Jak léčit chronickou sinusitidu -

V chronické sinusitidě obtížné dýchání nosem. Onemocnění může dokonce vést k edému, hlavě a bolesti. To je způsobeno akumulací hlenu v leteckých dutinách za tváří, na čele a po stranách nosu. Ačkoli hlen slouží k zvlhčení nosu a chrání nosní dutinu od vstupu do bakterií, nosní kongesce vyžaduje léčbu. Naštěstí existují způsoby, které pomáhají zmírnit bolest a zbavit se nadměrného mucus doma. Kromě toho mohou být domácí prostředky kombinovány s předepsanou léčbou léků léků.

Kroky

Metoda 1 ze 4:

Použití vody a páry

jeden. Pijte 8-10 brýlí (2-2,5 litrů) vody denně. Takže vám bude poskytovat své tělo potřebným množstvím tekutiny. Kromě toho pomůže požární hlen a usnadňuje jeho eliminaci. Vyhněte se nápojům obsahujícím alkoholické a konzervovat, protože zvyšují dehydrataci.

Nebojte se, pokud vás hlen hodí v krku a spolkněte to. Kyselina v žaludku zničí škodlivé mikroorganismy.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 2

2. Dělat parní lázně pro obličej. Vezměte si malou pánev, nalijte do něj jeden litr vody, přiveďte ji do varu, počkejte pár minut a odstraňte hrnec z ohně. Pára musí pocházet z vody. Zavřete oči, položte si obličej nad pánev a zakryjte hlavu velkým čistým bavlněným tkaninovým ručníkem. Vdechněte pár nosu a výdech přes ústa. Zároveň zvážit na 5, a v výdechu na 2. Sát se tak 10 minut nebo dokud voda nezastaví zvýraznění páry. Poté, jak byste měli být nedůležitý.

Můžete si vzít parní lázně každé dvě hodiny nebo tak často jako vaše rutina.

Udržujte obličej alespoň 30 centimetrů z vody. Dávejte pozor, abyste nespalovali.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 3

3. Přemýšlejte o přidávání esenciálních olejů do vody. Přidejte jednu kapku esenciálního oleje nebo 1/2 lžičku sušených listů pro každý litr vody určené pro parní lázně. Chcete-li zkontrolovat, zda jste v pořádku s tímto nástrojem, zvýšit jednu minutu od páře, pak jděte ven a počkejte 10 minut. Pokud žádná reakce následuje, přiveďte vodu k varu a vezměte si parní lázeň. Antibakteriální, antifungální a antiseptické vlastnosti (to znamená, že schopnost zabít bakterie a další mikroorganismy, které způsobují infekci v dutinách nosu), jsou následující esenciální oleje:

Kudrnatý a peprný olej. Někteří lidé mají mincovnu mohou způsobit podráždění. Peppers a kudrnaté mincovny obsahují mentol, který má antiseptický účinek a posiluje imunitní systém.

Castabre olej (tymián) a oleje. Tyto byliny posilují imunitní systém a mají antibakteriální vlastnosti. Kromě toho rozšiřují krevní cévy a zlepšují se krevní oběh.

Levandule. Tato tráva v sušené formě a ve formě esenciálního oleje má uklidňující účinek, pomáhá vyrovnat se s alarmem a depresí. Kromě toho má levandule antibakteriální vlastnosti.

Černý ořechový olej, čaj strom, oregano, mudrc. Tyto oleje působí proti plísňové infekci nosních sinusů a mají antiseptické vlastnosti.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 4

4. Přidejte koření do vody. Pokud nechcete používat esenciální oleje, můžete udělat konvenční koření. Nalijte si pánev litru vody, přiveďte ji do varu, vypněte oheň a přidejte 2 lžičky Oregano a 2 lžičky bazalky. Pro další zahřátí můžete přidat špetku Cayenne Pepper. Zakryjte hlavu ručníkem a zvedněte trajekt přes nos (nebo přes ústa, pokud máte bolest v krku a bolí). Dýchat tak dlouho, dokud voda zdůrazňuje páru.

Voda pro parní lázeň lze použít několikrát. Prostě znovu zahřejte vodu, aby se z toho vynořila pára.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 5

Pět. Vykoupat se. Zadejte pohodlnou teplou vodu do vaší lázně. Přidejte 12-15 kapek esenciálního oleje do vody (nebo kombinace několika olejů). Řekněte v lázni a zvedněte teplou páru.

V chronické sinusitidě potřebuje tělo dovolenou. Horká lázeň je vynikající způsob, jak relaxovat a odstranit napětí.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 6

6. Použijte zvlhčovač vzduchu. Dalším způsobem, jak zabránit suchým nosním průchodům a dutinám, je zakoupit zvlhčovač vzduchu. Toto zařízení je zvláště užitečné, pokud žijete v suchém klimatu, stejně jako v zimě, když se vzduch v domě stává půdou kvůli topení.

Vyčistěte příslušné části zvlhčovače denně, otřete své pracovní plochy a naplňte nádrž čerstvou vodou. Pokud nečistíte hydratační krém, může pěstovat plíseň a bakterie, z nichž se pak spadají do vzduchu a vaše dýchací cesty.

Sledujte vlhkost vzduchu ve vašem domě nepřekročila 50%. Zahrnují zvlhčovač vzduchu pouze tehdy, když je potřeba.

Pro dosažení takového účinku se můžete také zapnout horkou sprchu, zakryjte dveře do koupelny a zvýšit výsledný trajekt.

Metoda 2 ze 4:

Použití postřikovače a potu

jeden. Vyberte Esenciální olej. Bez ohledu na to, zda používáte sprej nebo neuti-pot s cílem léčit infekci nosních dutin, můžete přidat destilované extrakty a oleje různých rostlin (aromaterapie). Když se nejčastěji používají sinusitida, esenciální oleje následujících rostlin:

eukalyptus;
mentol;
levandule;
Sladká bazalka;
Oregano (duše);
rozmarýn;
máta peprná;
čajovník;
voňavý geranium;
Borovice;
Karafiát;
citrón;
heřmánek.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 8

2. Připravte řešení pro non-pot. Vezměte si malou misku, nalijte do něj půl pohárku (370 mililitrů) je velmi teplý (ale ne horký, tak, aby spaloval sliznici nosu) destilované vody, přidejte 6 lžiček (60 gramů) jemnozrnného Přírodní mořská sůl a 9-10 kapiček esenciálních olejů (pokud se rozhodnete použít je). Jak míchat řešení rozpustit všechny soli. Poté nalijte vařené řešení v Neti-Sweat a počkejte, až se ochladí.

Pokud chcete použít několik esenciálních olejů, vypočítat tak, aby celkem 9-10 kapek.

Mořská sůl chrání nosní sliznici.

V žádném případě nepoužívejte vodu pod kohoutkem. Potřebný filtrovaný, destilovaný nebo vařený (vaření alespoň 1 minuty) vody.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 9

Opláchněte nos bez potu. Blízko přes dřez a naklonit hlavu strany. Dýchat ústa tak, že roztok plynule proudil nosem. Vložte krk neft-potu na nozdrilu, který je umístěn nahoře, a pomalu nalijte roztok do nosu tak, aby byl mimo dnožní nosní dírku. Použijte tímto způsobem asi polovinu řešení.

Nakloňte hlavu na druhou stranu, změňte nozdrilu a použijte druhou polovinu roztoku.

Jak byste měli být nedůležitý pro odstranění zbytkových zbytků z nosu.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 10

4. Použijte solný sprej pro nos. Pokud nemáte non-pot nebo nechcete jej používat, zkuste obvyklý solný sprej pro nos, který lze zakoupit v nejbližší lékárně. Můžete také udělat sprej sami, je však nutné dodržovat správný poměr mezi solí a vodou tak, aby nedošlo k sušení sliznic, - přidejte jednu lžičku soli (asi 10 gramů) o 500 mililitrů vody. Použijte solný roztok k pravidelnému vlhkém membráně nosu, včetně, kdy jste mimo dům.

Když existují účinněji zvlhčující nosní dutiny s pomocí potu, a ne nosní sprej, ale měl by být použit pro non-pot. Chcete-li začít, můžete použít spreje, a pak se postupně přesunout do sítě Neti-Sweat.

Salt nosní sprej vhodný pro použití mimo dům. Nosit s sebou bublinu se sprejem, takže můžete pravidelně zvlhčovat nosní dutiny po celý den.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 11

Pět. Použijte postřikovač. Pokud je sinusit nemocný z vašich rodinných příslušníků, přemýšlejte o použití postřikovače. S ním můžete po místnosti sprej éterické oleje. Umístěte postřikovač co nejblíže k tomu, kdo má sinusitidu. Vyberte si vhodný esenciální olej a dodržujte doporučení pro použití postřikovače.

Ve většině postřikovačů se doporučuje použít 1/2 šálku (120 mililitrů) vody a 3-5 kapiček esenciálního oleje.

Metoda 3 ze 4:

Masáž

jeden. Předat čelo. Použijte malou kapku kolečka, mandlového nebo dětského oleje na dlani a procházejte dlaněmi, aby ho ohřívala. Pak uveďte indexové prsty do čela mezi obočím. Předejte čelo kruhovým pohybem z centra do chrámů. Naneste na čelní konstantní tlak. Opakujte pohyb 10krát.

Olej pomáhá snížit tření mezi prsty a kůží. Kromě toho, voňavý olej přispívá k relaxaci a relaxaci.
Masáž nosních dutin a jejich okolních tkanin pomáhá snížit tlak a vyčistit hlenové pasáže.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 13

2. Projít mostem. Umístěte velké prsty na most u vnitřních rohů očí. Jak byste měli dát na nos a držet tlak po dobu jedné minuty, po které další dvě minuty masáž mostu v kruhových pohybech. Zavřete oči. Pokud používáte olej, sledujte, že načí. Není to děsivé, i když dočasně může vést k fuzzy vidění.

Některé pohodlnější použití indexových prstů. Velké prsty se doporučuje být použito s ohledem na skutečnost, že jsou silnější než jiné prsty.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 14

3. Massay lícní kosti s cílem usnadnit nosní přetížení a bolest. Distribuujte mezi prsty malým kolečkem, mandlovým nebo dětským olejem. Dejte na lícní kosti na bocích nosu palců (nebo indexu a středních prstů, pokud je to tak pohodlnější). Jednou minutu stiskněte prsty na lícní kosti a poté je dvě minuty masáže s kruhovými pohyby. Udržujte oči.

Můžete také začít s vnější masážemi v blízkosti uší. Projděte objímky kruhové pohyby ve směru od uší k nosu. Opakovat desetkrát.

Pokud používáte olej, pozorujte to, abyste se nedostali do očí. Pokud olej padne do oka, může vést k fuzzy vidění.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 15

4. Udělejte masáž nosních dutin. Distribuujte olej mezi prsty, aby měl být ohřát. Vezměte stabilní prsty na bočním povrchu nosu shora dolů. Opakujte pohyb 10krát. Pak položte prsty na nos a jak byste ho měli stisknout. Předat nos s kruhovými pohyby. Opakujte pohyb 10krát.

Masáž nosu shora dolů pomáhá vyčistit ji z hlenu.

Pokud si přejete, můžete přidat esenciální oleje. Například, jak se zbavit bakteriálních infekcí nosních dutin jsou vhodným olejem s antibakteriálním účinkem. Kromě toho, esenciální oleje pomáhají požární hlen a tím snížit tlak v nosních dutinách.

Metoda 4 ze 4:

Diagnóza chronické sinusitidy a léčiva

jeden. Určete příčinu SINUSITA. Chronická sinusitida může být způsobena infekcí (virové, bakteriální nebo plísňové), anomální strukturou nosu (například polypy nebo zakřivení nosní přepážky), poranění, alergie, kouření nebo poškození imunitního systému. Objasnit důvody, proč se postarat o propuštění z nosu. S virovými infekcemi a alergiemi jsou obvykle transparentní. V bakteriální nebo plísňové výběru infekce může být blátivé a žlutavě zelené. Chronická sinusitida z jiných důvodů může být doprovázena transparentními i nažloutlá sekrece.

Lékař vás může nasměrovat na vypočítanou tomografii, abyste zjistili příčiny chronické sinusitidy.
Detekce příčiny sinusitidy pomůže zvolit správný způsob léčby. Například s bakteriální infekcí může vyžadovat antibiotika.
Pokud lékař podezřívá, že sinusitida je způsobena alergiemi, může vám poslat na vyšetření alergisty. To vám doporučí, aby se vzorky, které pomohou navázat konkrétní alergeny. Kromě toho se poraďte s alergikou nebo lékárníkem, pokud jde o antiallergické léky, které pomohou změkčit nepříjemné symptomy.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 17

2. Podívejte se na příznaky. Chronická sinusitida u různých pacientů může být doprovázena různými příznaky. Věnujte pozornost příznakům zažil - možná některé z nich budou moci odstranit s pomocí léků na předpis. Následující příznaky jsou charakteristické pro chronickou sinusitidu:

edém nosních dutin (v důsledku zánětu nebo infekce);

bolest;

Tlak v obličeji;

bolest hlavy;

ztráta vůně;

kašel;

nosní přetížení;

bolest bolesti (pokud mucus proniká v krku);

teplo;

hnízdící dýchání;

bolest zubů;

únava.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 18

3. Vezmi anti-eseje. V lékárně si můžete koupit léky bez receptu, který pomáhá s sinusitidou. Chcete-li odstranit nosní přetížení, můžete mít agenty proti ohybu, z nichž některé jsou k dispozici ve formě spreje. Tyto léky pomohou snížit otoky nosní sliznice. Nepoužívejte nosní antietal znamená déle než tři dny v řadě, protože to může vést k přepracování nosní kongesce. Antietroy léky mohou mít následující vedlejší účinky:

rychlý puls;

zvýšený krevní tlak;

nespavost;

smysl pro úzkost;

zvýšená nervozita a podrážděnost;

suchá ústa;

fuzzy vidění;

Sombed močení.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu Krok 19

4. Zkuste užívat nosní kortikosteroid léky. Nosní kortikosteroidy (například fluticazon, budesonid a mobazone) pomáhají vyrovnat se s zánětem a usnadnit dýchání. Některé léky jsou ušlechtilé (například "flislasase"), jiní by měli být propuštěni na receptu ("Nazarel", "Avais", "Noshefin"), ale ve skutečnosti, ty a další jsou ve skutečnosti. Přípravky tohoto typu jsou zvláště účinné při alergiích.

Nosní kortikosteroid léky mohou ovlivnit několik dní nebo dokonce týdnů po zahájení recepce.

Vedlejší účinky kortikosteroidů zahrnují bolest hlavy, bolest v krku, krvácení z nosu a kašle.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 20

Pět. V jakých případech byste měli konzultovat lékaře. Pokud jste vyzkoušeli několik vnitrostátních způsobů a váš stav se nezlepšil za 4-5 dnů, vzrostl jste teplotu, tvář vzestupná, bolest intenzivita, je pro vás obtížné dýchat, měli byste se domluvit s lékařem. Tyto příznaky mohou naznačovat vážnější onemocnění.

Parní lázně, masáže, neuti-pot a postřikovač mohou být použity spolu s proti bolestmi, antibiotiky, antivirovými a antifungálními činidly pro léčbu infekční sinusitidy.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 21

6. Vezměte antivirové, antivungální léky nebo antibiotika. Pokud je sinusitida způsobena virovými, plísňovými nebo bakteriální infekcí, může lékař přiřadit antivirové, antivungální činidla nebo antibiotika. Tyto léky pomohou snížit infekce a zánětlivé procesy a čisté nosní průchody.

Jedním z problémů antibiotik, antivirových a antifungálních léků je to, že tyto prostředky jsou špatně proniknuty do nosních dutin, takže nemusí být dostatečné účinné. V tomto ohledu může být vyžadováno delší léčba.

Obrázek s názvem léčit chronickou sinusitidu krok 22

7. Přemýšlejte o možnosti chirurgické operace. Lékař může doporučit operaci, pokud je sinusitida způsobena polypy zakřivené nosní přepážkou nebo zraněním. Můžete rozšířit díru do dutin nebo odstranit polypy a další růst, což sníží přetížení nosních dutin.

S pomocí operace můžete upravit strukturu nosu a zbavit se problémů s dutinami.

Tipy

Pokud kouříte, poraďte se se svým lékařem o tom, jak zbavit se tohoto špatného zvyku.
U dětí, nejčastější příčiny chronické sinusitidy jsou infekce (ve školce nebo škole), použití figuríny, okolního znečištění ovzduší a krmení z láhve v poloze ležící na zadní straně.
V akutní sinusitidě může lékař provést injekci kortikosteroidů nebo je přiřadit ústně, což sníží zánět a otok.
Při nákupu esenciálních olejů věnujte pozornost spolehlivosti výrobce a záruku čistoty. Preferují přírodní oleje a prokázané výrobce.
Pokud mícháte oleje v malé misce, pak můžete ztratit směs na truhlách, kolem nosu (zejména v prázdném mezi nosu a horním rtu), očí a čelo.
Někteří lidé špatně nesou jednotlivé éterické oleje. Nepoužívejte oleje těchto rostlin, ke kterým jste alergický. Vyberte si vhodný éterický olej.