavy, s největší pravděpodobností, během mytí, jste snížil čelo pod bradu, v důsledku toho, který byl na čelní sinus nalit malý roztok. Po určité době kapalina následuje.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 6

6. Použijte řešení pro mytí nosu jednou denně, ráno nebo večer. S poškozením symptomů nebo vývoji závažné infekce zvýšit frekvenci až dvakrát denně.

Děti nemusí být snadné použít nosní roztok. Pomozte dítěti a ujistěte se, že není lehnout při mytí nosu. Nosní řešení působí efektivněji, pokud během postupu sedět nebo stát.

Metoda 2 z 2:

Použití nosního spreje

jeden. Nákup v nejbližší lékárně vydané bez predemence nosní sprej. Pokud trpíte zvedáním nebo podrážděním nosu a rýmu v důsledku senné horečky, alergiemi na pyl, plísně, prachu nebo zvířecí vlnu, nosní sprej, pomáhá zmírnit symptomy. Nicméně, neměli byste používat nosní sprej pro léčbu symptomů nachlazení nebo chřipky, protože přináší pouze dočasnou úlevu. Pokud je rýma a nosní zácpa způsobena chřipkou nebo chladem, poraďte se s lékařem, který může předepsat efektivnější léčbu.

Jeden z nejčastějších nosních sprejů, které jsou uvolněny bez receptu, je fluticazon. Tento lék se odkazuje na třídu kortikosteroidů. Kortikosteroidy čistí nosní průchody z přírodních látek, které způsobují alergické symptomy. Typy tohoto typu by měly být použity pouze u chronických alergií.
Můžete také použít nosní sprej, který zahrnuje xylitidu, purifikovanou vodu, sůl a grapefruitový extrakt. Podobný sprej nemá vedlejší účinky a neobsahuje léčivé látky. Kromě toho je to neškodné pro lidi jakéhokoli věku.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry Krok 8

2. Dodržujte dávku doporučenou na obalu. Dospělí by měli být zahájeni s vyššími dávkami a pak je snížit jako symptomy usnadňují. Jedná se jedná o jednu injekci do každé nozdry jednou denně, nebo jednu injekci v každé nosní dírky dvakrát denně (jednou ráno, druhý večer), pokud lékař doporučuje, jak zvýšit dávkování. Pokud používáte nosní sprej pro dítě, začněte s menší dávkou, a pak ji zvedněte, pokud stav dítěte se nezlepší.

Vždy postupujte podle pokynů o používání nosního spreje a v případě jakýchkoliv pochybností naleznete v lékárníka. Nikdy nepřekračujte doporučenou dávku a nebere to svlékněte. Pokud jste zmeškali lék, nedělejte dávku příště. Jen počkejte na další den a pokračujte v užívání léku podle specifikovaného dávkování.

Nosní spreje nelze použít k léčbě dětí do 4 let. Děti do 12 let by měly používat nosní spreje pod dohledem dospělých.

Použijte nosní sprej výhradně pro nos. Nestříkejte do očí nebo úst. Kromě toho by měla být použita pouze jedna osoba s nosním sprejem, aby se zabránilo šíření mikrobů a bakterií.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 9

3. Před použitím nosního spreje si důkladně umyjte ruce. Poté protřepejte nádobku a odstraňte z ní víčko. Pokud použijete tento sprej poprvé, musíte připravit ventil.

Vezměte si nádobu tak, aby to index a střední prsty pokryly, a dát palec pod dno plechovky. Nasměrujte sprejovou trysku od sebe.

Klikněte na ventil a šestkrát se uvolněte. Pokud jste již tento balón užil, ale poté, co více než jeden týden prošel, stiskněte a uvolněte ventil několikrát, dokud z něj tenký trysek zhroutí.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 10

4. Jak byste měli být nedůležitý a pokuste se čistit nos. Nemusí to být snadné, pokud je nos špatně ucpaný. Před použitím sprej, zkuste co nejlépe vyčistit nos z hlenu tak, aby byla tekutina normálně proniknuta do nosních pasáží.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 11

Pět. Zakryjte jeden nosní dírku prstem. Poklonit hlavu dopředu a umístit špičku aplikátoru do druhého nosního nosu. Udržujte balón vertikálně sprej normálně létat z něj. Současně umístěte aplikátor mezi indexem a prostředními prsty.

Inhalovat nos. Při inhalování stiskněte index a prostřední prsty na aplikátor - v důsledku toho, tekutinový proud šplouchá v nosníku.

Po spreji padne do nosu, vydechovat ústa vzduchu.

Pokud se lékař doporučuje stříkat dva trysky na každou nozdrilu, opakujte výše uvedené kroky. Pokud budete vštípit sprej jednou v každém nosníku, opakujte postup pro jinou nozdru.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry Krok 12

6. Otřete aplikátor čistým hadříkem. Je nutné udržovat aplikátor čistý tak, že při použití mikrobikálního a bakteriálního sprejů nepronikl váš nos. Kromě toho může být víčko pokryto čepicí, takže ve spreji nedostal malý odpad a prach.

Udržujte nosní sprej na suchém místě při teplotě místnosti (ne v koupelně, kde je příliš vysoká vlhkost). Pokud je aplikátor přerušen, může být vynechán v teplé vodě, a poté opláchněte pod proudem studené vody. Poté, jak sušit aplikátor a udržet ji správně. Nesnažte se vyčistit otvor s pinem nebo jiným ostrým předmětem, protože můžete kontaminovat sprej.

Obrázek s názvem Vyčistěte si nozdry krok 13

7. Vzpomeňte si na možné vedlejší účinky nosních sprejů. Vždy studujte složení zakoupeného spreje. Pokud máte podezření, že jste alergičtí na fluticazon nebo jiné přísady, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem. Pokud užíváte antifungální nebo steroidní léky, měli byste také konzultovat s lékařem nebo lékárníkem. Možná budete muset upravit dávkování nebo sledovat možné vedlejší účinky. Je nutné okamžitě přestat používat nosní sprej a poradit se s lékařem, když se zobrazí následující vedlejší účinky:

Bolest hlavy, závratě, nevolnost, průjem nebo zvracení;

suché, svírání, spalování nebo podráždění v nose;

Hlen v krvi v nose, nosní krvácení nebo tlustý výtok z nosu;

problémy s viděním nebo silnou bolestí v obličeji;

Vysoká teplota, zimnice, kašel, bolest v krku a další příznaky infekce;

kopřivka, vyrážka nebo silná svědění;

Whistling zvuk s dýchacím nosem;

edém v oblasti obličeje, krku, rtů, očí, jazyka, dlaně, kotníků nebo nohou;

Naděje nebo pískání zvuky při dýchání, obtížnosti dýchání nebo polykání.

Pokud jste během posledního měsíce přesunul operaci nebo zranění nosu, musíte se poradit se svým lékařem před použitím nosního spreje. Mělo by být také doporučeno lékaři, pokud máte zranění v nose nebo očích.