Jak se vyrovnat s bolestí hlavy s kapkami atmosférického tlaku

Kroky

V lékárně bez receptu. Z bolesti hlavy způsobené rozdílem v atmosférickém tlaku jsou pomáhány různé typy přípravků, jako jsou nesteroidní protizánětlivá činidla, jako je aspirin a ibuprofen. Kromě toho mohou být použity nátěrové přípravky obsahující paracetamol.

1. jeden
2. Dodržujte dávku označenou výrobcem na obalu.
3. Pokud kliku atmosférického tlaku způsobuje migrénu, proveďte kombinovaný lék navržený speciálně pro léčbu migrény. Migréna obvykle začíná vzhledem Aury (porušení vize), následovaná silnou pulzující bolestí.
4. 
   2. Bolestivé oblasti lze aplikovat na bolestivou mast. Silná bolest hlavy může zpomalit proces trávení, takže lék užívaný inspirovaný, jako je ibuprofen nebo aspirin, může začít jednat hned. Rychle odstranit bolest, koupit bolestivý krém nebo mast. Aplikovat lék na whisky, krk, čelo nebo jiné bolestivé oblasti, podle pokynů výrobce.
5. Můžete také použít léky pro místní aplikace obsahující kapsaicin (Zhugochy extrakt), jako je Nicoflex. Přečtěte si pozorně pokyny. Studie ukazují, že přípravky s kapsaicinem rychle odstraní silný syndrom bolesti.
6. 
   3. Udělejte si lék na nevolnost. Pokud je bolest hlavy doprovázena nevolností nebo zvracením, což nedává bolesti proti bolesti, aby jednali, je možné podniknout kontroverzní agent. Po zvracení zastávek, vzít anestetikum.
7. Užívat léky ve fázích. Například přijměte antiwest Agent 15 minut před fyziálem.
8. 4
   Udělejte si masáž hlavy. Masáž hlavy někdy pomáhá odstranit útok bolesti hlavy, protože pomáhá relaxovat svaly a zlepšit krevní oběh. Pravidelná masáž hlavy v týdnu může vaše bolesti hlavy méně časté.
9. Pokud máte často bolesti hlavy, když atmosférické tlakové kapky, masáž hlavy by měla být prováděna denně.
10. Pět. Bolest hlavy usnadňuje vůni máty. Snažte se aplikovat na whisky a zápěstí několik kapiček mátové oleje máty peprné a dýchání hluboko. Vůně máty někdy pomáhá usnadnit bolest hlavy. Můžete si všimnout, že 15 minut po použití oleje se snížila intenzita bolesti hlavy.
11. 
    6. Pokud bolest hlavy neprochází nebo se stává silnější, poraďte se s lékařem. Pokud jste přijali ne-klamný huhový drogu, vyzkoušeli lidové léky a bolest hlavy neprochází, konzultujte s lékařem. To je obzvláště důležité, pokud je bolest velmi silná, nebo nemůžete fungovat normálně kvůli tomu. Je nutné hledat lékařskou péči, pokud máte:
12. výrazné příznaky nebo příznaky, které se objevily po několika sekundách po poklesu atmosférického tlaku;
13. teplo;
14. krvavý průjem;
15. Ztráta paměti nebo poškození;
16. Slabost nebo necitlivost.

2. Vezměte si teplou koupelnu nebo sprchu. V některých případech pomáhá teplá voda relaxovat a usnadnit bolest hlavy způsobenou kapkami atmosférického tlaku. Můžete se pokusit udělat vodní běhání, protože v některých případech pomáhá horká parní otevřít nosní dutiny a usnadňuje to.

3. Použití Hluboká metoda dýchání nebo Relaxační techniky. Relaxujte a pomalu dýchejte nosem. Psát co nejvíce, pomalu a rovnoměrně vydechněte nosem. Opakujte toto cvičení nebo jinou relaxační techniku, abyste se vyrovnali s bolestí hlavy. Další techniky pomáhají relaxovat:

4. Vyhněte se stagistům, kteří mohou zhoršit bolest hlavy. Pokud víte, že některé produkty nebo jevy způsobují bolesti hlavy, vyhněte se jim během klesajícího atmosférického tlaku. Dráždry, kteří mohou způsobit bolesti hlavy:

3. Pro sledování kapek atmosférického tlaku, koupit barometr. Nákup malého domácího barometru. Snažte se sledovat, co vám způsobí bolest hlavy: prudký nárůst atmosférického tlaku nebo naopak jeho pád. To vám pomůže v budoucnu zabránit útoku předem, přijímání léku na prvních známkách ostrého poklesu tlaku.

4. Pít více vody. Dehydratace často slouží jako bolest hlavy, takže pijte dostatek vody, aby se zabránilo útoku. Pro muže je norma 15 sklenic vody za den, pro ženy - 11 brýlí.

Pět. Jíst jídlo bohaté na hořčík. Hořčík reguluje relaxaci svalů, čímž pomáhá předcházet a zmírnit bolesti hlavy. Pokud víte, že tam bude prudká změna počasí, zapněte ve svém jídle bohatém na hořčík, nebo začněte užívat aditivum obsahující hořčík. Hořčík pomáhá blokátory proti bolesti a zabraňuje snížení krevních cév, které krmí mozek. Obvykle lékaři předepisují přísady nebo vitaminové komplexy obsahující citrát hořčíku v dávce 400-500 mg. Vysoký hořčík se liší:

6. Vyhněte se jasným světlem a náhlým osvětlením kapky. Pokud jste si všimli, že jasné světlo, záblesky nebo denní světlo způsobují bolesti hlavy nebo je posílit, věnujte pozornost kapkám počasí. Například, pokud podle prognózy by zamračené počasí brzy mělo změnit jasné slunce, vezměte si lék předem, zkuste zůstat doma, a opustit venku, dát na tmavé brýle.