Jak vyčistit položený nos

Vzhledem ke studeným nebo alergiím se dýchat nos může být rozhodně nemožný - nosní dutina bobtnají, masivní vypouštění hlenu začíná, což jasně nepřispívá k dýchání s kompletními prsy. Bohužel, nosní přetížení není jen mírně dráždivý stav, může být vyčerpávající, prázdný, nudný. Nicméně, můžete se s ním vyrovnat a bez jakýchkoliv problémů. V tomto článku vám řekneme o hlavních způsobech, jak bojovat proti nosu.

Kroky

Metoda 1 z 3:
Rychlé metody rychlých investic
  1. Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 1
jeden. Prozkoumat. Nejjednodušší způsob je přinutit hlen, aby opustil své nozdry tak. Šátky a ubrousky - to je to, co potřebujete v tomto případě.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení krok 2
    2. Jíst něco ostrého. A neměl jsi takový, že jeden malý kousek chleba s hořčičnou mostou sotva propíchl? Akutní potraviny zředí hlen a přispívá k jeho odchodu - dokonce i dočasně. Můžete se pokusit jíst:
  • Pálivé papriky.
  • Křen nebo Vasabi.
  • Akutní zázvor.
  • Fenegegraek.
  • Luk nebo česnek.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 3
    3. Mentholic Mast. Malá mast s mentolem, aplikovaným přes horním rtu, vám poskytne hodinu nebo dva dechy od nosní kongesce.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 4
    4. Nelhejte. Zůstaňte ve svislé poloze. Jít spát? Udržujte hlavu vyšší. To vše vám pomůže alespoň nějaký dýchat nosu. Ano, přední slovo neodejde, ale dostanete dech, je to fakt.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení krok 5
    Pět. MAJÍCÍ NASAL SICKLE. Dedovsky metoda, ale stále pomáhá. Ani tablety ani pilulky nejsou zapotřebí - pouze prsty. Massay si nos v oblasti nosu Sinus Sinuse, přinese úlevu. Řekněme jen víc, existuje tolik tří způsobů!
  • Zastavit prsty začít masírovat dutiny (nad nozdry, ale pod obočím) kruhové pohyby po dobu 20-30 sekund.
  • Umístěte prstové prsty přímo pod očima. Kruhové pohyby po dobu 20-30 sekund masírování dutin pod očima.
  • Dejte velké prsty na kosti. Kruhové pohyby Masáže z do 20-30 sekund. Pak opakujte masáž znovu a stále - dokud se necítíte ulevilo.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 6
    6. Teplý prostor na obličej. Voda čistý ručník v teplé vodě, zatlačte jej do stavu vlhkosti (je to "vlhkost", a ne "s-it toky-proud"). Pak se posadí a dejte ručník na obličej několik minut. Teplý komprese usnadní nepohodlí a lehce zlepšovat situaci s nosním přetížením.
  • 7. Brát horké duše. Hot Steam pomáhá vyrovnat se s nosní hypotékou, protože zředí hlen, který jí pomáhá nechat nos přirozeně.



    • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 7
    Metoda 2 z 3:
    Domácí prostředky
    1. Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 8
    jeden. Léčba trajektem. Pokud máte mnohem víc, než je třeba se sprchovat, můžete použít páry, kde ... Radikální. A nebojte se, nosní souběžnost trajektem je ošetřena několik století!
    • Vařit půl litrů vody. Když se vaří, vyjměte nádobu z ohně.
    • Vaří ve vodě heřmánku, zatímco ochlazuje.
    • Když se páry ochladí tolik, že je možné držet ruku nad ním a necvičit, nalijte vodu do jiné nádoby.
    • Úhledně postavit tak, že hlava je nad nádobou, zakryjte ručník a začne se hluboce dýchat do nosu. Pokud není nos v žádném případě první plechovky a ústa.
  • Obrázek s názvem Clear Nosal přetížení Krok 9
    2. Použijte hydratační krém. Zvlhčovače jsou dobré, protože vlhký vzduch je méně nepříjemný sliznice nosu. V souladu s tím, nosní přetížení přispívá, ne tak ... je to těžké, a to jde rychleji. Jinými slovy, mokrý vzduch - dobrý!
  • Pokud není možné koupit hydratační krém, pak si to můžete udělat sami. Vlastně. Co je tam něco udělat - nalijte vařící vodu do velké pánve, a pak to někde umístěte na bezpečném místě. Pár odpařující z povrchu vody zvlhčuje vnitřní kryt vzduchu. V případě potřeby lze vše opakovat.
  • Nenechte odšroubujte zvlhčovač na maximum - nechcete přeměnit místnost do džungle v období dešťů? Trochu vlhkost ve vzduchu - to je to, co potřebujete. Trochu!
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení krok 10
    3. Udělejte nosní roztok. Solená voda může přijít nahradit farmaceutické roztok. Recept je: lžička soli na sklenici vody, zamíchejte do rozpouštění. Princip použití: Chcete-li vytočit roztok do pipety, hodit hlavu, vytlačte kapku z jiného roztoku v rozevíracím roztoku, hledí, opakujte s jinou nosní dírkou. Všechny jednoduché!
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 11
    4. Neti-Pot. V ostatních případech, s pomocí této jednoduché věci, můžete se vyrovnat s nosní hypotékou, výhodou, že neutivé pot dokonale zředí hlen a pomáhá jí nechat nozdry.
  • Postupujte podle pokynů, které přicházejí s Neti-později. Nejprve připravte roztok (v půl litru teplé čisté vody, distribuujte 1 lžičku soli) a vyplňte jej pomocí sítě Neti-Sweat.
  • Naklonil hlavu po dobu 45 stupňů, horní část Neti-Sweat přinese do této nozdry, který shora. Řešení půjde na horní nozdril a průtok ... ano, přes dno. No, nebo ústy (můžete plivat). Pak hádejte a hodte hlavu na druhou stranu.
  • Frekvence použití závisí na závažnosti příznaků. Pokud je vše velmi špatné, můžete použít Neti-pak denně. Je-li stále více či méně - pak 3 krát týdně bude dostačující.
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 12
    Pět. Udělejte si koupel s esenciálními oleji. Některé éterické oleje - účinná zbraň proti položenému nosu. Typ horká lázeň, lano 10 eukalyptus / rozmarýnu / čajový olej esenciální olej. Vezměte si koupel - cítíš se!
    • Metoda 3 z 3:
    Degrační nástroje
    1. Obrázek s názvem Clear Nosní přetížení Krok 13
    jeden. Distribuován bez léků na předpis proti nosnímu přetížení. Mohou být zakoupeny v jakékoli lékárně, například:
    • Sprej typ zrna, Afrina, dribistán, odolný, Synex, Rinalla, neo-sinefrina a t.D.
    • Luzonala tablety, Sudapreda Re, Sudagesta Re a T.D.
    • Nepoužívejte tento druh přípravků déle než tři dny, protože to může vést ke zhoršení situace. Orální drogy a vůbec by neměly být užívány více než týden, pokud jste o tom diskutovali s lékařem! A přečtěte si, přečtěte si pokyny!
  • Obrázek s názvem Clear Nasal přetížení Krok 14
    2. Antihistaminika. Antihistaminika pomůže řešit nosní hypotéku, zejména pokud také obsahují tyto látky, které vám pomohou vyrovnat se s kýcháním a konstantním výtahem. Vyzkoušejte následující přírodní antihistaminika:
  • Kopřiva. Někteří lékaři doporučují sítě na základě kopřivy, protože má schopnost snížit množství histaminu vyrobeného tělem.
  • Podběl. Evropané po staletí používaly tyto závody pro léčbu kožních onemocnění. Můžete použít oba gumové listy a pilulky.
  • Bazalka. Zahřejte pár bazalkových větví na trajekt a inhalujte jejich vůni - takže tělo můžete snížit výrobu histaminu.

    • Tipy

    • Chlorovaná voda - váš nepřítel, protože to jen zvyšuje podráždění sliznic nosu nosu.
    • Nejezte mléčné a čokolády, tyto produkty posílí hlen.
    • Bolest hlavy může být rozdrcena bolestivá.

    Varování

    • Pokud již máte podráždění neustálých kontrol pod nosem, pak masti nebudete fit - hoří velmi.
    Podobné publikace
    Jak se vypořádat s podrážděním nosu v ziměJak se vypořádat s podrážděním nosu v zimě
    Jak se zbavit ucpaného nosuJak se zbavit ucpaného nosu
    Jak čistit hrdloJak čistit hrdlo
    Jak čistit pohodlí prsuJak čistit pohodlí prsu
    Jak čištění hrdla z hlenuJak čištění hrdla z hlenu
    Jak usnadnit nosní dýcháníJak usnadnit nosní dýchání
    Jak usnadnit nosní přetížení dětíJak usnadnit nosní přetížení dětí
    Jak to vyhoditJak to vyhodit
    Jak léčit polypy nosuJak léčit polypy nosu
    Jak se zbavit nasal mucusJak se zbavit nasal mucus
    Jak flip wetsoJak flip wetso
    Jak snížit nosní přetíženíJak snížit nosní přetížení
    Jak odstranit nosníJak odstranit nosní
    Jak se zbavit mokrého hrdla bez drogJak se zbavit mokrého hrdla bez drog
    Jak se zbavit kašel a zimaJak se zbavit kašel a zima
    Jak se vyrovnat s nosemJak se vyrovnat s nosem
    Jak vyléčit tok nasofalJak vyléčit tok nasofal
    Jak spát s položeným nosemJak spát s položeným nosem
    Jak čistit nosJak čistit nos
    Jak jíst ostré jídloJak jíst ostré jídlo